經(jīng)期能做腰部理療嗎
發(fā)布時間:2019-04-2659659次播放
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中醫(yī)推拿全身按摩手法視頻
中醫(yī)推拿的全身按摩手法包括拿法、按法、滾法等。拿法會用五指的指紋面拿起局部肌肉,然后適當用力;按法可用手指、手掌對身體下壓;滾法會用手掌尺側(cè)、手背等對局部身體做來回翻掌、轉(zhuǎn)動的動作。此類手法可對身體的經(jīng)絡(luò)、臟腑起到保健的作用,如果患者有腰肌勞損、局部扭傷等情況,也可用其進行改善。操作過程:第一步:放松身體,并選擇適合自己的按摩手法。第二步:通過拿法、按法、滾法等按摩身體。第三步:完成推拿后,適當休息,并觀察身體反應。推拿前,需保持肌肉放松,推拿后應做好保暖,如果患者感到不適,應及時就醫(yī)。
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腰肌勞損貼什么膏藥好
臨床治療腰肌勞損的膏藥,常用的是消炎止痛、活血化瘀類的膏藥,如傷濕止痛膏、溫經(jīng)通絡(luò)膏等。但需要注意,膏藥并不能治愈腰肌勞損,只能起到一定程度的緩解效果,且效果因人而異。腰肌勞損患者除了貼膏藥之外,還可在局部貼敷小黑膏遠紅外磁療貼。小黑膏遠紅外磁療貼利用遠紅外線和磁場,改善局部血液循環(huán),加強局部組織新陳代謝,加速炎性滲出物的吸收,有助于快速緩解腰肌勞損引發(fā)的疼痛、腫脹等不適癥狀。另外,也可以采取針灸、按摩治療。除以上治療方法,腰肌勞損患者在日常生活中也要注意做好局部保暖,限制腰部的活動。
腰肌勞損多久才好
腰肌勞損,又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等,實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥,是腰痛的常見原因之一,主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛,反復發(fā)作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,為臨床常見病,多發(fā)病,發(fā)病因素較多,腰肌勞損多久才好是患者們非常關(guān)注的問題。
腰肌勞損康復操3式
長期彎腰工作者,腰部肌肉持續(xù)呈緊張狀態(tài),使小血管受壓,供氧不足,代謝產(chǎn)物積累,刺激局部容易引起腰肌勞損,可以適當練習康復操,如腰部前屈后伸運動、回旋運動、拱橋運動及雙飛燕等等。
腰肌勞損該做哪些檢查
很多時候,大家都明白,疾病并沒有情感,通常一發(fā)難以收拾,但是人往往是生活的強者,面對疾病,應該要無所畏懼,了解疾病的一些常識才能更好的治療疾病,就腰肌勞損這種疾病,很多朋友或許有所耳聞,但是對該病不了解,了解疾病是為了更好預防疾病,下面就看看腰肌勞損
患有腰肌勞損會腿麻嗎
腰肌勞損多由急性腰扭傷后失治、誤治,反復多次損傷;或由于勞動中長期維持某種不平衡體位,如長期從事彎腰工作;或由于習慣性姿勢不良等引起,許多患者會問得了腰肌勞損會腿麻嗎?今天就這個問題我們從該病的癥狀分析一下:
右胯骨上方疼是怎么回事
右胯骨上方疼原因主要見于腰肌筋膜炎、腰肌勞損、外傷、股骨頭壞死等。一、腰肌筋膜炎或者腰肌勞損:因為腰部肌肉、筋膜的附著點位于腰臀連接部位,在出現(xiàn)右側(cè)腰部肌肉勞損或者腰肌筋膜炎以后,就會導致右側(cè)臀部上方有明顯的疼痛和壓痛,特別是受涼及彎腰活動以后,疼痛的癥狀格外明顯。二、外傷:右臀部上方部位肌肉,筋膜損傷以后,就會引發(fā)右臀部上方有明顯的疼痛、壓痛,嚴重了以后會引發(fā)活動受限的情況。三、股骨頭壞死:病人出現(xiàn)股骨頭壞死以后就會引發(fā)髖關(guān)節(jié)部位疼痛癥狀,有的病人會出現(xiàn)臀部上方及腰部疼痛情況,所以很容易與股骨頭壞死相混淆。第四見于腰椎間盤突出患者,在右側(cè)神經(jīng)根受到壓迫以后,就會有右側(cè)臀部上方疼痛、壓痛,有時伴有右側(cè)腿部疼痛的癥狀。
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腰肌勞損食療方法
