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其實最好的辦法就是不要酗酒，不要喝大酒，如果真的喝高了，第二天覺得惡心、想吐，建議您第二天、第三天的話，進食一些粥、面條這些好消化的食物。因為知道喝酒之后惡心、想吐，是大量的胃內(nèi)容物在胃內(nèi)儲集著，可能來不及很快的排到小腸、大腸去；那還有一個可能就是說酒精的話，會對全身的血管形成一個擴張，尤其是有可能會進入頭顱部位，引起一個頭部的血管的擴張，這個時候就有一個很典型的惡心、想吐等。一般來說，絕大部分通過那種飲食的因素，就是說您自己喝點爛面條，喝多一點水等，能夠緩解，但是說你如果是持續(xù)的，第3天、第4天還是惡心、想吐等這些癥狀，就得需要警惕，您這個有沒有存在著很嚴重的酒精過量，甚至說會不會存在著肝功能損傷這些情況。實在不行，可以建議您去醫(yī)院做一個血常規(guī)、生化來看一看這些情況，有沒有肝功能損傷，有沒有白細胞、血小球、血小板這些的變化，如果說血常規(guī)、肝功能都挺好，然后本身自己的話又沒有那種心、腦、肝這些基礎疾病的話，那回家的話，就可以吃一點黏膜保護劑，吃一點動力的藥物，再吃一點抑酸類的藥物，一般來說，可能兩三天就能夠好的。常用的抑酸類藥物，包括好一點的比如說洛賽克，稍稍弱一點的有H2受體阻滯劑、法莫替丁等，黏膜保護劑常用比如說有鋁碳酸鎂，動力藥物就包括莫沙必利，包括嗎丁啉等，這些的話，都還是對所謂的消化道的動力和黏膜保護，還是有一些作用，也能夠緩解一下這些惡心、想吐的癥狀。

急性酒精中毒的患者，可能會出現(xiàn)顏面發(fā)熱，頭暈，頭痛，惡心，嘔吐，心慌，心悸，呼吸困難等感覺；嚴重的患者可能會出現(xiàn)口唇蒼白或者發(fā)紺，脈搏系數(shù)，血壓下降等癥狀；需要患者立即進行急救處理，及時進行補液擴容，糾酸對癥支持治療，還要使用納洛酮，美他多辛等藥物進行治療。慢性酒精中毒的患者可能會出現(xiàn)四肢顫抖，活動不靈活，嚴重的患者甚至可能會出現(xiàn)精神行為方面的異常，甚至不能進行正常的生活與工作。需要患者盡量養(yǎng)成良好的飲酒習慣，避免長期大量酗酒，以免影響身體健康。

酒精中毒是否可以自愈，需要根據(jù)病情以及做調(diào)理情況，來進行綜合性的判斷。如果患者酒精中毒的病情比較輕，及時進行戒酒，并且在飲食上多吃蔬菜和水果，避免吃垃圾食品，養(yǎng)成良好的作息習慣，適當進行運動的情況下，自愈的概率會明顯增高。但是如果患者仍然長期酗酒，經(jīng)常暴飲暴食，生活不知節(jié)律，酒精中毒的病情可能會明顯加重，甚至可能會引起酒精性末梢神經(jīng)病變，酒精性肝病，酒精性腦病等嚴重的病情發(fā)生，甚至可能會影響正常的生活工作，對患者身體健康會造成嚴重損害。

酒精中毒的患者，戒酒是一個循序漸進的過程，不可以操之過急，以免出現(xiàn)嚴重的戒斷現(xiàn)象。讓患者逐漸減少酒類飲品的涉入，從四兩酒逐漸過渡到二兩酒，在逐漸過渡到一兩酒，緩慢減少飲酒量。如果患者出現(xiàn)明顯的戒斷現(xiàn)象時，可以考慮使用地西泮等鎮(zhèn)靜類藥物進行治療，可以使用美他多辛等藥物，促進酒精從體內(nèi)代謝。患者在飲食上要盡量多吃應季的新鮮蔬菜和水果，盡量避免吃油炸，油膩，辛辣刺激性的食物。還要對患者進行心理疏導，使其認識酒精中毒的風險，有堅定的意志進行戒酒。

出現(xiàn)急性酒精中毒的患者，需要根據(jù)不同的病情，進行合適的治療。在患者出現(xiàn)昏迷等意識障礙時，需要保持呼吸道通暢，必要時進行氣管插管處理。有呼吸，心跳驟停的患者，需要立即進行心肺復蘇，對癥支持治療。有腦水腫的患者，需要使用甘露醇等藥物進行脫水治療。還要注意維持水電解質(zhì)平衡。也可以使用美他多辛進行促進代謝治療。還可以使用納洛酮進行促醒治療。在患者出現(xiàn)明顯躁動不安的癥狀時，可以使用地西泮等鎮(zhèn)靜的藥物治療。也可以使用奧美拉唑等質(zhì)子泵抑制劑保護胃粘膜治療。