何首烏能不能泡酒
發(fā)布時(shí)間：2019-09-1957279次播放
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女人氣血虛會(huì)脫發(fā)嗎
女人氣血虛會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。女性也來越注重自己的儀容儀表，發(fā)質(zhì)發(fā)型就是儀容儀表里面重要的因素，好的發(fā)質(zhì)會(huì)給自己的顏值增色不少。中醫(yī)的角度說，發(fā)為血之余，就是頭發(fā)的生長是有賴于氣血，血?dú)獾淖甜B(yǎng)的，發(fā)為血之余的余是多余的余，意思就是說血?dú)獾难由?、血?dú)獾氖欠裢?，所以說氣血虛跟發(fā)質(zhì)是有一定的關(guān)聯(lián)的。充沛的氣血是有助于烏黑的頭發(fā)的展示的?？梢猿砸恍┘t棗，吃一些當(dāng)歸等等，來充養(yǎng)發(fā)質(zhì)。
氣血不足飲食注意什么
氣血不足的飲食，我們還是要從溫養(yǎng)脾胃的角度入手，其中非常有名的一種飲食方法，就是淮山，淮山能夠健脾胃、益氣血，有一種淮山很厲害，叫鐵棍淮山，可以從地面長下去一米多深，所以它就得大地之氣，得精華之氣特別豐厚，所以這種淮山可以把它磨成粉，也可以蒸來吃，煮來吃。如果補(bǔ)氣最好的方法是把它切成片，曬干，再炒一炒，有一種溫化的作用，所以脾胃就屬土，火生土，脾胃為氣血生化之源，溫火就能夠健脾養(yǎng)土、補(bǔ)益氣血。另外根莖類的食物，比如馬鈴薯、蓮藕、芋頭這一類，都有一定的健脾胃的功效，可以適當(dāng)?shù)倪x取。另外在藥物上面像食物的這種藥物，茯苓本身就可以健脾胃，薏米、黨參、沙參、麥冬、玉竹合起來的就有很好的補(bǔ)益氣血，這些在平常的食物中，也可以結(jié)合湯水或者相關(guān)的一些食物來進(jìn)行食用。
什么湯補(bǔ)氣血
在做完手術(shù)或者生完孩子之后，身體會(huì)比較虛弱，需要及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，那么除了和一些保養(yǎng)品和吃一些比較有營養(yǎng)的燕窩之外，也可以通過氣血湯來補(bǔ)充。當(dāng)歸鴿子湯，烏雞黃氏湯，歸燉羊肉湯。這些湯的營養(yǎng)都是比較豐富的，而且也是醫(yī)生推薦的平時(shí)可以喝一些。
濕熱體質(zhì)的表現(xiàn)
濕熱體質(zhì)的表現(xiàn)肢體沉重，發(fā)熱多在午后明顯，并不因出汗而減輕，舌苔黃膩，脈數(shù)，但通常的濕熱多指濕熱深入臟腑，特別是脾胃的濕熱，可見脘悶腹痛，惡心厭食，便溏稀，尿短赤，其它如肝膽濕熱表現(xiàn)為肝區(qū)脹痛，口苦食欲差或身目發(fā)黃，或發(fā)熱怕冷交替，脈弦數(shù)膀胱濕熱見尿頻尿急，色黃濁，大腸濕熱見腹痛腹瀉，甚至里急后重。具體表現(xiàn)因濕熱所在不同的部位而有差別，在皮肉則為濕疹，在關(guān)節(jié)筋脈則局部腫痛。
女性肝火旺的癥狀
女性以肝為先天，故女性肝火旺的特殊癥狀有月經(jīng)提前或延期，閉經(jīng)，月經(jīng)過多，血崩，經(jīng)前失眠，易發(fā)怒，脾氣暴躁，眼睛干澀等癥狀。孕期則多見吐苦水，食欲不振，嚴(yán)重挑食等癥狀。一，月經(jīng)不調(diào)，女性肝火旺可引起月經(jīng)過少，月經(jīng)提前或延后，甚至閉經(jīng)，經(jīng)前失眠。二，惡阻，其癥狀有口吐苦水，嚴(yán)重挑食，食欲不振，口苦頭暈，經(jīng)常出現(xiàn)于女性孕后。肝火旺是由于女性內(nèi)臟氣血調(diào)節(jié)異常，需要進(jìn)行藥物治療。長期的肝火旺會(huì)對(duì)健康造成一定的影響，患者需要及時(shí)的治療。
便秘吃什么好
便秘的患者多吃番薯、芝麻、阿膠、桑葚比較好。番薯可治便秘，使大便暢通易解。民間多有此經(jīng)驗(yàn)。《本草求原》亦有記載，認(rèn)為紅薯：“涼血活血，寬腸胃，通便秘”。慢性的便秘者食之尤為適宜。也可用鮮紅薯葉200克，加油、鹽炒菜吃，一次吃完，早晚空腹，各吃一次，適宜大便燥結(jié)之人。芝麻能夠潤腸通便，適宜腸燥便秘之人服用。阿膠能夠滋陰、補(bǔ)血、潤腸，適宜體虛便秘者食用。桑葚能夠滋液潤腸，適宜體虛之人腸燥便秘，也適宜慢性血虛便秘者服用。
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保護(hù)子宮的方法
