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腎虛怎么補(bǔ)

發(fā)布時(shí)間：2019-06-2762469次播放

視頻內(nèi)容：

腎虛需要通過食補(bǔ)、藥補(bǔ)、運(yùn)動(dòng)來治療。
一、食補(bǔ)，飲食方面應(yīng)該多進(jìn)食黑色的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑米，因?yàn)楹谌肽I。還有補(bǔ)腎的堅(jiān)果類，比如核桃、花生等食品也可補(bǔ)腎，另外蓮子也是補(bǔ)腎很好的食物。
二、藥補(bǔ)，許多中藥都具有補(bǔ)腎作用，常用山藥、生地、麥冬，還有補(bǔ)腎陽的比如鹿茸、海馬、牛羊肉，這些藥物同食品結(jié)合起來效果更好。此外，藥物里面中成藥比如六味地黃丸、腎氣丸等藥補(bǔ)效果更不錯(cuò)。
三、運(yùn)動(dòng)鍛煉及提高體質(zhì)，對調(diào)補(bǔ)腎虛更有好處。

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腎虛導(dǎo)致夜尿增多怎么辦
腎虛導(dǎo)致夜尿多應(yīng)辨證論治。腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，如果夜尿增多、尿少短黃，伴心煩失眠、五心煩熱、大便秘結(jié)、口干口渴、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)，這種屬于腎陰虛表現(xiàn)。在飲食上應(yīng)避免吃過分熱性的辛辣食物，如紅辣椒、蔥姜蒜、牛羊肉火鍋及桂圓類易上火的水果等。重者可服用復(fù)方鮮石斛顆粒、六味地黃丸、左歸丸等中成藥調(diào)理。如果夜尿增多，清長，伴有手足發(fā)冷、腰膝酸冷、舌紅、少苔、脈稀疏等癥，屬于腎陽虛表現(xiàn)。飲食上應(yīng)避免苦寒、冰涼食物。睡前應(yīng)盡量少喝水，注意保暖。重者需服用金匱腎氣丸、右歸丸進(jìn)行調(diào)理。
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手腳出汗是腎陰虛還是腎陽虛
腎陰虛也能造成手腳出汗，腎陽虛也可以造成手腳出汗，但是陰虛占的比例大。因?yàn)樵谌梭w陰液不足的時(shí)候，陰虛是不能夠去制約虛火的，火沒有制約以后，虛陽外越就會(huì)造心煩，手腳發(fā)熱，同時(shí)伴有手腳的出汗。陽虛也能造成手腳出汗，只不過占的比例少一些。一般陽虛的手腳出汗，會(huì)伴有手腳冰涼，所以出的汗也是冷汗，要摸上去手腳是濕冷濕冷的。手心出汗除了見于虛癥，還有實(shí)癥也有可能，比如體內(nèi)有濕邪存在，有一些人在精神緊張的狀態(tài)下，也會(huì)有手心出汗的情況，這可能是因?yàn)檫^度的緊張，造成植物神經(jīng)的紊亂。
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女性腎陰虛證的表現(xiàn)是什么
腎主骨生髓也是身體骨骼的生長發(fā)育和腎臟的功能，因此腎陰不足的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)骨骼發(fā)育的問題，像小孩，兒童可能會(huì)出現(xiàn)生長的發(fā)育遲緩這種表現(xiàn)，比如囟門閉合的比較晚。另外，腎精、腎陰不足的時(shí)候也可能會(huì)影響腦的智力發(fā)育，也可能會(huì)出現(xiàn)智力發(fā)育遲滯或者是智力相對低下。除此以外，耳朵的病變和腎陰是有關(guān)系的，表現(xiàn)主要是在腎陰不足的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)耳鳴、聽力下降，還會(huì)出現(xiàn)耳聾，這都跟腎陰有關(guān)系，另外可能還會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)的光澤減少，頭發(fā)光澤減少容易脫落，這都是腎陰不足的表現(xiàn)。
腎虛的癥狀與治療有哪些
腎虛可能會(huì)出現(xiàn)潮熱盜汗、五心煩熱、精神萎靡、自汗的癥狀；可以通過服用六味地黃丸、金匱腎氣丸治療，有可以進(jìn)行針灸治療。腎虛包括腎陰虛和腎陽虛，是腎臟功能減低的一種表現(xiàn)。同時(shí)如果減低的比較嚴(yán)重，還會(huì)出現(xiàn)腎陰腎陽的陰陽俱虛的表現(xiàn)，腎陰虛時(shí)，最常見的表現(xiàn)為潮熱盜汗、五心煩熱。腎陽虛時(shí)，最常見的表現(xiàn)是精神相對萎靡、沒有精神、自汗。如果腎陰虛和腎陽虛同時(shí)出現(xiàn)，既有自汗又有盜汗，既沒有精神，還出現(xiàn)煩熱，那么就叫陰陽俱虛。中醫(yī)上治療腎陰虛和腎陽虛，有兩個(gè)比較著名的方子的，比如腎陰虛會(huì)用到六味地黃丸；腎陽虛會(huì)用到金匱腎氣丸。如果出現(xiàn)了腎虛癥狀，精神壓力的緩解、工作緊張程度的控制，對于緩解腎陰虛和腎陽虛也是非常重要的。同時(shí)還可以進(jìn)行相應(yīng)的針灸治療，選擇相應(yīng)的穴位，如背俞穴或腹部的一些募穴來緩解腎虛的表現(xiàn)。
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2019-11-22

