神經(jīng)衰弱失眠怎么辦
發(fā)布時(shí)間：2019-06-1257224次播放
視頻內(nèi)容：
失眠主要是指的就是患者躺下之后二十分鐘睡不著，或者是后半夜容易醒，可能在兩三點(diǎn)，三五點(diǎn)就醒過來了，醒了之后再次入眠比較困難，這種情況稱為神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱的這種睡眠障礙如果是偶發(fā)的，可能和睡眠環(huán)境有關(guān)，比如環(huán)境吵鬧，影響患者睡覺；
另外患者身體暫時(shí)性的不舒服也會(huì)影響患者睡眠。但是對(duì)于長期的入睡困難或者是早醒或者是睡醒后總覺得全身疲乏的患者，則需要來考慮有沒有其他的疾病導(dǎo)致的睡眠障礙，比如有沒有焦慮、抑郁合并的睡眠障礙。
另外患者身體暫時(shí)性的不舒服也會(huì)影響患者睡眠。但是對(duì)于長期的入睡困難或者是早醒或者是睡醒后總覺得全身疲乏的患者，則需要來考慮有沒有其他的疾病導(dǎo)致的睡眠障礙，比如有沒有焦慮、抑郁合并的睡眠障礙。
分享到微信朋友圈
×用微信“掃一掃”圖中二維碼,
即可把視頻分享給您的微信好友或朋友圈。
相關(guān)推薦
01:19
懷孕早期為什么吃人胎盤片
懷孕早期一般指妊娠早期，妊娠早期吃人胎盤片，通常可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)、保胎、補(bǔ)充雌激素、防止神經(jīng)衰弱、抑制子宮收縮等作用，建議遵醫(yī)囑服用。妊娠期間，孕婦若是不適，可及時(shí)就醫(yī)。人胎盤片中含有豐富的活性多肽、孕酮、雌激素、核苷酸等物質(zhì)，可遵醫(yī)囑服用可以為身體補(bǔ)充所需的營養(yǎng)物質(zhì)，有利于提升身體免疫力。人胎盤片還能補(bǔ)充孕激素，通常能起到保胎作用。該藥物還能防止孕婦壓力過大，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象。也可以抑制子宮收縮，通常能促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育。服用該藥物后，孕婦應(yīng)保證飲食清淡，避免食用生鮮、辣椒、芥末等生冷、辛辣刺激性食物。孕婦日常需注意多休息，保證作息規(guī)律，提高睡眠質(zhì)量，可多食用瘦肉、綠葉蔬菜，為身體補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)、維生素，有利于維持身體健康。
02:49
神經(jīng)衰弱怎么引起的
神經(jīng)衰弱的致病因素較多，普遍認(rèn)為精神因素為主因。目前治療神經(jīng)衰弱的西藥主要以抗焦慮、抗抑郁為主，但療效不理想，且患者用藥后常有口干、胃不適、頭昏等副作用。因此可以服用一些養(yǎng)心安神的中成藥，如棗椹安神口服液。神經(jīng)衰弱與精神因素密切相關(guān)，因此在應(yīng)用藥物治療的同時(shí)，還應(yīng)配合心理治療、行為療法，可以獲得較好的療效。日常生活中，可進(jìn)行適量的體育鍛煉，旅游療養(yǎng)，調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)、工作方式，聽一些舒緩的音樂，有助于擺脫煩惱處境、改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力，改善神經(jīng)衰弱的癥狀。
02:26
神經(jīng)衰弱有哪些癥狀
神經(jīng)衰弱是在長期緊張和壓力下，容易出現(xiàn)精神易興奮，如易激動(dòng)、煩躁、易怒，還可能存在緊張不安、擔(dān)心多慮、愁眉苦臉等癥狀；腦力易疲乏，如經(jīng)常感到疲乏、反應(yīng)遲鈍、記憶力減退、注意力不集中、工作效率明顯下降等；生理功能紊亂，如入睡困難、多夢(mèng)，易驚醒，睡眠淺，醒后不易再入睡等。若患者出現(xiàn)情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生就診，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用棗椹安神口服液。當(dāng)患者病情穩(wěn)定和好轉(zhuǎn)后，應(yīng)保持良好的情緒，同時(shí)也要規(guī)律作息，有利于身體的恢復(fù)。避免疲勞，防止壓力過大。
