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缺鋅吃什么食物

發(fā)布時(shí)間:2019-10-1658063次播放

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鋅是我們?nèi)梭w一種微量元素,雖然它的含量相對(duì)來(lái)說(shuō)比較低,但是,它在我們體內(nèi)還是發(fā)揮了非常重要的一個(gè)生理的功能。寶寶缺鋅除了一些藥物的治療,還需要給我們寶寶多提供一些富含鋅的食物,一般來(lái)說(shuō)還是動(dòng)物性食物當(dāng)中,鋅的含量相對(duì)會(huì)比較高一些,比如像一些瘦肉,或者一些動(dòng)物的肝臟,或者比如說(shuō)牡蠣,這些動(dòng)物性的食物當(dāng)中,鋅的含量相對(duì)會(huì)比較高一些。
還有比如像一些堅(jiān)果類(lèi)的一些食物,它的鋅的含量也相對(duì)會(huì)比較高一些。所以我們?cè)谌粘5娘嬍钞?dāng)中,要注意給寶寶多吃一些動(dòng)物性的食物,那樣他的鋅的含量相對(duì)會(huì)更高一些。

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母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點(diǎn)有什么
母乳喂養(yǎng)有利于寶寶消化吸收、減少感染性疾病的風(fēng)險(xiǎn)、增強(qiáng)抵抗力、有利于培養(yǎng)親情關(guān)系、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠方便,對(duì)媽媽來(lái)講可以促進(jìn)子宮復(fù)舊、延遲月經(jīng)復(fù)潮、減少生殖器官相關(guān)癌癥。母乳是最適合嬰兒喂養(yǎng)的食物,母乳有很多的優(yōu)點(diǎn),首先就是從營(yíng)養(yǎng)成分這方面,母乳當(dāng)中的乳清蛋白含量相對(duì)會(huì)比較高一些,更有利于寶寶的消化吸收。再有就是母乳當(dāng)中鈣的含量相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較低,但是它的鈣磷比相對(duì)會(huì)比較合適,更有利于寶寶的消化吸收。再有母乳當(dāng)中的乳糖含量相對(duì)會(huì)比較高,這樣也會(huì)有利于寶寶的消化吸收,母乳還有一個(gè)配方奶難以達(dá)到的優(yōu)點(diǎn),就是母乳當(dāng)中會(huì)有一些免疫活性物質(zhì),這樣能夠幫助寶寶減少感染性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。母乳當(dāng)中會(huì)有分泌型的IgA對(duì)于腸道一些感染性疾病,比如腸炎的幾率還是明顯的下降。另外母乳當(dāng)中還含有豐富的乳鐵蛋白,也能夠幫助寶寶增強(qiáng)抵抗力。另外母乳喂養(yǎng)對(duì)于母嬰之間的親情關(guān)系也是非常的重要的。母乳喂養(yǎng)比較經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,而且比較的方便。另外母乳喂養(yǎng)對(duì)于媽媽的好處也是比較多的,它可以促進(jìn)子宮的復(fù)舊,可以延遲月經(jīng)的復(fù)潮,以及減少媽媽生殖器官相關(guān)的癌癥發(fā)生。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:49

2019-10-16

59110次收聽(tīng)

哪種奶粉最接近母乳
目前市面上可靠的廠(chǎng)家生產(chǎn)的嬰兒配方奶都是比較接近母乳的,可以選擇口感比較淡的奶粉這樣會(huì)更接近母乳。母乳是最適合就是嬰兒的食物,但是由于媽媽乳汁分泌不足,不能夠達(dá)到純母乳喂養(yǎng),或者媽媽由于一些疾病的原因不適合母乳喂養(yǎng),就需要給寶寶添加配方奶。目前市面上比較可靠的品牌奶粉,它的嬰兒配方奶粉從配方上都是比較接近母乳的,比如在市面上能夠買(mǎi)到的一些嬰兒配方奶,從蛋白質(zhì)含量方面會(huì)做一些調(diào)整,比如這個(gè)牛奶它主要是酪蛋白為主,母乳當(dāng)中是乳清蛋白為主,這時(shí)候配方奶會(huì)增加乳清蛋白的含量,來(lái)調(diào)節(jié)乳清蛋白和酪蛋白的比例,這樣讓他能夠更接近母乳。另外就是配方奶從營(yíng)養(yǎng)成分上來(lái)說(shuō)也會(huì)更接近母乳,比如會(huì)適當(dāng)?shù)膹?qiáng)化鈣、鐵等,這些都是非常有利于寶寶消化吸收的。另外還有一些配方奶可能會(huì)添加DHA或者益生菌、益生元等,這樣能夠更好的讓寶寶消化吸收。因此對(duì)于目前市面上可靠廠(chǎng)家生產(chǎn)的嬰兒配方奶,成分上都是模擬母乳的,在主要的營(yíng)養(yǎng)素方面相差并不是特別的多,只是有細(xì)微的一些差別。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:57

