懷孕六個月吃什么好
發(fā)布時間:2019-10-2557339次播放
視頻內(nèi)容:
懷孕六個月時,此時胎兒的各個器官已經(jīng)基本形成,但是要注意胎兒各個器官體積發(fā)育及功能發(fā)育,這時需要補(bǔ)充鈣、鐵這兩種營養(yǎng)素。
鈣元素可以通過喝牛奶來補(bǔ)充,但是食物的補(bǔ)充量一般是遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到孕婦身體的需求量的,最好還要配合鈣片的補(bǔ)充。
鐵元素的缺乏會導(dǎo)致孕婦貧血,多食用瘦肉、牛肉、豬血、海帶等可補(bǔ)充鐵元素,但同樣食補(bǔ)效果較慢,如果此時孕婦已經(jīng)出現(xiàn)缺鐵性貧血,一定要及時補(bǔ)充鐵劑。一般來說,每天的補(bǔ)鐵量大概要30-40毫克,鈣的需求量,每天需要1000-1500毫克,甚至需要2000毫克。除了這些必要營養(yǎng)素,其他的微量元素,比如DHA等,也可以補(bǔ)充,但是要注意,不可盲目的進(jìn)行大量的補(bǔ)充營養(yǎng)素,可能會增加孕婦的消化負(fù)擔(dān),甚至可能會導(dǎo)致孕婦體重增長過快。
鈣元素可以通過喝牛奶來補(bǔ)充,但是食物的補(bǔ)充量一般是遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到孕婦身體的需求量的,最好還要配合鈣片的補(bǔ)充。
鐵元素的缺乏會導(dǎo)致孕婦貧血,多食用瘦肉、牛肉、豬血、海帶等可補(bǔ)充鐵元素,但同樣食補(bǔ)效果較慢,如果此時孕婦已經(jīng)出現(xiàn)缺鐵性貧血,一定要及時補(bǔ)充鐵劑。一般來說,每天的補(bǔ)鐵量大概要30-40毫克,鈣的需求量,每天需要1000-1500毫克,甚至需要2000毫克。除了這些必要營養(yǎng)素,其他的微量元素,比如DHA等,也可以補(bǔ)充,但是要注意,不可盲目的進(jìn)行大量的補(bǔ)充營養(yǎng)素,可能會增加孕婦的消化負(fù)擔(dān),甚至可能會導(dǎo)致孕婦體重增長過快。
分享到微信朋友圈
×用微信“掃一掃”圖中二維碼,
即可把視頻分享給您的微信好友或朋友圈。
相關(guān)推薦
01:06
哺乳期女性可以吃酒釀嗎
哺乳期女性通常不可以吃酒釀,其中的酒精可能會對嬰兒產(chǎn)生影響。酒釀中含有酒精,哺乳期的女性喝酒釀后,母乳中會存在一定的酒精成分,進(jìn)行哺乳后,酒精可能通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi),不利于嬰兒的身體健康。在嬰幼兒身體器官沒有發(fā)育完全的情況下,酒精會加重嬰兒的代謝負(fù)擔(dān),容易導(dǎo)致嬰兒腹痛、腹瀉、吐奶。女性要注意休息,避免食用炸雞、辣椒、麻辣燙等油膩、辛辣、刺激性食物,避免吸煙、飲酒,以免不利于自身以及嬰兒的身體健康。女性可以多食用新鮮的蔬果,比如蘋果、葡萄、菠菜、油麥菜等,確保身體攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素。在身體允許的條件下,可適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等運動,可以增強(qiáng)體質(zhì)。
產(chǎn)后前后壁膨出怎么恢復(fù)正常
