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氣虛就是指氣不足。什么是氣呢？中醫(yī)認(rèn)為氣是構(gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng)的最基本物質(zhì)。如果由于先天稟賦不足，像母親孕期得病或者是早產(chǎn)、難產(chǎn)等等，再加上后天失養(yǎng)或者是勞傷過(guò)度而耗損，中醫(yī)認(rèn)為：“勞則氣耗”。當(dāng)然，“勞”既包括體力勞動(dòng)，也包括腦力勞動(dòng)，還包括房勞過(guò)度。再有就是久病不愈，或者是年高體弱，或者是肺、脾、腎這些臟腑的功能減退，都會(huì)導(dǎo)致氣的生成不足或者是消耗過(guò)多，從而出現(xiàn)氣虛的表現(xiàn)。氣虛的常見(jiàn)癥狀主要有倦怠乏力、心悸氣短、動(dòng)則加重、自汗、容易感冒、呼吸氣促、頭暈?zāi)垦?、語(yǔ)聲低微、面色恍白、消化不良、脘腹脹滿、大便溏等癥狀。臨床上根據(jù)癥狀表現(xiàn)不同，又分為肺氣虛、腎氣虛、脾氣虛、心氣虛等癥。

心膽氣虛的病人常常會(huì)見(jiàn)到有心慌、心悸、失眠或者說(shuō)睡不實(shí)，睡著了容易醒，這個(gè)病人最大的特點(diǎn)是夢(mèng)特別多，而且經(jīng)常做噩夢(mèng)，有一點(diǎn)聲音就會(huì)讓他驚醒，平時(shí)在不睡覺(jué)的狀態(tài)下，對(duì)外界的聲音也特別敏感。像有一個(gè)病人就是屬于這種心膽氣虛的病人，這病人跟我說(shuō)在院里遛彎，聽(tīng)到狗叫就會(huì)把他嚇到了，或者人家在身后一摁汽車?yán)?，就?huì)嚇得他一下就失眠發(fā)作，心慌發(fā)作了。同時(shí)還會(huì)伴有典型的心氣虛的癥狀，可能會(huì)見(jiàn)到頭暈、氣短、語(yǔ)音低微、面色蒼白、全身乏力、自汗，活動(dòng)以后癥狀更加加重。一般來(lái)說(shuō)，這樣的病人都是情緒比較容易激動(dòng)，而且特別敏感，常常會(huì)伴有精神的一些焦慮、抑郁的這些表現(xiàn)。所以碰到這樣的病人，通常要做一些安撫，然后盡量讓他遠(yuǎn)離聲音的刺激。

人為什么會(huì)發(fā)生氣虛？首先過(guò)度的勞累，因?yàn)閯谧魇切枰鯕獾闹С郑瑢?duì)功能過(guò)度的使用可以耗損氧氣，還有一些無(wú)謂的消耗，比如有的人生活不規(guī)律，經(jīng)常熬夜晚上不睡，早上不起，熬夜對(duì)人體的消耗是很大的，這樣無(wú)謂的消耗會(huì)導(dǎo)致氣虛，有的人飲食不夠節(jié)制，也可以導(dǎo)致氣虛。氣虛除了表現(xiàn)面色蒼白，或者是萎黃，面色沒(méi)有光滑，還可能會(huì)見(jiàn)到聲音的低微、頭暈、乏力、氣短，或者有食欲不振，大便是比較稀的，同時(shí)脈也比較弱，舌頭也淡、苔白的。還有一些人是先天就不足，生下來(lái)以后就存在著一種氣虛的狀況，這些原因都會(huì)導(dǎo)致氣虛的發(fā)生，還有一些人是先天就不足，比如在胎兒的時(shí)期營(yíng)養(yǎng)就不夠，母親因?yàn)轶w弱多病，或者因?yàn)橥碌帽容^嚴(yán)重，不能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)的攝入，這些可能造成本身在母體內(nèi)就不足，或者有一些老年人大病以后，都會(huì)造成氣的耗傷，導(dǎo)致氣的不足。

