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腰扭傷的早期，需要注意臥硬板床休息，進行局部冷敷，口服抗炎鎮(zhèn)痛的藥物等；48小時后進行局部熱敷和理療，也可服用活血通絡止痛的中成藥。臨床上經(jīng)常會遇到腰扭傷的患者，其會造成腰背部的劇烈的疼痛以及活動受限等臨床表現(xiàn)。1、臥床休息后其可以緩解腰背部扭傷后的疼痛不適等表現(xiàn)?？梢跃徑庥商弁炊斐傻难臣〉木o張。同時需要注意避免久坐、彎腰等，避免劇烈的運動。2、早期可以采用局部冷敷進行治療，減輕局部的血管擴張，避免局部發(fā)生更多的滲出和加重水腫，起到一個消腫止痛的作用。3、采取藥物療法進行治療，口服非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物，以減輕局部的炎癥反應，起到鎮(zhèn)痛的療效。另外可以采用活血通絡止痛的中成藥物進行治療。在扭傷后的48小時之后，可以采取局部的熱敷、理療等方法進行治療。

扭到脖子可以通過早期冰敷、制動、服用非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物和活血通絡止痛的中成藥，以及熱敷按摩等物理療法來進行緩解。一、在早期的24小時之內(nèi)，可以進行冰敷或者是冷敷，以減輕局部的腫脹以及疼痛，緩解局部肌肉的緊張等。二、可以對頸部進行適當?shù)闹苿樱梢圆捎妙i托或者是牽引療法，對脖子進行固定等。三、疼痛劇烈，可以采取一些非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應用，以減輕局部的炎癥反應，并起到鎮(zhèn)痛的目的。脖子扭傷后超過48小時，可以采用局部的熱敷、理療、按摩、紅外線以及超聲波、電磁療等方法進行治療，以緩解疼痛，同時緩解局部的肌肉緊張等。另外可以采用一些活血通絡止痛的中成藥物應用進行治療。也可以采用一些適當?shù)目寡祖?zhèn)痛的膏藥進行外敷治療。通常脖子遭遇不正確的姿勢，或者是一些強力的扭轉(zhuǎn)等時會造成脖子的扭傷，以及會引起脖子處的疼痛不適以及活動受限等臨床表現(xiàn)。

手肘關(guān)節(jié)發(fā)生扭傷以后首先不要讓受傷的關(guān)節(jié)負重，冷敷減少腫脹，并抬高患肢促進血液液回流，情況嚴重，應及時就醫(yī)。第一，需要馬上停止運動，不要讓受傷的關(guān)節(jié)再負重，盡量用另一只胳膊扶著受傷的這一側(cè)，在一個疼痛最輕的位置上維持住就可以；第二，冰塊或者其冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環(huán)。每次冷敷15到20分鐘，每天3到4次。第三，抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液回流。如果手肘關(guān)節(jié)受到的外傷力量比較小，韌帶的損傷也不會太重，局部的腫脹不會十分嚴重，一般受傷之后，手肘關(guān)節(jié)是可以輕微的活動的，只要進行以上治療，一般2到5天就可以有明顯好轉(zhuǎn)；如果受傷的外力比較大，造成關(guān)節(jié)周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這種損傷發(fā)生后，局部疼痛比較劇烈，迅速出現(xiàn)腫脹，關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性受到了破壞，活動會使疼痛會加重，早期按照上述辦法正確處理，并應該及時到醫(yī)院進行檢查，根據(jù)檢查情況，醫(yī)生會制定適合治療方案。

手腕韌帶損傷需要早起制動、不要讓患肢負重和劇烈運動，局部采用冰敷；抬高患肢；傷處用云南白藥噴灑，配合抗炎鎮(zhèn)靜藥應用；嚴重韌帶損傷，有必要采取手術(shù)治療。腕關(guān)節(jié)韌帶是由于各種不同病理原因造成，腕關(guān)節(jié)韌帶軟組織的損傷，又稱為腕關(guān)節(jié)軟組織損傷，是臨床常見一種骨科疾病。以老年人、兒童以及運動員多發(fā)，常常會造成腕部的疼痛、腫脹無力并伴有腕關(guān)節(jié)的活動受限等表現(xiàn)。腕關(guān)節(jié)韌帶損傷后會影響到腕部和手部的活動，影響患者的日常生活和工作，腕部韌帶損傷治療：一、需要對腕關(guān)節(jié)進行早期的制動，患肢避免負重及劇烈的運動。其制動方式，可以選擇石膏、支具，或者是甲板的外固定制動等進行治療。同時，在早期的二十四小時之內(nèi)，進行局部的軟組織冰敷，以減輕局部的疼痛和腫脹。二、要抬高患肢，以促進靜脈及淋巴的回流，減輕局部的腫脹反應。三、在早期對傷處可應用云南白藥氣霧劑進行噴灑，以減輕局部的疼痛和腫脹。另外，可配合非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應用，減輕局部的炎癥反應以及疼痛等。四、對于經(jīng)非手術(shù)治療無法緩解的嚴重韌帶損傷，必要時需要在關(guān)節(jié)鏡下進行微創(chuàng)的手術(shù)治療。

扭傷手筋要根據(jù)具體損傷的程度進行治療。如果是不完全的斷裂，不影響手指關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，采取普通的扭傷方法進行處理就可以了。早期在扭傷的地方做冰敷，比如48小時內(nèi)做冰敷，72小時候后可以做熱敷，患肢要制動，不要動，給韌帶肌腱充分愈合的時間，一般韌帶在3-4周就可以初步長上了。在3-4周之間少用這只手活動，局部外用一些活血、化瘀、消腫、止痛的中藥也有好處。但對于一些完全的斷裂，就需手術(shù)進行治療。手筋是老百姓的說法，手包括手指、手掌、手背，這些地方的所有韌帶肌腱損傷都可以稱為手筋的損傷。但它的處理是不一樣的，比較常見的是手指的扭傷。手指的扭傷往往出現(xiàn)在內(nèi)外側(cè)副韌帶的損傷，伸直肌腱和屈肌腱的損傷也比較常見。需特別注意，手筋損傷也有一些特殊情況，有些人手戳了一下后，發(fā)現(xiàn)最后一節(jié)手指頭垂下來了，怎么背身也回不來，這叫錘狀指。它是末節(jié)伸直肌腱在手指的附著點上撕脫造成的，這種比較麻煩一些。這種撕脫有時候很難長上，早期需把這個手指固定一下，用夾板、肢具把手指固定在一個背身位，固定三到四周左右，有的人能長上，有的人長不上就需手術(shù)進行治療。所以手筋損傷的處理要根據(jù)情況看，如果不影響穩(wěn)定性、沒有發(fā)生完全斷裂，制動冰敷，三天后熱敷，外用一些活血化瘀的中藥就可以了。但對于一些完全的斷裂，就需手術(shù)進行治療。