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這是一個非常不特異的癥狀，在一些生理情況下可以發(fā)現，比如說，前一天有一些緊張焦慮的事情，睡眠不好、夜間睡眠質量下降，反復的多夢、早醒或者是夜間出現了一些器質性的問題，比如睡眠呼吸暫停綜合征，出現了夜間低氧的情況，這個時候第二天就會感覺累和乏力，沒有精神。當然全身各個系統(tǒng)的疾病，都可以引起這種嗜睡的表現，腦部的特殊的位置腦供血不足，可以引起嗜睡的情況。發(fā)燒、感染在沒有表現為咳嗽、咳痰，或者是泌尿系感染的尿頻、尿急的時候，也可以有這種疲乏困倦的感覺。在心臟疾病，比如心功能不全，或者一些電解質紊亂，低鉀、低鈉、低蛋白血癥、血脂的過高，或者是血糖的過高、過低，血壓的減低或者是慢性失血的情況，貧血都可以導致疲乏、沒精神、想睡覺，如果這些情況通過自我的一個心態(tài)的調整，睡眠方式的調整可以有效的改善，考慮是精神心理上的因素更多。如果通過調整，這些情況進行性加重，或者是在正常的情況下突然發(fā)生，這個時候一定要到醫(yī)院進行就診，進行一個全面的篩查，來明確有沒有一些常見的病因，臨床上見到這樣一個病例，他前一天值了夜班，第二天覺得乏力、沒有精神，本來是以為他沒有睡好，但是給他進行了一些很常規(guī)的檢查，比如心電圖，提示心率是100次略快，體溫有一個下降35.9℃，這個病人還有一些心慌乏力的癥狀，最后看到血色素，血常規(guī)的血色素提示明顯的下降，再一問這個病人有黑便的情況，所以貧血也一定要考慮這些情況的發(fā)生。

氣虛病人需要補氣，可用中藥、食補與藥膳的方式補氣。常用的補氣中藥是人參、黨參、黃芪。適度吃一些補氣食物，比如有營養(yǎng)紅肉、牛肉、豬肉，還有像豆制品、白扁豆，都有一定補氣作用。還有藥膳，比如黃芪燉老母雞，既可以補充營養(yǎng)，又可以補氣。氣虛主要表現為患者沒有力氣，總是有氣無力，懶得說話，或者即使說話的時候也是語聲低微，全身總是很疲倦，稍微活動一下就感覺好像喘不過來氣一樣，坐在那兒不動都容易出汗，往往表現為頭暈心慌，面色也不會很好看，可以表現為面色晃白或者是萎黃，食欲往往也不好，甚至會出現總是感覺微微低熱，氣虛發(fā)熱。嚴重患者可能還會出現一些臟器下垂表現。比如脫肛，比如女性子宮下垂，比如男女都可能會有的胃下垂。往往是淡胖舌，舌邊甚至會有齒痕，脈會比較弱。

中醫(yī)認為，胃火調節(jié)應當遵循清熱、清滯原則。調整飲食及藥物調理。一、飲食：飲食節(jié)制，太過熱氣的東西要少吃，甜膩食物少吃。飲食上應增加黃綠色蔬菜與時令水果，以補充維生素和無機鹽不足，并且適當注意口腔衛(wèi)生。降火食療方面：鮮蘿卜汁、綠豆粥、西瓜等?，F代研究表明，蘿卜有明顯抗菌作用。中醫(yī)則認為蘿卜汁性味辛、甘、涼，歸肺、胃經，有胃火者可以飲用蘿卜汁進行調理治療，但屬脾胃虛寒型口瘡者，不宜服用。二、藥療方面：可以用川蓮、燈芯花、蓮子心、麥冬等瀉胃火。

心火旺的患者要補充足夠的蛋白質。蛋白質的攝取量應在平?；A上增加10%-15%，每天的供給量需達到100克左右，以魚、肉、蛋、奶和豆類中的蛋白質為好。要多吃一些能夠清熱利濕的食物。清熱的食物宜在盛夏時吃，如西瓜、苦瓜、鮮桃、烏梅、草莓、西紅柿、綠豆、黃瓜等。要補充水和無機鹽。水分的補充最好是少量、多次，可使機體排汗減慢，減少人體水分的蒸發(fā)量。藥物方面可以用生地、通草、淡竹葉等。

肝氣郁結是指肝失疏泄、氣機阻滯的表現，常見癥狀有悶悶不樂、易怒或易生悶氣，部分可能會有頭痛、脅痛即兩肋的脹痛，女性可能出現乳房疼痛、月經不調和小腹疼痛等癥狀。肝氣主疏泄，喜歡調達，即喜歡舒展的狀態(tài)，不喜被抑郁、被壓制的狀態(tài)，所以在肝失疏泄的時候，容易出現情志不舒的表現。氣血不足會出現少氣、少血的癥狀。在肝失調達的時候，好多的人會說自己沒精神、沒有力氣，覺得很疲勞，很不舒服。肝氣郁結、氣血不足分兩種處理方法。如果是由于肝氣郁結引起的癥狀，主要以疏干健脾，理氣和胃為主，可以服用逍遙顆粒、逍遙丸等，若有化熱情況，可用丹梔逍遙、加味逍遙等。如果是氣血不足引的癥狀，則以補氣養(yǎng)血為治療方法。若偏于氣虛可用補氣比較明顯的四君子湯；若偏于血虛可用四物湯；若是氣血兩虛，可用八珍顆粒、八珍湯、八珍益母或十全大補。關鍵看患者處于哪種階段，處于哪種狀態(tài)，根據不同的程度選用的藥物也不同。