子宮脫垂怎么恢復(fù)正常
發(fā)布時(shí)間：2019-11-1860494次播放
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輕度的子宮脫垂，可以恢復(fù)正常。
I度的子宮脫垂可以采用盆底肌肉訓(xùn)練如凱格爾運(yùn)動(dòng)。收縮肛門(mén)3秒后放松，每次10-15分，每日2-3次。
另外還需注意：
1、適當(dāng)休息，避免重體力勞動(dòng)。
2、避免長(zhǎng)期站立或下蹲、屏氣等增加腹壓的動(dòng)作。
3、保持大小便通暢。
4、及時(shí)治療慢性氣管炎等增加腹壓的疾病。
5、適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉，提高身體素質(zhì)。
重度的子宮脫垂無(wú)法通過(guò)保守治療恢復(fù)正常，只能通過(guò)放置子宮托或者是手術(shù)的方法，子宮托是支持子宮和陰道壁，使兩者不脫出的工具，常常是橡膠制成的圓環(huán)狀的。子宮托是白天放入而睡前取出，要徹底的清洗，放置子宮托的女性患者要定期的進(jìn)行婦科檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)漏子宮和陰道壁的潰瘍。
I度的子宮脫垂可以采用盆底肌肉訓(xùn)練如凱格爾運(yùn)動(dòng)。收縮肛門(mén)3秒后放松，每次10-15分，每日2-3次。
另外還需注意：
1、適當(dāng)休息，避免重體力勞動(dòng)。
2、避免長(zhǎng)期站立或下蹲、屏氣等增加腹壓的動(dòng)作。
3、保持大小便通暢。
4、及時(shí)治療慢性氣管炎等增加腹壓的疾病。
5、適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉，提高身體素質(zhì)。
重度的子宮脫垂無(wú)法通過(guò)保守治療恢復(fù)正常，只能通過(guò)放置子宮托或者是手術(shù)的方法，子宮托是支持子宮和陰道壁，使兩者不脫出的工具，常常是橡膠制成的圓環(huán)狀的。子宮托是白天放入而睡前取出，要徹底的清洗，放置子宮托的女性患者要定期的進(jìn)行婦科檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)漏子宮和陰道壁的潰瘍。
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發(fā)生子宮脫垂最少見(jiàn)的原因是什么
由于個(gè)體差異，一般沒(méi)有“最少見(jiàn)”的固定說(shuō)法，發(fā)生子宮脫垂的原因可能有先天發(fā)育異常、衰老、腹腔壓力增高、分娩損傷、盆腔手術(shù)史等，需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行針對(duì)性處理。1.先天發(fā)育異常：若生殖系統(tǒng)先天發(fā)育不良，可能會(huì)導(dǎo)致子宮脫垂。2.衰老：年齡的增長(zhǎng)可能會(huì)導(dǎo)致各個(gè)器官出現(xiàn)衰竭的癥狀，從而誘發(fā)子宮脫垂。3.腹腔壓力增高：若長(zhǎng)期過(guò)度勞累，可能會(huì)導(dǎo)致腹腔壓力增高，從而引起子宮脫垂的情況。4.分娩損傷：如果在分娩中機(jī)體有所損傷，可能會(huì)導(dǎo)致子宮向后傾斜，從而出現(xiàn)脫垂的現(xiàn)象。5.盆腔手術(shù)史：若有盆腔手術(shù)史，可能會(huì)引起盆腔功能障礙，從而導(dǎo)致子宮脫垂。建議多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)前往醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的診治。
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沒(méi)有性生活會(huì)導(dǎo)致子宮脫垂嗎
