哺乳期能不能喝咖啡
發(fā)布時間:2019-11-0550872次播放
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產(chǎn)后增強免疫力吃什么好
產(chǎn)后增強免疫力吃營養(yǎng)元素豐富的食物,調理氣血的補品比較好。在生產(chǎn)和哺乳時女性消耗過多,容易出現(xiàn)氣血虧虛的情況??梢赃m當補充雞肉、獼猴桃、豆類、酸奶等富含蛋白質、維生素C、鐵、益生菌等成分的食物,可以增強免疫系統(tǒng)的功能。此外,產(chǎn)婦也可以補充東阿阿膠阿膠塊、復方阿膠漿等調理氣血的補品,可以補血滋陰、潤燥、止血,還能增強正氣,提高免疫力。產(chǎn)婦平時還要注意保持健康的生活習慣和良好的心態(tài),以促進恢復。
盆骨修復有必要做嗎
盆骨修復目前仍存在一定的爭議,就目前來看,國內大型醫(yī)院多未開展此類的項目,如果是私人機構開展的此類項目,應謹慎對待。骨盆修復是最近幾年興起的主要針對產(chǎn)后女性的康復手段,也就是目前常見的徒手整骨。在妊娠過程中,由于激素的改變可致骨盆的關節(jié)松弛。婦女的恥骨聯(lián)合于早中期妊娠時開始松弛,在妊娠最后3個月更為松弛,但分娩后立即開始消退,一般產(chǎn)后3~5個月可完全消退。因此,產(chǎn)后的女性是否需要骨盆修復恢復產(chǎn)前的狀態(tài)存在爭議。一些美容結構推出的外敷、儀器等手段進行骨盆修復更缺乏充分的科學依據(jù)。許多女性在產(chǎn)后出現(xiàn)的盆腔器官脫垂、尿便失禁、陰道松弛等癥狀,多與盆底組織的功能障礙有關,與骨盆的擴張關系不大。因此,對于非醫(yī)療機構的骨盆修復應謹慎對待,如果有相關的需求應到正規(guī)醫(yī)院咨詢專科醫(yī)生后再做決定。
奶水吸不出來如何處理
奶水吸不出來分多種情況,有時奶量較多,但是乳房漲奶明顯,有硬結吸不出來。要先揉奶,硬塊揉開之后,就可以吸出來了。有時是乳房癟的,本身沒有奶汁產(chǎn)生,當然吸不出來。這種情況又分兩種,一種是有產(chǎn)后大出血、席漢氏綜合征等等,根本就沒有乳汁生成,也沒有辦法處理,需要牛奶代乳品喂養(yǎng)。另一種是沒有產(chǎn)后大出血這些特殊情況,單純的奶量較少,可以給與多吃肉類等飲食上催奶處理。奶水吸不出來,有時是奶漲,局部硬結導致乳房漲繃繃的,這時往往就吸不出來。這種情況先要揉奶,一般來說,揉奶有一定的技巧,要順著線管的方向,向乳頭的方向按摩,這樣才可以揉出奶來,不能順時針或者逆時針方向按摩,這樣是沒有效的,而且可以請催奶師揉奶,一般來說,會更有效果,奶的硬塊揉開之后再吸奶,一般就非常容易了。如果局部有硬結,不揉奶、不吸奶是非常危險的,常常會并發(fā)乳腺炎,如果有乳腺炎,局部會表現(xiàn)為硬結,有壓痛,有疼痛,局部會充血、發(fā)熱,常常伴有全身發(fā)熱,在吸奶、揉奶之后要給與抗生素、抗感染治療。有時奶水吸不出來,是奶量生成過少導致。如果遇到產(chǎn)后大出血,席漢氏綜合征,就只能改用牛奶喂養(yǎng),一般來說,各種治療是無效的,如果沒有這些嚴重情況,單純的奶水較少,可以多吃肉類食物,包括牛肉、瘦豬肉、羊肉等等,最好燉著吃,連湯帶肉一起吃,有最好的下奶功效。
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坐月子不能喝白開水嗎
坐月子當然可以喝白開水,并且還要鼓勵各位媽媽要多喝水,所謂坐月子是指產(chǎn)褥期,即產(chǎn)后42天之內,在42天當中,媽媽全身除乳腺之外,各個器官要恢復到正常未孕時候的狀態(tài)。坐月子,總結起來起碼要做到以下幾點:第一是要平衡膳食,包括所熟知的葷素搭配,粗細搭配、均衡營養(yǎng)、不要挑食。要多喝湯、多喝水。第二要有適量的運動,不要天天躺在床上不下地活動。第三要做到心理平衡,因為產(chǎn)后的新媽媽,要適應新生活和新的家庭結構,要面臨方方面面新的問題,保持心理平衡對于新媽媽的健康,也是非常重要的。
產(chǎn)婦產(chǎn)奶是什么感覺
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產(chǎn)婦奶堵了怎么辦
產(chǎn)后堵奶最好的辦法就是孩子吸吮。實際上在產(chǎn)后很多孕媽媽都會知道自己的乳腺管堵住了,實際上最好的辦法就是孩子吸吮。在最初的哺乳過程當中,要按照按需哺乳原則,只要孩子有需求就不斷的來進行哺乳,這樣能夠使乳腺管得到一個疏通。在妊娠晚期,每一個產(chǎn)科機構都會把母乳喂養(yǎng)的保健知識傳達給每個孕產(chǎn)婦。如果發(fā)生了乳腺管堵塞不要過度的緊張,可以采用陽白菜葉子敷在乳房外面,來幫助水腫或者腫塊的疏通。一旦發(fā)生急性的乳腺炎,形成了有痛感的結節(jié)或者是腫塊,一定要去乳腺門診找專業(yè)醫(yī)生疏通,不要找人在家里隨便的按揉或者過度的擠壓乳腺。
