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引產(chǎn)后第一次月經(jīng)量少、發(fā)黑可能與腹部受涼、子宮復舊不良、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、宮腔粘連等因素有關(guān)，可依據(jù)病情做針對性治療。如果出現(xiàn)嚴重不適癥狀，需及時就醫(yī)。1.腹部受涼：日常不注意保暖，腹部受涼后，會影響月經(jīng)，出現(xiàn)月經(jīng)異常的情況，可遵醫(yī)囑適當熱敷腹部，有利于改善不適。2.子宮復舊不良：引產(chǎn)時如果胎兒發(fā)育較大，子宮也會被撐大，子宮收縮不好時，極易造成子宮復舊不良，影響正常月經(jīng)。建議遵醫(yī)囑使用縮宮素注射液、產(chǎn)婦安顆粒、米非司酮片等藥物改善不適癥狀。3.內(nèi)分泌失調(diào)：身體激素受到各種原因影響后，患者可能有月經(jīng)異常的現(xiàn)象，上述癥狀也可能會發(fā)生。因此需遵醫(yī)囑服用七制香附丸、烏雞白鳳丸、振源片等藥物改善。4.子宮內(nèi)膜損傷：引產(chǎn)會對子宮內(nèi)膜造成一定的損傷，子宮內(nèi)膜變薄后可能造成月經(jīng)異常。需要在醫(yī)生建議下服用婦樂片、金剛藤膠囊、替硝唑膠囊等藥物治療。5.宮腔粘連：發(fā)生宮腔粘連后。月經(jīng)流通不暢，患者會有上述現(xiàn)象。應(yīng)在醫(yī)生幫助下通過宮頸擴張術(shù)進行治療。在恢復期間，需避免食用雪糕、辣椒、大蒜等生冷、辛辣、刺激性食物，避免劇烈運動。

大姨媽通常指的是月經(jīng)，吃飯比較清淡，大姨媽是否會來，需要根據(jù)具體的情況進行判斷。如果吃飯比較清淡，但是營養(yǎng)充足，通常月經(jīng)會來；如果飲食結(jié)構(gòu)較為單一，可能會導致營養(yǎng)不良，月經(jīng)就可能不會來。1、會：一般吃飯較為清淡，對身體較好，但是需注意調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，在清淡的同時，需注意保持營養(yǎng)均衡，如果吃飯較為清淡，但是飲食結(jié)構(gòu)合理，攝入了充足的蛋白質(zhì)、微量元素等營養(yǎng)成分，通常月經(jīng)就會來。2、不會：如果吃飯較為清淡，但是飲食結(jié)構(gòu)不合理，飲食較為單一，可能缺乏蛋白質(zhì)、纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)，使身體存在營養(yǎng)不良的情況，可能會導致內(nèi)分泌失調(diào)，從而對月經(jīng)造成影響，就可能導致月經(jīng)不來。在飲食清淡時，需注意合理搭配飲食，也不要刻意節(jié)食，以免影響身體健康。

吃了緊急避孕藥后，月經(jīng)是黑的、又少，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、宮腔內(nèi)瘀血等因素有關(guān)，可以通過飲食調(diào)理、生活護理、注意保暖、適當休息、服用藥物等方法進行治療。若癥狀持續(xù)加重，建議患者及時就醫(yī)并治療。1.飲食調(diào)理：患者出現(xiàn)以上情況時，應(yīng)以清淡、易消化飲食為主，避免食用雪糕、芥末等生冷、辛辣刺激性食物。2.生活護理：日常需要養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，避免吸煙、飲酒、熬夜，通常具有一定的改善作用。3.注意保暖：腹部受涼后可能導致以上現(xiàn)象，因此需要注意保暖，若是有不適，可在醫(yī)生指導下適當熱敷，有助于改善不適癥狀。4.適當休息：患者應(yīng)注意休息，避免過度勞累，休息時要保持平和、愉悅的情緒，有助于身體康復。5.服用藥物：患者還可以在醫(yī)生建議下服用加味逍遙丸、七制香附丸、烏雞白鳳等藥物進行治療。用藥后通常具有較好的治療效果。平時要注意局部位置的清潔，勤換洗內(nèi)衣褲，可減少細菌滋生。