沒(méi)有性生活可能不會(huì)導(dǎo)致子宮脫垂，子宮脫垂通常與性生活沒(méi)有直接關(guān)系。子宮脫垂是子宮從正常位置沿陰道下降，部分或全部脫出陰道口以外，由于盆腔筋膜、韌帶和肌肉松弛、薄弱，不能為子宮提供足夠的支持所致。所以子宮脫垂與性生活沒(méi)有直接關(guān)系，所以沒(méi)有性生活可能不會(huì)導(dǎo)致子宮脫垂。病情較輕的患者一般需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行盆底肌鍛煉，可以有效增加盆底肌肉的張力，促進(jìn)癥狀緩解。病情較為嚴(yán)重的子宮脫垂患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用盆底基底組織重建手術(shù)治療。在治療期間，患者需要避免重體力勞動(dòng)，建議規(guī)律隨訪觀察，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)是否存在復(fù)發(fā)的情況。
子宮脫垂能不能跑步
子宮脫垂的病人是可以跑步的，但是不建議進(jìn)行長(zhǎng)跑，尤其是馬拉松這樣的跑步。由于長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)會(huì)增加腹壓，同時(shí)會(huì)增加對(duì)于盆底的肌肉韌帶的壓迫作用，所以可能會(huì)導(dǎo)致子宮脫垂加重的情況發(fā)生。子宮托是如果比較輕微可以通過(guò)盆底的肌肉韌帶的鍛煉，包括肛門(mén)收縮括約肌的這樣一個(gè)動(dòng)作，也就是我們說(shuō)的凱格爾運(yùn)動(dòng)，也可以通過(guò)盆底的康復(fù)治療來(lái)幫助盆底肌肉韌帶加強(qiáng)，這樣可以減慢子宮脫垂的發(fā)展。但是平時(shí)盡量不要做一些對(duì)于腹部有壓力的動(dòng)作，包括長(zhǎng)期的摒氣用力，搬重物，長(zhǎng)期的下蹲或者慢性咳嗽，這些情況都可能會(huì)加重子宮脫垂的病情發(fā)展，而長(zhǎng)期的慢跑也就是長(zhǎng)距離的跑步，比如馬拉松這一類(lèi)的也會(huì)導(dǎo)致盆底的肌肉韌帶受到長(zhǎng)期的壓力的作用，加重子宮脫垂的發(fā)生。
老年人子宮脫垂怎么辦
老年人發(fā)生子宮脫垂要根據(jù)子宮脫垂的嚴(yán)重程度，以及是否引起臨床癥狀，來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的處理。一般來(lái)說(shuō)，子宮脫垂如果比較輕微，也就是一度的子宮脫垂，大多數(shù)宮頸是不會(huì)在陰道口看到的，這種情況病人往往只會(huì)有下腹部的墜脹或者是腰骶部酸痛的感覺(jué)，可以通過(guò)盆底肌肉的鍛煉或者是盆底的相關(guān)治療來(lái)進(jìn)行緩解。如果子宮和宮頸已經(jīng)脫垂于陰道口以外，也就是宮頸已經(jīng)露出在陰道口外了，往往就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)出血、感染以及潰瘍形成的這種現(xiàn)象，就需要進(jìn)行相關(guān)的手術(shù)治療了，可以進(jìn)行宮頸和子宮的切除手術(shù)，也可以進(jìn)行子宮托的治療。但是對(duì)于老年病人由于沒(méi)有生育要求，大多數(shù)可以進(jìn)行子宮的切除手術(shù)，這樣可以較為徹底的治療子宮脫垂。
產(chǎn)后子宮脫垂是什么
