輕度抑郁癥多久能治愈
發(fā)布時(shí)間:2019-07-0366201次播放
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輕度抑郁癥的治療療程是三個(gè)月。由于輕度抑郁癥患者的病情比較輕,一般經(jīng)過三個(gè)月的藥物治療、心理治療和自我調(diào)整,絕大部分輕度抑郁癥患者都能夠得到治愈。建議患者的服藥時(shí)間大于3個(gè)月,鞏固治療為6到12個(gè)月。這期間的藥量,可以適當(dāng)減少。
患者同時(shí)一定要加強(qiáng)自我調(diào)整,加強(qiáng)自己調(diào)節(jié)負(fù)性情緒的能力,多運(yùn)動(dòng),多做自己喜歡的事情,培養(yǎng)興趣愛好。更重要的是患者要通過這次患病去意識(shí)到自己的問題,要有意識(shí)地自我成長和自我調(diào)節(jié),讓自己的人格變得更加的強(qiáng)大,更加的自信和自立,這才是治療抑郁癥的重點(diǎn)所在。
患者同時(shí)一定要加強(qiáng)自我調(diào)整,加強(qiáng)自己調(diào)節(jié)負(fù)性情緒的能力,多運(yùn)動(dòng),多做自己喜歡的事情,培養(yǎng)興趣愛好。更重要的是患者要通過這次患病去意識(shí)到自己的問題,要有意識(shí)地自我成長和自我調(diào)節(jié),讓自己的人格變得更加的強(qiáng)大,更加的自信和自立,這才是治療抑郁癥的重點(diǎn)所在。
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孕婦晚上睡不著有什么辦法
孕婦晚上睡不著覺可以通過日常調(diào)理、調(diào)整周圍環(huán)境、藥物治療、中醫(yī)理療、心理治療等方面來改善。1、日常調(diào)理:晚上睡不著的孕婦應(yīng)集中精力進(jìn)行日常調(diào)理。建議孕婦注意休息,保持充足的睡眠,飲食還應(yīng)注重保持均衡的營養(yǎng)。2、調(diào)整周圍環(huán)境:孕婦夜間失眠可能是由外界噪音引起的。建議孕婦選擇安靜的地方休息,睡前也可以泡腳,有助于提高睡眠質(zhì)量。3、藥物治療:如果孕婦夜間失眠癥狀嚴(yán)重,可以遵醫(yī)囑使用維生素B1片、維生素B12片、百樂眠膠囊等藥物,可以幫助緩解癥狀。4、中醫(yī)理療:孕婦晚上失眠還可能是因?yàn)槟I氣不足引發(fā)腎虛所致,還可能會(huì)出現(xiàn)食欲不振、乏力、嗜睡等癥狀,可以前往正規(guī)醫(yī)院通過艾灸、按摩等方式進(jìn)行治療,促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán),進(jìn)而可以改善失眠的狀況。5、心理治療:孕婦晚上失眠還可能是平時(shí)壓力過于大,導(dǎo)致大腦神經(jīng)緊張?jiān)斐傻?,可以前往心理咨詢室通過音樂療法、認(rèn)知療法等方式來進(jìn)行改善。孕婦晚上失眠還可能是抑郁癥、焦慮癥等造成的,必要時(shí)可以就醫(yī)進(jìn)行藥物治療。
如何戰(zhàn)勝抑郁癥
想要戰(zhàn)勝抑郁癥,可以找專業(yè)的心理醫(yī)生或者精神科醫(yī)生診治,還要配合醫(yī)生,進(jìn)行整體的治療,例如使用足療程、足量的藥物醫(yī)治,還要有規(guī)律性的心理方案治療抑郁癥?;颊呖梢远嗪团笥褱贤?,也可以和朋友多參加體育鍛煉以及文娛活動(dòng),從而增加患者的社交能力,也能鍛煉解決面對(duì)問題的能力。想要戰(zhàn)勝抑郁癥,還要主動(dòng)認(rèn)識(shí)抑郁癥,要知道抑郁癥是人的一種神經(jīng)性障礙,是患者正常抑郁情緒持續(xù)時(shí)間過長,致使影響患者的社會(huì)功能以及日常生活,所以患者要適應(yīng)抑郁癥,才能徹底戰(zhàn)勝抑郁癥。
心情壓抑焦慮怎么調(diào)節(jié)
