早泄的調(diào)理方法有哪些

發(fā)布時間：2019-03-2254025次播放

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早泄的調(diào)理方法主要包括加強運動、食療以及心理治療三個方面。
1、運動，在臨床男科強調(diào)，只有身體好才能性功能好。所以，男性要加強運動，根據(jù)個人的情況進行適合自身的運動，每天運動半小時以上為宜。運動強度要根據(jù)自身情況而定，出微微汗為最低標(biāo)準(zhǔn)。
2、食療，可以吃牛肉、羊肉、鹿茸、鹿鞭等，根據(jù)自己的情況還可以吃海鮮、蛤蚧、牡蠣等。
3、心理治療，不可一味的追求時間，不能以時間論英雄，性生活最終的標(biāo)準(zhǔn)是雙方的滿意度。

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