孕婦可以吃粽子嗎

發(fā)布時間：2019-09-1059737次播放

視頻內容：

孕婦可以適量吃一點粽子。
粽子里含有大量的糯米、糯米并不容易消化，它不像普通大米那樣容易消化，所以孕婦吃粽子最多吃半個或者一個就可以，不宜吃的太多。
現在的粽子基本帶餡兒，夾一些肉或者是棗。夾肉的粽子，可以提供蛋白質，可以提供更有營養(yǎng)的物質。夾棗的粽子，除了提供糖分其他的比較少，所以建議孕婦吃粽子吃一些夾肉的粽子。

分享到微信朋友圈

用微信“掃一掃”圖中二維碼,

即可把視頻分享給您的微信好友或朋友圈。

相關推薦

柚子是涼性水果還是熱性水果？

柚子是涼性水果。柚子是生活中常見的水果，為蕓香科植物柚子的成熟果實，其味甘、酸，性寒，是涼性水果，吃柚子可以起到清火的作用。另外柚子可入肺、脾、胃經，有寬中理氣、化痰止咳、健胃消食、生津止渴以及解酒毒之效。對于飲食積滯、氣滯胃痛、咳嗽痰多、老年哮喘、胸悶食少、便秘等病證均有一定的食療效果。由于柚子為涼性水果，多食易傷脾伐胃，且可能導致腹痛、腹瀉等不適癥狀，因此不可過量食用，尤其是脾胃虛寒、便溏泄瀉之人，更不宜多食此類寒涼之物。

語音時長 01:18

2022-08-18

13611次收聽

喝了酒可以吃維生素嗎

喝了酒之后是可以吃維生素的，維生素一般并不會與酒精發(fā)生不良反應，對身體造成影響。除此以外，喝了酒之后適量的補充維生素，還能夠提高人體消化酶的活性，加速了酒精在體內的分解和代謝，具有一定的解酒作用。不僅如此，維生素還能夠起到保護肝臟的作用，減少了酒精對肝臟的損害。飲酒后可以適當的多喝一些水，尤其是蜂蜜糖水和果汁，具有一定的利尿效果，促進體內酒精的排泄，大量飲酒會對胃黏膜造成一定的刺激，適當的喝一些牛奶，能夠起到保護作用。需要提醒的是飲酒后不能服用頭孢菌素類的藥物，以免發(fā)生雙硫侖樣反應。

語音時長 01:07

2021-05-21

71937次收聽

02:57

椰子汁的功效與作用

椰子汁具有清熱、降煩、安神、利濕通淋、生津止渴、健脾養(yǎng)胃、消食等作用，還有殺蟲止癢、消腫的作用。可以治療溫熱之邪過重引起的水腫、風熱，中暑導致的心煩、口渴、上吐下瀉，也可以治療消化不良、寄生蟲感染等。椰子汁具有抗菌消炎的作用，還能促進新陳代謝、抗氧化，起到美容養(yǎng)顏、亮肌、滋潤皮膚的作用。椰子汁含有很高的維生素E成分，能夠延緩衰老，治療女性更年期綜合征，改善身體。椰子汁里面含有胡蘿卜素，能夠增強對細菌的抗病能力，減少細菌感染，并且可以保護皮膚黏膜，促進皮膚的新陳代謝。

2021-03-24 90343次播放

03:00

生栗子和熟栗子的功效

生栗子含有一定的淀粉，可以補充體內的能量以及熱量。具有潤腸通便、健脾和胃、補氣養(yǎng)血、滋陰、美容養(yǎng)顏、除濕通絡的作用。熟栗子具有健脾開胃，可以補充體內的多不飽和脂肪酸，防止心腦血管疾病的發(fā)生，具有軟化血管的作用。經常吃熟栗子，可以補充體內的微量元素，比如鈣、鐵、鋅以及氨基酸，提高機體免疫力，減少呼吸道以及消化道疾病的發(fā)生。不管是生栗子還是熟栗子，都含有很高的蛋白質、維生素C、胡蘿卜素及糖分等營養(yǎng)物質?？梢灾瞥衫踝痈?、蜜餞、巧克力、栗子罐頭等，在食品界廣泛的使用。

2021-03-24 107825次播放

海鮮能和蘑菇一起吃嗎

海鮮能和蘑菇一起吃。海鮮中含有優(yōu)質蛋白、不飽和脂肪酸等營養(yǎng)物質，而蘑菇中含有食用菌多糖等營養(yǎng)物質，這些營養(yǎng)元素同時使用可以提高人體免疫力，更有利于被人體吸收。不能和海鮮一起食用的主要為：水果以及茶等。

2021-01-22 36401次瀏覽

減脂增肌吃什么蛋白粉

想要減脂增肌，最好選擇乳清蛋白粉。因為這種蛋白粉的純度高，消化、吸收率也高，熱量比較低，不但可以幫助肌肉更好的生長，更有利于減脂?？稍谟柧毲?0分鐘內吃，還可以在訓練后適當吃一些。