一般特殊的問(wèn)道了女性的氣血不足，肯定就是比較具有月經(jīng)病特點(diǎn)了，月經(jīng)的量比較少，顏色也比較淡，周期是延長(zhǎng)的，甚至于有一些人，有閉經(jīng)不來(lái)的情況，其他的可能會(huì)見(jiàn)到面色的淡白、面色的萎黃，看看她的口唇、舌頭以及她的指甲、甲床都是顏色特別淡的。病人經(jīng)常會(huì)有頭暈眼花會(huì)心慌，睡眠的時(shí)候夢(mèng)比較多，舌頭伸出來(lái)看看顏色也很淡，如果會(huì)摸脈會(huì)發(fā)現(xiàn)脈比較細(xì)弱。首先我們可以用穴位的一個(gè)保健，我們可以用艾灸或者是穴位的一個(gè)按揉，比如我們的足三里穴，它就是我們?nèi)梭w的一大補(bǔ)穴，它可以有健脾胃、補(bǔ)氣血的作用，還有中脘、氣海這些都有強(qiáng)壯脾胃、補(bǔ)氣、養(yǎng)血的作用。另外我們也可以用一些養(yǎng)生茶，比如說(shuō)氣血不足，我們可以用到生黃芪、當(dāng)歸、桂圓、白芍、丹參、大棗，這里頭你可以用生黃芪，這是一個(gè)補(bǔ)氣的，然后在后面那幾個(gè)藥都是補(bǔ)血的，可以在那幾個(gè)藥里頭，挑上兩位放在一塊，用水煮一下，平常沒(méi)事的時(shí)候用它來(lái)當(dāng)茶，這樣代茶飲，對(duì)我們的補(bǔ)益氣血都是有好處的。像這些藥里頭，我們的桂圓、當(dāng)歸它都是偏溫一些的，如果人是偏寒一點(diǎn)的，我們可以血虛，先吃這兩味藥，如果說(shuō)這個(gè)病人有一些容易上火的，我們就可以在補(bǔ)血的藥里頭，我們挑丹參、白芍，這兩個(gè)藥是偏寒一點(diǎn)的。再配上大棗和黃芪，這樣就達(dá)到一個(gè)補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用。如果是在月經(jīng)期，有一些血快這樣情況，我們可以再加一味藥叫玫瑰花。中成藥里頭，我們可以吃到一些八珍顆粒，八珍益母顆?；蛘呷藚w脾丸等等，上面這些藥有一些補(bǔ)氣生血的功效，但是補(bǔ)藥是需要對(duì)癥的，有外感的癥狀，或者說(shuō)有一些內(nèi)熱的，就不要服用。另外孕婦要遵醫(yī)囑，脾胃功能差的人要慎用。

氣虛就是人體內(nèi)的氣不足，這是一個(gè)中醫(yī)的概念。氣虛的病人主要表現(xiàn)為氣短、心悸，還會(huì)表現(xiàn)出一些機(jī)能的減退，尤其在一些輕度的活動(dòng)后，會(huì)出現(xiàn)氣短不續(xù)、四肢倦怠；嚴(yán)重的病人在不活動(dòng)的狀態(tài)下，也會(huì)出現(xiàn)心慌氣短，跟不上運(yùn)動(dòng)節(jié)奏的表現(xiàn)。氣虛的病人一般表現(xiàn)為一些機(jī)能的減退，運(yùn)動(dòng)功能的減退，這時(shí)氣虛的人會(huì)出現(xiàn)精神的萎靡不振、面色萎黃，甚至出現(xiàn)心悸頭暈，目眩的這些臨床癥狀。嚴(yán)重氣虛的患者還會(huì)出現(xiàn)心氣、肺氣的不足，走路或上樓，以及稍微運(yùn)動(dòng)以后，會(huì)大汗淋漓、氣短不續(xù)。氣虛的病人會(huì)出現(xiàn)亞健康的狀態(tài)，如果氣虛逐漸加重，就會(huì)出現(xiàn)一些臨床的癥狀，比如意識(shí)正常，但表現(xiàn)出萎靡不振的各種臨床癥狀；甚至嚴(yán)重氣虛的病人還會(huì)影響睡眠，在夜間時(shí)，幫人的氣虛癥狀可能會(huì)更重一些。所以，氣虛的病人一般表現(xiàn)為亞健康的狀態(tài)。