扁平足的矯正方法
發(fā)布時間：2019-10-2547106次播放
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扁平足在發(fā)育期間可以通過提腳后、提踵的鍛煉進行校正，成年以后可以通過配戴矯形支具以及手術治療進行校正。
扁平足在小孩發(fā)育期間，足弓沒有發(fā)育好就發(fā)現(xiàn)建議做功能鍛煉，比如提腳后、提踵的鍛煉，可以增加局部小肌肉的力量，在鍛煉過程中，也能夠促進足弓有所恢復。成年人經(jīng)常走路走不了很遠就覺得酸麻不舒服，比較嚴重的還會出現(xiàn)腳的外翻，出現(xiàn)腳的內(nèi)側(cè)足舟骨會鼓起來，會摩擦鞋子，局部出現(xiàn)破潰，這類患者可以配戴矯形支具改善足部的受力來緩解。
對于嚴重的扁平足，支具效果不好的時候，就需要做手術治療，比如三關節(jié)融合把腳放正，才能達到比較好治療效果。
扁平足在小孩發(fā)育期間，足弓沒有發(fā)育好就發(fā)現(xiàn)建議做功能鍛煉，比如提腳后、提踵的鍛煉，可以增加局部小肌肉的力量，在鍛煉過程中，也能夠促進足弓有所恢復。成年人經(jīng)常走路走不了很遠就覺得酸麻不舒服，比較嚴重的還會出現(xiàn)腳的外翻，出現(xiàn)腳的內(nèi)側(cè)足舟骨會鼓起來，會摩擦鞋子，局部出現(xiàn)破潰，這類患者可以配戴矯形支具改善足部的受力來緩解。
對于嚴重的扁平足，支具效果不好的時候，就需要做手術治療，比如三關節(jié)融合把腳放正，才能達到比較好治療效果。
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兒童扁平足術后會有后遺癥嗎
兒童扁平足術后有的是有后遺癥的。大多數(shù)扁平足不需要手術治療，一般穿特殊的鞋就能夠糾正。但是，如果是采用了手術的治療，肯定會出現(xiàn)并發(fā)癥，比如局部感染、局部疼痛等都可以出現(xiàn)，任何手術都會有這些后遺癥狀。扁平足如果是采用手術的手段，如打釘子等，因為是足部做手術，而足部想保持衛(wèi)生是比較困難的，并且足部還需要經(jīng)?；顒?，當然有可能出現(xiàn)并發(fā)癥，比如最常見的局部感染。所以，扁平足的小孩做手術的不多，以非手術治療為主要的治療手段。
先天性扁平足是什么
先天性扁平足，主要是由于足骨異常或者是足肌肉力所導致。而且足弓將呈現(xiàn)明顯的塌陷，舟狀骨和距骨會有明顯的向下突出的現(xiàn)象，而且嚴重的患者還會出現(xiàn)足內(nèi)緣同地面接觸時，跟骨外翻嚴重，跟腱位于外踝的后外側(cè)，會對正常行走造成很大的影響。先天性扁平足治療方式可以從小開始，比如可以適當?shù)脑鰪娺\動，讓肌肉變得更加發(fā)達，在一定程度上可以緩解扁平足癥狀。在走路的時候，盡可能用足跟、足尖和足外緣，起到鍛煉足弓的效果。日常生活中不要過多的走路，同時還要控制體重，避免體重過重對足弓產(chǎn)生巨大的壓力。當先天性扁平足已經(jīng)嚴重影響到個人生活和健康，則可以通過手術來進行矯正治療。