2019-10-16

61872次收聽(tīng)

嬰兒乳糖不耐如何判斷
乳糖不耐受主要表現(xiàn)就不能消化乳汁當(dāng)中的乳糖,因此就會(huì)腹瀉,腹瀉的次數(shù)相對(duì)會(huì)比較多,大便的性狀的相對(duì)會(huì)比較稀,由于乳糖消化的不完全,會(huì)產(chǎn)生氣體,那這樣就會(huì)造成出現(xiàn)腹脹的情況,因此就比較典型的癥狀就是會(huì)腹瀉、腹脹,還會(huì)可能會(huì)由于腹脹引腹痛的這些表現(xiàn),但是小孩子的生長(zhǎng)發(fā)育并不受到影響,這個(gè)是乳糖不耐受的一個(gè)比較典型的一個(gè)癥狀。還可以通過(guò)輔助檢查,然后來(lái)幫助判斷,那一個(gè)就是大便的PH值檢測(cè),那如果要是乳糖不耐受的寶寶,大便PH值相對(duì)是比較偏低的,再有可以做那個(gè)大便的還原糖實(shí)驗(yàn)。另外,就是還可以通過(guò)就是尿的半乳糖測(cè)定,還有就是可以通過(guò)就是呼氫試驗(yàn),這些都能夠幫助來(lái)判斷小孩子是不是有乳糖不耐受的情況,因此對(duì)于嬰兒乳糖不耐受,可以通過(guò)典型的癥狀,再加上相關(guān)的輔助檢查,然后來(lái)進(jìn)行判斷。乳糖不耐受是比較常見(jiàn)一個(gè)疾病。嬰兒乳糖不耐受,主要是由于乳糖酶的活性,絕對(duì)或者相對(duì)不足,所引起來(lái)的。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:51

2019-10-16

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寶寶缺鋅有什么表現(xiàn)
寶寶缺鋅會(huì)出現(xiàn)食欲低下、厭食,免疫功能受損,呼吸道感染,口腔潰瘍等表現(xiàn)。鋅是人體當(dāng)中的一種微量元素,雖然在人體當(dāng)中的含量比較低,但是卻發(fā)揮了重要的生理功能,小寶寶,比如由于日常的比較偏食,就有可能會(huì)出現(xiàn)一些缺鋅的情況。那當(dāng)寶寶缺鋅的時(shí)候,這時(shí)候會(huì)引起身體各個(gè)系統(tǒng)的一些受累的一些表現(xiàn),比較常見(jiàn)的就是一個(gè)就是消化功能的一個(gè)受累,小寶寶,會(huì)出現(xiàn)這種食欲低下,然后厭食的這些表現(xiàn),當(dāng)寶寶如果要是不愛(ài)吃飯的時(shí)候,需要注意寶寶是不是有缺鋅的一些情況。由于小孩子就是他的這個(gè)吃飯,相對(duì)來(lái)說(shuō)不是很好,這樣就會(huì)造成小孩子生長(zhǎng)發(fā)育,然后較同齡兒,可能會(huì)有一些落后的一些表現(xiàn)。缺鋅還有一個(gè)比較重要的一個(gè)表現(xiàn),就是會(huì)出現(xiàn)這種免疫功能的一個(gè)受損,就是小寶寶就是較同齡兒,發(fā)生感染的情況會(huì)更多一些,比如得呼吸道感染幾率也會(huì)更高,每年得呼吸道感染的次數(shù)上也相對(duì)會(huì)更多一些。還會(huì)有比如口腔潰瘍等這些黏膜的損傷。對(duì)于寶寶缺鋅,要注意觀(guān)察的就是,比如在進(jìn)食方面有哪些表現(xiàn),免疫功能、然后消化功能,然后以及有沒(méi)有些粘膜損傷等這些相關(guān)的一些表現(xiàn)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:43

