孕婦便秘吃什么好
發(fā)布時(shí)間:2019-09-1059492次播放
視頻內(nèi)容:
孕期由于受到雌孕激素的影響,孕婦的胃、腸蠕動(dòng)明顯減慢,容易出現(xiàn)便秘,一旦出現(xiàn)便秘該怎么辦呢?
一般先做生活上的調(diào)整,最主要的是要多活動(dòng)、多走動(dòng)、多散步,甚至游泳、瑜伽等等做這些運(yùn)動(dòng)。
飲食上也要注意多吃一些綠葉菜含纖維素多的食品,各種綠葉菜含纖維素是最多的,藕含纖維素也很多,但是它含淀粉多一些,容易造成血糖升高,水果比如香蕉含纖維素也很多,但是同樣它也含糖量很高,也不建議多吃;火龍果含纖維素比較多,含糖量也不高,所以可以多吃一些火龍果,但是怎么說它也是種水果,一般建議一天不能超過一個(gè),所以對(duì)于便秘女性,建議多吃綠葉菜,再輔助一些含纖維素多的水果。
一般先做生活上的調(diào)整,最主要的是要多活動(dòng)、多走動(dòng)、多散步,甚至游泳、瑜伽等等做這些運(yùn)動(dòng)。
飲食上也要注意多吃一些綠葉菜含纖維素多的食品,各種綠葉菜含纖維素是最多的,藕含纖維素也很多,但是它含淀粉多一些,容易造成血糖升高,水果比如香蕉含纖維素也很多,但是同樣它也含糖量很高,也不建議多吃;火龍果含纖維素比較多,含糖量也不高,所以可以多吃一些火龍果,但是怎么說它也是種水果,一般建議一天不能超過一個(gè),所以對(duì)于便秘女性,建議多吃綠葉菜,再輔助一些含纖維素多的水果。
分享到微信朋友圈
×用微信“掃一掃”圖中二維碼,
即可把視頻分享給您的微信好友或朋友圈。
相關(guān)推薦
02:49
肚子痛想排便又排不出來什么原因
肚子痛想排大便又排不出來,其原因主要有以下幾種:一、腸梗阻。輕癥患者以保守治療為主,通過胃腸減壓及灌腸治療,減輕胃腸內(nèi)容物,改善腹脹癥狀。另一方面需要禁食水,通過靜脈營養(yǎng)支持治療,補(bǔ)充電解質(zhì)以及水分。如果患者病情特別嚴(yán)重,多需要進(jìn)行手術(shù)治療。二、直腸相關(guān)疾病??紤]為直腸肛管病變,最常見的為痔瘡。還有肛裂、直腸、肛門息肉、肛周膿腫,這些情況會(huì)伴有肛門部疼痛,需要做肛門鏡檢查確診。最需要警惕的就是直腸肛門部惡性腫瘤,很多患者都誤認(rèn)為痔瘡耽誤了治療,可以行直腸指檢或行腸鏡檢查。
便秘吃哪些藥效果最好
便秘是臨床上非常常見的一個(gè)癥狀,一般認(rèn)為每三天一次大便或者是超過三天一次大便,就認(rèn)為是有便秘。藥物第一個(gè)最常用的是,溶劑性的一個(gè)通便藥,就是讓腸道出現(xiàn)膨松的藥物,最常用有歐車前、番茄葉、麥麩、聚卡波非鈣等藥物。第二是非常常用的藥物,滲透性的一個(gè)通便藥,常用有比較猛的叫聚乙二醇,比較溫和一點(diǎn)的有乳果糖。這個(gè)就是讓整體的大便出現(xiàn)滲透性,把水都吸過來,這樣能夠讓腸道蓬松一點(diǎn),讓大便蓬松一點(diǎn)。第三是一個(gè)刺激性的通便藥物,常用有大黃、番茄葉、開塞露、通過刺激腸道、刺激肛門和直腸,然后讓大便容易排除。第四是促進(jìn)胃腸道動(dòng)力的藥物,最常見的話,比如全胃腸道莫沙必利可以,食管、胃、十二指腸整體的往前推進(jìn)。第五是益生菌類的藥物,現(xiàn)在也有一種觀點(diǎn)認(rèn)為,便秘可能和所謂的腸道的菌群失調(diào)是相關(guān)的,這個(gè)時(shí)候可以給與益生菌類的藥物,比如雙歧三聯(lián)、雙歧四聯(lián)、整腸生、培菲康、這類的藥物也能夠改善便秘的癥狀。有時(shí)候如果是患者單用一種藥物,效果不太好的話,可以使用兩種甚至三種藥物聯(lián)合使用。比如可以上面給與動(dòng)力的藥物,下面給開塞露塞肛,同時(shí)聯(lián)合使用乳酸菌這類的腸道益生菌藥物,效果可能就更好。
便秘要治療多久
