糖尿病能吃什么水果
發(fā)布時間：2019-08-1556343次播放
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糖尿病患者如何進行慢跑鍛煉
慢跑同樣沒有復雜的動作，不需要投入時間和金錢去學習，是一項輕松方便的運動。在慢跑的同時，包括腹部內(nèi)臟脂肪在內(nèi)的體內(nèi)脂肪很容易分解和燃燒。慢跑可以刺激和增強心肺功能，有助于葡萄糖代謝，降糖效果顯著。慢跑的速度通常是正常行走速度的2倍，最好持續(xù)在平地上慢跑。比起柏油路和水泥路，在松軟的土地上慢跑更有利于關(guān)節(jié)健康。慢跑時需穿著可以減輕腳部負擔的跑鞋，腳接觸地面時，按照足跟部-腳掌-腳尖的順序依次著地，以減小沖擊力。慢跑時的注意事項，慢跑期間心、肺、肌肉和關(guān)節(jié)等部位要不斷的發(fā)揮作用，因此體力方面的負擔較大，體重負荷對腿部肌肉，特別是膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)造成的沖擊也很大。因此對于心肺功能差，患有糖尿病并發(fā)癥、心臟病、身體素質(zhì)差、自主神經(jīng)功能障礙及老年糖尿病患者等，長時間慢跑時可導致跌倒、血壓上升等癥狀。另外，由于孕婦可能會發(fā)生宮縮，需避免慢跑。
餐后兩小時指尖血糖9.3算不算正常
餐后兩小時指尖血9.3mmol/L是一個不正常的血糖。所謂的餐后兩小時的血糖是指的進餐第一口算起到整兩個小時的時間所測得的血糖，餐后兩小時血糖它的正常值為3.9~7.8mmol/L之間。診斷糖尿病是大于等于11.1mmol/L，7.8~11.1mmol/L稱為糖耐量異常。對于餐后兩小時血糖9.3mmol/L來說，如果是非糖尿病的病人查到了指尖血，稱為糖耐量異常，需要大家及時的到醫(yī)院去就診檢查，做口服葡萄糖的耐量實驗，以明確診斷是否為糖尿病。對于已經(jīng)診斷糖尿病的病人，如果在治療期間，餐后兩小時的血糖指尖血監(jiān)測為9.3mmol/L，為輕度升高。這個血糖對于不同的人群，要求是不一樣的。我們控制血糖的兩個點：第一，餐后兩小時要求小于7.8mmol/L以下，在正常范圍之內(nèi)，這個是控制血糖良好。第二，對于老年人或者有并發(fā)癥的病人，血糖如果反復出現(xiàn)低血糖的狀態(tài)，可以適當放寬，10mmol/L以下也能接受，9.3mmol/L屬于可接受的范圍。但是如果沒有其他的特殊的情況，則建議患者盡量的控制在7.8mmol/L以下，是可以獲得一個良好的效果，可以減少并發(fā)癥的發(fā)生，延長壽命。所以對于廣大的病友來說，如果9.3mmol/L的血糖需要及時的治療，到醫(yī)院找專業(yè)內(nèi)分泌科大夫調(diào)理用藥，使血糖恢復到正常范圍。
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餐后血糖最高是什么時候
一般正常人餐后的血糖，最高值應該在餐后半小時到一小時。隨著時間推移會逐漸下降，一般三到四個小時，逐漸恢復到空腹的狀態(tài)。糖尿病人由于胰島功能異常，胰島素延遲，第一時相缺乏等情況，會造成患者餐后血糖的高峰后移。有個別的患者會出現(xiàn)血糖，餐后兩小時甚至三小時才能夠達高峰。很多病人做糖耐量篩查，一般空腹抽血以后，口服七十五克葡萄糖，餐后半小時、一小時、兩小時、三小時分別抽血，這樣來鑒別、診斷是否為糖尿病的情況，通過血糖的波動以及血糖的水平來判斷是否為明確診斷糖尿病的結(jié)果。