焦慮抑郁是常見的心理問題,很多人甚至?xí)诮箲]抑郁的影響之下產(chǎn)生各種心理障礙。臨床上調(diào)節(jié)心情焦慮抑郁可以采用心理治療和藥物治療的方法。心理治療以放松訓(xùn)練為主,如漸進(jìn)式肌肉放松訓(xùn)練,通過讓各大肌肉先緊張后舒張等方式達(dá)到有效的放松,同時(shí)配合深呼吸訓(xùn)練讓患者能夠自動(dòng)化、習(xí)慣化的起到放松作用,所以當(dāng)患者心情焦慮抑郁時(shí),其自動(dòng)化的放松能起到有效的治療作用。另外運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié),在生活中多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)是幫助大家遠(yuǎn)離焦慮抑郁最簡單的方法,因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)的過程中可以刺激人體釋放出一種可以幫助人體宣泄壓力的物質(zhì),使得身體恢復(fù)健康。藥物治療,藥物治療同樣是常見的心理問題常見治療方法。一定要在醫(yī)生的幫助之下使用藥物,這樣才能確?;颊呖梢赃h(yuǎn)離焦慮抑郁的傷害,恢復(fù)健康的身體。
抑郁伴有焦慮的患者怎樣治療
抑郁伴有焦慮的患者越來越多,對(duì)患者的影響及預(yù)后很大,因此治療至關(guān)重要,應(yīng)從以下幾個(gè)方面治療:藥物治療。常用的藥物有5-羥色胺再攝取抑制劑,如西酞普蘭、帕羅西汀、氟伏沙明等,5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑,如文拉法辛、度洛西汀,還可以用米氮平,既能改善情緒還能改善睡眠及飲食。因?yàn)榭挂钟羲幤鹦П容^緩慢,因此在治療的初期可能同時(shí)合并應(yīng)用一些苯二氮卓類藥物,比如勞拉西泮、阿普唑侖等,睡眠不好還可以用非苯二氮卓類藥物,如唑吡坦、佐匹克隆等。應(yīng)該從小劑量開始服用,焦慮緩解以后,逐漸停用。因?yàn)楸蕉款惾菀桩a(chǎn)生耐藥性及成癮性,一般臨床上應(yīng)用苯二氮卓類藥物不超過四周,繼續(xù)抗抑郁藥物治療。還可以采用心理治療,如果患者心理負(fù)擔(dān)比較大,心理沖突較大,建議心理治療。如果患者抑郁伴有焦慮情緒比較明顯,建議到醫(yī)院就診,系統(tǒng)治療。
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抑郁癥吃什么
抑郁癥吃些美食,會(huì)利于提高情緒,也可以吃含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪的食物。即便患者沒有食欲,做可口的飯菜,比較容易消化的或者是比較清淡的飲食來保障患者的基本營養(yǎng)。這樣可以避免體重過度減輕的情況,因?yàn)轶w重過低,會(huì)影響整個(gè)機(jī)體的代謝,影響機(jī)體的技能,影響情緒、精神狀態(tài)。這樣有利于患者康、提高情緒,精神狀態(tài)會(huì)更好。
抑郁癥表現(xiàn)和治療
抑郁癥是常見的一種疾病,患有這種之后可能患者會(huì)在胃口上面出現(xiàn)很明顯的改變,比如食欲下降,心情也會(huì)受到影響,也會(huì)出現(xiàn)失眠的情況,在晚上的時(shí)候無法入睡。需要及時(shí)治療才可以,可以采取藥物治療或者是心理治療的方式,慢慢就會(huì)恢復(fù)健康。
抑郁癥的心理治療
治療抑郁癥的關(guān)鍵是心理療法,主要是可以采用支持性心理療法和精神動(dòng)力學(xué)療法,以便能夠讓患者改善認(rèn)知,調(diào)節(jié)情感和心理。同時(shí)也要進(jìn)行一定的認(rèn)知和行為治療,并對(duì)人際交往能力進(jìn)行鍛煉,必要時(shí)則還要采用婚姻家庭治療法。
怎么判斷是不是抑郁癥
因?yàn)橐钟舭Y最主要的臨床表現(xiàn)是情緒低落、心境低落、興趣低。所以如果做自我評(píng)判,是看看自己是不是有這方面的癥狀,對(duì)過去感興趣的事情現(xiàn)在沒有興趣,整天高興不起來、不開心,沒有緣由的高興不起來、不開心。如果覺得自己有很明顯的這樣的癥狀,應(yīng)該考慮自己是不是患有抑郁癥。如果覺得自己有這方面的問題,可以做漢密爾頓量表的測評(píng)。漢密爾頓量表的測評(píng)可以到醫(yī)院的綜合內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科或心理門診,都可以做。病人也可以自己做抑郁的自評(píng)量表,是SDS的自評(píng)量表。通過一些問答做出自我評(píng)判。在50分之內(nèi)正常,50分以上有傾向,60分以上應(yīng)該去看醫(yī)生。
