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最近總是容易上火是什么原因

發(fā)布時(shí)間:2021-05-1071357次播放

視頻內(nèi)容:

最近總是容易上火,主要還是因?yàn)樯眢w陰虛所導(dǎo)致。陰虛的原因有很多,比如最近情緒比較急躁,或者經(jīng)常熬夜,還有像喝水比較少,蔬菜吃的比較少也容易上火。
出現(xiàn)上火之后,應(yīng)該調(diào)控自己的情緒,改善自己的生活習(xí)慣,加強(qiáng)功能鍛煉,多飲水,多吃蔬菜,少吃辛辣油膩的食物,同時(shí)避免熬夜,減緩自己的工作壓力。
有的朋友平時(shí)容易便秘,這也和上火有關(guān),便秘容易導(dǎo)致上火,同時(shí)上火也會(huì)容易造成便秘。如果上火后出現(xiàn)便秘的情況,在飲水、多吃蔬菜的前提下,還可以進(jìn)行腹部的按摩,增加胃腸的蠕動(dòng)來改善便秘。

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治療上火的清熱解毒藥物有很多,既有草藥,也有成藥。常用的具有清熱解毒作用的草藥有金銀花、連翹、穿心蓮、大青葉、板藍(lán)根、貫眾、蒲公英、紫花地丁、野菊花、魚腥草、金蕎麥、敗醬草、射干、青果、白頭翁、馬齒莧、半邊蓮、白花蛇草、四季青,還有經(jīng)常吃的綠豆等等??梢愿鶕?jù)上火的癥狀,上火的部位,結(jié)合這些清熱解毒藥的藥性和藥物的歸經(jīng),來選擇合適的清熱解毒藥。當(dāng)然清熱解毒的藥不是一味的堆砌,而是一定要在辨證論治的前提下,選擇合適的清熱解毒藥。成藥可以選擇牛黃解毒片、牛黃上清丸、牛黃清心丸、牛黃清胃丸、牛黃清火丸、黃連上清丸、雙黃連口服液、板藍(lán)根沖劑等等,也根據(jù)上火的癥狀來選擇最恰當(dāng)?shù)某伤帯?/div>
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2021-07-09

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如果寶寶上火出現(xiàn)便秘的情況,首選是生活方式的調(diào)整,可以給寶寶多吃一些富含維生素C多的,具有明顯降火作用的水果和蔬菜,比如說水果中的梨、橙子,蘋果、獼猴桃、火龍果等。像蔬菜里頭多吃一些富含纖維素,容易通大便的蔬菜,比如芹菜、菠菜、小白菜、扁豆等等,食物應(yīng)該清淡,容易消化,同時(shí)少吃大魚大肉,適量多吃一些玉米、紅薯、木耳等等粗糧,少吃煎炸的辛辣的食物,控制好進(jìn)食量。如果大便干燥比較明顯,也可以吃一些有清熱通便的藥物,比如小兒化濕丸,四磨湯口服液等等。如果說寶寶經(jīng)常性的便秘,通過這種生活方式的調(diào)整,仍然不能糾正,不能依賴于經(jīng)常去吃通便的藥物。如果過多的去吃這種瀉藥,可能會(huì)傷害小孩的正氣,這時(shí)候需要去醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生來幫助調(diào)整了。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:17

2021-07-09

109628次收聽

02:27
上火喝什么
喝茶是最簡(jiǎn)便易行、有效,又比較可口的去火飲料。茶可以綠茶、花茶、白茶、苦丁茶,也可根據(jù)上火的癥狀和部位選擇適當(dāng)?shù)闹兴幋栾?。如是上火引起的咽炎、扁桃體炎,表現(xiàn)為咽喉疼痛、口干咽癢、干咳少痰,可以用金銀花、杭菊花、野菊花泡水代茶飲,可清熱去火。如是上火引起的頭痛、頭暈、眩暈、耳鳴、面紅、易怒、血壓高,藥物有夏菇草、菊花、槐花泡水代茶飲,可清肝火、降血壓。如是肝火引起的眼睛干、眼睛癢、眼睛痛、迎風(fēng)流淚、視物不清等,藥物是桑葉、菊花、密蒙花、枸杞泡水代茶飲,可清肝火、明目。
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舌頭上火怎么快速消除
舌頭上火要判斷一下病位在哪,才能找到有針對(duì)性的去火方法。舌尖部位紅或舌尖有潰瘍可以用蓮子心、竹葉、生甘草、苦丁茶泡水代茶飲,可以起到清心火的作用。如果是舌邊紅或舌邊有潰瘍可以用野菊花、夏枯草、槐花泡水代茶飲來清肝火。如果是舌中部發(fā)紅或舌中部有潰瘍可以多吃些苦味的食品,如苦瓜、苦菜、苦菊、苦丁茶。不管是哪個(gè)部位的上火,都要少吃辛辣刺激性強(qiáng)的食物,像辣椒、羊肉、狗肉、火鍋等,也不要吃補(bǔ)藥或溫?zé)崴?,像人參、黃芪、鹿茸、鹿鞭、附子等,可以多吃新鮮的蔬菜、水果等。
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第一,對(duì)脾胃功能影響是非常大的,會(huì)引起消化不良。第二,櫻桃吃起來,味道比較酸甜,所以吃多了會(huì)造成夜間反酸,尤其是有胃部疾病問題的患者,比如胃潰瘍、胃炎的患者,吃完了櫻桃會(huì)有反酸燒心,這些都是吃櫻桃造成的。因此,胃有問題的患者是不適合吃過多的櫻桃的,但是胃部沒有問題的患者也不可以多吃,吃多了會(huì)影響胃口,會(huì)有飽腹感,會(huì)影響進(jìn)食,并且會(huì)造成大便干燥。所以雖然不上火,但是也不可以多吃。
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2019-11-22