保護(hù)子宮，注意做好以下幾點(diǎn)：青春期攝入足夠營養(yǎng)，保證子宮正常發(fā)育；有規(guī)律月經(jīng)后，經(jīng)期遠(yuǎn)離不良生活習(xí)慣；規(guī)律生活，盡量避免流產(chǎn)手術(shù)。一、保證青春期正常發(fā)育。青春期時(shí)，女性不能因?yàn)楹ε路逝侄霈F(xiàn)病態(tài)節(jié)食，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，使子宮不能正常發(fā)育；二、青春期后有規(guī)律性行經(jīng)，子宮內(nèi)膜規(guī)律脫落時(shí)，不可在月經(jīng)期、子宮內(nèi)膜脫落時(shí)有異常生活習(xí)慣，如月經(jīng)期不能劇烈活動(dòng)、不要游泳、不要冒雨、涉水、淋雨，不要喝過于生冷寒涼的食物或飲料；三、要規(guī)律生活。不想生育者，要提早計(jì)劃，不要頻繁做人工流產(chǎn)手術(shù)，保護(hù)子宮功能。
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哪些中藥能補(bǔ)陽氣
補(bǔ)陽氣的中藥一般都是補(bǔ)腎陽的藥物，補(bǔ)腎陽的藥物主要有以下兩種：第一，臨床上常用的一些菟絲子、肉蓯蓉、仙靈脾、巴戟天都是補(bǔ)腎陽的藥物；第二，對(duì)患者來說，腎陽虛的癥狀多端，單味的藥物難以達(dá)到補(bǔ)腎陽的作用，所以金匱腎氣丸、桂附地黃丸、等補(bǔ)腎助陽的中成藥臨床也非常多用，這些中成藥因?yàn)橛卸喾N中藥在補(bǔ)腎陽的同時(shí)還會(huì)加一些理氣，還會(huì)在補(bǔ)腎陽的同時(shí)兼顧補(bǔ)腎陰，一般效果會(huì)比單純的用補(bǔ)腎陽的單味藥效果要好。
吃中藥尿發(fā)黃是排毒嗎
尿液發(fā)黃說明患者的身體有異常，尤其是在吃中藥的患者，在發(fā)生這種情況時(shí)，與患者的飲食辛辣有很大的關(guān)系，甚至是喝水太少都會(huì)造成小便發(fā)黃。當(dāng)然吃中藥的時(shí)候患者的新陳代謝會(huì)不斷的加快，從而使患者的小便出現(xiàn)發(fā)黃的情況，這也說明患者在不斷的排毒是一件好事。
陳皮的功效與作用禁忌
陳皮具有緩解痰濕，止咳，健脾和胃的功效。此外，女性分娩后發(fā)生的乳房腫脹可以適當(dāng)?shù)氖褂藐惼ぃ绻形竿?，乳房結(jié)塊和食物堆積，服用陳皮泡水也是一個(gè)非常好的選擇。但如果我們吃過多的陳皮，可能會(huì)慢慢破壞人體腸道的功能，不僅食欲不振，而且還威脅到胃的健康。
血瘀體質(zhì)怎么調(diào)理
血瘀體質(zhì)首先飲食上注意要避免寒涼，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，泡腳等。避免服用特別咸的食物，這導(dǎo)致血行瘀滯的產(chǎn)生?？梢远嗍秤孟裥←?、海帶、金桔以及山楂等具有活血的食物。加強(qiáng)像跑步、登山的運(yùn)動(dòng)，這樣使氣血暢通，避免血瘀的發(fā)生。每晚用紅花、川穹、當(dāng)歸、澤蘭以及雞血藤足浴泡腳20分鐘，可以起到溫經(jīng)通絡(luò)、血行暢通的保健作用。血瘀體質(zhì)女性比較多見，子宮肌瘤以及卵巢囊腫，都是血瘀體質(zhì)比較常見疾病。
阿膠補(bǔ)什么
阿膠是非常有名的滋補(bǔ)品，如果能常吃阿膠，可以起到補(bǔ)血養(yǎng)顏，滋陰潤燥，調(diào)經(jīng)安胎，補(bǔ)腎壯陽，強(qiáng)筋壯骨，益智健腦等作用，所以吃阿膠不僅僅是女性的專利，男女老少平時(shí)都可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌⒛z，對(duì)身體健康大有益處。
男生一到冬天手腳冰涼是怎么回事
生活中一些男生一到冬天手腳冰涼，什么原因呢？多數(shù)是因?yàn)槟猩鷤儛勖溃瑳]有做好保暖措施，出現(xiàn)手腳冰涼非常正常。但是也有有一些男生也穿了非常多的衣服手腳還是冰涼，什么原因呢？那就體質(zhì)的原因，氣血不足就會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的情況，所以一定要重視醫(yī)治。
01:59
手腳冰涼怎么調(diào)理
手腳冰涼首先要明辨手足冷的原因，對(duì)于陽虛體質(zhì)需要增強(qiáng)身體素質(zhì)，通過補(bǔ)益脾腎的方法，強(qiáng)壯體內(nèi)陽氣；陽郁體質(zhì)，需要調(diào)整情緒、緩解壓力、適量運(yùn)動(dòng)，使陽氣暢通；寒凝引起手足不溫，需通過保暖溫經(jīng)散寒。此外還可采取溫灸、中藥泡洗的方法。