產(chǎn)后子宮脫垂是指在女性的分娩過(guò)程中，造成了盆底肌肉韌帶的損傷，這樣會(huì)導(dǎo)致盆底的支撐組織發(fā)生障礙，從而引起盆腔內(nèi)的器官出現(xiàn)下垂的現(xiàn)象。盆腔器官?gòu)脑械奈恢孟蛳旅摯?，往往?huì)出現(xiàn)有下腹部墜脹、腰骶部酸痛的癥狀，嚴(yán)重的情況下還可能會(huì)導(dǎo)致子宮脫出于陰道口外，造成宮頸和子宮部位的潰瘍、感染、出血等等的問(wèn)題，所以在產(chǎn)后女性發(fā)生子宮脫垂需要及時(shí)進(jìn)行治療。產(chǎn)后子宮脫垂比較輕微，可以通過(guò)產(chǎn)后的盆底康復(fù)的鍛煉和治療進(jìn)行相應(yīng)的處理。盆底的康復(fù)鍛煉主要包括縮肛運(yùn)動(dòng)也就是凱格爾運(yùn)動(dòng)，陰道啞鈴，也可以進(jìn)行生物反饋電刺激等等的盆底的康復(fù)治療，都對(duì)產(chǎn)后的子宮脫垂有一定的幫助。
哪里能治好子宮脫垂
子宮脫垂對(duì)女性影響非常大，為了避免受到傷害患者要盡早的診斷出病情，以便于更好的接受治療，因此女性朋友在日常生活中，要想能夠?qū)@種疾病做到早發(fā)現(xiàn)，早治療，那么哪里能治好子宮脫垂？
子宮脫垂患者夏季護(hù)理
子宮脫垂是指支撐子宮的組織受損傷或薄弱，致使用權(quán)子宮從正常位置沿陰道下降，子宮頸外口坐骨棘水平以下甚至子宮全部脫出陰道口外的一種生殖伴鄰近器官變位的綜合癥，下面了解一下子宮脫垂患者夏季護(hù)理。
子宮脫垂做什么運(yùn)動(dòng)
子宮脫垂通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，對(duì)于治療可以起到輔助性的治療效果。適合于子宮脫垂的運(yùn)動(dòng)主要有：下蹲鍛煉、肛提肌鍛煉、胸膝鍛煉等。在患病期間除了要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉之外，也要注意一寫(xiě)其它事項(xiàng)，保持大小便通常、多吃一些溫補(bǔ)作用的食物增加營(yíng)養(yǎng)。
子宮脫垂是什么原因造成的
子宮脫垂是一種常見(jiàn)的婦科臨床發(fā)病率高，生活很多原因都可能導(dǎo)致子宮脫垂，出生創(chuàng)傷，例如，長(zhǎng)期造成腹壓增加，先天性因素引起，卵巢功能下降等等原因引起，所以要查看到的具體原因，及時(shí)治療，以免使情況越來(lái)越嚴(yán)重，造成不可逆的傷害。
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子宮脫垂的癥狀
子宮脫垂主要有兩大類(lèi)的癥狀，一是下腹部的墜脹感、腰骶部的酸痛、在站立、走路、勞累后加重，一是患者在增加腹壓時(shí)，有塊狀物從陰道口脫出。輕度脫垂者，陰道內(nèi)脫出物在平臥休息后能自行還納，嚴(yán)重時(shí)脫出物不能還納，影響正常的工作和生活。子宮頸和陰道壁長(zhǎng)期與衣服摩擦，因長(zhǎng)期暴露在外而發(fā)生黏膜表面增厚、角化或發(fā)生糜爛、潰瘍，出血?；颊甙讕г龆啵⒂袝r(shí)呈膿樣或帶血。伴有膀胱膨出時(shí)，可出現(xiàn)排尿困難、尿潴留、壓力性尿失禁等。如果在站立、行走、增加腹壓的時(shí)候，有塊狀物從陰道里脫出，同時(shí)伴有下腹部墜脹感、腰骶部疼痛時(shí)，自己就能診斷出來(lái)得了子宮脫垂或者伴有不伴有陰道前后壁的脫垂。
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怎么檢測(cè)自己子宮下垂
重度的子宮脫垂，就是在增加腹壓時(shí)，部分子宮甚至全部子宮脫出陰道口外，這樣不用自我檢測(cè)，就可以明確的診斷出來(lái)是子宮脫垂。輕度的子宮脫垂可采用手指簡(jiǎn)易測(cè)量法：手指消毒后，輕輕伸入陰道內(nèi)，指尖觸碰到質(zhì)地較韌的組織即宮頸。測(cè)量指尖到陰道外口的距離，如果小于4cm，可診斷為子宮脫垂。輕度的子宮脫垂，無(wú)需用藥物治療，也無(wú)需要子宮托治療，臨床上通常采用盆底肌肉訓(xùn)練方法來(lái)進(jìn)行治療。如果診斷出自己是輕度的子宮脫垂，也不要有很大的心理壓力，輕度的子宮脫垂，無(wú)需用藥物治療，也無(wú)需要子宮托治療，臨床上通常采用盆底肌肉訓(xùn)練方法來(lái)進(jìn)行治療，能夠取得非常好的治療效果，輕度的子宮脫垂不會(huì)影響夫妻生活，也不會(huì)影響正常的受孕、妊娠和分娩，只要堅(jiān)持進(jìn)行盆底肌肉訓(xùn)練，在半年的時(shí)間內(nèi)，輕度的子宮脫垂，就可以得到徹底的治愈。