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餐后血糖8.2正常嗎
餐后血糖八點二摩爾每升，是不正常的血糖。餐后兩小時的血糖正常值為三點九到七點八毫摩爾每升之間。診斷糖尿病是大于等于十一點一毫摩爾每升，七點八到十一點一摩爾每升之間，稱為糖耐量異常，就是糖尿病的前期階段。對于非糖尿病的病人，測得餐后兩小時的血糖是八點二摩爾每升，則考慮為糖耐量異常，就是糖尿病的前期階段，需要做糖耐量篩查以明確診斷。對于糖尿病的病人，正常血糖是七點八摩爾每升以下，八點二摩爾每升略高于正常，是可以接受的血糖，但是需要患者嚴格控制飲食、增加運動，使血糖進一步達標。
糖尿病患者運動的好處有什么
生命在于運動，對于糖尿病患者來說，運動不僅可以改善睡眠、增強體力，還可以控制病情，延緩疾病的發(fā)生。其主要作用包括降血糖、降血脂和血壓、減輕體重、有助于心理健康。
是否有糖尿病做哪些檢查
是否有糖尿病要做什么檢查，糖尿病的出現(xiàn)讓患者的生活受限，尿病患者生活中會產(chǎn)生極煩悶的感覺，，糖尿病疾病常使病人休息不好，糖尿病疾病常使病人休息不好，以至于出現(xiàn)很多的不好的現(xiàn)象，那么生活中有效檢查疾病的方法有哪些呢?我們來了解一下。
糖尿病能吃咖喱嗎
糖尿病患者可以適量的食用咖喱，但每天的食用量最好不超過15克，食用咖喱時，要合理的搭配飲食，切不可與牛羊肉一同食用。咖喱中含有的姜黃素能有效的幫助早期糖尿病患者控糖，并預防二型糖尿病。
糖尿病的治療方法有哪些
治療高血糖通過包括以下五個方面：飲食、運動、健康教育、藥物治療和血糖監(jiān)測，五種方法一起可以平穩(wěn)降糖，延緩并發(fā)癥出現(xiàn)。運動以有氧運動為主，避免劇烈運動，防止血糖波動幅度大。適量運動可以減輕體重，改善胰島功能，增加藥物治療效果。飲食控制是降糖治療的基礎(chǔ)，合理的飲食需要在糖尿病專科接受醫(yī)師的指導，制定個體化的飲食方案，保持降糖過程的平穩(wěn)。健康教育對于糖尿病患者也很重要，糖尿病是終身疾病，隨著疾病進展可發(fā)生心、腦、腎、視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥，需要患者及家屬全面認識糖尿病，配合檢查和治療，及時發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥。血糖監(jiān)測的目的了解血糖控制水平，調(diào)整用藥，避免低血糖。
糖尿病能吃芒果嗎
糖尿病能吃芒果，但血糖控制不理想或血糖波動較大不宜吃。芒果含維生素A較豐富，維生素C含量也超過橘子、草莓，而且除此之外，芒果還含有糖、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵，均為人體所必需的，但芒果升糖指數(shù)較高，但如果血糖控制不理想（空腹血糖控大于7mmol/L左右）或血糖波動較大，則暫不宜進食芒果，此時可將西紅柿、黃瓜等蔬菜當作水果吃，等病情平穩(wěn)后再作選擇。各種水果含糖量不一樣，草莓、柚子、櫻桃、西瓜含糖量較低（不到10%），冬棗、山楂、柿子、荔枝、桂圓、甘蔗含糖較高（約為20%）。建議糖尿病人盡量選擇含糖量較低水果；把水果作為加餐，放在兩餐間或睡前吃；將水果所含熱量計入全天總熱量內(nèi)，從主食中扣除這部分熱量，譬如吃200克桔子或蘋果少吃25克主食。
消渴癥就是糖尿病嗎
