月子期間可以掏耳朵嗎
發(fā)布時間：2021-07-2961445次播放
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斷奶后需要排殘奶嗎
斷奶后不需要排殘奶，一般人體可逐漸自行吸收殘奶。因為乳汁在乳腺中是可以循環(huán)流動的，隨著斷奶時間的推移，殘奶是可以被身體逐漸吸收的。相反如果斷奶后排殘奶，相當于給孩子吃奶，可能會刺激乳腺分泌更多乳汁，不僅不利于回奶，反而會加重脹痛。少量的殘奶屬于正常現(xiàn)象，不需要用特殊手段排殘奶。但如果因為殘奶過多，導致乳腺脹痛十分嚴重，此時就需要用吸奶器吸出一些，以不漲為宜，不要吸太多，吸的越多產的越多，還可冷敷減少產奶，并多注意觀察，如發(fā)現(xiàn)異常紅腫熱痛，應及時到醫(yī)院做檢查與診治，以免加重乳腺增生或引起乳腺炎等乳腺疾病。特別提醒：殘奶可能比較濃稠，部分會被身體吸收，也可能出現(xiàn)發(fā)黃的現(xiàn)象，是正常的現(xiàn)象，不要誤認為是膿液。
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為什么要做盆底肌修復
產后需要行盆底肌修復，因為分娩過程中胎頭壓迫盆底，有時會導致盆底肌損傷。非產婦，如老年女性如果有多次分娩史，有時也會有盆底肌損傷，也需要行盆底修復，以加強盆底肌功能，避免出現(xiàn)子宮脫垂、陰道前后壁膨出或者壓力性尿失禁等盆底肌松弛的情況。年輕女性生完孩子后，常會有盆底松弛，一般產后42天左右行產后復查，這時才進行盆底功能評估，如果確實發(fā)現(xiàn)盆底肌受損，要進行盆底肌修復。盆底肌修復包括縮肛運動鍛煉、盆底啞鈴操鍛煉等物理修復，以及盆底治療儀等特殊設備的電刺激修復。
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女人生過孩子和沒生過孩子的區(qū)別
一般情況，女人生過孩子和沒生過孩子主要的區(qū)別在以下幾方面：第一、腹部皮膚的變化。生過孩子的女性，皮膚上都會有妊娠紋，在產后妊娠紋也很難消失。另外，皮膚會變得松弛，腹部的皮膚會更松弛，甚至腹部上會有一些贅肉。而未生過孩子的女性，皮膚相對比較緊致、有彈性、沒有色素沉著。第二、乳房的改變。生完孩子的女性，乳房會松弛，乳頭、乳暈，顏色會更黑、更大。第三、宮頸的變化。生過孩子的女性，從圓形的宮頸口，變成一字形的宮頸口。而沒有生育過的女性，宮頸口是圓形的。
生完孩子后想縮陰要怎么做
在自然分娩的過程中，寶寶需要通過媽媽的軟產道才能娩出，所以分娩的過程對于母體的生殖道會產生或輕或重的損傷。有一部分經歷過自然分娩的女性，會發(fā)生陰道前后壁膨出，甚至會有不同程度的子宮脫壓力性尿失禁，或者性生活質量下降等癥狀，在臨床上產后被問到最多的問題，陰道壁的松弛能不能恢復，怎么恢復，陰道分娩之后陰道壁都會有不同程度的松弛，可以通過做運動盆底康復和手術來提高陰道的緊致性，臨床上比較常用也是效果比較肯定的運動方法，就是凱格爾運動，凱格爾運動，是通過不斷的收縮和放松盆底肌肉來增加會陰的彈性，同時可以預防盆腔臟器脫垂和尿失禁，凱格爾運動要求每次收縮的時間要不小于5秒每天最少做200次，這項運動的優(yōu)點非常突出，它不需要專門的場地也可以不分場合非常的簡單易學，所以可操作性非常強效果也很好，是目前臨床上比較廣泛使用的方法。除此之外，還可以借助盆底康復的儀器，進行盆底肌肉的鍛煉效果也是不錯的，現(xiàn)在很多醫(yī)療機構對于產后的媽媽都開展了盆底康復的訓練，有需求的媽媽可以關注一下，如果這兩種方法都達不到緩解，有可能就需要借助于手術來改善陰道的緊致性。