胎兒一般在3個月左右查畸形,檢查項目有NT、唐氏篩查、四維彩超檢查等。女性在懷孕11~13周可以做NT檢查,也就是懷孕3個月的時候,通過B超測量胎兒頸項部皮下無回聲透明層最厚的部位,評估胎兒是否患有唐氏綜合征。然后在懷孕四個月左右進(jìn)行唐氏篩查,判斷胎兒患先天愚型、神經(jīng)管缺陷的危險系數(shù)。懷孕五個月的時候可以做四維彩超,根據(jù)檢查結(jié)果能夠排除胎兒內(nèi)臟發(fā)育畸形、面部發(fā)育畸形等。孕婦在懷孕期間需要定期孕檢,觀察胎兒生長發(fā)育情況。如果進(jìn)行唐氏篩查時結(jié)果異常,需要進(jìn)一步做無創(chuàng)DNA或羊水穿刺檢查,確保胎兒的正常發(fā)育。在懷孕期間還需要多加注意,避免吸煙喝酒,遠(yuǎn)離二手煙。飲食上加強(qiáng)營養(yǎng)攝入,多吃新鮮蔬果和瘦肉。
03:17
四十多歲的女性還能生孩子嗎
四十多歲的女性有的時候卵巢功能下降,其實就不能懷孕了。但是還有一部分比較少數(shù)的,四十多歲女性的卵巢功能還很好,還有規(guī)律的排卵,這種情況就還能懷孕,可以生孩子。所以具體四十多歲的女性,到底還能不能懷孕生孩子,需要看每個人的具體的情況,看她的卵巢的功能、排卵功能。如果排卵還是很規(guī)律的,狀態(tài)很好,體內(nèi)的子宮內(nèi)膜也很好,這個時候同房就有可能懷孕的。
32周后幾周照一次b超
在我國針對孕期保健有一個指南,所以根據(jù)指南,在整個孕期會提供系統(tǒng)的超聲檢查。比如孕十二周左右的NT超聲,孕二十周到二十四周左右的畸形篩查超聲,有的時候在二十八周之前,還會提供第二次畸形篩查超聲。后期就會根據(jù)孩子的生長速度和在孕期檢查的過程當(dāng)中,孕婦的宮高和腹圍的生長速度、變化情況來判斷后期是否要繼續(xù)進(jìn)行超聲檢查。一般的醫(yī)院和產(chǎn)科機(jī)構(gòu)考慮二十八周剛剛做完超聲,如果沒有需要繼續(xù)觀察的指標(biāo),都在三十四周左右,再次提供一次超聲,來判斷孩子的生長發(fā)育情況。進(jìn)入到孕三十七周以后,根據(jù)每個產(chǎn)科機(jī)構(gòu)的具體情況,給孕婦提供每周一次的超聲檢查,判斷孩子的大小和羊水量。
01:59
β-HCG和HCG的區(qū)別
尿HCG的檢測叫做定性試驗,它是通過特殊設(shè)計的試紙,能夠看到是否懷孕。但是要確診,還是需要到醫(yī)院進(jìn)行抽血化驗。懷孕后,人體會出現(xiàn)人絨毛膜促性腺激素,是一個多肽類的激素,由幾個不同結(jié)構(gòu)的肽鏈組成,其中β-HCG,能更準(zhǔn)確的反映出體內(nèi)絨毛膜促性腺激素的平均值。因此,如果為了準(zhǔn)確的測量人體內(nèi)絨毛膜促性腺激素的值,就要測β-HCG。在一些特殊疾病的診療過程中,比如異位妊娠、絨毛膜疾病,它對于判斷和診斷,以及指導(dǎo)治療比較準(zhǔn)確。
01:52
懷孕13周腹圍多少正常
監(jiān)測胎兒有幾種方式,早孕期是通過胎芽的長度,中孕期是通過頭、臀徑的長度,到了晚孕以后才通過雙頂徑、腹圍、股骨長這些指標(biāo)去監(jiān)測。懷孕13周,一般不去看腹圍,是通過監(jiān)測孩子的頂臀徑去看的,13周的頂、臀徑一般在65mm左右。13周除了孩子大小以外,看是否跟孕周相符,關(guān)鍵是看有沒有染色體異常的指標(biāo),叫NT值。胎兒頸部透明帶的厚度,在這個孕周一般是小于2mm-3mm以下就是正常的值,這是第一次做胎兒的畸形篩查,所以一定不要錯過,這個時候不要去關(guān)注腹圍,要關(guān)注這個值。