消渴癥在某種程度上就是糖尿病，為一種疾病的兩種不同叫法。前者是中醫(yī)的診斷，后者是西醫(yī)的診斷。消渴癥主要表現(xiàn)是多飲、多尿、多食、消瘦，就是糖尿病的典型的“三多一少”癥狀，而糖尿病本身早期癥狀并不典型，尤其是2型糖尿病，早期可能有肥胖。中醫(yī)診斷糖尿病靠的是中醫(yī)辯證及臨床癥狀，西醫(yī)診斷糖尿病需要臨床癥狀結(jié)合化驗室檢查的血糖指標，只有臨床癥狀，化驗血糖正常，只能懷疑，不能診斷。只有空腹血糖≥七點零mmol/L，或者是OGTT2h≥十一點一mmol/L再有糖尿病“三多一少”癥狀才可以診斷為糖尿病。所以消渴癥和糖尿病二者既有交集，也有不同之處。如果出現(xiàn)上述典型癥狀就要及時就醫(yī)，進一步檢查空腹血糖、糖化血紅蛋白等以明確有無糖尿病。
糖尿病引起的高血壓如何治
糖尿病患者合并高血壓更容易得心腦血管疾病，也容易得糖尿病腎病，所以對于糖尿病患者合并高血壓一定要積極處理。一般來說血壓應該控制在140/90毫米汞柱以下，盡可能的控制在130/80毫米汞柱更為理想，在降壓藥物的選擇中，實際上任何降壓藥物都可以使用，只要把血壓控制好就是比較好的降壓藥物，在選擇過程中，有糖尿病推薦首選ACEI和ARB，這是一個非常常用的降壓藥物，它的種類也很多，包括氯沙坦、纈沙坦、厄貝沙坦，ACEI的抑制劑有貝那普利、依那普利、卡托普利，這類藥物是我們首選的藥物，選擇這類藥物是因為它可以降低尿蛋白，減少糖尿病腎病的發(fā)生，還可以改善胰島素抵抗，不增加血糖。
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血糖正常值
血糖正常值空腹血糖時在5點6mmol/L以下，也有部分是在6點1mmol/L以下，如果血糖已經(jīng)升高高過5點6mmol/L、5點9mmol/L、61mmol/L，說明空腹血糖受損。除空腹血糖升高以外，還有餐后血糖升高，或做糖耐量試驗吃75克葡萄糖以后，餐后兩小時出現(xiàn)血糖超過7點8mmol/L，這叫糖耐量受損，糖耐量受損和空腹血糖受損二者相加叫糖尿病前期，如果餐后血糖超過了11mmol/L或空腹血糖超過7點1mmol/L，那就是典型的糖尿病。血糖正常值有不同記載，血糖要分為空腹血糖和餐后血糖。
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降血糖的藥有哪些
降血糖的藥物主要有胰島素，口服降糖藥，還有新型的降糖藥以及中藥。一、比如二甲雙胍類降糖藥，磺酰脲類降糖藥、如格列吡嗪、格列齊特、格列喹酮等，胰島素促泌劑，如瑞格列奈等二、如GLP-1、DPP-4、西格列汀、伊格列凈等新型降糖藥。三、中藥在治療糖尿病方面也非常有優(yōu)勢，尤其是2型糖尿病早期的初發(fā)病例，口服降糖藥輔以中藥可以起到更好的降血糖的作用。
尿糖4個加號嚴重嗎
在醫(yī)院做尿液常規(guī)檢查一般都會對尿糖含量做出一定的測定，如果體內(nèi)糖類物質(zhì)代謝發(fā)生異常，就可以檢查出尿糖升高，且有部分人群的檢查結(jié)果會顯示出有4個加號，這時就會十分擔心自己的病情，那么尿糖4個加號嚴重嗎？
糖尿病人不能吃什么
日常生活中，很多人都患有糖尿病，這是一種慢性疾病，對人體的危害較大，患者需要積極治療，同時也要注意忌口。糖尿病人不能吃糯米、花生和瓜子、紅棗、甘蔗、蜂蜜以及爆米花，這些食物都會導致體內(nèi)糖分增加，加重病情，一定要遠離。
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