年輕人高血壓怎么引起的
發(fā)布時(shí)間:2019-05-1553993次播放
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年輕人高血壓大多是工作緊張、不良生活方式引起的。
中青年人高血壓大多數(shù)屬于精神緊張血壓高,工作緊張、熬夜,活動(dòng)少等不良生活方式,都會(huì)引起高血壓發(fā)病。建議年輕人改變不良的生活方式,一定要少熬夜,多運(yùn)動(dòng),盡量減少精神方面的緊張等。
高血壓發(fā)病“年輕化”已成為我國(guó)改革開(kāi)放以來(lái)的一個(gè)社會(huì)問(wèn)題,如果長(zhǎng)此以往,會(huì)導(dǎo)致老年性收縮期的高血壓出現(xiàn)得越來(lái)越早。因此,要阻止老年收縮期高血壓的發(fā)生和發(fā)展,應(yīng)及早控制舒張期高血壓的升高。
中青年人高血壓大多數(shù)屬于精神緊張血壓高,工作緊張、熬夜,活動(dòng)少等不良生活方式,都會(huì)引起高血壓發(fā)病。建議年輕人改變不良的生活方式,一定要少熬夜,多運(yùn)動(dòng),盡量減少精神方面的緊張等。
高血壓發(fā)病“年輕化”已成為我國(guó)改革開(kāi)放以來(lái)的一個(gè)社會(huì)問(wèn)題,如果長(zhǎng)此以往,會(huì)導(dǎo)致老年性收縮期的高血壓出現(xiàn)得越來(lái)越早。因此,要阻止老年收縮期高血壓的發(fā)生和發(fā)展,應(yīng)及早控制舒張期高血壓的升高。
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血壓90/140需要吃降壓藥嗎
如果血壓偶爾一次測(cè)得的結(jié)果超過(guò)140/90mmHg,未必需要馬上口服降壓藥物,這時(shí)要密切的監(jiān)測(cè)血壓,明確血壓超過(guò)140/90mmHg是偶發(fā)現(xiàn)象還是常態(tài),可以進(jìn)行24小時(shí)的動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè),明確血壓的情況。正常健康的成年人血壓值不應(yīng)超過(guò)140/90mmHg。收縮壓的正常范圍一般在90~140mmHg之間。而低壓(舒張壓)的正常范圍一般在60~90mmHg之間。如果血壓長(zhǎng)期≥140/90mmHg,很有可能就會(huì)出現(xiàn)高血壓的情況。這時(shí)就要第一時(shí)間到心內(nèi)科門(mén)診就診,最好是到高血壓的專(zhuān)病門(mén)診進(jìn)一步就診,在專(zhuān)業(yè)的高血壓醫(yī)生指導(dǎo)下,長(zhǎng)期的口服降壓藥物,把血壓控制在安全理想的狀態(tài)之內(nèi)。高血壓一旦診斷明確,除了吃藥還需要改善生活方式,調(diào)節(jié)飲食。比如說(shuō)在飲食中要嚴(yán)格的限制鈉鹽的攝入、限制脂肪的攝入,同時(shí)在日常生活中不要抽煙,不要喝酒,保持清淡的飲食。還要保證充分的休息,提高睡眠質(zhì)量。有一些人血壓升高是生理性因素導(dǎo)致,當(dāng)出現(xiàn)情緒緊張、激動(dòng)、焦慮、發(fā)怒或者受到驚嚇的時(shí)候,就會(huì)引起交感神經(jīng)興奮,這時(shí)也會(huì)導(dǎo)致血壓一過(guò)性的升高。如果是生理性因素引起的血壓升高,不需要馬上服用降壓藥物。如果出現(xiàn)了冠心病、腦血管疾病、外周動(dòng)脈疾病合并了高血壓,這時(shí)就要更嚴(yán)格的控制好血壓了。
吸煙時(shí)對(duì)高血壓有沒(méi)有影響
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血壓的高壓正常但低壓低是什么原因