64604次收聽

體內(nèi)火氣大是因?yàn)槭裁?/a>
體內(nèi)火氣大有幾個(gè)方面的原因,首先就是跟體質(zhì)有關(guān)系,本身可能你的體質(zhì)是一種陰虛火旺的體質(zhì),那就容易生火,水和火相對(duì)應(yīng),水火能夠相平衡,水能夠把火壓住,不至于火過旺。有些人的體質(zhì)是屬于陰虛的體質(zhì),陰陽就是不平衡的一種狀態(tài),陽氣就會(huì)亢盛,就會(huì)生火,所以才會(huì)導(dǎo)致火氣旺?;饸馔赡苡袔追N表現(xiàn),有些人表現(xiàn)的是心火旺盛,就是容易口舌生瘡,還容易心慌。有一些人可能表現(xiàn)是肝火旺盛,可以出現(xiàn)脾氣比較急躁,脅肋部可能會(huì)有疼痛。這是日常比較常見的幾種情況。再有就是跟先天不足有關(guān)系,另外就是后天的失養(yǎng),比如脾胃功能不好,飲食進(jìn)去的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不能被很好地消化吸收,后天不能養(yǎng)先天,五臟六腑陰陽平衡就會(huì)出現(xiàn)不平衡情況,會(huì)出現(xiàn)火氣旺的表現(xiàn)。
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2019-10-12

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寶寶吃奶上火需要和一些綠豆湯來降火,平時(shí)也可以喝一些蔬菜汁,多吃一些蔬菜,平時(shí)不要給寶寶吃太多零食,還需要注意沖奶粉的時(shí)候,濃度要適中,給寶寶喝奶粉以后要多喝水,這樣可以改善上火,如果寶寶上火嚴(yán)重,還需要吃藥來降火的。
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孕婦上火時(shí)可以通過飲食來幫助去火,建議多吃苦瓜和芹菜等苦味食物,同時(shí)要多吃富含纖維素的香蕉一類食品,在白天可多飲用白開水,也可泡制金銀花茶喝。除此之外,還要注意保持心情愉悅,晚上應(yīng)該盡可能早的入睡,最好不要晚睡。
哺乳期上火要怎么應(yīng)對(duì)
哺乳期上火可以在飲食上進(jìn)行調(diào)理,多吃偏寒性、清淡的食物,產(chǎn)后半年或幾個(gè)月,出現(xiàn)上火的癥狀,可以吃清熱解毒的藥物,但不能過寒、過量。通過哺乳小孩可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉、吃不下飯等癥狀,另外導(dǎo)致乳汁生成不夠或排出不暢。
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2018-06-13

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孕婦在懷孕期上火是一件不好的事情,就食物本身而言,“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦,是因?yàn)槠渲泻猩飰A、尿素類等苦味物質(zhì),中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn),這些苦味物質(zhì)有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是涼拌、炒還是煲湯,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能達(dá)到“去火”的目的。
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堅(jiān)果吃多了會(huì)上火嗎
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胃火大的主要癥狀:一、總是有饑餓感,還會(huì)有口臭、口干、大便密結(jié)、舌苔厚等表現(xiàn);二、胃熱上沖,會(huì)有牙齦腫脹、出血,反酸、燒心、吐酸水等表現(xiàn);三、胃熱下迫,會(huì)有腹瀉、肛門灼熱、小便黃赤、肛門燒灼感、里急后重、排便排氣臭穢等表現(xiàn)。
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上火吃什么藥
如果你對(duì)自己生氣,你必須確定火在哪里,火是什么。如果它是由外感熱引起的,如果是熱的熱空氣,感染冷熱邪惡引起的喉嚨、鼻子、口干干燥的、干燥疼痛,就是選擇桑椹、菊花、蘆葦根、薄荷泡茶,也可以選擇中成藥,桑菊飲,銀花、連翹、黃連上清丸。如果感冒咳嗽,長(zhǎng)期不愈,肺部咳嗽引起的咳嗽咳嗽,咽干咳嗽、咳嗽、黃疸,甚至血液中的痰,大便干結(jié)等肺熱,可以選擇養(yǎng)陰清肺丸,如果近期飲食脂肪厚而油膩,辛辣而油膩,引起胃火過度,出現(xiàn)口腔潰瘍,口腔潰爛、,便秘,選擇生石膏,荷葉白開水清熱胃,中藥可選擇三黃片、牛黃排毒、牛黃清胃等。如果工作壓力為、,熬夜、,肝火引起恐慌,顯示頭部腫脹、頭痛、口苦、喉嚨干燥、尿黃色、角膜炎,可選擇丹逍遙或龍膽腹瀉,并導(dǎo)致紅色。關(guān)于陰虛和熱的人群,多見于老年人,慢性病和陰虛的人群,除了苦澀、的人群、潮熱潮紅、盜汗,還會(huì)有腰膝酸軟、疲勞疲勞、紅舌頭有裂縫。這樣的人有陰虛和熱,選擇知柏地黃丸,大補(bǔ)陰丸,滋陰,減火。以上是常見的火災(zāi)相關(guān)處方,但有些火災(zāi)是復(fù)雜的火災(zāi),如濁度、血瘀、氣瘀、陰虛等復(fù)雜火災(zāi),這種火很難區(qū)分,希望你不要自己吃藥我希望去醫(yī)院找醫(yī)生開處方。