2019-10-16

57986次收聽(tīng)

寶寶缺鈣應(yīng)該怎么辦
寶寶缺鈣主要是補(bǔ)充維生素D,同時(shí)給寶寶適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣治療。當(dāng)寶寶缺鈣的需要給寶寶針對(duì)性的治療的。寶寶缺鈣,原因是由于維生素D攝入的不足,所以當(dāng)寶寶如果出現(xiàn)典型的缺鈣的表現(xiàn),就是佝僂病的表現(xiàn)的時(shí)候。主要的治療是給寶寶來(lái)補(bǔ)充維生素D。維生素D的來(lái)源,一個(gè)是外源性的維生素D,還有內(nèi)源性的維生素D,那么內(nèi)源性的維生素D的合成,最主要是通過(guò)日光的照射,促進(jìn)體內(nèi)內(nèi)源性維生素D的合成,由于受到天氣的影響,以及氣候的影響,通過(guò)內(nèi)源性的維生素D的合成量并不是特別多,特別是小嬰兒出門(mén)會(huì)比較少一些。當(dāng)寶寶有缺鈣的時(shí)候,最主要是還是通過(guò)外源性維生素D的攝入,來(lái)幫助寶寶促進(jìn)鈣的一個(gè)吸收,常規(guī)給寶寶補(bǔ)充預(yù)防量的維生素D。如果缺鈣比較明顯的時(shí)候,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)之下給予維生素D的治療,在補(bǔ)充維生素D的同時(shí),需要給寶寶適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,避免血中血鈣,一個(gè)水平的一個(gè)短暫的一個(gè)下降,引起危及生命急癥。所以,就是當(dāng)寶寶缺鈣的時(shí)候,最主要是補(bǔ)充維生素D,同時(shí)然后給寶寶適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣治療。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:53

2019-10-16

59923次收聽(tīng)

