月經(jīng)期能喝咖啡嗎

發(fā)布時(shí)間：2019-10-3159599次播放

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月經(jīng)期最好不喝咖啡。月經(jīng)期是比較特殊的一個(gè)時(shí)期，盡量讓它平穩(wěn)的過(guò)渡。所以月經(jīng)期盡量多吃一些容易消化的飲食，不要喝濃咖啡、涼飲料，刺激性食物，這些都不好。
月經(jīng)期盡量吃喝一些容易消化的食物和飲料、水，建議大家多喝一些溫水，喝一些吃一些容易消化的，比如說(shuō)蔬菜、水果，盡量不要去吃涼的或者辣的食物，包括也不要喝涼的飲料，最好不要去喝酒。
不建議大家去喝咖啡，咖啡是苦的或者是甜的，它濃，不太建議大家月經(jīng)期間去喝這些東西?？赡芸Х葲](méi)有什么對(duì)咱們?cè)陆?jīng)的影響。有的人說(shuō)是喝咖啡會(huì)造成經(jīng)量的增多，經(jīng)期的延長(zhǎng)，這個(gè)沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。

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