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肝功能不好的注意事項(xiàng)可以從生活飲食兩個(gè)方面進(jìn)行敘述。1.生活方面，首先建議患者要保證充足的休息時(shí)間，每天的睡眠時(shí)間盡量在8小時(shí)以上，另外要注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，可以通過(guò)慢跑、散步等輕體力運(yùn)動(dòng)來(lái)提升人體的體質(zhì)，以促進(jìn)病情的恢復(fù)。同時(shí)還要注意忌煙忌酒，經(jīng)常呼吸新鮮空氣比較好。2.肝功能不好患者在飲食方面要尤為注意。首先酒精對(duì)于肝臟的刺激性較大，所以不建議患者接觸任何含有酒精成分的飲品或食品。另外患者要避免吃辛辣、油膩、生冷以及變質(zhì)的食物，高蛋白食物也不宜食用。如果身體出現(xiàn)了其他病變，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，盡量避免增加肝負(fù)擔(dān)。

肝功二項(xiàng)一般是指谷草轉(zhuǎn)氨酶和谷丙轉(zhuǎn)氨酶。上述兩種轉(zhuǎn)氨酶在正常情況下是存在于肝細(xì)胞內(nèi)的，當(dāng)各種致病因素的刺激導(dǎo)致肝細(xì)胞受損時(shí)，這兩種轉(zhuǎn)氨酶會(huì)被肝細(xì)胞釋放進(jìn)入到血液內(nèi)引發(fā)轉(zhuǎn)氨酶升高現(xiàn)象。所以如果患者肝功二項(xiàng)出現(xiàn)了升高表現(xiàn)，一般多提示存在肝膽器質(zhì)性病變，但是這種說(shuō)法也不是絕對(duì)的。根據(jù)臨床觀察過(guò)量飲酒、熬夜、情緒激動(dòng)等生理因素也有可能會(huì)導(dǎo)致上述兩種轉(zhuǎn)氨酶偏高，通過(guò)自身調(diào)理多可以恢復(fù)正常。如果經(jīng)過(guò)反復(fù)檢查發(fā)現(xiàn)患者上述兩種轉(zhuǎn)氨酶偏高，考慮屬于病理現(xiàn)象，需要根據(jù)其他相關(guān)檢查結(jié)果分析病因后聽取醫(yī)生意見。

肝臟并不是人體的免疫器官，屬于解毒器官。日常生活中廣大民眾所食用的食物以及藥物中都含有一些有毒成分，這些有毒成分需要經(jīng)過(guò)肝臟細(xì)胞的分解排毒才可以被人體吸收，所以說(shuō)肝臟是人體最大的解毒器官。從另外一個(gè)角度分析，肝臟還可以說(shuō)是人體的一個(gè)消化系統(tǒng)器官，因?yàn)楦闻K所分泌的膽汁有助于促進(jìn)油膩食物的消化分解。人體的免疫器官可以分為中樞免疫器官和周圍免疫器官。中樞免疫器官一般是指骨髓和胸腺，而周圍免疫器官包括脾臟、淋巴結(jié)以及扁桃體等。免疫器官的主要功能是防御和抵抗各種致病因素對(duì)于人體的刺激。

肝氣郁結(jié)的癥狀有情緒抑郁不樂(lè)、兩腋的脹痛等。肝氣郁結(jié)是中醫(yī)的一個(gè)常見癥狀，肝是主疏泄的，主氣機(jī)的流動(dòng)，肝氣郁結(jié)表現(xiàn)最明顯的就是情緒抑郁不樂(lè)，有點(diǎn)郁悶，通?，F(xiàn)在把它歸入到抑郁狀態(tài)，如果長(zhǎng)時(shí)間的肝氣郁結(jié)，郁悶不樂(lè)，就可能會(huì)產(chǎn)生抑郁癥，所以肝氣郁結(jié)。另外中醫(yī)講身體上的癥狀就是它會(huì)出現(xiàn)兩腋的脹痛，甚至有種噯氣，一些植物神經(jīng)功能癥狀也會(huì)出現(xiàn)，都是屬于肝氣郁結(jié)的表現(xiàn)。肝氣郁結(jié)在現(xiàn)代社會(huì)中也出現(xiàn)的比較多，因?yàn)樵诼殘?chǎng)中壓力很大，有各種各樣的管制或者各種各樣要求，或者壓力、或者人自己的很多愿望也增加了不能實(shí)現(xiàn)，就容易出現(xiàn)肝氣郁結(jié)了，所以這是現(xiàn)代人出現(xiàn)的一個(gè)重要的歷史背景，它跟血瘀癥有一個(gè)鑒別，就是血瘀主要是脈絡(luò)的循環(huán)障礙，肝氣還沒出現(xiàn)循環(huán)障礙，它主要就是一種功能性的抑郁，一種壓抑，一種郁悶，一種壓力，一種焦慮，指數(shù)比較高，這是肝氣郁結(jié)的表現(xiàn)。調(diào)治方法，就要舒暢情懷。適當(dāng)增加點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，尤其是肢體運(yùn)動(dòng)，另外是戶外運(yùn)動(dòng)，接觸陽(yáng)光，接觸大自然的疏泄運(yùn)動(dòng)，讓心情愉暢、愉悅、流暢，舒適就是調(diào)節(jié)肝氣郁結(jié)的一個(gè)重要的方法。有時(shí)候用點(diǎn)精油按摩，喝點(diǎn)花草茶，比如玫瑰花茶、茉莉花茶，都有一種疏調(diào)肝氣的很好的功能。

導(dǎo)致肝功能異常的原因非常多，最多見的是病毒感染，包括常見的肝炎病毒，比如說(shuō)甲乙丙丁戊，就是甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝。其它的病毒感染也可以，像巨細(xì)胞病毒、EB病毒，其實(shí)導(dǎo)致肝功能異常是非常容易，平時(shí)感冒的流感病毒，各種的病毒它都會(huì)導(dǎo)致肝功異常，只是這些病毒導(dǎo)致的肝功異常是輕微，那些嗜肝病毒導(dǎo)致的肝功異常是非常嚴(yán)重的那種肝功異常，這是感染最多見的是肝功異常。另外比如說(shuō)酒精，飲酒引起嚴(yán)重的肝損傷也是可以，藥物也是肝功異常的主要原因。第四個(gè)肝功異常的原因就是比如免疫功能的紊亂，就自身免疫性肝炎可以出現(xiàn)肝功能異常。另外一種大家非常需要注意的就是有一些平時(shí)一些補(bǔ)品可能會(huì)導(dǎo)致肝功異常。在過(guò)去的時(shí)候，經(jīng)常有的患者會(huì)因?yàn)槌砸恍┱J(rèn)為是營(yíng)養(yǎng)的一些藥物，結(jié)果就會(huì)出現(xiàn)肝功能的異常，所以肝功能的異常它會(huì)有很多原因。