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口苦多由于膽囊功能差，特別是膽囊疾?。懩已?、膽石癥等）的病人的一種反應(yīng)。還有一些由于胃動力差，食道存在炎癥的人也可為膽汁反流至胃，也會引起口苦。另一方面，有的人生活不規(guī)律，睡眠休息不足，以及打呼嚕、張口睡覺、口腔發(fā)炎等人群也易出現(xiàn)口苦的情況。同時有研究顯示，現(xiàn)在也存在一種精神性口苦現(xiàn)象。一些人由于工作、學(xué)習(xí)壓力過大，精神緊張、氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠時都可能出現(xiàn)口苦。這也要引起注意。時常產(chǎn)生口苦，中醫(yī)認(rèn)為這主要是由于濕熱引起的，其中又包括肝膽濕熱和胃熱兩種。肝膽濕熱口苦，可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的。部分人肝膽沒有炎癥，但由于飲食不合理，食用了過多的辛辣食品，也會引起口苦。同時，一些患慢性疾病（如糖尿病人等）的人也會有口苦的情況。輕度的短時間的出現(xiàn)口苦的表現(xiàn)，可以嘗試使用金銀花、沙參、麥冬代茶飲，以達(dá)到清熱滋陰而去除口苦的目的，但是口苦很難通過用中藥泡水喝就能解決的，建議還是找中醫(yī)看一下，辯證治療，調(diào)理臟腑功能，以免把小病養(yǎng)大。

有很多原因可以出現(xiàn)口苦無味的癥狀，一般有肝膽炎癥，胃熱口苦，生活不規(guī)律，精神性口苦，慢性疾病。1、肝膽炎癥：中醫(yī)認(rèn)為，早晨起來如口苦，主要由于濕熱引起。肝膽濕熱口苦，可能由于肝膽部位存在炎癥引起。如當(dāng)肝或膽囊發(fā)炎時，膽汁排泄失常導(dǎo)致口發(fā)苦。2、胃熱口苦：由于飲食不合理，食用了過多的辛辣食品，也會引起口苦。胃動力差的患者、食道存在炎癥的患者，也可因膽汁反流至胃，引起口苦。3、生活不規(guī)律：睡眠休息不足，過度吸煙、酗酒等會引起口苦；打呼嚕、張口睡覺、口腔發(fā)炎等也易出現(xiàn)口苦。4、精神性口苦：由于工作精神壓力大，再加上飲食不當(dāng)、不規(guī)律、活動少等特點，其腸胃功能呆滯，進(jìn)食的食物在胃腸停留時間過長，很容易產(chǎn)生濕熱，也會引起口苦。5、慢性疾?。喝缣悄虿∫矔锌诳嗟那闆r。如果長期反復(fù)發(fā)作，建議到醫(yī)院詳細(xì)檢查，排除肝膽的疾病，及早治療。

內(nèi)火旺調(diào)理臉上容易冒痘最好通過平衡飲食，多吃一些清涼去火的食物來敗火，也可以通過中藥調(diào)理身體，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡，解決內(nèi)火旺以及消化系統(tǒng)異常的問題。內(nèi)火旺只是一種亞健康狀態(tài)，需要保持樂觀的心態(tài)和充足的睡眠。喝一些去火的茶，可以選擇多喝清熱瀉火的茶，如竹葉茶、涼茶、決明子茶、苦瓜茶、烏龍茶、薄荷茶、鐵觀音等。多吃新鮮果蔬，同時也需要多吃鮮果蔬菜，如冬瓜、絲瓜、綠豆、番茄、桃子及河鮮海鮮制品，都是有助于排除體內(nèi)燥熱的。注意腸胃道的排毒，尤其是便秘厲害的人，必須每月定時清腸道，方法也很簡單，大口喝下溫?zé)岬柠}水，一般要喝800毫升以上，可以間隔開來喝，能喝多少喝多少，然后等著排泄即可。也可以通過中藥調(diào)理身體，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡，解決內(nèi)火旺以及消化系統(tǒng)異常的問題，蛇舌草、海藻、黃岑、連翹、甘草、生地、金銀花都是很好的降火祛痘良藥，具體如何搭配可向醫(yī)生咨詢。另外要保持個人衛(wèi)生，衛(wèi)生工作沒做好，痘痘自然會長期存在。因此，可選擇專用洗面乳早晚清潔面部肌膚，控油去角質(zhì)。另外，由于睡眠時，面部會長時間接觸枕頭套，而枕頭套最容易堆積死細(xì)胞、螨蟲、頭皮屑等臟東西，所以枕頭套要時常換洗。

嘴里發(fā)澀有很多原因，如食用了未成熟的一些水果蔬菜，如蘋果，柿子、櫻桃、黃瓜等，含有大量的可溶性單寧質(zhì)（鞣酸），單寧質(zhì)有很強(qiáng)的收斂性，它能刺激口腔里的觸覺神經(jīng)末梢產(chǎn)生興奮，而有“澀”的感覺。這種澀并不是一種味覺，因為口腔粘膜上面沒長味蕾，只是柿子里的單寧質(zhì)刺激了口腔粘膜上面的神經(jīng)末梢，從而產(chǎn)生興奮，再傳到大腦以后產(chǎn)生了感覺。再就是某些疾病，如糖尿病、口鼻干燥綜合征、齲齒等。導(dǎo)致口腔黏膜末梢神經(jīng)感覺異常，從而產(chǎn)生干澀的感覺。

1、梨有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。2、葡萄具有補(bǔ)肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。3、石榴有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。4、柑桔有生津止咳、潤肺止痰、醒酒、利尿等功效，適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。5、甘蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養(yǎng)之佳品，能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止咳，有“天生復(fù)脈湯”之美稱?？捎糜谥委熆诟缮嘣铩⒔蛞翰蛔?、大便燥結(jié)、高燒煩渴等癥。6、柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食對肺癆咳嗽、虛熱肺瘺、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱等癥。需要大家注意的是，食用新鮮水果和蔬菜一定要適量，過食或暴食亦會影響身體健康。新鮮水果含糖量較高，老年人及糖尿病患者、心腦血管疾病患者尤須慎食。