產(chǎn)后子宮脫垂怎么恢復(fù)
產(chǎn)后子宮脫垂可陰道里面放置子宮托改善癥狀，也可通過(guò)鍛煉、服用藥物以及針灸等方式改善癥狀。產(chǎn)后發(fā)生子宮脫垂，大多見(jiàn)于患者產(chǎn)后沒(méi)有很好休息，過(guò)早進(jìn)行體力活導(dǎo)致。可以做非手術(shù)療法應(yīng)對(duì)，用子宮托放在陰道里面。子宮托支持子宮和陰道壁，并能夠使他們維持在子宮內(nèi)不脫出來(lái)的工具。若患者病情較輕，可在陰道里面放置子宮托，效果較好。還可進(jìn)行盆底肌肉鍛煉，提高盆底肌肉群張力。另外也可以吃補(bǔ)中益氣丸，促進(jìn)盆底肌張力恢復(fù)，還能緩解局部癥狀。也可以用中醫(yī)中藥或針灸療法應(yīng)對(duì)。
子宮脫垂切除的危害
子宮脫垂女性患者一般都會(huì)出現(xiàn)子宮異常出血，白帶增多和腹部墜痛等癥狀。通常情況下，治療子宮脫垂這項(xiàng)疾病都需要通過(guò)手術(shù)的方式，而手術(shù)方式中就有全子宮切除手術(shù)。全子宮切除的手術(shù)方式并不是絕對(duì)的好，也有著一定的優(yōu)缺點(diǎn)。
子宮脫垂吃什么好
子宮脫垂是子宮從正常的位置沿陰道下降，宮頸外口達(dá)坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出陰道口以外的，稱(chēng)為子宮脫垂。子宮脫垂，可以口服補(bǔ)中益氣丸進(jìn)行對(duì)癥治療，適合于比較輕型的子宮脫垂患者，還可以采用盆底肌肉鍛煉和物理療法?；颊哌M(jìn)行收縮肛門(mén)運(yùn)動(dòng)，用力收縮盆底肌肉三秒以上后放松，每次10～15分鐘，每日2～3次，還可以進(jìn)行輔助生物反饋治療，效果優(yōu)于自身鍛煉。如果子宮脫垂，子宮超出處女膜范圍，建議考慮手術(shù)治療。手術(shù)治療的方案要根據(jù)患者的年齡、生育要求及全身健康狀況，個(gè)體化治療。手術(shù)的目的是緩解癥狀，恢復(fù)正常的解剖位置和臟器功能，有滿(mǎn)意的性功能，并能維持效果。
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子宮脫垂如何分度
子宮脫垂是在盆腔臟器脫垂的疾病當(dāng)中，最常見(jiàn)的一種類(lèi)型。子宮脫垂是屬于中盆腔脫垂，一般來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)子宮脫垂的患者，是子宮從正常的位置沿著陰道往下滑脫，它可以帶著陰道前后壁膨出。對(duì)于子宮脫垂的分度，需要根據(jù)患者的子宮與正常位置的距離，來(lái)決定。在國(guó)內(nèi)，一般情況下，可以采用輕、中、重分度。而在國(guó)際上，通常情況下，都是采用POP-Q的Ⅰ到Ⅳ期，來(lái)進(jìn)行分度，需要根據(jù)患者的子宮離開(kāi)正常的位置，以及與處女膜緣的相互位置，來(lái)判定出Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度和Ⅳ度。實(shí)際上，在有些時(shí)候，自己能夠感覺(jué)到陰道口有組織脫出，如果患者出現(xiàn)組織脫出的情況，就可以簡(jiǎn)單地判斷為脫垂。但是，患者出現(xiàn)的脫垂器官以及脫垂的程度，就需要通過(guò)專(zhuān)業(yè)人士，來(lái)進(jìn)行鑒定。
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