寶寶便秘吃什么好
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不足3到4個(gè)月的嬰兒,可在牛奶中加一些奶糕,對(duì)于4到5個(gè)月的以上的嬰兒可以適當(dāng)增加輔食。最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎,放入米中同煮,做成各種美味的菜粥給寶寶吃。
大的孩子可以多增加蔬菜和水果的攝入量,比如說可以多吃香蕉,多吃一些這個(gè)含量高纖維的蔬菜,比如說韭菜、菠菜、白菜,增加他的纖維攝入量,從而減輕便秘。
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