姜水洗頭有什么好處
發(fā)布時間：2019-09-1961481次播放
視頻內容：
分享到微信朋友圈
×用微信“掃一掃”圖中二維碼,
即可把視頻分享給您的微信好友或朋友圈。
相關推薦
03:03
女人老是感覺后背發(fā)涼怎么回事
這種癥狀和女同志身體虛弱、氣血不足很有關系。女同志因為有自己的生理的特點，有妊娠、生產(chǎn)、哺育這樣獨特的功能，因此就特別容易形成血虛的情況。除了女同志特殊的生理功能以外，飯量比較小，也容易造成消化不良，像這種情況都可能最終導致氣血不足。另外像一些女同志，因為對情緒的變化比較敏感，容易出現(xiàn)免疫功能的紊亂，免疫功能紊亂最容易受到影響的器官就是甲狀腺，甲狀腺素分泌不足就會出現(xiàn)身體的熱量代謝障礙。
02:57
氣血虛吃什么藥
氣血虛弱是臨床中，常見的一種癥狀。表現(xiàn)為因久病，氣血不足，或飲食失去調養(yǎng)，各方面勞累，導致氣血虧耗。氣血虛的藥物推薦有：一、首先要進行補氣，補氣的藥物有：補中益氣丸、補中益氣顆粒，或歸脾丸等補益氣血的藥物。二、氣虛不足，配黃芪、五指毛桃、人參，都可以補氣，補氣可以生血。三、補血藥有熟地、當歸、赤芍等，補血藥它還有一種行血，行氣活血的功能，比如當歸這一類，它既可以補血，還可以活血。四、雞血藤類，補氣補血特別好，藤類還有收經(jīng)、通絡、通骨的良好的功效結合起來，所以把氣血雙補結合起來。五、在家里，用田氣、黨參煲湯或煲一些中藥，可以通過食療來補氣、活血。結合適當運動養(yǎng)生，進行補氣升血。
補氣血的中藥
黃芪，中醫(yī)認為，脾為后天之本。脾胃派代表人物認為黃芪，益元氣而補三焦。清代的醫(yī)學家稱黃芪為補氣諸藥之最。紅棗，紅棗養(yǎng)胃健脾、補血安神；又能滋潤心肺、調和營衛(wèi)、促生津液、通關開竅、助益十二經(jīng)絡。對于貧血、面白、氣血不正有良好的調養(yǎng)作用。當歸，中醫(yī)認為當歸味甘而厚，甘入脾，厚養(yǎng)血，具有補血的功效。桂圓益心脾、補氣血。對氣虛不足、心血虧虛、心悸失眠有療效。如果是心脾氣血雙虧，面色無華，疲乏無力，沒有食欲，可以用桂圓和紅棗一起熬粥來補益。
胃火大怎么調理
中醫(yī)認為，胃火調節(jié)應當遵循清熱、清滯原則。調整飲食及藥物調理。一、飲食：飲食節(jié)制，太過熱氣的東西要少吃，甜膩食物少吃。飲食上應增加黃綠色蔬菜與時令水果，以補充維生素和無機鹽不足，并且適當注意口腔衛(wèi)生。降火食療方面：鮮蘿卜汁、綠豆粥、西瓜等?，F(xiàn)代研究表明，蘿卜有明顯抗菌作用。中醫(yī)則認為蘿卜汁性味辛、甘、涼，歸肺、胃經(jīng)，有胃火者可以飲用蘿卜汁進行調理治療，但屬脾胃虛寒型口瘡者，不宜服用。二、藥療方面：可以用川蓮、燈芯花、蓮子心、麥冬等瀉胃火。
愛出汗是怎么回事
額頭出汗—肝陽上亢。鼻子出汗—肺氣不足。診斷：額頭常常出很多汗，中醫(yī)認為可能肝陽上亢引起。建議：平時盡量保持心境平和，少生氣，保證充足睡眠，否則容易導致陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用，有平肝功效。診斷：如果平時鼻子總是愛出汗，說明肺氣不足，需要調理補氣。西醫(yī)認為是免疫力低下表現(xiàn)，需要提升免疫力。建議：肺氣不足主要因為天生體質虛弱造成。每天用雙手敲打雙腿，并按壓雙腿左右兩側，因為是人體肺經(jīng)分布部位，通過敲打刺激，可起到調理肺經(jīng)作用。
經(jīng)常便秘怎么調理
