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肌肉拉傷怎么辦

發(fā)布時間:2019-11-1355155次播放

視頻內(nèi)容:

肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮,或者過度牽引引起的損傷。肌肉拉傷以后,局部會充血腫脹,活動明顯受限。如果是在急性期,一定要停止運動,使傷肢得到制動,并立即用冷水或者冰塊進行局部冷敷,損傷的48小時以內(nèi)是腫脹、出血的高峰期,所以一定要冷敷,以減少毛細血管出血,減輕腫脹,緩解疼痛。
一定不要按揉,否則容易加重腫脹和炎癥,導致疼痛。三天以后,可以通過局部熱敷、理療,以及烤電等方式,來加速局部的血液循環(huán),促進局部腫脹、炎癥的吸收,同時口服或外用活血化瘀的中成藥進行治療,也可以外用扶他林軟膏。如果肌肉大部分或者完全斷裂,在加壓包扎后應立即到醫(yī)院就診,必要的時候進行手術治療。

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