便秘要治療多久根據(jù)患者的病情而異。如果是一個(gè)單純的飲食相關(guān)性的因素,比如我們進(jìn)食了大量的肉類食物,而較少進(jìn)食蔬菜水果,這樣患者可以吃一點(diǎn)腸道的膨松劑或者是改善我們的飲食習(xí)慣,這樣便秘就有可能很快就改善。而有的比如有糖尿病的胃腸道胃輕癱,出口梗阻,這樣有的患者可能治療幾個(gè)星期甚至幾個(gè)月效果都不好,這個(gè)確確實(shí)實(shí)就因人而異,因病情而異。也不能說是有一個(gè)處方能夠看所有的病人,或者是一個(gè)方法能夠讓所有的患者都緩解。我們便秘強(qiáng)調(diào)是一個(gè)綜合的治療,從藥物到飲食、到水分等等,有的效果比較好,有的效果就不一定好。
氣虛會(huì)便秘嗎
氣虛會(huì)引起便秘的發(fā)生,氣虛便秘就是指大腸的傳輸能力異常,造成大便排出不暢。排面間歇的延長,或者是雖然排便間歇不長,但是大便很干,排出困難,屬于一種功能性的便秘。對(duì)于中老年人群而言,隨著年齡的增長,身體的機(jī)能會(huì)逐漸降低。腸道蠕動(dòng)速度會(huì)減慢,出現(xiàn)脾肺的氣虛,導(dǎo)致大便傳輸能力減弱。糞便干燥造成氣虛的原因包括,一、與便秘誘因相關(guān)?;颊咴谌粘I钪酗嬍沉?xí)慣不好。二、出現(xiàn)這種癥狀還有就是與病程相關(guān),比如說患者長期受到疾病的折磨,正氣耗傷也會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。所以具體問題需要具體分析。
便秘有哪些癥狀
01:56
開塞露能長期使用嗎
開塞露的成分是非常安全的,當(dāng)然需要長期使用的話,也需要警惕有一些其他的情況,比如長期塞肛,就有可能會(huì)引起肛門的插傷,會(huì)引起肛門血管的破裂,會(huì)引起便血。另外,如果是對(duì)于新發(fā)的便秘,需要警惕有沒有其他的一些疾病,比如會(huì)不會(huì)有甲狀腺功能低下或糖尿病誘發(fā)的便秘,會(huì)不會(huì)有消化道腫瘤,比如乙狀結(jié)腸癌、直腸癌等引起的排便的習(xí)慣改變,而在疾病初期患者往往表現(xiàn)只是便秘??傮w來說,開塞露長期使用也是比較安全的藥物,但是需要警惕便秘后面掩蓋的有沒有其他嚴(yán)重的疾病。
預(yù)防便秘的食物哪些
雖然說我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,但是這個(gè)排便卻也不是我們能控制的,不僅如此,很多人還有便秘的情況。便秘不僅是上廁所的時(shí)候難受,幾天不上廁所肚子也感到非常的不舒服,但我們也不能次次都依賴瀉藥,所以平時(shí)多吃一些預(yù)防便秘的食物吧!1、高纖維飲食膳食纖維本身不被吸收,能吸附腸腔水分從而增加糞便
02:00
習(xí)慣性便秘可以治愈嗎
習(xí)慣性便秘能否治愈,與疾病分期有關(guān)。習(xí)慣性便秘如果在初期階段,其實(shí)可逆性比較高,也就是便秘剛發(fā)生時(shí),如果應(yīng)用飲食、行為治療,再輔以藥物治療,排除其它,如精神和心理因素,以及腸道腫瘤,其實(shí)還是有逆轉(zhuǎn)的可能。但隨著疾病戰(zhàn)線拉長、病情加重,到后期,尤其是很多老年朋友的習(xí)慣性便秘解決起來會(huì)非常棘手。臨床??吹嚼先嗽诩依飸?yīng)用各種方法,依然排不出大便,到醫(yī)院采取措施,也不盡人意。所以習(xí)慣性便秘一定要盡早治療,積極解決問題,防止病情惡化,否則會(huì)是非常困擾患者的疾病。
01:49
便秘拔罐有用嗎
便秘拔罐肯定有用。拔罐的作用原理跟針灸一樣,叫做通經(jīng)活絡(luò),疏導(dǎo)胃腸氣機(jī)。拔罐的位置和針灸的位置差不多,一般用上脘、中脘、神闕、關(guān)元、氣海、天樞、大橫這些穴位拔罐。在后背,還可以用大腸俞、腎俞、脾俞、胃俞、肝俞。在臨床上,一般會(huì)應(yīng)用針灸配合拔罐,或者中藥配合拔罐的方法來給患者治療。如果患者能在家里,就是沒有醫(yī)生針灸的間歇里再多一次拔罐治療,這樣做效果會(huì)更好。經(jīng)過統(tǒng)計(jì),這種療法的有效率會(huì)達(dá)到80%以上。
