快走好還是跑步好
發(fā)布時間：2019-05-1575062次播放
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70歲以上老人血壓正常范圍
根據(jù)目前的臨床研究，70歲以上的老年人，血壓范圍認定比較寬泛，收縮壓在90~140mmHg，舒張壓在60~90mmHg，可以認為是血壓正常范圍。老年人在日常生活中，要注意正確測量血壓，在準確無誤測量血壓的前提下，才能明確血壓是否有增高或者降低。如果在不同日期，測量三次以上的血壓，收縮壓都是≥140mmHg或舒張壓≥90mmHg，說明可能出現(xiàn)高血壓，要由專業(yè)的高血壓醫(yī)生判斷。目前安全且有效的降壓藥物分為五大類，高齡老人適合服用哪種，需聽從專業(yè)的高血壓醫(yī)生的臨床指導。
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中醫(yī)認為高血壓是怎么回事
中醫(yī)認為高血壓大多與肝陽上亢有關。中醫(yī)認為高血壓大多與肝陽上亢有關，比如高度緊張、經(jīng)常熬夜、生氣著急，日久表現(xiàn)為面赤、易怒、心煩、口渴，舌邊尖紅、苔薄白、脈弦數(shù)，所以中醫(yī)認為治療高血壓，要以平肝潛陽為主進行治療，才會具有一定療效。當然高血壓還分很多類型，有實癥，也有虛癥，對于虛癥的高血壓，要進行辨證論治，因人而異，中醫(yī)不能一概而論用哪些藥治療高血壓，還得根據(jù)患者具體的癥狀進行辯證的施治。一般是低壓、高壓大于140、90稱之為高血壓，高血壓是一種常見病、多發(fā)病，現(xiàn)在三高人群很多，與情志、飲食密切相關。
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血壓測左胳膊還是右胳膊
血壓的測量，一般推薦是測量右胳膊，右胳膊的血壓會比左胳膊的血壓稍微偏高一點。因為右胳膊的血管比左胳膊的血管可能要粗大一些、寬一點，而且右胳膊的血管離心臟稍微偏近一點，所以兩個胳膊的血壓要是不一樣，往往是右側(cè)的偏高。往往是先測右胳膊的血壓，來作為患者的血壓值，這樣測出來的結(jié)果，就能夠很好地反映患者的血壓狀態(tài)。如果患者有動脈粥樣硬化，或者某個血管部位出現(xiàn)了狹窄、閉塞的情況，測量血壓的時候，就選沒有出現(xiàn)狹窄的地方進行測量，也就是說以血壓高的那一側(cè)的血壓為準。
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高血壓是怎樣形成的
高血壓是體循環(huán)動脈壓升高為主要臨床表現(xiàn)的心血管綜合征，可分為原發(fā)性和繼發(fā)性，原發(fā)性高血壓病因為多因素，尤其是遺傳和環(huán)境因素交叉作用結(jié)果，遺傳因素如高血壓具有明顯家庭聚集性，環(huán)境因素如飲食鈉鹽，鉀鹽，蛋白質(zhì)攝入量能對血造成一定影響，飲酒量與血壓水平也呈線性相關，尤其與收縮壓相關性更強。精神應激，如今隨著生活水平提高，生活壓力加大，高血壓可能性也非常大，此類患者如果經(jīng)休息后，可能會得到一定改善，研究表明吸煙也可引起血壓增高，其他因素如肥胖，藥物因素，睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。
正常血壓值參照是多少
正常的血壓值是多少？一般的正常血壓值都是指成人正常血壓值，是指18歲以上的，是成年人血壓的正常范圍。血壓測量方法有診室血壓，有家庭自測血壓和動態(tài)血壓。診室測量血壓正常的范圍，收縮壓在120mmHg以下，一般是90mmHg-120mmHg是一個比較正常的，舒張壓60mmHg-80mmHg是比較正常的。如果收縮壓在120mmHg-139mmHg還是屬于正常，但是我們國家的指南把它定義為正常高值，就是舒張壓80mmHg-89mmHg屬于正常高值。所以我們看到正常120mmHg-80mmHg以下是理想的，或者是比較理想的血壓140mmHg-90mmHg以下也屬于正常范圍，但是剛才我們談到，在理想和正常高血壓之間的叫正常高值，血壓如果超過140mmHg-90mmHg叫高血壓。家庭自測的血壓，比診室測量的血壓水平要低，一般要低5mmHg，所以家庭自測血壓的正常范圍在135mmHg-85mmHg以下。家庭血壓一般是一個平均值，一般是監(jiān)測5-7天，早晚測量血壓，把5-7天早晚測量的血壓平均起來，如果低于130mmHg-85mmHg，表明家庭自測血壓是正常的。另外還可以通過動態(tài)血壓的檢查，來監(jiān)測24小時的血壓水平。24小時的血壓的水平，正常值應該在130mmHg-80mmHg以下，白天的正常值在135mmHg-85mmHg以下，夜間在120mmHg-70mmHg以下。所以不同的血壓測量方法，正常值的范圍是不一樣的。