先天扁平足外翻嚴重嗎
先天扁平足外翻還是比較嚴重的。因為先天扁平足外翻可能會導致孩子身體不平衡，而且走路過多就會出現(xiàn)腰痛的情況。而且如果先天扁平足外翻沒有得到及時的矯正，那么長大后，腿型也會受到很大的影響。當孩子確診為先天性扁平足外翻后，要及時采取正確科學的治療。目前治療先天扁平足外翻的方式主要有矯正和手術治療，矯正更適合于先天扁平足外翻比較輕的患者，可以通過穿矯正鞋來矯正先天扁平足外翻，但是矯正時間會比較長，因此需要很長的耐心。手術治療先天扁平足外翻見效快效果好，但是該方式更建議先天扁平足外翻比較嚴重的患者。由于先天扁平足外翻，已經(jīng)對正常生活和形象有了很大的影響，所以需要采用手術來進行矯正。
扁平足受力不均疼痛怎么辦
扁平足受力不均勻出現(xiàn)疼痛后，可以通過按摩或者是休息的方式來進行緩解。正常情況下如果腳部一直處于平滑的情況，那么受力集中點都匯集在腳部，而扁平足則無法充分分解掉腳部受力，長此以往腳部則會出現(xiàn)反復性疼痛。為了更好的避免扁平足受力不均勻出現(xiàn)疼痛感，可以在日常工作中讓腳部得到適當?shù)男菹?，不要一直處于受壓力的狀態(tài)。所以平時可以選擇一些舒適的鞋子，盡可能避免穿高跟的鞋子。而且長期勞動狀態(tài)下還要適當?shù)木徑饽_部壓力，這樣也可以降低扁平足因受力不均勻出現(xiàn)的疼痛感。如果確認患有扁平足，就要及早進行治療，選擇合適的治療方式，目前可以緩解扁平足癥狀，還能加快恢復，讓扁平足患者恢復正常生活。
扁平足的并發(fā)癥
扁平足的并發(fā)癥主要有以下幾點，第一，會導致有足底筋膜炎。通常扁平足如果長時間走路，會出現(xiàn)足底筋膜經(jīng)常受到牽拉，而導致慢性的損傷，時間長了出現(xiàn)無菌性炎癥，而導致局部的筋膜炎。一般當站立走路的時候，疼痛會出現(xiàn)或者加重。如果炎癥比較厲害，還會出現(xiàn)局部腫脹，皮膚潮紅，皮膚溫度升高等紅腫熱痛的表現(xiàn)。第二，扁平足有可能會合并有足外翻畸形。這種情況通常都是因為足部內(nèi)側(cè)的軟組織或者足弓塌陷，從而導致踝關節(jié)外側(cè)經(jīng)常受外方的受理和導致足外翻畸形。第三，有可能會導致x型腿，如果是扁平足時間長，會導致膝關節(jié)的外側(cè)半月板長期受到磨損，導致有變平退化，從而導致x型腿。
扁平足的預防方法
隨著生活水平的的提高，扁平足的發(fā)病率也隨之增高，所以提前做好扁平足的預防工作很重要，那么，扁平足的預防措施有哪些，下面就針對扁平足的預防方法為大家作詳細的介紹。
得了扁平足穿什么鞋
扁平足是大家熟知的疾病，因為在我們的身邊可能就有患扁平足的人，這些患者最重要的癥狀就是腳部疼痛，輕者患者可以自行走路，但是如果得不到有效治療會影響走路，扁平足患者還應該重視選擇鞋子，那么得了扁平足穿什么鞋呢?
