脫發(fā)吃什么
發(fā)布時(shí)間:2019-10-1060539次播放
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沒(méi)有哪一種食物說(shuō)對(duì)脫發(fā)有非常好的幫助,因?yàn)槊摪l(fā)他的原因是各不相同的,比如說(shuō)像斑禿,因?yàn)樗膶?dǎo)致的原因是遺傳體質(zhì)和一些不良的情緒造成的,只要保持好心情、作息時(shí)間正常斑禿也就能恢復(fù),跟吃什么沒(méi)有關(guān)系。
另外就是像雄激素源性脫發(fā),是因?yàn)轶w質(zhì)造成的,這種情況要少吃一些辛辣刺激的,少吃油的辣的。休止性脫發(fā)和吃有關(guān)系,是和減肥有關(guān)系,比如說(shuō)有的女孩子到夏天用餓肚子來(lái)狂減肥,那么會(huì)有一部分人出現(xiàn)這個(gè)休止期脫發(fā),就是開(kāi)始變得頭發(fā)脫得很多,休止性脫發(fā)這種情況要停止這個(gè)過(guò)度的節(jié)食,還要保持這個(gè)均衡的膳食營(yíng)養(yǎng),他可能會(huì)能夠阻止這種脫發(fā)的發(fā)生,但是其他的各種類(lèi)型的脫發(fā)和吃真的是關(guān)系不太大。
另外就是像雄激素源性脫發(fā),是因?yàn)轶w質(zhì)造成的,這種情況要少吃一些辛辣刺激的,少吃油的辣的。休止性脫發(fā)和吃有關(guān)系,是和減肥有關(guān)系,比如說(shuō)有的女孩子到夏天用餓肚子來(lái)狂減肥,那么會(huì)有一部分人出現(xiàn)這個(gè)休止期脫發(fā),就是開(kāi)始變得頭發(fā)脫得很多,休止性脫發(fā)這種情況要停止這個(gè)過(guò)度的節(jié)食,還要保持這個(gè)均衡的膳食營(yíng)養(yǎng),他可能會(huì)能夠阻止這種脫發(fā)的發(fā)生,但是其他的各種類(lèi)型的脫發(fā)和吃真的是關(guān)系不太大。
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脫發(fā)怎么改善
要想改善脫發(fā),首先要了解脫發(fā)的原因,然后針對(duì)原因改善脫發(fā)。脫發(fā)較常見(jiàn)的原因有精神壓力過(guò)大、營(yíng)養(yǎng)不良、脂溢性脫發(fā)或斑禿等。如由精神壓力過(guò)大、經(jīng)常熬夜等導(dǎo)致的脫發(fā),可以通過(guò)調(diào)節(jié)心情、改正不良作息等方式,改善脫發(fā)。若是由于患者本身所患胃腸疾病導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良引起脫發(fā),需要改變飲食習(xí)慣,讓頭發(fā)得到充足的營(yíng)養(yǎng),從而改善脫發(fā)。中醫(yī)認(rèn)為,脫發(fā)與肝腎密切相關(guān),患者可遵醫(yī)囑并結(jié)合中藥調(diào)養(yǎng)服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊,改善肝腎不足,促進(jìn)生發(fā)。
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脫發(fā)還能再長(zhǎng)出來(lái)嗎
脫發(fā)能不能長(zhǎng)的出來(lái),取決于毛囊是不是完全破壞。在一些先天性的疾病當(dāng)中或發(fā)生于兒童青少年的脫發(fā)性疾病,頭發(fā)再生比較困難,特別是遺傳性的。另外一些比如斑禿,發(fā)生了全禿,就是整個(gè)頭頂?shù)念^發(fā)全部脫落或者普禿,全身的毛發(fā)全部脫落,這個(gè)時(shí)候生長(zhǎng)比較困難,但是大部分的頭發(fā)是可以長(zhǎng)出來(lái)的。比如雄激素性脫發(fā),就是謝頂,當(dāng)你18歲19歲發(fā)現(xiàn)你的額頭往上走了,發(fā)現(xiàn)你頭頂?shù)念^發(fā)稀少了,趕快看皮膚科醫(yī)生,我們有辦法給你長(zhǎng)出頭發(fā);假如你發(fā)生斑禿了,發(fā)生一塊一塊鬼剃頭了,趕快來(lái)看皮膚科醫(yī)生,我們也有辦法讓你長(zhǎng)出頭發(fā);假如你發(fā)生頭頂部的紅斑狼瘡了,發(fā)生頭頂部的硬皮病了,假如你來(lái)得早,我們照樣可以給你長(zhǎng)出頭發(fā)。但是無(wú)論你是雄激素性脫發(fā)、斑禿,還是紅斑狼瘡,假如耽誤了治療,到后期毛囊形成纖維化、萎縮,這個(gè)時(shí)候我們就錯(cuò)過(guò)了最佳的治療時(shí)機(jī),頭發(fā)就長(zhǎng)不出來(lái),所以頭發(fā)能不能長(zhǎng)的出來(lái),第一個(gè),正規(guī)的來(lái)看皮膚科醫(yī)生,第二個(gè)要及時(shí)。