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坐月子可以吹空調嗎
坐月子期間盡量不要吹空調，要保持室內空氣暢通。坐月子期間要減少接觸涼水，接觸涼風。接觸涼水，接觸涼風多了，有時就會導致所謂的月子病，包括足跟疼痛、四肢骨關節(jié)疼痛、頭痛等等，這些疼痛與吹涼風有直接關系，所以坐月子期間不建議吹空調。需要保持室內的空氣干凈、流動，但是不能吹空調。吹空調冷風過強，對女性坐月子期間是不利的。目前隨著生活條件好轉，隨時都可以有熱水，不需要嚴格控制。坐月子期間是可以適當出門，可以適當洗澡、洗頭，但要注意一定要用熱水，不能接觸涼水，不能接觸涼風。
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產婦能不能吃蔥
產婦在月子里可以吃蔥。因為蔥含有許多有益成分，尤其香蔥里面含有多種的維生素，還有大量鐵，尤其鎂離子含量很高，可以促進產婦的腸蠕動，尤其是產后坐月子的人，活動量少，消耗體力比較大，身體狀況恢復不好，胃腸功能在逐漸恢復的過程中容易出現(xiàn)便秘，吃蔥有助于促進腸道的蠕動，有助于大便的順暢排除。但是蔥是辛辣的食物，所以應該盡可能熟食，而不能生食，尤其一些特殊體質的人要慎用，如患有肺熱咳喘，或者有痔瘡出血，或者體表、粘膜上有創(chuàng)面等人群，是禁用的，可以吃，但要適量，是有一些食用方法的，最好是熟食。
產后42天盆底檢查疼嗎
一般情況下，產后42天進行盆底檢查的時候，并不會出現(xiàn)明顯的疼痛。產后42天從理論上，產婦的盆底功能基本會恢復正常，但是臨床上有一部分的女性，由于產后的盆底功能不能夠正常的恢復，因此一部分女性會出現(xiàn)張力性的尿失禁、子宮脫垂、陰道壁脫垂等婦科疾病，由于陰道松弛也會影響正常的夫妻生活。在檢查盆底康復情況時候，臨床上往往是通過兩種方法來進行檢測的：一種方法是使用專門的測量儀器來進行測量；另一種方法將測量儀器放入到女性陰道內，需要產婦用力主動的收縮陰道壁來進行檢測，無論哪種采取檢測的方法，檢測過程中一般都不會產生明顯的疼痛感。
產后腹脹該怎么辦
產后出現(xiàn)腹脹的癥狀，我們要看是什么原因造成的，如果是自然分娩以后，我們可以正常的吃東西，這種情況那么腹脹是不要緊的，有可能是我們吃了過多的含有糖分這樣的食物或者喝了牛奶引起的腹脹，只要有正常的排氣、排便不用過于擔心，可以適當?shù)脑黾踊顒樱⑶铱梢杂梦覀兊氖职慈喔共?，順時針或者是逆時針的按揉腹部往往就會緩解腹脹的癥狀，促進排氣和腸道的蠕動。但是如果是剖腹產手術以后出現(xiàn)腹脹，或者我們術后沒有恢復肛門的排氣出現(xiàn)的腹脹，以及沒有排便和排氣，我們就要小心有手術以后的腸粘連和腸梗阻的可能性。如果腹脹嚴重，我們需要做一個腹部的平片。來了解一下是不是發(fā)生了術后的腸粘連和腸梗阻。如果是沒有腸粘連，腸梗阻發(fā)生只是術后的腹脹，我們可以增加活動，讓產婦及早的下地多活動，這樣也會促進腹脹的癥狀的恢復。另外適當?shù)某砸恍┖孟氖澄?，流質和半流質的食物也會減輕腹脹。
