陰虛火旺怎么調(diào)理

發(fā)布時(shí)間：2019-03-2851313次播放

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陰虛火旺是指臟腑陰分虧虛，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生的表現(xiàn)，調(diào)理應(yīng)滋補(bǔ)陰液、滋陰潛陽為主。平時(shí)可以多服用一些具有滋補(bǔ)陰經(jīng)的食物，比如銀耳、木耳、梨等。藥物可以使用一些麥冬、石斛、百合等一些滋養(yǎng)陰液的藥物。陰虛體質(zhì)注意千萬不要盲目進(jìn)補(bǔ)，切忌吃羊肉、狗肉、紅參等大熱之品?？梢喳湺?、杭白菊、枸杞子、百合等煎湯代茶飲，適用于陰虛體質(zhì)，血壓或血脂異常，以及經(jīng)常熬夜、電腦工作者。鍛煉時(shí)應(yīng)控制出汗量, 減少汗出，及時(shí)補(bǔ)充水分。

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陰虛火旺便秘怎么治療

陰虛火旺便秘，就存在著首先有陰虛的成份，就是人體的水液、精液、經(jīng)血等陰液不足導(dǎo)致腸道里的組織失去了濡養(yǎng)滋潤，大便在腸管里就比喻為好像是無水行舟，這個(gè)時(shí)候就需要滋養(yǎng)陰血、潤腸通便。通常滋養(yǎng)陰血可以用中成藥，比如六味地黃丸、知柏地黃丸，還有當(dāng)歸養(yǎng)血丸，對(duì)于食品可以吃蜂蜜、梨。再有就是潤腸通便，潤腸通便可以用到像麻仁軟膠囊、麻仁潤腸丸等，潤腸的食品可以吃黑芝麻、桃仁、火麻仁等。另外還可以做腹部穴位的按摩，比如常用到的穴位，像天樞、大橫、氣海還有照海。也可以在整個(gè)的腹部，沿著腹部的外圈做范圍比較大的順時(shí)針的按揉。對(duì)于飲食方面的調(diào)理，可以吃黑木耳或者牛奶。像牛奶對(duì)于血枯便燥、老年性的火熱旺的便秘，效果還是很好的。另外像其他的紅薯、玉米、燕麥，這些粗糧的食品多吃一些。陰虛便秘和胃腸的火熱熾盛的實(shí)癥便秘不同，所以提醒大家陰虛便秘，一定要謹(jǐn)慎的應(yīng)用清火泄熱的藥物，比如各種牛黃類的黃連類的藥物，這樣會(huì)傷人體的正氣。

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女人陰虛火旺用什么藥

陰虛火旺食用的藥物具有滋陰補(bǔ)腎，或者養(yǎng)血疏肝的作用，同時(shí)還具有清虛火、清火泄熱的作用。具有滋陰補(bǔ)腎的作用藥物常見的熟地黃、生地、麥冬、山萸肉這類的藥物。另外具有養(yǎng)肝血的作用像桑葚、枸杞子、雞血藤，這一類的藥物都有養(yǎng)肝血的作用。補(bǔ)腎陰和補(bǔ)肝血的藥物聯(lián)合使用就具有補(bǔ)腎陰、養(yǎng)肝血或者滋補(bǔ)肝腎陰分的作用。另外，還配合一些降虛火的藥物，像地骨皮、青蒿、茵陳等等，這類陰火旺是一種虛火，應(yīng)該不是實(shí)火。所謂的虛火就是不是整天皮膚的干燥或者臉部發(fā)紅，整個(gè)臉部發(fā)紅不是這種情況。虛火主要表現(xiàn)面部發(fā)紅是頰部的發(fā)紅，雙頰發(fā)紅、眼睛干澀，甚至一種虛火的表現(xiàn)，應(yīng)該服用養(yǎng)陰、補(bǔ)血、清虛熱類藥物，像知柏地黃丸等。

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女人陰虛火旺飲食調(diào)理

出現(xiàn)陰虛火旺的時(shí)候，一般有陰虛、陰份不足的表現(xiàn)，肝腎不足的表現(xiàn)。主要表現(xiàn)的是眼睛的干澀、流淚、耳鳴、頭暈、毛發(fā)干燥、干枯、稀疏、容易脫落，另外腰酸、腰痛或者全身的骨骼疼痛、關(guān)節(jié)疼痛、夜間可能比較明顯。另外下午可能會(huì)有低熱，體溫并不一定會(huì)升高，但是覺得身體發(fā)燙，雙頰發(fā)紅或者是月經(jīng)不調(diào)。這種情況的時(shí)候，要吃一些養(yǎng)陰、生津去火的藥物或者食物。在食物當(dāng)中主要是像梨，尤其是燉的梨皮，會(huì)有這種清熱、生津、降火的作用。在藥物當(dāng)中要服用具有滋陰降火的作用的藥物，常用的藥物像知柏地黃丸這類的藥物，里邊有知母和黃柏、知母、黃柏具有清虛熱的作用，同時(shí)還有六味地黃養(yǎng)腎陰的作用，還可以配合百合等這類藥物。

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