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脾胃寒濕中成藥很多。有歸脾丸、香砂六君子、附子理中丸、藿香正氣水等等，但是們這些藥各有不同的特點。歸脾丸是治療心脾氣血兩虛，有脾胃虛弱同時會有失眠健忘等，可以養(yǎng)心血，附子理中丸除了去除中焦寒濕以外，溫暖中焦的陽氣，是典型的溫陽益氣的藥物。香砂六君子沒有很強的溫陽作用，是四君子湯加木香、砂仁祛濕理氣，健脾和胃，沒有溫陽作用，所以對那種中焦有寒濕的可能在溫陽方面，驅(qū)寒方面作用比較弱，但是祛濕方面作用很強。最后一個是藿香正氣水是中焦?jié)駸幔霈F(xiàn)了胃腸炎、腹瀉這種暑月感冒的癥狀，用藿香正氣水效果比較好。

肚子涼可以通過熱敷、按摩、局部保暖或泡腳等方式來改變，同時要調(diào)整自己的飲食習(xí)慣。在中醫(yī)來講，肚子冷可能跟脾胃虛寒有一定的關(guān)系，可以通過生活調(diào)節(jié)來改善，比如多進(jìn)食一些溫性的食物，少進(jìn)食一些辛辣刺激的食物，少飲酒，這樣對改善脾胃虛寒有一定的幫助。另外，可以通過一定的藥物去調(diào)節(jié)脾胃虛寒的情況，平時可以使用熱水袋或者其他保暖的工具對腹部進(jìn)行熱敷，同時可以考慮對腹部進(jìn)行按摩，按摩可以增加局部的血液循環(huán)，能夠促進(jìn)局部溫度的升高，使肚子涼的癥狀有所改善。另外，通過熱敷、按摩，促進(jìn)血液循環(huán)的同時，能夠促進(jìn)身體代謝產(chǎn)物的排出，能夠改善腹部的寒冷的情況。晚上睡覺之前可以泡腳，泡腳首先能夠緩解疲勞，同時具備驅(qū)寒活絡(luò)的功效。泡腳時可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┲兴帲梢詭椭纳聘共亢疀龅陌Y狀。另外，肚子寒冷與飲食上經(jīng)常吃生冷，或者刺激性的食物有關(guān)，要及時糾正這些飲食的習(xí)慣，同時可以多吃一些生姜、紅糖、紅棗這些具有養(yǎng)胃、驅(qū)寒的藥物，如果部分病人肚子冷的同時，還有一些腹瀉，這種情況需要及時去醫(yī)院就診，明確病因然后再做進(jìn)一步的治療。如果合并其他的問題，自己無法判斷，可以到醫(yī)院就診進(jìn)一步判斷。

可以用一些理中丸，或者附子理中丸，里邊就是黨參、白術(shù)、干姜、甘草、附子這類的藥物治療最為合適。脾胃寒濕一個是脾胃功能下降的表現(xiàn)，比如食欲不振，或吃完飯以后胃脹、肚子脹。吃涼的食物，這種情況癥狀更加突出，同時伴有身體的消瘦、大便不成形、大便一天數(shù)次不等，用熱的東西溫一下、外敷腹部、保護(hù)胃部，這種臨床癥狀就能夠緩解或者部分緩解。如果是在涼的環(huán)境下，或者是周圍的環(huán)境溫度偏低，或者是冷風(fēng)吹著腹部，癥狀就會馬上出現(xiàn)或者加重，這都屬于脾胃寒濕的情況。

那么它的治療方針主要是溫中健脾，代表的方劑為理中湯。日常的護(hù)理方面要遵照醫(yī)囑，堅持正規(guī)的治療。養(yǎng)成良好的飲食以及作息習(xí)慣，規(guī)律飲食，注意食用易消化的食物。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，以不感到勞累為度。體重超標(biāo)準(zhǔn)者應(yīng)該減輕體重，避免和控制引起癥狀的誘因。保持良好心態(tài)，避免精神緊張。飲食的調(diào)理，多吃性溫，味甘辛，具有健脾補氣、溫暖腸胃以及驅(qū)寒作用的食物。比如羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鰱魚、草魚荔枝、辣椒、韭菜、茴香菜、紅糖等。

日常生活中脾胃虛寒的調(diào)理，應(yīng)避免飲食不規(guī)律，少吃生冷寒涼的東西，腹部要注意保暖。脾胃虛寒的人適合吃溫性的食物，像姜、羊肉、胡椒、花椒或者辛熱的食物，不宜吃寒性食物，像冬瓜、苦瓜、黃瓜、圓白菜、豆腐、綠豆芽等。