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生發(fā)的食物有什么
具有生發(fā)的食物,也就是脫發(fā)患者可以多吃富含有蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋和牛奶可以有效的為頭發(fā)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),多吃富含有維生素的食品,如綠色蔬菜和水果等。多吃富含有微量元素的食物,如紅棗、核桃和黑芝麻等。要保證充足的睡眠,生活要規(guī)律。病理性脫發(fā)與很多原因有關(guān),如斑禿與自身免疫或精神神經(jīng)因素有關(guān),脂溢性脫發(fā)與遺傳和雄激素失調(diào)有關(guān)。有些藥物、皮膚病或理化因素,也可以引起脫發(fā)。某些內(nèi)科疾病也可以引起脫發(fā)。因此患者要避免染發(fā)、焗油、燙發(fā),要保護(hù)好自己的頭發(fā)。
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掉頭發(fā)很厲害吃什么東西能生發(fā)
要注意多吃粗糧、多吃堅(jiān)果,因?yàn)榇旨Z和堅(jiān)果里富含維生素以及微量元素,我們知道掉頭發(fā)和維生素、微量元素是有關(guān)系的,所以要多吃粗糧和堅(jiān)果,而且還要專(zhuān)門(mén)找一個(gè)像善存多種維生素及微量元素每日給自己補(bǔ)充,第二、要多吃富含維E類(lèi)的食物,像各種豆制品都很不錯(cuò),富含維生素以及微量元素的食物,像多吃蔬菜、多吃水果都很不錯(cuò),還有蛋類(lèi)、奶類(lèi)的東西補(bǔ)充蛋白一類(lèi)的東西對(duì)于皮膚都很好,這樣促進(jìn)刺激毛囊的功能從而就能夠生發(fā)。
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什么洗發(fā)水防脫發(fā)好
既有防脫作用的洗發(fā)水,一定要具有這下幾個(gè)特征:第一個(gè)可以有控油的作用。第二個(gè)就是說(shuō)有止屑的作用??赜椭剐纪瑫r(shí)就可以穩(wěn)固發(fā)根部。所以里頭含有超分子水楊酸的成分,水楊酸有控油的作用。另外一定濃度的水楊酸,有一定的防脫發(fā)的作用。活性鋅那里面的鋅制劑,也有防脫的一個(gè)作用,可以穩(wěn)固頭皮。洗發(fā)水里面還有超分子水楊酸還有活性鋅,同時(shí)還有無(wú)硅油這樣的成分,洗發(fā)護(hù)發(fā)效果才會(huì)好。一般來(lái)說(shuō)用這樣的洗發(fā)水,可以每天洗一次,有可能就是叫護(hù)發(fā)露起到這個(gè)作用,所以這個(gè)洗發(fā)水防脫發(fā),效果是最好的。
頭發(fā)長(zhǎng)的好慢啊怎么變長(zhǎng)
愛(ài)美的女性都希望自己的頭發(fā)看起來(lái)烏黑亮麗,長(zhǎng)發(fā)飄飄。可是有些女性頭發(fā)長(zhǎng)得過(guò)慢,這讓她們非常擔(dān)心,其實(shí)頭發(fā)長(zhǎng)得過(guò)慢,可以選擇適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)理,可以每個(gè)一個(gè)月修剪一次發(fā)尾,另外也可以早晚梳理一次頭發(fā),減少使用吹風(fēng)機(jī)的次數(shù),適當(dāng)減壓不熬夜,補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)都有利于頭發(fā)生長(zhǎng)。
生姜擦頭皮治脫發(fā)嗎