腰肌勞損食療臨床上非常常用,可以口服一些壯腰補腎的食物,一些活血通絡(luò)的食物,如海參、蛤蜊、韭菜、枸杞子,還可以吃一些動物的內(nèi)臟,如動物的腎。還有一種食療,我們推薦的是熬粥,熬粥時放一些枸杞,你比方說愛熬湯的時候,你比方說吃那種咱們膳食錄上有一個方式叫當歸補血湯,當歸羊肉補血湯,就是熬粥的時候放當歸,既活血又通絡(luò)還有補腎的作用,然后再放羊肉,這種食療方臨床上是非常常用的,但是我覺得腰肌勞損,食療方法可能還需要在休息,用藥的基礎(chǔ)之上才能發(fā)揮作用。
腰肌勞損吃什么好
治腰肌勞損的方法
腰肌勞損的出現(xiàn)會導致患者伴有明顯的腰部疼痛現(xiàn)象,其實在治療的時候,首先患者可以選擇藥物治療,也可以選擇物理治療方法。另外醫(yī)生也會建議患者為了有效緩解癥狀,同樣需要多吃一些具有溫熱性效果的食物,能夠有效促進病情的恢復。
慢性腰肌勞損怎么恢復
腰肌勞損是一種慢性損傷性疾病,是不可完全治愈,可以控制癥狀,減少復發(fā),根據(jù)患者病情,治療時間不等。腰肌勞損,又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等,實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥,是腰痛的常見原因之一,主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛,反復發(fā)作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,如日間勞累加重,休息后可減輕時輕時重,為臨床常見病,多發(fā)病,發(fā)病因素較多。其日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂,形成瘢痕、纖維索條或粘連,遺留長期慢性腰背痛。腰肌勞損治療有:1、避免過勞、矯正不良體位。2、適當功能鍛煉。3、理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。4、口服非甾體抗炎藥。5、封閉療法。
嚴重腰肌勞損會導致哪些問題
腰肌勞損的原因
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腰肌勞損是怎么回事
通常情況下,腰肌勞損是指腰部肌肉及其附著點筋膜,或者是骨膜的慢性損傷性炎癥。腰肌勞損,通常是導致患者出現(xiàn)腰痛的常見原因之一。引起腰肌勞損發(fā)生的主要原因有,急性腰扭傷以后,以及長期反復的腰肌勞損;治療不及時,或者是處理方法不當;如果長期進行反復過度地腰部運動,以及腰部的過度負荷,比如長時期坐位、久站,或者是從彎腰位到直立位手持重物、抬物,均可以使得腰肌長期處于高張力的狀態(tài),久而久之,就可以導致慢性腰肌勞損的發(fā)生?;加醒趽p的病人,其主要的癥狀是,在患者的腰或者是腰骶部,可以出現(xiàn)脹痛、酸痛的表現(xiàn)。疼痛可以反復發(fā)作,可以隨著氣候變化,或者是勞累程度而變化。比如日間勞累加重,休息以后,疼痛可減輕,疼痛時輕時重。
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腰肌勞損嚴重了會有什么后果
一般情況下,腰肌勞損這種疾病,實際上不會發(fā)展為嚴重的疾病。因為出現(xiàn)腰肌勞損的患者,會非常疼,當出現(xiàn)癥狀,疼得不舒服的時候,患者就會去看醫(yī)生,或者是就會采取一些手段,進行治療。腰肌勞損是患者的腰部肌肉力量不夠,可以發(fā)生反復發(fā)作的疼痛,能夠?qū)е禄颊叱霈F(xiàn)生活質(zhì)量降低的情況,可以導致患者日常的鍛煉減少。一般來說,腰肌勞損可以加重,或者是誘發(fā)患者的椎間盤突出。所以,如果出現(xiàn)腰肌勞損,建議患者早預防、早治療。雖然腰肌勞損只是小病,但是長期不治療會造成嚴重后果,這種慢性疼痛時間過長,會造成患者心理、生理還有一些其他的傷害,一般是建議早治、早防、早好。腰肌勞損的治療效果非常好,不要讓慢性疼痛一直傷害患者身體。
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