神經(jīng)衰弱可以自愈嗎
神經(jīng)衰弱能不能自愈，需要結(jié)合神經(jīng)衰弱的病情進(jìn)行判定。如果神經(jīng)衰弱病發(fā)時(shí)間比較短，患者只是出現(xiàn)了輕微的癥狀，可以通過自我調(diào)節(jié)，達(dá)到自愈的目的。如果神經(jīng)衰弱病情遷延時(shí)間比較長，很難達(dá)到自愈的目的，此時(shí)需要及時(shí)進(jìn)行治療。神經(jīng)衰弱主要的表現(xiàn)為情緒易激惹、情緒緊張、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等，神經(jīng)衰弱是以腦和軀體功能衰弱為主要特征的心理疾病。在日常生活中，要多進(jìn)行體育鍛煉，而且也要多和他人進(jìn)行溝通，要保持一個(gè)平穩(wěn)和積極向上的情緒，是能有效的預(yù)防神經(jīng)衰弱。
神經(jīng)衰弱如何調(diào)理
神經(jīng)衰弱可以通過以下方式進(jìn)行調(diào)理：1、家庭干預(yù)。家屬需要對(duì)神經(jīng)衰弱的患者進(jìn)行情緒疏導(dǎo)，要多和神經(jīng)衰弱的患者進(jìn)行溝通，而且家屬也要營造良好的康復(fù)環(huán)境，要讓患者處于安靜的環(huán)境當(dāng)中；2、改善生活習(xí)慣。第一患者要養(yǎng)成定時(shí)入睡的習(xí)慣，第二患者要多參加體育鍛煉，體育鍛煉包括爬山、打球、騎自行車等。第三是要培養(yǎng)新的興趣愛好，可以選擇看書、聽音樂會(huì)等；3、服用藥物。如果以上兩種方法改善神經(jīng)衰弱效果不理想，就需要到醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行針對(duì)性的治療，必要時(shí)要接受心理疏導(dǎo)。
多巴胺是興奮性神經(jīng)遞質(zhì)嗎
多巴胺是屬于興奮型神經(jīng)遞質(zhì)的。多巴胺主要是下丘腦還有腦垂體中的一種關(guān)鍵性的神經(jīng)遞質(zhì)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)多巴胺的濃度，主要是受精神因素的影響，中樞的神經(jīng)元物質(zhì)多巴胺也可以直接影響到人們的情緒，但是也很容易令人上癮。所以說當(dāng)多巴胺減少了之后，就會(huì)讓人心情出現(xiàn)低落，多巴胺在前腦，還有基底神經(jīng)節(jié)也會(huì)出現(xiàn)，基底神經(jīng)節(jié)，主要是負(fù)責(zé)處理恐懼的一個(gè)情緒，但是由于多巴胺的出現(xiàn)，故而就可以取代恐懼的感覺，這也就是很多人上癮的行為，都是因?yàn)槎喟桶匪鸬模哉f多巴胺是興奮性的神經(jīng)遞質(zhì)，主要就是傳遞開心愉悅的一個(gè)感覺。
睡眠不足會(huì)頭暈嗎
睡眠不足會(huì)引起頭暈，因?yàn)樗卟蛔銜?huì)導(dǎo)致患者椎基底動(dòng)脈系統(tǒng)出現(xiàn)供血不足的情況，這樣便會(huì)導(dǎo)致小腦腦干缺血，從而誘發(fā)頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。睡眠不足引起的頭暈，需要及時(shí)進(jìn)行干預(yù)，但是具體的治療方法取決于頭暈的輕重程度。如果頭暈比較輕微，可以通過改善睡眠、按摩、針灸等方式進(jìn)行緩解。如果頭暈比較嚴(yán)重，就需要服用藥物進(jìn)行治療，常用的藥物有西比靈、養(yǎng)血清腦顆粒等。日常要養(yǎng)成健康的睡眠作息，不要熬夜，不要黑白顛倒，睡前要喝一杯溫牛奶，是能很好的預(yù)防睡眠不足。
神經(jīng)衰弱有哪些癥狀
神經(jīng)衰弱的主要癥狀有：乏力、反應(yīng)遲鈍、無精打采、注意力不集中、記憶力下降、非常容易生氣以及精神緊張、焦慮、抑郁等等。還有一些患者會(huì)出現(xiàn)緊張性的疼痛、頭暈癥狀，入睡困難，容易做夢(mèng)。如果神經(jīng)衰弱情況嚴(yán)重，不能及時(shí)治療，還有可能會(huì)引起消化不良、胸悶、心慌、耳鳴以及尿頻、陽痿、早泄等等癥狀。女性長期神經(jīng)衰弱還有可能會(huì)影響月經(jīng)，出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，月經(jīng)紊亂等等癥狀。神經(jīng)衰弱一般是因?yàn)殚L期壓力過大，過于抑郁所引起，患者需要多放松自己，且服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來治療。抑郁癥患者也會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的情況，需要遵循醫(yī)囑服用抗抑郁藥物。
