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隱白穴位置在我們距離大拇指的直角0.1寸的位置，在赤白交際處。隱白穴如何取穴隱白穴在大腳趾的內(nèi)側(cè)，距離橫豎都是0.1寸的位置上，這就是隱白穴。隱白穴的功效它可以調(diào)月經(jīng)病，它對(duì)于崩漏，對(duì)于月經(jīng)過(guò)多，以及帶下癥，有很好的治療的作用，它對(duì)我們的神志疾病，有很好的調(diào)整作用，它可以治療癲狂、多夢(mèng)、失眠，這樣的病癥，它可以解痙，可以緩急止痛，可以用于中風(fēng)的昏迷的急性的救治，用于治療急癥。隱白穴最適合的理療方法對(duì)于失血過(guò)多，對(duì)于脾氣虛弱的病癥，我們更多的是采用灸法，會(huì)用艾條灸在隱白穴處，進(jìn)行回旋灸，灸的時(shí)間大概是10-15分鐘，以局部皮膚微微發(fā)紅及熱力滲透為度，對(duì)于失眠多夢(mèng)的時(shí)候，往往采用針刺的方法，在隱白穴中直刺，或者是微微的斜刺，刺入0.1-0.2寸為宜，對(duì)于月經(jīng)疾病，在月經(jīng)前一周開(kāi)始去治療，施以艾灸的方法去治療，對(duì)于急性的神昏譫語(yǔ)神志病，可以采用隱白穴的放血。隱白穴理療的頻率及最佳時(shí)間對(duì)于失眠、多夢(mèng)以及噩夢(mèng)連天的病癥，去治療的時(shí)候，我們可以每日治療一次，配合其它的腧穴一起來(lái)使用，如果癥狀改善之后，一星期1-2次的使用率。隱白穴的禁忌糖尿病的病人要特別禁忌，因?yàn)檫@個(gè)地方末梢循環(huán)很差，它容易出現(xiàn)糖尿病足，孕婦以及有習(xí)慣性流產(chǎn)史的孕婦，要慎用此穴。

按摩大椎穴可以起到一個(gè)良好的振奮人體陽(yáng)氣，抵御外邪的作用。大椎穴可以看圖是在頸后高骨的地方，這個(gè)是大椎穴，中醫(yī)又叫做諸陽(yáng)之會(huì)，就是好幾條陽(yáng)經(jīng)和督脈，督脈也是一個(gè)陽(yáng)經(jīng)的穴位，和很多的陽(yáng)經(jīng)交會(huì)在大椎穴，在稍微有一些比如受風(fēng)、感寒的時(shí)候或者身上有些不舒服、有些頭疼，有些怕冷的時(shí)候，就可以使用大椎穴來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的一個(gè)調(diào)理和治療。具體的手法就是可以把兩手搓熱，搓熱以后，然后做大椎穴的局部的按摩，左手和右手交替，每次各15下到20下，就可以起到一個(gè)良好的調(diào)節(jié)作用。中醫(yī)都有一些常用的穴位，這些穴位都可以振奮人體的陽(yáng)氣，可以幫助人體提高抵抗力，而且驅(qū)逐一些外來(lái)的一些寒邪。

頭面部的正中，從鼻尖往上引一條直線，和兩個(gè)眉頭中間連線的交叉點(diǎn)，就是印堂穴。取定穴位時(shí)，患者可正坐或仰靠、仰臥。印堂穴是在頭面部，降眉間肌中布有額神經(jīng)的分支滑車上神經(jīng)，眼動(dòng)脈的分支額動(dòng)脈及伴行的靜脈。所以主要能夠治療頭痛、眼睛紅腫、疼痛，還有鼻塞不通。臨床多用于治療鼻炎、鼻竇炎，以及感冒引起的鼻塞不通。

合谷穴有止痛、疏風(fēng)、解表、清熱、活血通絡(luò)、降低血壓、鎮(zhèn)靜神經(jīng)的作用與好處。合谷穴還有疏風(fēng)、解表、清熱，能治療像感冒、頭痛、鼻塞不通癥狀。還能夠活血通絡(luò)、祛風(fēng)解表，治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)。還能治療濕疹、蕁麻疹，皮膚科的疾病。合谷穴的應(yīng)用范圍非常的廣泛，但應(yīng)用的最多的還是止痛的作用。平時(shí)出現(xiàn)頭痛、牙痛、痛經(jīng)，癥狀不嚴(yán)重的時(shí)候，都可以按摩合谷穴，緩解疼痛的癥狀。合谷穴為全身反應(yīng)的最大刺激點(diǎn)，可以降低血壓、鎮(zhèn)靜神經(jīng)。

直接灸是把艾絨碾成小艾柱，將艾柱放置在特定的穴位上，直接進(jìn)行施灸，點(diǎn)燃艾柱進(jìn)行施灸。可以直接刺激到特定的穴位，而且熱量對(duì)穴位的刺激也非常高，患者可能會(huì)超過(guò)熱而達(dá)到疼的程度，對(duì)經(jīng)氣的激發(fā)程度也是比較重，既有針對(duì)性，刺激量又大，是一種非常好的灸治方法。經(jīng)常在各類節(jié)目中見(jiàn)到艾條灸、艾盒灸、隔姜灸等，但是直接灸才是最傳統(tǒng)最古老的一種艾灸方法。在解放前或更古老的時(shí)候，沒(méi)有現(xiàn)代的艾條，古時(shí)古人應(yīng)用艾灸的時(shí)候，大多數(shù)都是應(yīng)用的直接灸。古人會(huì)分為有瘢痕灸和無(wú)瘢痕灸，有瘢痕灸會(huì)由于灸的程度更重，會(huì)留有一定的瘢痕，無(wú)瘢痕灸現(xiàn)在臨床用的更多，盡量不給病人留下瘢痕，刺激量略低于有瘢痕灸，但是要比普通的艾條灸、艾盒灸這種溫和灸的方法要強(qiáng)很多，而且力量更專注。