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輕度抑郁癥需要吃藥嗎
一般情況下,抑郁癥可以分為輕、中、重三個(gè)程度。對(duì)于輕度抑郁癥患者的治療,取決于病人的主觀痛苦程度。輕度抑郁癥的患者,可以表現(xiàn)為自己的主觀體驗(yàn)非常不好,做事情的精力下降,脾氣不受控制等。對(duì)于患有輕度的抑郁癥病人,一般情況下,不需要進(jìn)行藥物治療,可以不吃藥,先進(jìn)行心理咨詢或者是心理治療,也可以通過其他的一些治療方法,來緩解抑郁的癥狀。輕度的抑郁癥患者,可以吃藥,也可以不用吃藥,只是通過心理疏導(dǎo)的治療方式,也可以。一般來說,抑郁癥是一個(gè)漸進(jìn)性發(fā)展的過程,在輕度的時(shí)候,一定要去重視它,否則就可能會(huì)向中度、重度發(fā)展。對(duì)于輕度抑郁癥的患者而言,通過個(gè)人的努力、別人的幫助,有些患者借助中藥的治療,就可以走出來。
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抑郁癥測試準(zhǔn)嗎
就目前而言,隨著人們的生活壓力越來越大,就會(huì)導(dǎo)致很多人非常容易患上抑郁癥。雖然抑郁癥不算是非常嚴(yán)重的一種疾病,但是,這種疾病也會(huì)影響到患者的生活質(zhì)量。在日常生活中,如果總是能夠感到抑郁,以及情緒低落,就可以進(jìn)行抑郁癥測試。一般來說,抑郁癥自測的結(jié)果,基本上都是準(zhǔn)確。郁抑癥是無論在什么時(shí)候,都對(duì)任何人、任何事提不起興趣。尤其是當(dāng)患者在進(jìn)行測試的時(shí)候,總是會(huì)瞻前顧后,特別矛盾,會(huì)覺得測試題目的每一條,都很符合自己。通常情況下,做這種自我測試的題目,其實(shí)是有四個(gè)答案,不同的答案,能夠顯示出來不同程度的抑郁情況,而且測試準(zhǔn)。在做自測題目的時(shí)候,需要注意的是,第一印象最為主要,通過進(jìn)行抑郁自測,基本上可以準(zhǔn)確的判定。
抑郁癥的表現(xiàn)是什么?
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什么是產(chǎn)后抑郁癥
產(chǎn)后抑郁癥非常常見。產(chǎn)后抑郁的原因比較復(fù)雜,一方面是產(chǎn)后的內(nèi)分泌發(fā)生了變化,但更重要的是社會(huì)心理因素的關(guān)系,她們在產(chǎn)后沒辦法適應(yīng)這種家庭結(jié)構(gòu)的變化,各種改變讓產(chǎn)后抑郁變得非常突出,所以產(chǎn)后抑郁是非常重要的問題,需要重視。
適度抑郁激發(fā)創(chuàng)造力
“抑郁不全是壞事”,可能你對(duì)此百思不得其解,那么就看看英國研究者的研究成果吧。近日,據(jù)英國《每日郵報(bào)》報(bào)道,倫敦精神病學(xué)研究所的知名專家稱,適度抑郁能激發(fā)人的創(chuàng)造力。
心情不好也會(huì)生病
病由心生,就是指由于心理、精神、情緒、壓力等導(dǎo)致的身體疾病,在這里再給大家講個(gè)真實(shí)的病例。孫某,女,40歲,河北邯鄲人。當(dāng)時(shí)正是8月份,北京酷熱難當(dāng),可她卻穿著羽絨服,里面還有毛衣。手里拿著毛巾,一邊擦汗,一邊說怕冷。
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- 1 心慌抑郁癥是抑郁癥嗎
- 2 抑郁癥是由什么引起的呀?
- 3 抑郁癥是如何形成的呢?
- 4 怎么是抑郁癥
- 5 什么叫抑郁癥
- 6 抑郁癥是怎么得的
- 7 抑郁癥怎么引起的
- 8 什么是抑郁癥
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