01:54
便秘是懷孕初期的癥狀嗎
便秘經(jīng)常會發(fā)生在妊娠各個階段,尤其是服用了鐵劑和鈣劑的孕婦。如果偶爾一次出現(xiàn),對孕婦沒有什么太大的影響。如果三、四天都不能夠便一次,同時排便非常困難,大便形狀是球狀而且很硬,這種情況頻繁發(fā)生,有可能會出現(xiàn)肛裂。甚至到了妊娠中晚期,還出現(xiàn)比較嚴(yán)重的痔瘡。所以,一旦孕婦由于懷孕以后或者是由于服用了鐵劑、鈣劑出現(xiàn)便秘,可以跟主診醫(yī)師充分溝通,在食物里適當(dāng)增加一些富含纖維素的食物。必要的時候可以由醫(yī)生提供一些藥物幫助排便,不要過度、頻繁的使用腹壓,拼命的排便。
吃了孕酮片有什么反應(yīng)
如果是先兆流產(chǎn)補(bǔ)充孕酮保胎,肚子疼、陰道出血等癥狀會有所緩解。如果是月經(jīng)失調(diào)服用孕酮,用藥后出血量會逐漸減少,腹痛也會逐漸減輕。孕酮片可以起到調(diào)理月經(jīng)和保胎的作用。吃完孕酮片之后的反應(yīng),要根據(jù)用藥的原因來決定。孕酮片可以起到調(diào)理月經(jīng)和保胎的作用,如果是因為先兆流產(chǎn)來補(bǔ)充孕酮保胎,吃完孕酮片之后,先兆流產(chǎn)的那些癥狀就會逐漸緩解直至消失。比如像肚子疼、陰道出血的這些情況,都會比以前有所緩解。如果是因為月經(jīng)失調(diào)而服用孕酮,吃完孕酮之后月經(jīng)的情況會有所改善。像月經(jīng)持續(xù)時間長,或者是量增多,用藥后出血量會逐漸減少,腹痛也會逐漸減輕。孕酮的應(yīng)用需要謹(jǐn)慎,要當(dāng)?shù)氐尼t(yī)生指導(dǎo)后才能應(yīng)用。
月子能吃油條嗎
月子期間是可以適當(dāng)吃一些油條的,但是要注意適量,不要使用過多。因為油條屬于油炸食品。這種食品在烹飪的過程中營養(yǎng)成分已經(jīng)基本流失,所以說盡量不要過多使用。月子期間,由于產(chǎn)婦在分娩過程中消耗了較大的體能。所以在飲食上要注意,要加強(qiáng)蛋白質(zhì)的攝入。比如多食一些魚類,肉類,豆類,蛋類以及奶制品等。這類食物含有蛋白質(zhì)比較豐富。在進(jìn)行消化后會變成小分子的氨基酸。氨基酸是身體組織建造修補(bǔ)的時候所必需的元素,可以讓分娩時造成的傷口盡快愈合,并且能盡快恢復(fù)體力。另外還要多吃一些新鮮的蔬菜水果。新鮮的蔬菜水果含有較高的維生素和纖維素。有利于腸道機(jī)能的恢復(fù),并且可以預(yù)防便秘的發(fā)生。還要多進(jìn)食湯水,有利于乳汁的分泌。在飲食上不要吃辛辣刺激和寒涼的食物。也不要吃加工類的或者是高鹽的食品。這樣會造成水分的代謝不良。對產(chǎn)婦的身體不利。
孕期沒做過產(chǎn)檢怎么辦
孕期的產(chǎn)檢對孕婦和胎兒都十分重要,如果孕期沒有做過產(chǎn)檢,孕婦要及時到醫(yī)院做一個全面的檢查,同時要將孕期自己的身體情況以及胎兒的情況如實告知醫(yī)生,如是否有陰道出血,是否有腹痛以及胎動是否異常等,幫助醫(yī)生判斷胎兒的發(fā)育情況。
孕婦可以吃沙梨嗎
