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中醫(yī)上感冒包括風(fēng)熱感冒、風(fēng)寒感冒、暑濕感冒、體虛感冒等等。中醫(yī)治療感冒有著悠久的歷史和豐富的經(jīng)驗，常用銀翹散、桑菊飲治療感冒。銀翹散、桑菊飲是治療感冒的常用方劑，們對于現(xiàn)代的一些傳染病，包括非典、新冠等，用中醫(yī)進(jìn)行辨證治療，都能有顯著的療效。

產(chǎn)后其實可以立刻洗頭發(fā)，但是我倒建議還是稍微等一等。因為生產(chǎn)對于女性來說，其實損傷是很大的。為什么大部分人生產(chǎn)的過程至少12小時，無論是剖宮產(chǎn)或者是自然產(chǎn)，其實對女性來說身體變化是很大的。而且生完產(chǎn)以后會發(fā)現(xiàn)很容易出汗，汗很多。這時候很容易覺得發(fā)冷，所以洗澡，洗頭發(fā)，一定要把溫度調(diào)到合適的位置，稍微高一點(diǎn)的溫度。因為洗完以后，當(dāng)關(guān)了水龍頭，環(huán)境如果冷卻下來，很容易感冒。這時候本來生完產(chǎn)以后要喂奶的，當(dāng)媽媽一感冒以后，喂不了奶，整個過程就非常痛苦。而且對于新手媽媽，喂奶也是一個過程，開始不會喂，到最后給孩子喂習(xí)慣了，這也需要一個鍛煉過程，所以這時候盡量不要感冒。這時建議大家，其實根據(jù)自己的情況，根據(jù)家里的條件來選擇洗澡的時間，條件好，環(huán)境很舒適可以把溫度打得很高，這時候可以及早洗澡。如果家里本來就是冬天生產(chǎn)的，溫度又很低，不洗就不洗，真沒啥事，不洗反倒也不會出什么問題，洗很有可能就會出現(xiàn)感冒。感冒以后乳腺炎對于女性來說更糟糕，整個的過程都是非常痛苦的。再一個，現(xiàn)在大家都在說國外，她們生完孩子什么事情都可以做，穿著拖鞋，到處走洗澡都沒有問題。當(dāng)然這跟人的習(xí)慣和環(huán)境因素有關(guān)系，但是以過來人的經(jīng)驗，還是要量力而行，盡量減少不必要的因素，產(chǎn)生不必要后果。

寶寶在感冒、咳嗽的時候是可以吃奶粉的。如果孩子沒有出現(xiàn)食欲下降，平時寶寶都是吃奶粉的，在感冒咳嗽時也可以正常吃奶粉。寶寶感冒時身體抵抗力會下降，奶粉里面主要成分是蛋白質(zhì)、脂肪和水分，還會添加一些人體所需的微量元素和維生素，吃奶粉可以幫助寶寶補(bǔ)充能量。另外，要注意少吃對胃腸道有刺激性的食物，容易引起消化不良，加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，引起免疫力下降。如果咳嗽癥狀嚴(yán)重，建議去醫(yī)院檢查是否有肺部感染現(xiàn)象。

感冒時是可以進(jìn)行跑步鍛煉的，但是要注意不能過度勞累。適當(dāng)?shù)腻憻捒梢詭椭眢w加速新陳代謝，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。感冒期間可能會出現(xiàn)頭疼、頭暈、鼻塞、流鼻涕，還會伴有四肢無力、食欲下降的情況。無論在平時還是感冒治療期間，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉都是增強(qiáng)自身免疫力的有效方法，提高機(jī)體抵抗病毒的能力。但是如果感冒期間，癥狀特別嚴(yán)重，這個時候就不建議堅持去跑步了，飲食注意清淡，多喝水，注意多休息。

水銀體溫計打碎應(yīng)要開窗通風(fēng)，遠(yuǎn)離水銀，用膠帶，濕的棉簽、濕的棉布收集起來，放到這個袋子里面封好。查看周圍環(huán)境，交給專門的環(huán)保部門去處理，使用硫磺粉。水銀體溫計往往是玻璃制成的，有的時候不小心打碎了水銀就會濺出來。水銀是一種液體金屬，它具有揮發(fā)性同時也是有毒的。所以水銀體溫計打碎的時候，一定要謹(jǐn)慎，第一要開窗通風(fēng)，水銀體溫計打碎之后，水銀作為一種液體金屬，它在常溫下也會出現(xiàn)揮發(fā)，吸入這樣的氣體，會對呼吸系統(tǒng)造成損害。囑咐孩子和老人一定要遠(yuǎn)離?？梢钥吹酱蛩橹?，水銀體溫計會散落在地上，形成像一粒一粒的這種亮晶晶的小水珠一樣。對于這類的這種小的水銀滴，不要用手去撿，拿皮膚直接去接觸水銀，會造成傷害。最好的方法是小心謹(jǐn)慎地用一些膠帶，或者用一些濕的棉簽、濕的這種棉布，把它慢慢地收集起來，放到這個袋子里面封好。另外因為水銀它有的時候水銀滴可以滾落地很遠(yuǎn)，所以一定要細(xì)致地查看周圍的環(huán)境，看有沒有遺漏的水銀滴，要把它們收集起來密封好，要交給專門的環(huán)保部門去處理。水銀體溫計打碎之后，家里有硫磺粉，也可以在水銀液滴上面敷撒一些硫磺粉也也會減少它的一個危害。