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腎虛怎么調(diào)理
腎虛可以采取藥物以及非藥物進(jìn)行調(diào)理，主要是要檢查身體，明確到底屬于哪種腎虛，主要分為腎陽虛和腎陰虛兩種情況。一般對于腎虛可以采取針灸、針刺等這些治療方式，對于比較輕的腎虛也是可以通過食物進(jìn)行治療的。對于腎陰虛采取的主要藥物是六味地黃丸，對于治療癥狀比較輕的，效果是不錯(cuò)的。腎陽虛可以吃金匱腎氣丸進(jìn)行溫陽補(bǔ)腎治療，嚴(yán)重情況下可以吃，四神丸進(jìn)行治療的。所以要明確病情的不同情況，采取針對性的藥物進(jìn)行治療。還有的就是非藥物治療，主要是采取穴位不同來刺激腎經(jīng)來治療，往往這些穴位的治療，見效是很快的，主要就是艾灸這些方法。
補(bǔ)腎壯陽藥品
山藥，山藥因富含十八種氨基酸和十種微量元素，及其它的礦物質(zhì)，所以有健脾胃、補(bǔ)肺腎、補(bǔ)中益氣、健脾補(bǔ)虛、固腎益精、益心安神等作用。杜仲，杜仲性溫，味甘、微辛，能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，對腎虛所導(dǎo)致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習(xí)慣性流產(chǎn)者，最為適宜。益智仁，中醫(yī)認(rèn)為，益智仁性辛、溫，歸腎、脾經(jīng)，具有暖腎、固精、縮尿、溫脾止瀉的功效，常用于治療下元虛寒、遺精、遺尿、小便頻、脾胃虛寒、胃痛吐瀉等病證。
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腎陽虛的癥狀
腎陽虛的臨床癥狀有多個(gè)方面：比如神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞、畏寒怕冷、四肢發(fā)涼。腎陽虛重者夏天也會(huì)出現(xiàn)手腳發(fā)涼、身體發(fā)沉、腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟、性功能減退、陽痿早泄，易患前列腺炎等。患者小便清長、余瀝不盡、尿少或夜尿頻多。聽力下降或耳鳴、記憶力減退、嗜睡、多夢、自汗，易患腰痛、關(guān)節(jié)痛等。易患骨質(zhì)疏松癥、頸椎病、腰椎病等。虛喘氣短、咳喘痰鳴、五更腹瀉或者便秘。
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2019-09-16