產后脫發(fā)是什么原因
產后脫發(fā)的原因，大多數(shù)還是由于我們的內分泌的激素水平的影響所導致的。并且在我們的產后由于要喂奶，往往吃的東西比較多，尤其是含脂肪含量的食物比較多。有時也會造成止溢性的脫發(fā)。產后脫發(fā)大多數(shù)不會很嚴重。一般隨著激素的內分泌水平，還有我們產婦的情緒精神狀態(tài)和身體狀態(tài)的一個逐漸恢復。脫發(fā)往往會自行停止，新頭發(fā)也會逐漸的長出來。大多數(shù)是在分娩以后六到九個月左右，癥狀就會逐漸的緩解了。大多數(shù)不會超過產后一年。所以如果是少量的脫發(fā)的話，不用過于焦慮。這是我們激素水平所造成的。我們在飲食上的適當?shù)那宓恍?，營養(yǎng)上面均衡一些，減少過多的油脂的攝入就可以了。
產婦可以吃煮玉米嗎
玉米營養(yǎng)豐富，產婦是可以食用的。玉米不僅可以為身體補充營養(yǎng)，還可以改善便秘、預防衰老、保護視力，適當食用對產婦及寶寶都有益處。在吃玉米時，應盡量選擇嫩玉米，避免吃發(fā)霉的玉米。
什么是惡露
女性在生完孩子以后并不是萬事大吉了，產后的恢復和產后的一些生理狀態(tài)也是需要進行密切觀察的，惡露就是需要觀察的一種生理現(xiàn)象。惡露是女性生完孩子以后所特有的一種陰道分泌物。惡露的形態(tài)是粘稠的月經樣液體。惡露的顏色分為紅色，粉色和白色。惡露的排出時間大約會持續(xù)一周到三周左右。
月子吃烏雞好嗎
在進入到月子期間，那么為了有效促進身體的恢復，不少的人都會選擇多吃烏雞，烏雞本身就有著藥用性能，所以效果還是比較好的，但是為了保證個人的健康，不要選擇寒涼食物，也不要選擇刺激性食物，盡量不要選擇不容易消化的食物。
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哺乳期能不能喝咖啡
哺乳期最好不喝咖啡，因為咖啡里面很多令人興奮的物質，比如咖啡因進入乳汁，會導致孩子出現(xiàn)哭鬧、不睡覺的情況。另外，咖啡也會使哺乳期媽媽出現(xiàn)心跳加快、失眠的情況。如果特別想喝，可以喝一點，但是要控制量。哺乳期除不飲咖啡外，也不可以喝酒，因為嬰兒對于酒精的分解是很慢的，可能會影響到嬰兒大腦發(fā)育。哺乳期媽媽盡量多喝湯，比如豬蹄湯、鯽魚湯、肉湯等，有利于乳汁分泌，還要注意吃易消化食物，多吃新鮮的蔬菜水果，補充體內所需的維生素及微量元素。另外，充足的睡眠也很重要，還要注意保持良好的情緒，都有利于乳汁的分泌。
產后多久可以洗頭
女性產后以前是不能洗頭的，但不洗頭產婦會感覺渾身難受，一般來說順產的人群7天左右就可以洗頭了，剖腹產的可能要半個月左右才能洗頭。產婦洗頭的時候也有一些要注意的攝像，如溫度適宜要及時擦干等。
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生活問答
- 1 產后怎樣保健？
- 2 產后保健操有哪些？
- 3 產后可以吃保健品嗎？
- 4 產后應該如何做保健？
- 5 產后保健操有哪些作用
- 6 女性產后要怎樣做好陰道的保養(yǎng)保健
- 7 產后抑郁癥患者該如何保健
- 8 產后適合選擇哪些保健品
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