什么病不可以熬夜
不可以熬夜的疾病主要有5種，分別是內(nèi)分泌疾病、心臟病、肝病、高血壓和神經(jīng)衰弱。如果得了這些疾病還熬夜，那么就會(huì)加重癥狀，甚至?xí)?dǎo)致疾病反復(fù)發(fā)作難以康復(fù)。
神經(jīng)衰弱可以針灸嗎
針灸通過很多穴位可以幫助治療神經(jīng)衰弱。如百會(huì)穴、四神聰穴、內(nèi)關(guān)、神門、安眠、神庭、三陰交等。針灸主要有針刺、艾灸、耳穴等療法。針刺以頭部取穴為主，全身手足經(jīng)絡(luò)都上循與頭，頭部不同分區(qū)，很多疾病都可以在對(duì)應(yīng)區(qū)域針刺治療。耳穴療法通過在耳廓相應(yīng)穴位上進(jìn)行壓丸，經(jīng)常按壓貼丸，可刺激相應(yīng)部位達(dá)到治療目的。
什么是性神經(jīng)衰弱
所謂性神經(jīng)衰弱指的就是陰部神經(jīng)整體的神經(jīng)末梢處于疲軟的狀態(tài)，在傳遞的過程中一般無法正確地傳達(dá)性敏感信號(hào)，稱之為性神經(jīng)衰弱。對(duì)于這種性神經(jīng)衰弱的癥狀，絕大多數(shù)可以表現(xiàn)為性欲不強(qiáng)，或者是經(jīng)過強(qiáng)烈的刺激，或者是長久的前戲也無法達(dá)到性高潮的癥狀。
睡覺時(shí)突然抖動(dòng)是什么病
不知道你有沒有這樣的經(jīng)歷：馬上要睡著，在迷迷糊糊之際，身體突然會(huì)不由自主抖動(dòng)一下，還有人會(huì)有從樓梯踩空的感覺。其實(shí)這不是說有病，而是可能是勞累過度、腎虛、缺鈣等原因造成的。
01:45
什么是神經(jīng)衰弱
神經(jīng)衰弱可以表現(xiàn)為患者入睡困難或者是醒的早，另外可以表現(xiàn)為白天精神的煩躁或者是情緒的改變、高興不起來，有部分患者表現(xiàn)為注意力不集中、記憶力下降、反應(yīng)遲鈍等癥狀。其實(shí)在早期的時(shí)候，尤其是在中國普遍認(rèn)為有神經(jīng)衰弱這種醫(yī)學(xué)診斷。但國際上不承認(rèn)神經(jīng)衰弱這種診斷，國際上把上述的癥狀仔細(xì)的分為可能是焦慮，也可能是抑郁的病癥。所以，神經(jīng)衰弱是在中國的特定的場(chǎng)合下的一種診斷，但是國際分類已經(jīng)否定了神經(jīng)衰弱這一診斷。
神經(jīng)衰弱癥狀
神經(jīng)衰弱首先會(huì)引起的明顯癥狀，就是乏力疲勞，平時(shí)很沒有力氣。這類患者還會(huì)對(duì)聲、光刺激過于敏感。患者會(huì)因?yàn)樯窠?jīng)衰弱而出現(xiàn)心情緊張，并且難以放松?；颊咝愿駮?huì)改變，容易變得暴躁易怒?；疾『笠矔?huì)失眠多夢(mèng)。
01:45
神經(jīng)衰弱癥狀
神經(jīng)衰弱這個(gè)術(shù)語目前比較罕見，現(xiàn)在臨床上更多地診斷為焦慮、抑郁。神經(jīng)衰弱在以前主要的表現(xiàn)癥狀是患者頭暈、胸悶、心慌、記憶力下降、精力不集中，還可能伴有睡眠的障礙如入睡困難、早醒、睡眠時(shí)間少、多夢(mèng)等等。另外患者還可能有其他的一些軀體不適，如惡心嘔吐、胃腸道不舒服、關(guān)節(jié)的疼痛等非特異性的軀體癥狀。這些癥狀都是神經(jīng)功能低下的表現(xiàn)，目前把這一大類癥狀通歸為焦慮抑郁的癥狀，治療神經(jīng)衰弱主要是抗抑郁治療。所以，把這類癥狀歸為焦慮抑郁來進(jìn)行抗焦慮治療非常合適，也非常必要。
為你推薦
專家視頻
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問題
專家答疑
生活問答
健康資訊
更多>-
2024-11-23
-
左眼睛看東西不清楚診斷為視網(wǎng)膜靜脈動(dòng)...
2024-11-23
-
2024-11-12
-
2024-11-08