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早晨醒來腰疼是腎虛嗎
晨起后出現(xiàn)腰疼等不適癥狀后，患者應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，是不是腎虛要結(jié)合綜合情況來判斷。早上起來，如果患者有睡眠障礙或者伴有腰酸腿軟、性功能下降等癥狀，通常與腎虛密切相關(guān)。但是，早上起來腰疼也不一定完全就是腎虛，有可能是其他疾病，比如腰椎病、骨質(zhì)增生或者泌尿系感染、腎結(jié)石。所以，出現(xiàn)晨起后腰疼的患者需要進(jìn)一步檢查，通常可以做尿常規(guī)或者腎臟的B超或者腰椎片等，進(jìn)一步檢查來明確診斷。
補(bǔ)腎食療方法
在日常生活中，很多人都會(huì)感到腎虛，容易疲勞，對我們的日常生活也會(huì)帶來很大的影響。腎陰虛患者容易上火，腰酸背痛，而腎陽虛患者比較畏寒怕冷，對癥下藥才能事半功倍。進(jìn)行藥膳食療對于補(bǔ)腎強(qiáng)精是非常有效果的，比如說杜仲黨參乳鴿湯、仙茅炒蝦湯等等，可以根據(jù)自己的癥狀，在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?/div>
女人手腳出汗是腎虛嗎
腎虛有很多表現(xiàn)，出汗也是其中一種，但是如果外界的溫度過高，也是會(huì)導(dǎo)致出汗的，還有就是在精神狀態(tài)緊張的情況下也是會(huì)出汗的，除此之外假如咱們吃了一些辛辣有刺激性的食物也是會(huì)出汗的，那么女人手腳出汗是腎虛嗎?下邊教您一些辨識的方法。
為什么說艾灸是男人補(bǔ)腎最好的養(yǎng)生方法
為什么說艾灸是男人補(bǔ)腎最好的養(yǎng)生方法?腎是先天之本，補(bǔ)腎對男人尤為重要。這里所說的補(bǔ)腎是指強(qiáng)壯腎氣，即通過補(bǔ)充身體陽氣來到達(dá)到補(bǔ)腎強(qiáng)腎的作用。中醫(yī)認(rèn)為，艾灸是男人補(bǔ)腎最好的養(yǎng)生方法之一。這是為什么呢?
陽虛要多久可以治好
陽虛多久能治好取決于陽虛的程度，如果病人陽虛非常重，甚至危及生命，治療就會(huì)非常困難，需要很長時(shí)間。另外，陽虛多久能治好還取決于病因，若是因?yàn)橄忍旆A賦不足，一直怕冷，陽氣不足，則也需要長期的治療。若是因?yàn)槁约膊?dǎo)致陽氣損傷，那么疾病長期存在，陽虛也會(huì)一直存在。陽虛和陰虛是相對的，怎樣保持人體的平衡取決于治療的目標(biāo)。所以，陽虛需要多長時(shí)間治好取決疾病的類型、陽虛的程度、治療的目標(biāo)，治療的措施等多方面的因素。
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2018-03-30

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腎陰虛和腎陽虛吃什么藥？
腎陰虛主要是用滋養(yǎng)肝腎的藥物，腎陽虛用溫補(bǔ)腎陽、滋養(yǎng)腎陰的藥物，常用的有生地、熟地、山萸肉、女貞子、桑葚、酸棗仁、何首烏、枸杞、龜板甚至龜板膠，這些都具有滋養(yǎng)腎陰的功能。溫補(bǔ)腎陽的藥物有肉蓯蓉、淫羊藿、仙茅、巴戟天、父子、海狗腎、肉蓯蓉、鹿茸、海馬、人參等。另外，滋養(yǎng)腎陰和溫補(bǔ)腎陽不能截然分開。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)陰陽的平衡，講究善補(bǔ)陽者必于陰中求陽，善補(bǔ)陰者必于陽中求陰。這話的意思是：如果要達(dá)到溫補(bǔ)腎陽的目的，應(yīng)該在養(yǎng)陰的基礎(chǔ)上，用一些溫補(bǔ)腎陽的藥物，這樣能達(dá)到更好的溫補(bǔ)腎陽的目的。在滋養(yǎng)腎陰的基礎(chǔ)上，應(yīng)該用一些溫補(bǔ)腎陽的藥物，這樣滋養(yǎng)腎陰的效果會(huì)很好，副作用也會(huì)更小。
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腎虛喝什么
有很多男人因?yàn)樵谏钪胁蛔⒁?，被腎虛這樣的疾病侵襲，不僅身體忍受著很大痛苦，對于家庭來說也是災(zāi)難。腎虛喝什么可以緩解這種癥狀?這是現(xiàn)在很多患者想要了解的問題，以下介紹的幾種，希望會(huì)對大家有所幫助。