經(jīng)常便秘的人，應多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，多飲水，每天的飲水量至少在2000毫升以上。尤其是每日晨起，或飯前飲用一杯溫開水，可以有效地預防便秘。此外，應食一些具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。進行健康的教育，幫助患者建立正常的排便習慣，可練習每日清晨排便一次，即使無便意，亦可稍等，以形成條件反射。同時要營造安靜舒適的環(huán)境，以及選擇坐式便器。患者平時參加力所能及的運動，如散步、走路等，這樣可以增強胃腸道的蠕動能力。
每天吃多少克茯苓
茯苓每天吃多少克，茯苓其實是一個藥食同源的藥物，在本草經(jīng)中把它設為上品。清宮秘方中，茯苓糕就是用茯苓為主來制作的一個清宮的藥膳。所以茯苓其實臨床是可以比較安全放心使用的中藥材。臨床常用的劑量應該是十克到十五克左右，但實際上臨床也見到有很多患者用到二十克、三十克都沒有大的問題。有些病人愿意用茯苓來做一些藥膳，或者用茯苓來代茶飲，或者用茯苓來煲湯，或做一些其它的一些藥食同源的用途，酌情加量也沒有問題，因為茯苓它是一個甘、淡，比較平和的藥物，即使加量使用也不會有大的問題。
01:52
宮寒嚴重嗎
宮寒并不是專業(yè)中醫(yī)的規(guī)范術語，但是宮寒比較能夠代表病人對疾病描述的狀況。宮寒意味著胞宮虛寒，患者會感覺到小腹冷痛或者來月經(jīng)的時候小腹發(fā)涼，不能吃涼的東西，甚至有部分患者總感覺到手腳冰涼、小腹發(fā)冷，最后可能會影響到生育。女性應該盡量避免宮寒；如果出現(xiàn)輕度宮寒的癥狀，在生活中可以多吃溫熱性的食物，如可以喝生姜紅糖水、吃桂圓、羊肉等溫通血脈、溫暖胞宮的食物；如果是比較嚴重的宮寒，患者應及時到醫(yī)院開溫宮、暖宮、補養(yǎng)氣血的藥物；此外，可以貼敷熱貼或者是采用中藥的熱敷、熱灸。
01:28
氣血不足如何調理
氣血不足的調理包括補氣、補血。飲食方法補氣一般常用比如山藥，還有百合或太子參或一般的五谷類和牛羊肉，這些食品一般都可藥食兩用。補血一般用紅棗，還有黑色的食物、豬肉、肝類，這些補血都比較好。氣血不足包括氣虛、血虛和氣血兩虛，所以通常補氣要配補血，補血要配補氣，需要氣血互相兼顧，不能單補氣或者單補血。只有相互聯(lián)合起來，才能夠得到更好的效果。
血虛怎么調理
血虛是由于身體氣血損耗過多引起的，對于血虛的患者來說，可以通過飲食、中藥以及精神等方面進行調理，比如多吃一些補血、調理脾胃的食物，可配合有補血功效的中藥以及放松精神、避免勞累等等，慢慢恢復健康。
枸杞子泡水喝的禁忌
枸杞子泡水喝可以用來養(yǎng)生，它雖然好處很多但是飲用時的一些禁忌事項要了解。比如不能長期過量服用，不然的話會導致上火、失眠等癥狀。其次也不能用開水直接沖泡，這樣會影響藥效。而且也不能和綠茶一起泡著喝，二者接觸會形成沉淀物不利于身體消化。
怎樣調理氣血不足
氣血不足是許多女性朋友經(jīng)常會遇到的問題，而且氣血不足讓女性的氣色特別差，一定要及時調理，可通過飲食以及中藥進行調理，患者一定要重視氣血不足的情況，因為嚴重者還會引起四肢無力，并且氣血不足會讓我們身體各個功能的減退，所以發(fā)現(xiàn)之后要及時醫(yī)治。
女性手腳冰涼怎么調理
許多女人會出現(xiàn)手腳冰冷的癥狀，且長時間手腳冰冷會讓人感覺寒冷加倍，長時間手腳冰涼的女性還會出現(xiàn)月經(jīng)稀少、月經(jīng)不調的問題，如果長期不注意的還可能會導致不孕不育，想要調理該癥狀，首先要做好保暖工作，再就是通過飲食方面進行調理。
女性冬天手腳冰涼怎么調理
有很多女性反應冬天時手腳冰涼，十分難受，尤其到了晚上更嚴重，有時整夜都曖不過來，會出現(xiàn)這樣的情況，中醫(yī)認為是陽虛所致。因此想要了解女性冬天手腳冰涼怎么調理？就從治療陽虛開始。陽虛治好了，自然手腳冰涼的癥狀也會消失。