產(chǎn)后42天檢查最遲能推后幾天
剛滿月就來月經(jīng)正常嗎
孕婦產(chǎn)后幾天之后出血就停了,一個月之后就來月經(jīng),也是很正?,F(xiàn)象,假如一直出血干凈不了,而幾天之后就又再次出血了,就可能是子宮恢復不好而引發(fā)的現(xiàn)象,是宮腔出現(xiàn)污物殘留及炎癥等引發(fā)的現(xiàn)象,因此就要到醫(yī)院做彩超檢查了。
產(chǎn)后惡露多長時間干凈
正常產(chǎn)后惡露一般持續(xù)一周左右會干凈。產(chǎn)后的子宮內膜的脫落稱為惡露,早早期叫血性惡露,中期叫漿液性惡露,晚期叫白色惡露。早期的血性惡露,大概持續(xù)3到7天,漿液性惡露持續(xù)一周左右,白色惡露持續(xù)一到2周以上。血性惡露主要成分是血液的,產(chǎn)婦生完孩子的3天到7天陰道出血會增多,就像來月經(jīng)子宮內膜要脫落,這段時間出血相對比較多,陰道里流出來的東西主要以血為主,稱為血性惡露。第二周血逐漸減少,惡露的顏色變成粉紅色,主要以脫落的子宮內膜為主,稱為漿液性惡露;第三周就血液成分基本消失,都變成白色的成分,這些白色的成分就是脫落的子宮內膜以及陰道宮頸脫落的上皮細胞,惡露轉成白色的惡露。在生完孩子以后的這段時期,血性惡露一般持續(xù)一周,如果血性惡露持續(xù)兩周以上,則認為是子宮內膜有病變的情況。白色漿液性惡露大概持續(xù)一周,白色惡露會持續(xù)到產(chǎn)后42天。
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產(chǎn)婦可以吃什么水果
產(chǎn)婦可以吃的水果包括橘子、橙子、草莓、山竹、葡萄等,建議女性需要注意先把水果洗干凈再吃,注意不要貪涼。產(chǎn)婦是可以吃水果的,產(chǎn)后的女性跟一般的女性基本上沒什么太大的差別,只是給孩子在哺乳。所以要注意一些吃的方面,可以吃產(chǎn)奶的水果,盡量避免吃一些回奶的水果。西瓜和柿子有回奶的作用,盡量避免吃這兩類的水果,其他的水果都是可以吃的,比如橘子,橙子,草莓,山竹還有葡萄。吃水果的時候要注意不要貪涼,不要從冰箱里拿出來就吃,容易造成胃腸功能紊亂。再一個就是要注意衛(wèi)生,要注意清洗水果的外皮,或者是吃水果的時候能削皮盡量的去削皮,防止農(nóng)藥的攝入,因為不管是農(nóng)藥還是細菌,一旦被攝入以后,都可能造成孕婦的感染或者是乳汁有農(nóng)藥的殘留,會通過乳汁給孩子造成攝入農(nóng)藥。要盡量的少吃一些容易出現(xiàn)腹瀉腸炎的水果。
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哺乳期能吃冷飲
產(chǎn)婦在哺乳期不建議吃冷飲,避免冷飲通過乃至給孩子帶來了不良影響,損害了孩子的身體健康。產(chǎn)婦哺乳期吃的各種東西,都可能通過乳汁給孩子,吃了冷飲以后,都可以通過乳汁給孩子,就可能造成影響。雖然說吃了冷的東西以后,這些涼性的東西會通過腸道的時候,就變熱了,然后吸收入血,在通過乳汁給孩子,雖然一般的來說,不會造成很大的影響,但是產(chǎn)婦也要避免吃這些冷、涼的東西。因為會造成腸道毛細血管的收縮,影響吸收營養(yǎng)物質,也會造成乳汁的改變,所以要盡量的避免吃冷和涼的東西,同時也要避免吃一些茶或者是咖啡類的飲料。比如這個夏天了,可能愿意喝一些這個菊花茶,菊花茶有中藥的成分,這些中藥的成分喝入后會造成孩子的腹瀉,也會造成乳汁的減少,所以哺乳期吃冷飲的時候,要考慮孩子以及自身的身體健康。
產(chǎn)后氣血不足怎么調理
產(chǎn)后氣血不足可以通過一些食物進行調理,尤其是生產(chǎn)后的一個月內調理的效果會非常好。這個時候不建議使用藥物的調理方法,藥物容易刺激到寶寶,食療的方法簡單,而且效果也非常好,只是需要注意,堅持食用一斷時間才會有效果。
哺乳期能用護膚品嗎
哺乳期媽媽的肌膚護理工作,需格外小心,由于多數(shù)護膚品中含有有害物質,出于安全考慮,哺乳期護膚品還是不要使用。如果一定要使用護膚品,可以選擇用一些蔬菜還有水果等,自制護膚品,更加綠色安全。
哺乳期怎么減肥
產(chǎn)后想要減肥,不能盲目的進行,一定要在專業(yè)的指導下進行,否則會給自己的身體帶來副作用。在減肥期間要多喝水,可以幫助控制食欲;要把減肥重心放在腹部,不過也要注意合理的休息和放松,最好跟其它產(chǎn)后媽媽一起進行減肥。
哺乳期能吃柿子嗎
哺乳期的飲食不當可能會影響到寶寶,所以要特別注意。柿子雖然營養(yǎng)豐富,但是柿子性寒,吃得太多不但對媽媽不利,對寶寶的健康也會有影響,所以哺乳期最好少吃或不吃柿子。如果特別想吃柿子不但要注意適量,吃完柿子后還要漱口,不要空腹吃柿子,不要和海鮮同吃,以免引起不適。