孕婦在懷孕期間需要攝入營養(yǎng)價值高的食物,才能有利于孕婦和胎兒的健康,保證胎兒正常的生長發(fā)育。而沙梨的維生素含量豐富,不僅能夠有效補(bǔ)充孕婦所需,而且還能對其發(fā)揮降低血壓、保護(hù)肝臟以及緩解疲乏的作用。由于攝入的食物關(guān)系著自身和胎兒的健康,因此要適量食用沙梨,才能對孕婦發(fā)揮積極的作用。
中晚孕什么意思
其實很多的女性在第1次懷孕的時候,對于相關(guān)的知識了解的并不是很多,比如也不知道什么叫做中晚孕,其實中晚孕也就是說懷孕后期,此時也一定要定期接受檢查,千萬不可放松,另外在生活中必須注意胎動的次數(shù),還能夠判斷寶寶是否處于健康狀態(tài)。
孕婦吃壞肚子怎么辦
孕婦吃壞肚子,病情較輕時可以通過山藥粥、山藥饅頭、胡蘿卜水、熟蘋果等合理飲食止瀉;病情嚴(yán)重時,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用地衣芽孢桿菌活菌膠囊、雙歧桿菌活菌膠囊等對胎兒影響小的藥物止瀉。
懷孕初期宮腔積血越來越多怎么辦
1、懷孕初期宮腔積血可能是出現(xiàn)了先兆流產(chǎn)的癥狀。出現(xiàn)這種癥狀,要進(jìn)行積極臥床休息?;蛘呷メt(yī)院進(jìn)行檢查??梢钥诜S體酮膠囊和維生素e進(jìn)行治療的。要注意好好休息,如果一直都有流血的情況的話,其實是很不好的,最好是住院治療會好一些。2、懷孕初期出現(xiàn)了宮腔積血要抓緊抽血化驗孕酮。根據(jù)檢查的結(jié)果給予口服服維生素e,黃體酮,保胎丸對癥治療。一般都會有所好轉(zhuǎn),宮腔積血有可能慢慢吸收或者排出體外。平時要注意臥床休息,避免勞累,盡量不要刺激乳頭,不要進(jìn)行性生活。這些都會產(chǎn)生刺激,不利于恢復(fù)。如果有腹痛或者是陰道流新鮮血的情況,應(yīng)該及時去醫(yī)院做檢查。3、宮腔有積血要靜養(yǎng),口服維生素E保胎。這種情況最好要及時進(jìn)行保胎以免造成流產(chǎn)的情況,經(jīng)過保胎治療。如果積血減小,證明治療有效果。反之沒有控制好,如果增大,證明繼續(xù)出血可能。、胎兒停育后出現(xiàn)的癥狀。懷孕期間如果說有宮腔積血越來越多這種情況的話,考慮是否是胎兒有問題,像這種情況的話注意觀察。如果胎兒已經(jīng)沒有胎芽和胎心搏動了,那么這個孩子就已經(jīng)停育了?;颊卟贿m合進(jìn)行保胎的治療。要注意理性接受終止妊娠的治療,如果長時間沒有對孕囊組織進(jìn)行處理的話有可能會發(fā)生感染等情況,嚴(yán)重者甚至?xí)星谐訉m的風(fēng)險,所以患者的治療還需要跟醫(yī)生仔細(xì)探討,及早進(jìn)行終止妊娠的治療。
孕婦能不能吃木菠蘿
木菠蘿中含有菠蘿蛋白酶,只要孕媽對此不過敏,是可以適量食用木菠蘿的,木菠蘿的營養(yǎng)價值很高,含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、B族維生素(B1、B2、B6)、維生素C、礦物質(zhì)、脂肪油等,對孕婦身體大有好處。
為你推薦
專家視頻
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 不能懷孕的怎么讓自己懷孕
- 2 怎么懷孕如何快速懷孕
- 3 懷孕多少天知道懷孕
- 4 喝酒與懷孕懷孕可以喝酒嗎
- 5 懷孕了懷孕了不想的用藥
- 6 懷孕了可以同房嗎能再次懷孕嗎
- 7 怎樣知道是否懷孕
- 8 怎樣可以知道是否懷孕