成年人的血壓正常范圍收縮壓在90~140mmHg之間,而舒張壓在60~90mmHg之間。若測(cè)量之后血壓值表現(xiàn)為高壓正常而低壓較低,可能有以下幾個(gè)原因:1、勞累過(guò)度、精神緊張及壓力過(guò)大可能會(huì)影響血壓,因?yàn)榍榫w緊張和過(guò)度勞累,會(huì)直接造成心臟自主神經(jīng)功能紊亂,從而會(huì)導(dǎo)致高壓正常,低壓較低的現(xiàn)象,這種情況常見(jiàn)于青年女性群體。2、內(nèi)分泌代謝紊亂疾病,比如女性在青春期前后,雌激素、孕激素分泌不平衡,那么機(jī)體內(nèi)會(huì)有神經(jīng)體液內(nèi)分泌相關(guān)改變,也會(huì)出現(xiàn)高壓正常,低壓較低的情況。3、當(dāng)出現(xiàn)心臟供血不足、腦供血不足、急性心肌炎、心包炎、感染性心內(nèi)膜炎及心臟瓣膜病等疾病時(shí)也會(huì)導(dǎo)致血壓的高壓正常,低壓偏低。
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年輕人血壓多少正常
測(cè)量血壓是要在安靜,心情平靜的情況下測(cè)量,正常的血壓要小于120/80毫米汞柱。診室血壓,家庭自測(cè)血壓和二十四小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)是指南里推薦的測(cè)量血壓的三個(gè)主要的方法,這是診斷高血壓的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。一般情況下,高于或低于血壓正常值的現(xiàn)象都叫高血壓或低血壓,比如劇烈運(yùn)動(dòng)、高熱量飲食、情緒激動(dòng)或大便用力等等會(huì)使血壓升高,而深度睡眠、安靜休息和某些藥物可以使血壓降低。測(cè)量血壓時(shí)要注意兩個(gè)平,第一個(gè)就是心情平靜,靜息五分鐘以上再開(kāi)始測(cè)血壓,第二個(gè)平就是心臟要和袖帶在同一水平線(xiàn)。
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生脈飲高血壓的人可以喝嗎
生脈飲是臨床中常遇到的中成藥,它具有益氣復(fù)脈、養(yǎng)陰生津的功效,常出現(xiàn)在氣血不足,心悸氣短,脈搏微弱的情況下給予服用的中成藥。臨床中心血管病人在出現(xiàn)血壓偏低,供血不足時(shí)會(huì)給予輔助用生脈飲。當(dāng)高血壓患者合并急性心肌梗死、心源性休克、心律失常、急性腦梗死等危重期時(shí)期時(shí),也會(huì)出現(xiàn)血壓水平過(guò)低,常輔助給予生脈飲,來(lái)升高血壓的水平,改善全身血供,有很好的療效。若沒(méi)有發(fā)生急性心血管疾病的高血壓患者,沒(méi)有出現(xiàn)血壓水平過(guò)低,常規(guī)服用降壓藥的高血壓患者,不建議服用生脈飲,因?yàn)槠渥饔煤徒祲核幍淖饔檬窍鄬?duì)立相抵抗的,不建議服用,以免造成血壓進(jìn)一步升高。生脈飲可不可以在高血壓患者中服用要看患者具體臨床情況,其是否合并其他導(dǎo)致整個(gè)血流供應(yīng)不好的嚴(yán)重的疾病,才決定是否服用。生脈飲要在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用,合理使用。
得了高血壓怎么辦好
青少年高血壓如何治療?這是大家得積極把握的,只有把握了高血壓如何治療,才能夠幫助大家積極的控制疾病蔓延,避免疾病帶來(lái)的危害,下面就是專(zhuān)家對(duì)高血壓如何治療做出的分析。
高血壓頭暈怎么辦