早上剛睡醒量血壓準嗎
早上剛睡醒量血壓一般是比較準的，只要測量血壓的方式正確。其實測量血壓是否準確和測量的時間沒有太大的關系，主要是和測量血壓的方式有關，但是測量血壓最佳的時間是在睡醒起床后的一個小時以內(nèi)，也可以在睡覺前進行測量，因為生理和心情都比較穩(wěn)定。人的血壓在一天中并不是一成不變的，會不斷發(fā)生變化，總共會出現(xiàn)兩個高峰和一個低谷，在早上6~10點這個階段是一個高峰期，下午5點左右有一個高峰期，而在睡覺以后血壓會處于低谷期，也就是最低水平。
遺傳性高血壓危險嗎
遺傳性高血壓具有一定的危險性，這種危險存在于原發(fā)性高血壓，心臟和血管是高血壓生理病理作用的主要靶器官，高血壓形成的壓力負荷會導致左心室肥厚和擴大，最終可以導致心力衰竭。高血壓也增加了患者冠狀動脈硬化性心臟病的風險，出現(xiàn)心絞痛、心肌梗死以及猝死。長期的高血壓還會使小動脈微小動脈瘤形成，血壓升高時導致其破裂出血，長期高血壓還會導致腎動脈硬化，導致腎實質(zhì)缺血，最終導致腎功能衰竭。高血壓屬多個基因遺傳性疾病，父母均有高血壓子女發(fā)病率可達64%。一定要嚴格控制好血壓。
什么是妊娠期高血壓疾病
妊娠期高血壓是妊娠期特有的一種疾病，為妊娠與高血壓病并有的一組疾病。其病理生理特點是全身的小動脈發(fā)生了痙攣。小動脈痙攣就會引起血壓的升高，所以它的主要表現(xiàn)為妊娠中晚期的高血壓，治療是經(jīng)過降壓解痙，達到預防子癇的發(fā)生。妊娠期高血壓他可以產(chǎn)生嚴重的影響母嬰的健康，這是孕產(chǎn)婦和圍產(chǎn)期胎兒病死率升高的一個最主要的原因。
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牛油果高血壓可以吃嗎
高血壓患者可以吃一些牛油果，但是要限量食用。牛油果中含有豐富的纖維素、鉀和維生素以及不飽和脂肪酸。不飽和脂肪酸是構(gòu)成體內(nèi)脂肪的一種脂肪酸物質(zhì)，被認為具有調(diào)節(jié)血脂、清理血栓的作用，可以預防心血管疾病的發(fā)生，對于血壓的控制有幫助。但是不能吃多，因為它的脂肪含量過高，會造成過多的能量攝入。高血壓患者的飲食原則是要低鹽低脂、低熱量，保證更多的鉀鹽、維生素和礦物質(zhì)、鈣、鎂、鉀的攝入，有利于血壓的控制，也有利于預防血脂的升高，保證血管的健康。
老年人高血壓的急救方法
老年人高血壓的急救方法，倘若引起了心絞痛，就需要先休息，含下硝酸甘油，吸氧治療，倘若無法緩解就要送院急救；倘若誘發(fā)了危象，務必要借助降壓藥以及利尿劑處理，倘若沒有治療效果，那么就需要及早送到醫(yī)院接受急救。
老年人高血壓如何治療
老年人出現(xiàn)高血壓的幾率非常高，容易引發(fā)一些并發(fā)癥，像頭痛就是其中一種，需要使用正確方式好好治療，可以使用藥物治療法，按摩治療法，熱水泡腳處理方法，都可以讓血壓更加穩(wěn)定，讓老人的身體更加健康。
引起高血壓的原因是什么
引起高血壓的原因主要有4種。長時間飲食不健康，吃了太多高鹽食物，就很容易高血壓。精神過于緊張的話也會出現(xiàn)高血壓癥狀。這種病還可以通過家族遺傳。有一些藥物也會讓身體出現(xiàn)高血壓。
血壓的控制標準
國內(nèi)外諸多的臨床試驗發(fā)現(xiàn)，正常血壓組和正常高值血壓組的對比研究發(fā)現(xiàn)，正常高值血壓組會發(fā)生心、腦、腎的損害。所以對于中青年高血壓患者不存在糖尿病、沒有腦卒中的情況下，盡量將血壓控制在接近120/80mmHg為妥，要求血壓平穩(wěn)，避免忽高忽低。對于老年動脈硬化程度較重的高血壓患者，也盡量將血壓控制在140/90mmHg以下。
高血壓急癥的緊急處理措施
現(xiàn)在得高血壓的人不在少數(shù)，而且有的是急性的，有的是慢性的。慢性的好說，經(jīng)常服降壓藥，經(jīng)常做量血壓就可以了，但是急性的就不同了，需要掌握一些緊急處理措施，才能避免意外。如果患者有肢體活動失靈的情況，應讓他的雙腿下垂，有備用氧氣袋的也要用上，同時打電話急救。