2020-12-14 43202次瀏覽

蒸鍋水能喝嗎

蒸鍋水也不能喝，蒸鍋水是指在農村地區(qū)有一些人蒸饅頭和蒸米飯鍋里剩下的水。這種水經過長時間的反復蒸煮沸騰，水蒸氣冒出去了，水里留下來的硝酸鹽類在還原菌的作用下就會變成亞硝酸鹽。隨著水分的不斷的蒸發(fā)，水中的亞硝酸鹽的比例就會不斷的增加，亞硝酸鹽會大大的削弱身體正常的血紅蛋白攜帶氧氣的能力，造成身體的缺氧狀況，出現心慌、腹脹、頭暈，還有皮膚變紫這些中毒癥狀。所以不建議一些邊遠的地區(qū)、貧困的地區(qū)、缺水的地區(qū)把蒸鍋水當做飲用水來用，可以用來洗菜或者洗衣服，但是不能用作飲用水。

語音時長 01:11

2020-03-13

57060次收聽

01:53

蜂蜜可以減肥嗎

單純的蜂蜜本身并沒有減肥作用，但蜂蜜有健脾和胃、潤腸通便的作用，保持大便通暢，對減肥是有一定輔助作用的。想減肥更多還是要增加活動，少吃多動、管住嘴、邁開腿，單純的靠蜂蜜去減肥是不可取的。少吃、多運動才是減肥最正確的方法。吃蜂蜜對減肥有輔助作用，主要體現在潤腸通便的作用上，要想發(fā)揮潤腸通便的作用，要注意吃的時間和吃的方式，早晚喝為宜，同時用溫水和涼水沖開蜂蜜，千萬不要用滾燙的水，因為滾燙的水會破壞它的營養(yǎng)物質。

2019-11-22 55468次播放

02:44

膽囊切除后的飲食

膽囊切除后飲食注意主要有兩點。第一要低脂飲食，膽汁主要幫助脂肪類的食物消化和吸收，由于患者沒有膽囊，攝入高脂食物的時候沒有充足的膽汁來幫助消化，患者應減少攝入脂肪含量高的堅果類食物，如花生、瓜子、核桃、大杏仁、開心果等。第二要均衡飲食，不要過長時間饑餓，因為沒有膽囊的儲存作用，膽汁會持續(xù)向腸道釋放，如果長期不進食，膽鹽和膽汁會對腸道有刺激作用?；颊邞刂七M食總量，保持體重在理想范圍內。超重、肥胖患者應減肥。同時提倡用植物油，避免攝入動物油，盡量少食濃肉湯、濃雞湯、濃魚湯等。

2019-03-28 50681次播放

孕婦吃桑葚好不好

孕婦可以吃桑葚，但應控制量。孕婦吃桑葚有明目、平肝、消炎、清熱、解毒的功效。很多食物評比，桑葚屬于水果當中排前幾位的水果。隨著現在廣泛種植桑樹，市面上在夏季或者前一兩個月的時候，會看到有大量的桑葚。實際上桑葚，有很多的作用，比如說明目、平肝、消炎、清熱、解毒的作用，也是藥食同源的食物。所以，當季的時候，孕婦可以食用新鮮的桑葚。如果合適也可以把它保存起來，吃一些能夠儲存的。另外，也可以吃干的，都可以。桑葚的顏色偏紫、偏黑，中醫(yī)書上，提到還有補血作用。所以，也是可以食用。隨著人工栽培技術的提高，個越來越大，含糖分也越來越高。肥胖或者有妊娠期糖尿病，或者在控制飲食的媽媽，要控制量。因為桑葚小而且食用非常方便，洗洗一顆一顆往嘴里放了。不自覺就填進去很多，導致熱量過高。

語音時長 02:12

2018-11-06

57592次收聽

哺乳期能吃菱角嗎

哺乳期能吃菱角。菱角在南方或靠近湖河的地方非常容易得到，里面含大量淀粉類。隨生活水平逐漸提高，被作為零食?；蜃鳛檩o助食品。坐月子或孕期，菱角完全可以食用。但要注意，是水生食物，如果沒有加工好或沒有蒸煮熟后，會帶一些寄生蟲或細菌易污染食物。另外，用它煮粥還會得到很好的補益和祛濕效果，，可以把它放在米里面煮成粥，或者是煮熟了以后涼拌，或者是采用你非常喜歡的一些食用方法。是可以食用菱角的。

語音時長 01:33

2018-11-06

54209次收聽

哺乳期能不能吃玉米面

玉米面富含豐富的維生素B2，常吃可預防及改善口角炎、舌炎、口腔潰瘍等維生素B2缺乏癥。此外用玉米面須煎水代茶飲，還可以起到預防高血壓綜合征、肝膽炎癥以及消化不良等病癥。其功效還是很強大的。哺乳期吃玉米面好處：

2018-09-18 63514次瀏覽

長壽的秘訣在于，控制好這“五個太”

過度的體力勞動和過度的腦力勞動都會對身體造成損傷，使身體中耗氧量急劇增加并產生大量活性氧，進而使器官老化，免疫力降低。

2018-04-27 50402次瀏覽

有故事的北京小吃

北京傳統(tǒng)小吃歷史悠久、品種繁多，北京小吃之所以吸引人，就在于它的民族性、地方性和皇室文化的大融合，吃正宗的北京傳統(tǒng)小吃是了解北京風土人情獨特地域文化的一大捷徑。

2018-04-20 59491次瀏覽