生了小孩腎虛怎么辦

發(fā)布時間：2019-08-2159710次播放

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中醫(yī)主要是以補腎益氣養(yǎng)血為主。包括飲食調(diào)理，藥物調(diào)理和生活上的調(diào)理等。
很多女性在生完孩子后會出現(xiàn)身體乏力、腰膝酸軟以及盜汗等腎虛的癥狀，多是由于產(chǎn)后真元大損，氣血兩虛而造成，這時需要及時的進行身體的調(diào)理和治療。
首先進行飲食調(diào)理，多食用補腎的食物。注意一定要少吃生冷、寒涼的食物。
同時可以根據(jù)中醫(yī)辨證來判別屬于腎陰虛還是腎陽虛，從而選擇是服用六味地黃丸還是金匱腎氣丸進行調(diào)理。
還應(yīng)該養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，勞逸結(jié)合，避免過度勞累，并保持愉快的心情，也有助于改善腎虛的情況。

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