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不是所有類(lèi)型的脫發(fā)都可以用生姜進(jìn)行治療。生姜治療脫發(fā)屬于民間偏方。從西醫(yī)上講,生姜能夠使脫發(fā)的頭皮再生毛發(fā),是因?yàn)樗哂写碳ば?,活性的作用。生姜可以刺激毛囊周?chē)难鼙3謹(jǐn)U張,保持血液循環(huán)通暢給毛發(fā)輸送足夠的營(yíng)養(yǎng)。而中醫(yī)上講,生姜具有生津消毒的作用,可以治療斑禿。但是有些類(lèi)型的脫發(fā),比如:頭癬永久性脫發(fā),雄性激素性脫發(fā)等等,這個(gè)時(shí)候再使用生姜來(lái)刺激頭皮再生頭發(fā),沒(méi)有很好的效果,因?yàn)橛行┗颊叩拿乙呀?jīng)進(jìn)入了萎縮期或者衰落期,即使用生姜反復(fù)的擦拭,也沒(méi)法刺激毛囊再生。這時(shí)候持續(xù)使用生姜治療脫發(fā)就沒(méi)有任何的意義,因此臨床治療脫發(fā)一定不能夠盲目地相信偏方。治療脫發(fā)首先要明確脫發(fā)病因,針對(duì)病因?qū)ΠY治療,科學(xué)的治療,才能夠早日治愈脫發(fā)。生姜不是治療脫發(fā)的萬(wàn)能藥方,要明確脫發(fā)的性質(zhì),看看能否用生姜進(jìn)行治療。
鬢角脫發(fā)能恢復(fù)嗎
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鬢角脫發(fā)能恢復(fù)。首先找到鬢角脫發(fā)原因,一般鬢角脫發(fā)需常規(guī)做一個(gè)真菌免疫熒光檢測(cè)??词欠翊嬖谡婢腥荆绻?yàn)檎婢腥疽鹈摪l(fā),可外用抗真菌藥膏,如鹽酸特比奈芬凝膠,阿莫羅芬擦劑。鬢角脫發(fā)會(huì)因營(yíng)養(yǎng)不良出現(xiàn),缺鐵導(dǎo)致血紅蛋白合成障礙,導(dǎo)致缺鐵性貧血,或低蛋白血癥,這時(shí)會(huì)影響人類(lèi)毛發(fā)成長(zhǎng),毛發(fā)會(huì)變得枯黃脫落,鬢角處頭發(fā)經(jīng)常會(huì)與耳朵摩擦,戴帽子或戴口罩都會(huì)出現(xiàn)摩擦,易脫落。如果因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致鬢角脫發(fā),一定及時(shí)補(bǔ)充蛋白,多吃魚(yú)肉,精肉,禽類(lèi),蛋類(lèi)??裳a(bǔ)充鐵劑,口服硫酸亞鐵治療,堅(jiān)持食補(bǔ)且堅(jiān)持用藥大約三個(gè)月左右會(huì)恢復(fù)正常?;颊叱霈F(xiàn)鬢角脫發(fā),不要驚慌,保持好心情,尋找鬢角脫發(fā)原因,及時(shí)治療可使鬢角脫發(fā)恢復(fù)到正常狀況。
掉頭發(fā)是什么原因
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掉頭發(fā)是體內(nèi)微量元素失衡。兒童出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象一般都有兒童本身的特點(diǎn),另外,神經(jīng)精神因素也是兒童掉頭發(fā)的一個(gè)重要原因,比如受到驚嚇。成年人的掉頭發(fā)最常見(jiàn)有以下幾種原因:激素分泌水平異常引起脫發(fā)。當(dāng)人體內(nèi)雄激素分泌過(guò)高的時(shí)候,會(huì)引起雄激素性脫發(fā),這種脫發(fā)不容易根治,只能通過(guò)藥物進(jìn)行控制,而且這是一種染色體顯性遺傳性脫發(fā),這種遺傳的特征需要在雄激素的作用下才能夠表現(xiàn)出來(lái)。壓力性脫發(fā),當(dāng)今社會(huì)生活節(jié)奏比較快,每個(gè)人的精神壓力,心理壓力,工作壓力都非常大的時(shí)候常常會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)增多,植物神經(jīng)或者中樞神經(jīng)功能會(huì)發(fā)生紊亂,從而會(huì)導(dǎo)致毛囊毛乳頭結(jié)構(gòu)發(fā)生改變,或者是營(yíng)養(yǎng)不良。從而使毛發(fā)的生長(zhǎng)受到抑制,毛發(fā)生長(zhǎng)進(jìn)入休止期就會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)。營(yíng)養(yǎng)不良性脫發(fā),哺乳期婦女多見(jiàn),毛發(fā)本身是身體的一種外在表現(xiàn),機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良,比如:貧血或者低蛋白血癥,都會(huì)引起頭發(fā)的脫落。嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良,會(huì)引起彌漫性的脫發(fā)。
頭發(fā)稀少的原因