高血壓頭暈應(yīng)選擇合理降壓藥來(lái)控制血壓,選用長(zhǎng)效降壓劑。如果單一降壓藥不能控制好血壓,可以考慮聯(lián)合使用降壓藥,同時(shí)對(duì)于引起血壓生活方式或者生活習(xí)慣等危險(xiǎn)因素采取積極的控制措施。頭暈是高血壓患者的常見(jiàn)癥狀,高血壓患者如出現(xiàn)頭暈癥狀,應(yīng)該考慮以下幾方面內(nèi)容,比如血壓控制不良、有高血壓的并發(fā)癥。1、血壓控制不良,高血壓患者服用降壓藥不合理,服藥不規(guī)律或者有不良生活習(xí)慣和方式,導(dǎo)致血壓不能得到平穩(wěn)的控制,或者血壓本來(lái)就沒(méi)有控制好,可能會(huì)引起頭暈。2、高血壓并發(fā)癥,尤其是高血壓合并糖尿病和高脂血癥,很容易導(dǎo)致頸動(dòng)脈或者腦動(dòng)脈的粥樣斑塊形成,造成血管狹窄,引起腦動(dòng)脈供應(yīng)不足出現(xiàn)頭暈,所以高血壓合并高脂血癥,糖尿病應(yīng)積極的用藥,控制好血糖和血脂。如果血管的狹窄程度比較嚴(yán)重,可以考慮介入治療。3、高血壓合并癥。比如高血壓合并頸椎病或者引起頭暈,最好能夠拍頸椎片,看頸椎是否有異常。如果頸椎有異常,可以找康復(fù)科、推拿科的醫(yī)生給予診治,還有高血壓合并內(nèi)耳病變,比如美尼爾氏綜合癥,也可以引起頭暈,需要找耳鼻喉科醫(yī)生給予檢查治療,選用治療頭暈的藥,比如:西比靈等,高血壓引起頭暈應(yīng)該引起重視,同時(shí)查明原因,并針對(duì)病因采取積極治療措施。
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高血壓飲食
高血壓飲食要低鹽、低脂、低糖,多吃含鉀食物、多吃低油脂食物、多吃含纖維素食物。一、少吃東西,高血壓一個(gè)發(fā)病機(jī)制是鹽吃過(guò)多,高血壓病人要低鹽飲食,高血壓同時(shí)和血脂相伴隨比較多,也和糖尿病伴隨得比較多,所以飲食要低嘌呤,比如少吃豆制品、豆腐、海鮮。二、多吃水果蔬菜、多吃粗糧,粗糧攝入并不是為了少吃碳水化合物,而是為了增加纖維素含量。
高血壓患者頭暈怎么辦
高血壓頭暈是常見(jiàn)現(xiàn)象,如果癥狀不嚴(yán)重,可以臥床休息,避免情緒過(guò)度激動(dòng),另外還可以進(jìn)行藥物治療,包括口服降壓藥和靜脈舒張藥,另外就是偏方治療,比如熱水泡雙手,蔥姜煎水,菊花川穹散。
低血壓高的原因
一個(gè)人體內(nèi)的電解質(zhì)如果有異常,不能充分的分解患者體內(nèi)攝入的鹽分,就會(huì)造成患者的鹽分長(zhǎng)時(shí)間在體內(nèi)堆積,形成低血壓偏高病情。當(dāng)然腎臟功能不全的患者,也同樣會(huì)引起患者的這個(gè)病癥。所以我們出現(xiàn)低血壓偏高病癥首要了解的就是自己這兩方面的病情,另外值得注意的是長(zhǎng)時(shí)間的吃鹽過(guò)多也是需要改善的,再好的身體也不能分解掉大量的鹽分?jǐn)z入。
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高血壓病怎么分級(jí)
當(dāng)收縮壓在140到160毫米汞柱之間為一級(jí);160到180毫米汞柱為二級(jí);大于180以上為三級(jí)高血壓。當(dāng)舒張壓90到100毫米汞柱為一級(jí);100到110毫米汞柱為二級(jí);110毫米汞柱以上為三級(jí)。如果大于180以上是極高危高血壓.
鈉!鈉!鈉!血壓保衛(wèi)戰(zhàn)
不論從全球范圍看,還是看我們中國(guó)人,高血壓都是引起死亡第一多的危險(xiǎn)因素,腦卒中、心梗、腎病等嚴(yán)重疾病無(wú)不與它有關(guān)。中國(guó)成年人高血壓患病率已經(jīng)達(dá)到了令人吃驚的25.2%,4個(gè)成年人里就有1個(gè)高血壓,60歲以上老年人中2個(gè)人就有1位高血壓。
降壓藥何時(shí)吃最好
高血壓病人基本都需要終身服用降壓藥,而且是每天定時(shí)服用,不能等血壓高了才吃。但究竟何時(shí)服藥最好,不少病人都很困惑。哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院心內(nèi)科副教授劉越表示,不同種類(lèi)的降壓藥,服藥時(shí)間也略有不同。
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