血脂高怎么辦
發(fā)布時間：2019-10-1051287次播放
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血脂高吃什么食物好
高脂血癥宜吃低膽固醇、低脂肪、低鈉、高纖維素、高維生素的食物。忌吃高膽固醇、高能量、高脂肪、高鈉、高飽和脂肪酸食物。比如血脂高的患者可以吃苦瓜、海帶、西紅柿、鮮蘑、南瓜、黃瓜、茄子、絲瓜等蔬菜，蘋果、草莓、香蕉、梨、桃、木瓜、檸檬等水果。主食一般可以選擇大米、綠豆、紅小豆、黑米、蕎麥面、豆制品。不宜吃黃油、豬油、雞蛋、鴨蛋、牛腩等高蛋白的食物。除了飲食規(guī)范外，高血脂患者還可以在醫(yī)生的指導下服用降脂類藥物進行緩解，如酒制蜂膠，可降低血液粘稠度，軟化血管，對高脂血癥、高膽固醇血癥、動脈粥樣硬化有預防作用。
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降甘油三酯的食物有哪些
有助于降低甘油三酯的食物如下：第一，全谷類的食品，主要包括全麥面包，全谷物等。第二，魚、豆類、新鮮蔬菜，主要的代表食物有沙丁魚、胡蘿卜、玉米、豆類和豆制品、大蒜等。第三，還有幾種有降脂作用的果蔬，如生山楂、獼猴桃、大蒜、海帶、蘋果。另外，為了幫助降低甘油三酯，盡量要少吃，過于精細的食物，要以粗糧和全谷物食物為主，副食要以魚、豆類、新鮮蔬菜、水果為主。因為這些食物，富含大量的不飽和脂肪酸，可幫助降低血脂。
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正常血脂是多少范圍
不同人群，要求范圍是不一樣的。正常成年人膽固醇正常值一般小于5.2~5.7mmol/L的范圍之內，甘油三酯一般是低于2.25mmol/L，低密度脂蛋白膽固醇一般是低于3.4mmol/L，高密度脂蛋白膽固醇一般需要大于1.1mmol/L。冠心病病人、初發(fā)的冠心病、腦血管病或糖尿病病人，膽固醇的水平要求在4.5mmol/L以下，甘油三酯在1.7mmol/L以下，低密度脂蛋白要求在2.6mmol/L以下，高密度脂蛋白要求大于等于1.1mmol/L以上。
血脂和血壓有關系嗎
血壓和血脂是有一定關系的，當血液中的血脂成分過高，血流就會因為血液黏性增加而變緩，大量的血脂就可以沉積到動脈的血管壁上，甚至到動脈血管的內膜里，造成血管的動脈粥樣硬化斑塊的形成，這時候如果還不注意血脂過高的問題，隨著血脂的不斷沉積，嚴重的會導致血管壁硬化，使其彈性減弱，對血液不能起到緩沖的作用，使血壓明顯升高。同時高血壓也會使血脂代謝紊亂，所以當血脂高合并高血壓的時候，應該采用降血脂藥物治療來降低血脂水平，還需要采取口服降壓藥物把血壓控制到正常水平，達到更有效的治療效果。
血脂檢查需要空腹嗎
血脂檢查是需要空腹的，通常膽固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白的測定不會受到進食的影響，可以非空腹測定；但是甘油三酯受食物的影響比較大，所以其測定是必須空腹的，所以為了檢測數值的準確性，查血脂還是空腹檢查比較好。但是仍需要注意以下幾點：第一，高脂血癥患者復查一般要與上一次檢查間隔3-6個月；第二，復查前需要保持平時的生活習慣，需要注意的是在復查前應空腹12-14小時，最后一餐不可進食高脂食物，禁酒；第三，檢查報告中的項目很多，需要關注的是甘油三酯、總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇的水平。當以上三種指標有任何一項異常時，則可診斷血脂異常。
血脂高吃藥能治好嗎