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頭發(fā)稀少原因有先天性的頭發(fā)稀少和后天性的頭發(fā)稀少。先天性的頭發(fā)稀少是遺傳因素導(dǎo)致,沒(méi)有治療辦法。后天性的頭發(fā)稀少,由于不良的生活習(xí)慣,內(nèi)科疾病,外傷,真菌感染引起。日常生活中清洗頭發(fā)過(guò)程中用手牽拉頭發(fā),對(duì)頭發(fā)保養(yǎng)不當(dāng),經(jīng)常燙發(fā)染發(fā),用熱風(fēng)吹頭發(fā),用洗衣粉及肥皂等堿性物質(zhì)洗頭,熱水泡洗頭發(fā),會(huì)使頭發(fā)損傷,導(dǎo)致頭發(fā)枯黃,沒(méi)有營(yíng)養(yǎng),頭發(fā)變細(xì),破壞發(fā)質(zhì)引起了脫發(fā)。內(nèi)科系統(tǒng)的疾病會(huì)引起脫發(fā),如高度營(yíng)養(yǎng)不良,缺少鈣,甲狀腺功能低下,重度缺鐵性貧血和腫瘤晚期,造成機(jī)體抵抗力降低,引起頭發(fā)稀少。頭發(fā)稀少要對(duì)癥治療,保持心情舒暢。
脫發(fā)原因
脫發(fā)的原因非常多,主要原因就是因?yàn)檫^(guò)度熬夜和頻繁的染燙發(fā),所以在平時(shí)一定要按時(shí)休息,盡量減少染燙發(fā)的次數(shù),也可以多吃一些對(duì)頭發(fā)有好處的食物,食療的歷史悠久,治療頭發(fā)的效果也十分的顯著,可以讓頭發(fā)質(zhì)量更好。
女性脫發(fā)什么原因
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女性脫發(fā)和禿頂與男性禿發(fā)有相似的病因,它主要是跟遺傳因素、精神因素、性激素的水平包括內(nèi)分泌、感染、精神壓力也都有關(guān)系。但女性脫發(fā)特別在產(chǎn)后更容易出現(xiàn),還有一個(gè)年齡段是在更年期前后的時(shí)候更容易出現(xiàn)。主要的因素是因?yàn)槟硞€(gè)階段內(nèi)分泌的問(wèn)題,內(nèi)分泌激素出現(xiàn)波動(dòng)。特別是產(chǎn)后的脫發(fā),主要跟懷孕期間孕激素水平比較高,毛囊的生長(zhǎng)期被拉長(zhǎng),這種脫發(fā)會(huì)減少。但是產(chǎn)后的第四個(gè)月開(kāi)始,孕激素水平會(huì)恢復(fù)到正常狀態(tài),這時(shí)候很多的女性會(huì)出現(xiàn)以前沒(méi)有脫落的毛發(fā)集中脫落,也容易形成禿頂。還有一個(gè)情況是更年期前后,由于卵巢的功能的下降,但是雄激素并沒(méi)有太大的變化,這時(shí)候雄性激素相對(duì)偏多,也會(huì)出現(xiàn)頭頂出油、脫發(fā)、頭頂?shù)拿l(fā)減少、變稀的情況,這是兩個(gè)女性禿頂?shù)某R?jiàn)的原因和常見(jiàn)的時(shí)期。
掉頭發(fā)是什么原因
人人都會(huì)掉發(fā),只是有些人頭發(fā)掉的特別厲害,想要改善的話首先就得知道是什么原因?qū)е?。引起掉頭發(fā)的原因比較多,比如說(shuō)遺傳因素,精神壓力過(guò)大,不良的飲食習(xí)慣,頭部血液循環(huán)不良等,另外,經(jīng)常染發(fā),燙發(fā),做造型等,對(duì)頭發(fā)傷害特別大,也可能會(huì)引起脫發(fā)。
鬢角脫發(fā)能恢復(fù)嗎
年輕人鬢角掉頭發(fā)是一種看起來(lái)很普遍實(shí)際上卻不正常,不健康的現(xiàn)象。不健康的飲食習(xí)慣、過(guò)大的精神壓力和遺傳因素都可能導(dǎo)致這種現(xiàn)象的發(fā)生。這是可以恢復(fù)的,我們應(yīng)該多看看自己是不是因?yàn)檫@幾種原因引起的,是的話針對(duì)原因及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理。
寶寶頭發(fā)稀少怎么辦
寶寶頭發(fā)稀少的原因很多,比如遺傳,營(yíng)養(yǎng)不良,清潔不到位,患有某種疾病等,如果排除了疾病因素,想要讓寶寶的頭發(fā)變得更加濃密,平時(shí)要注意為寶寶勤洗頭,勤梳頭,讓寶寶攝取的營(yíng)養(yǎng)均衡,有充足的睡眠時(shí)間,并且多帶寶寶到戶(hù)外曬太陽(yáng)等,都可以促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。
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