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低血壓是低壓高，這個(gè)概念要說(shuō)一下低血壓是低血壓，但低血壓高意思是指低壓高，也就是舒張壓高是什么引起來(lái)的。舒張壓高和收縮壓高就是在不同的年齡段的話，表現(xiàn)的特點(diǎn)不一樣。青中年人就像最近說(shuō)的一個(gè)老爺爺89歲，他的高壓就在180mmHg左右，低壓的話就在60mmHg左右，所以他的血壓看到低壓是不高的，他的高壓高，是一個(gè)單純的收縮期的高血壓，這在老年人比較常見。老年人的高血壓，大部分人的表現(xiàn)都是一個(gè)單純的收縮期的高血壓，這是由于老年人的血管硬化了，血管的僵硬度升高了，大動(dòng)脈對(duì)緩沖血壓的波動(dòng)這種作用弱了，表現(xiàn)為收縮期的高血壓。而青中年人的話，由于動(dòng)脈彈性還好，在交感神經(jīng)過(guò)度激活血管緊張素系統(tǒng)過(guò)度激活的情況下，他的血管的張力是明顯升高的，但是彈性還好，所以往往收縮壓不高，表現(xiàn)為舒張壓升高。所以看到一些30歲，40歲左右的青中年人、年輕人或者年齡更大一些的中年人，他的血壓表現(xiàn)是單純的收縮期高血壓，就像高壓在120mmHg，130mmHg，舒張壓可能100mmHg，甚至110mmHg，壓差可能才20mmHg，所以可以看到低壓高這種類型的話，往往見于一些青中年的高血壓，由于血管的張力就是阻力血管的張力升高所引起來(lái)的。所以這種不同的年齡階段，高血壓發(fā)生的病理生理的這種機(jī)制不一樣，表現(xiàn)的高血壓的類型或者高血壓的特點(diǎn)也不一樣。

三七粉不會(huì)導(dǎo)致血壓升高。在高血壓升高的原因當(dāng)中尤其是繼發(fā)性高血壓藥物引發(fā)的這種當(dāng)中的，并沒(méi)有包括三七。三七都知道非常的受歡迎，很多的老年人長(zhǎng)期在食三七，認(rèn)為有一些活血化瘀的作用。實(shí)際上三七的功效可以用止血散瘀定痛來(lái)概括。以往在古代大多都是因?yàn)橛米鹘鸠徦?。但后期?duì)于三七的研究增多，發(fā)現(xiàn)還有一些擴(kuò)血管，有些抗炎的作用，而且還有一些免疫調(diào)節(jié)的作用。也包括抗衰老、抗氧化等等，也有人發(fā)現(xiàn)還有降低血脂這些作用。這些作用實(shí)際上對(duì)于高血壓來(lái)說(shuō)，只是有益作用，并沒(méi)有一個(gè)就是升高血壓的影響。如果是服用三七之后，發(fā)現(xiàn)血壓有升高了，這種升高可能并不是這個(gè)藥物三七粉的原因。有可能是其它的原因引發(fā)的血壓升高，血壓的升高往往它是一個(gè)多因素的結(jié)果，很多的時(shí)候還是跟個(gè)人自身生活習(xí)慣精神狀態(tài)有關(guān)系。

早期的高血壓應(yīng)該沒(méi)有什么臨床癥狀，大多數(shù)是高血壓，都是在體檢的時(shí)候或者是自己測(cè)量血壓的時(shí)候發(fā)現(xiàn)的。高血壓如果出現(xiàn)了臨床癥狀，就說(shuō)明高血壓合并了心、腦、腎等疾病，也就是說(shuō)高血壓由于損害了大動(dòng)脈，造成了這些心腦、腎等重要臟器的損害，他才會(huì)出現(xiàn)癥狀。高血壓的癥狀有頭暈頭痛、煩躁，肢體麻木、失眠，這就大多數(shù)合并有腦血管病才會(huì)出現(xiàn)上述的癥狀。同時(shí)有的高血壓，還有心慌、胸悶心悸，甚至有胸痛的癥狀，這就是合并的心臟的疾病，會(huì)出現(xiàn)的這些癥狀。還有的會(huì)出現(xiàn)一些什么蛋白尿、水腫等情況，這有可能是合并了腎臟的疾病。

蘋果是日常中的一種水果，是一種低熱量的食物，每100克蘋果中大概只有60千卡左右的熱量，蘋果中的營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富，是非常重要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，每天吃少量的蘋果能預(yù)防多種疾病，長(zhǎng)期吃蘋果，能夠預(yù)防癌癥，因?yàn)樘O果中的天然的抗氧化劑可以有效的清除有害的自由基。蘋果中還因富含纖維物質(zhì)，可以改善腸道的功能障礙。另外蘋果的長(zhǎng)期服用對(duì)降低心臟病的發(fā)生和減肥都是有非常大的好處。蘋果中由于果糖和果酸的成分較多，食用時(shí)可能會(huì)對(duì)牙齒造成較強(qiáng)的腐蝕作用，所以在食用蘋果后，應(yīng)該及時(shí)的漱口刷牙，所以高血壓患者吃蘋果是有益的。蘋果中的鉀離子能夠幫助高血壓患者維持有效的電解質(zhì)的平衡，有利于排除更多的鈉離子，預(yù)防高血壓。但是蘋果并不是治療高血壓的食物，更不是藥物。另外蘋果中含有豐富的果膠，有利于膽固醇的代謝，對(duì)于輔助降低血脂，干預(yù)動(dòng)脈硬化，維護(hù)心血管系統(tǒng)的健康都是非常有益。所以對(duì)高血壓患者來(lái)講，除非合并有糖尿病，吃蘋果是鼓勵(lì)的，對(duì)于合并有糖尿病的患者，也不是說(shuō)不能吃蘋果，要根據(jù)血糖的水平進(jìn)行適量的蘋果的服用。

患者保持良好的心理狀態(tài)，消除緊張和壓抑的心理，適當(dāng)休息，保證睡眠，安排適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。如癥狀較多或有并發(fā)癥的時(shí)候，應(yīng)該臥床休息。對(duì)易激動(dòng)的患者應(yīng)該減少不良的刺激，保證患者有安靜舒適的環(huán)境。正確的飲食，可減少心臟的負(fù)荷，防止水鈉潴留，減少外周血管的阻力。應(yīng)遵醫(yī)囑堅(jiān)持服藥，學(xué)會(huì)自我觀察以及護(hù)理，出現(xiàn)不適的癥狀，立即就醫(yī)。多吃綠色蔬菜和新鮮水果，以及含鈣高的食物，如芹菜、韭菜、西紅柿、蘋果、奶制品、豆制品等，少吃含膽固醇高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、魚籽、蛋黃，忌煙酒。