肚子脹氣而且便秘是怎么回事
肚子脹氣指腹脹。一般情況下,腹脹而且便秘,可能是飲食不當(dāng)、消化不良、腸易激綜合征等原因引起的,建議患者通過生活護(hù)理、藥物治療的方式緩解癥狀。具體內(nèi)容如下:
便秘屁股眼疼擦什么
有便秘問題的人在大便的時(shí)候非常痛苦,花了很多力氣,感覺就是沒有辦法很好的排除,可能還會(huì)出現(xiàn)屁股眼疼的癥狀,這個(gè)時(shí)候可以涂抹一些紅霉素軟膏,而且要注意好好清洗肛門,選擇透氣性好的內(nèi)褲,保證室內(nèi)空氣濕潤舒適
初產(chǎn)婦便秘怎么辦
據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì),產(chǎn)后一個(gè)月的產(chǎn)婦有40%都患過便秘,尤其是初產(chǎn)婦,雖然便秘是意見比較常見的癥狀,但是由于人群特殊,需要特別的重視,因?yàn)楫a(chǎn)后便秘容易導(dǎo)致肛裂,從而引起排便疼痛。所以在生產(chǎn)后要機(jī)會(huì)調(diào)整要飲食結(jié)構(gòu),適量運(yùn)動(dòng)。
便秘原因
一、器質(zhì)性。腸管器質(zhì)性病變、直腸肛門病變、內(nèi)分泌或代謝性疾病、系統(tǒng)性的疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、腸管平滑肌或神經(jīng)源性病變、結(jié)腸神經(jīng)肌肉病變、神經(jīng)心理障礙、藥物性因素等。二、功能性。功能性便秘目前便秘的原因不明,其發(fā)生與多種因素有關(guān),包括患者進(jìn)食量少或食物缺乏纖維素或水分不足對(duì)結(jié)腸運(yùn)動(dòng)的刺激減少,工作緊張,生活節(jié)奏快,工作性質(zhì)和時(shí)間變化,精神因素等干擾了正常的排便習(xí)慣,結(jié)腸運(yùn)動(dòng)功能紊亂所致,腹肌以及盆腔肌張力不足,排便推動(dòng)力不足等等原因。
孕婦便秘怎么辦快速治療
孕婦出現(xiàn)便秘的情況要注意,要養(yǎng)成早晨定時(shí)排便的習(xí)慣,不要強(qiáng)忍不便;孕婦適當(dāng)運(yùn)動(dòng),比如出去散步,可以增加腸胃蠕動(dòng),有助于緩解便秘的癥狀;每天固定時(shí)間喝水,避免吃一些辛辣食物,多吃富含維生素和纖維多的食物,有利于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),起到潤腸通便的作用。
01:37
肉蓯蓉能治便秘嗎
肉蓯蓉特別適合治療老年人的便秘。肉蓯蓉是一味中醫(yī)常用的補(bǔ)腎、助陽藥物,它的補(bǔ)腎助陽效果比較柔和。肉蓯蓉又稱為沙漠人參,一般在新疆、內(nèi)蒙、寧夏等沙漠地區(qū)盛產(chǎn)。肉蓯蓉除了補(bǔ)腎助陽的作用,還能夠益精血、潤腸通便,特別適合治療老年人的便秘。因?yàn)槔夏耆说谋忝赝且环N虛性便秘。這種虛性便秘,不僅有便秘的表現(xiàn),長期不排便,還有虛損的表現(xiàn),腰酸、腿軟、乏力?;颊唠m然排便不太通暢,但是排出的大便往往不干。患者排便不暢,往往是因?yàn)闆]有力氣去排便。這一類病人非常適合用肉蓯蓉來潤腸通便。
為你推薦
專家視頻
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 怎樣便秘緩解便秘
- 2 什么是便秘及便秘的癥狀
- 3 預(yù)防便秘多按便秘穴位
- 4 為什么便秘呀
- 5 什么是便秘
- 6 為什么便秘
- 7 便秘由什么引起
- 8 便秘是怎么得的