血脂高通過藥物治療都能夠明顯控制到正常。當然要看以哪一項升高為主如果以膽固醇升高為主，就需要服用他汀類降血脂的藥物。比如辛伐他丁瑞舒伐他丁，阿托伐他丁等，如果以甘油三酯升高為主，可以選擇貝特類降血脂的藥物，比如非諾貝特。當然血脂高在藥物治療的同時一定要控制飲食，并且要增加運動減少高熱量食物的攝入，可以明顯控制血脂。一般指導患者少吃肉，多運動。也就是管住嘴，邁開腿。運動多提倡進行大量的有氧運動，比如游泳、騎自行車、慢跑、快步走、太極拳、羽毛球的。運動可以消耗體內熱量，促進脂肪代謝與分解，可以明顯降低血脂。當然這些藥物有可能影響肝功能所以還要定期復查肝功能藥物的選擇一定要在專業(yè)醫(yī)生指導下進行避免患者自己隨意購買與服用。當然，高脂血癥還可以配合一些中藥來治療很多中藥活血化瘀、降血脂作用也比較明顯。
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高血脂吃什么藥好
高血脂吃的藥，和高血脂類型有關。包括降膽固醇的藥物、降甘油三酯的藥物、既降膽固醇又降甘油三酯的藥物、提高高密度脂蛋白的藥物。如果是單純的高膽固醇血癥，以他汀類藥物為主，還可以用膽固醇吸收抑制劑，或其他降膽固醇藥物，都能夠降低膽固醇。如果是甘油三酯升高，需要用貝特類藥物，還可以使用煙酸類藥物。如果是混合性高脂血癥，需要使用提高高密度脂蛋白藥物。
血脂高如何調理治療
血脂高的患者可以通過食用大蒜，茄子，香菇及木耳，大豆來進行改善。大蒜可以升高血液中高密度脂蛋白，對防止動脈硬化有利。茄子在腸道內的分解產物，可與過多的膽固醇相結合，使之排出體外。香菇及木耳能夠降血膽固醇和甘油三酯，據研究，其降膽固醇的作用比降血脂的藥物要強十倍。洋蔥可使動脈脂質沉著減少；而海帶中的碘和鎂對防止動脈脂質沉著也有一定的作用。每天吃一些大豆，血膽固醇可以降低20%，特別的適用于動脈粥樣硬化形成的，有關低密度脂蛋白降低的一個明顯效果。
血脂高原因
血脂高的原因分先天性的原因和后天性的原因。先天性的原因即是指有遺傳傾向，也就是基因的問題，比如家族性的高膽固醇血癥，有的病人經常有疑問，每天吃素為什么膽固醇高？這可能是因為基因導致合成膽固醇偏多。后天性的原因包括兩個方面，第一，攝入過多。第二，消耗過少。攝入過多，比如病人有大油大脂的飲食，每天攝入的熱量過多，合成的血脂過高，這是一方面。另外一方面，消耗過少，比如久坐，運動減少，比如在過去說沙發(fā)男，坐在沙發(fā)里看電視，吃薯片，這種情況，肥胖、高脂血癥就不可避免。綜上所述，能夠干預的方式，通過減少攝入，增加消耗，即管住嘴，邁開腿，這樣才能夠使血脂得到進一步的控制，減少血脂增高。
高血脂能治好嗎
高血脂可引起許多并發(fā)癥，應及時治療。如果是由于飲食的原因引起的高血脂，通過飲食和生活方式的調整，是可以治愈的。但一些嚴重的高血脂以及家族性的高脂血癥無法被治愈，只能通過藥物進行干預。
血脂高應注意什么
血脂高的患者，需要注意一下自己的生活習慣，比如不要熬夜，要注意勞逸結合；需要注意一下自己的飲食習慣，比如多吃新鮮的水果以及蔬菜，多吃一些富含蛋白質以及維生素的食物，比如魚類、牛奶以及豆制品等這些食物。
血脂高的癥狀有哪些
生活中很多人被各種各樣的疾病困擾，而在疾病出現(xiàn)時會有一些癥狀，了解了以后，可以起到很好的預防與治療作用。血脂高初期一般沒有啥癥狀表現(xiàn)，等發(fā)展到一定的程度，就會出現(xiàn)乏力、頭暈、失眠、記性差等情況。
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血脂高吃什么好
首先就是藥物，甘油三酯高建議吃些貝特類的藥物。如果膽固醇高，建議吃一些他汀類藥物。第二個是飲食方面要低鹽低脂飲食，每天每人的油脂攝入量小于25克。同時高脂血癥患者還應積極的運動，這樣血脂才能在逐漸的調到正常范圍。
中藥為什么可以降血脂
中藥在降脂作用的機制方面，大體可歸納成四類：促進腸道脂質排出的中藥。茵陳、大黃、何首烏、決明子、虎杖等清肝利膽藥，因其含有蒽醌類及其衍生物等致瀉成分，能夠促進膽汁的分泌，膽固醇的排出，能促進腸道蠕動，增加排便次數，加快脂質的排出。