02:30
乳糖不耐受怎么治
對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)乳糖不耐受,還是相對(duì)一個(gè)比較常見(jiàn)的一個(gè)現(xiàn)象。對(duì)于乳糖不耐受,有一些孩子癥狀比較輕,我們一般上可以不給他治療。還有一些孩子癥狀相對(duì)會(huì)比較重一些,表現(xiàn)比如腹瀉,我們還是可以采取一些治療方法,一方面要減少乳糖的攝入,母乳喂養(yǎng)的寶寶,可以給他一些綿乳糖配方奶,然后混合喂養(yǎng)。如果是配方奶喂養(yǎng)的寶寶,我們也可以給他添加部分的綿乳糖配方奶,還可以通過(guò)外源性的給他補(bǔ)充一些乳糖酶。總之,要是癥狀比較嚴(yán)重,影響了我們寶寶的生活,一方面就是我們可以減少乳糖的攝入,另外一方面,就是我們可以給他外源性的補(bǔ)充一些乳糖酶,然后來(lái)幫助寶寶治療乳糖不耐受。
02:20
孩子缺鋅有什么癥狀
孩子缺鋅可能會(huì)出現(xiàn)很多的相關(guān)癥狀,一個(gè)是食欲比較低下,小孩子會(huì)表現(xiàn)不愛(ài)吃飯。還有一些小孩子可能會(huì)表現(xiàn)異食癖,也就是對(duì)于一些不是食物的東西的比較感興趣,然后會(huì)去吃。由于孩子的食欲相對(duì)比較低下,也會(huì)引起小孩子的生長(zhǎng)發(fā)育可能會(huì)較同齡兒有落后的這種情況。缺鋅還會(huì)造成免疫功能的低下,也就是我們小孩子相對(duì)來(lái)說(shuō)比較容易生病。比如他的一年當(dāng)中呼吸道感染的次數(shù),相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)比較多一些,這時(shí)我們要注意,小孩子會(huì)不會(huì)有些缺鋅的情況。另外,有一些小孩還會(huì)表現(xiàn)有一些黏膜的一些損傷,比如口腔潰瘍。
02:23
缺鈣的癥狀有哪些
鈣元素是我們?nèi)梭w非常重要的一個(gè)元素。寶寶出現(xiàn)一些神經(jīng)興奮性增高,寶寶夜間的睡眠不安,有出現(xiàn)夜驚,或者就是精神反應(yīng)不是那么好的時(shí)候,我們要注意。還有寶寶缺鈣會(huì)出現(xiàn)大汗,對(duì)于小嬰兒,可能會(huì)出現(xiàn)枕禿的表現(xiàn)。當(dāng)缺鈣的時(shí)候,會(huì)在骨骼方面出現(xiàn)一些相應(yīng)表現(xiàn),一個(gè)就是會(huì)出現(xiàn)方顱,還有就是出現(xiàn)前囟的遲閉,還有就是牙齒萌出相對(duì)比較晚。在胸廓這方面,表現(xiàn)有肋骨的串珠,肋緣外翻,還有部分寶寶會(huì)出現(xiàn)雞胸或者漏斗胸的一些表現(xiàn)。在肢體主要會(huì)出現(xiàn)一些手拙腳拙的表現(xiàn)。
02:30
什么奶粉最接近母乳
目前比較可靠的一些品牌的奶粉,它的嬰兒配方奶粉從配方上都是比較接近母乳的,配方奶從蛋白質(zhì)含量方面會(huì)做一些調(diào)整,比如像牛奶主要是酪蛋白為主,母乳當(dāng)中是乳清蛋白為主,配方奶會(huì)增加乳清蛋白的含量,來(lái)調(diào)節(jié)乳清蛋白和酪蛋白的比例,這樣能夠更接近母乳。另外配方奶從營(yíng)養(yǎng)成分上來(lái)說(shuō)也會(huì)更接近母乳,比如會(huì)適當(dāng)?shù)膹?qiáng)化一些鈣、強(qiáng)化一些鐵等等,這些都是非常有利于寶寶消化吸收的。另外還有一些配方奶可能會(huì)添加一些比如像DHA或者益生菌、益生元等,這樣能夠更好的讓寶寶消化吸收。另外就是可以選擇口感上比較淡的奶粉,這樣會(huì)更接近母乳。
嬰幼兒多大可以吃輔食
嬰幼兒的輔食添加時(shí)間一般是在4個(gè)月到6個(gè)月之間,不能早于4個(gè)月,也不要晚于6個(gè)月。如果說(shuō)嬰幼兒是純母乳喂養(yǎng),由于母乳當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)完全能夠滿(mǎn)足6個(gè)月之前的營(yíng)養(yǎng)需求,因此可以在6個(gè)月之后再添加輔食。
寶寶微量元素檢查有必要嗎
寶寶微量元素檢查對(duì)于發(fā)育情況比較好,而且家長(zhǎng)在喂養(yǎng)的時(shí)候注意營(yíng)養(yǎng)全面的寶寶是沒(méi)有必要的,而且檢測(cè)的數(shù)值也是會(huì)有一些偏差的。而對(duì)于發(fā)育遲緩,體檢的時(shí)候有多項(xiàng)不達(dá)標(biāo)的寶寶,還是需要進(jìn)行微量元素檢查的。
新生兒不喜歡喝水怎么辦
新生兒不喜歡喝水是一種正常的生理表現(xiàn)。因?yàn)樾律鷥涸诤饶痰臅r(shí)候已經(jīng)攝入了足夠的水分,不需要額外補(bǔ)充。只有在特殊的情況下才需要特別補(bǔ)充水分,比如說(shuō)身體腹瀉或者是出現(xiàn)了感冒。一般來(lái)說(shuō)健康的新生兒不需要多喝水。