怎樣才能預防扁平足的發(fā)生及發(fā)展
鼓勵孩子經(jīng)常參加適量的體育鍛煉，使足部肌肉、韌帶及足弓都得到很好的鍛煉；有扁平足家族史的孩子要從小預防，不穿平底鞋，應穿有跟鞋或在鞋中間加墊；扁平足患者應加強足跖肌鍛煉，穿平足矯正鞋。
扁平足有哪些癥狀
扁平足這種疾病在初期的時候不會有特別明顯嚴重的癥狀，只有行走的特別多，或者負重時間比較長，腳部感覺很疲勞的時候，腳底板會疼痛的比較明顯。扁平足患的關節(jié)就容易變形，甚至發(fā)生炎癥，更有甚者會影響到人的髖關節(jié)。到了一定的年紀就會有腿疼的癥狀出現(xiàn)。
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扁平足的危害
扁平足會導致足部畸形，并且會危害到軟組織造成損傷。正常的腳是有一個橫弓、兩個縱弓，腳是有彈性的，保護足部底下的血管和神經(jīng)的安全。扁平足患者因為沒有足弓這個結(jié)構，所以腳受力不均勻，使勁比別人付出更多的努力，足部特別容易疲勞。因為扁平足伴有足外翻，畸形以后受力不均勻，受力集中的部位的磨損、勞損就會加快，尤其是足的內(nèi)側(cè)，足舟骨會鼓出來，甚至有的會磨出繭子，磨破；腳底的血管神經(jīng)沒有了保護，長期受壓導致酸脹、麻木的感覺，時間長對軟組織也會造成損傷?？梢赃M行提踵、等功能鍛煉，促進足部平衡，加強足部小肌肉的鍛煉。
扁平足的矯正方法有什么
扁平足根據(jù)不同階段和癥狀，矯正方法不同。癥狀輕時不做處理，逐漸的需要做足部肌肉訓練進行矯正，甚至手術。兒童期癥狀較輕時，不需做特殊處理。隨著年齡增長，需要進行足部肌肉力量練習。青春期后，足部壓力增加，應進行足部肌肉訓練同時，使用矯形鞋、矯形支具。如果癥狀較重，應通過手術治療。
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扁平足的矯正方法
扁平足的矯正方法根據(jù)扁平足患者不同階段，不同癥狀，需要采取不同矯正方案。兒童期不需要處理，青春期后，需要做足部肌肉訓練，同時使用矯形鞋和矯形肢具；成人扁平足較輕可以使用矯形鞋和矯形鞋墊，較重的患者需手術治療。兒童期，如果癥狀比較輕，可以不需要做特殊處理，只需做功能練習即可。如果孩子稍大一點，但還沒上學，可以讓他練習足部肌肉的力量。但是如果已經(jīng)上學，要注意加強足部的力量。一旦青春期后，有些孩子出現(xiàn)肥胖，體重增加，對于足部的壓力進一步增加，這種情況下在足部肌肉訓練的前提下，還需要加用矯形鞋或矯形肢具。對于成人較輕的扁平足，可以用矯形鞋和矯形鞋墊。但是對于重的患者，特別是比較嚴重的患者，保守治療效果不太好，建議手術治療。無論在哪期，患者出現(xiàn)什么樣的癥狀，都建議患者到醫(yī)院，找骨科醫(yī)生進行咨詢，并得到骨科醫(yī)生最專業(yè)的指導。
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扁平足有哪些癥狀
扁平足的癥狀包括足內(nèi)側(cè)韌帶部位的不舒適、膝前痛，嚴重的會伴有腰背骨疼痛。出現(xiàn)扁平足以后，整個小腿會發(fā)生一系列內(nèi)旋的扭轉(zhuǎn)，進而可以向上影響到膝關節(jié)甚至腰椎，所以扁平足的患者的癥狀非常的廣泛。就局部而言，長時間行走以后，足內(nèi)側(cè)的韌帶部位的不舒適，通常局限在踝關節(jié)的內(nèi)側(cè)。后期畸形發(fā)展變重，會出現(xiàn)外側(cè)踝關節(jié)的撞擊，繼續(xù)發(fā)展有的患者會出現(xiàn)膝前痛，嚴重的會伴有腰背骨疼痛的情況。
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成人扁平足需要治療嗎
成人扁平足需要治療，建議前往醫(yī)院治療。長期的扁平足可能會造成膝前痛或者腰椎不適，有的患者即使暫時沒有出現(xiàn)很嚴重的癥狀，也會產(chǎn)生很多繼發(fā)危害，比如加重拇外翻的發(fā)生，要從病根上進行治療，把扁平足糾正好，才有可能會讓這些問題迎刃而解。
