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小海穴的位置小海穴，它在肘關(guān)節(jié)的位置上。屈肘的時(shí)候，在尺骨鷹嘴與肱骨內(nèi)上髁之間的凹陷，這個(gè)位置就是小海穴。怎么去取這個(gè)穴，一般來(lái)說(shuō)可以仰掌，在這個(gè)位置，就是尺骨鷹嘴。在這個(gè)里側(cè)，是肱骨內(nèi)側(cè)髁，在它之間的這個(gè)點(diǎn)，就是小海穴。按壓這個(gè)地方的時(shí)候，會(huì)感覺到小海穴，有一種麻的感覺，能竄到小拇指，這個(gè)位置就是小海穴。小海穴的功用小海穴，能夠疏通局部的經(jīng)絡(luò)。同時(shí)，小海穴由于有安神定志的作用，小海穴局部的治療作用是非常好的。像局部的手臂的攣急，以及像尺神經(jīng)損傷，這樣的病痛的時(shí)候，都容易取到小海穴。它可以改善局部的疼痛，緩解小指這一側(cè)的麻木，有很好的疏通經(jīng)絡(luò)的作用。再有，小海穴它是心經(jīng)的合穴，有很好的調(diào)神的作用。對(duì)于癲癇、精神分裂癥、舞蹈癥等神志病有很好的治療功效。小海穴理療的方式：怎么去用小海穴，一般的來(lái)說(shuō)，可以采用針刺的方法。取到小海穴，然后用一寸到一寸半的針，在這個(gè)位置進(jìn)行直刺，直刺0.3-0.5寸，局部產(chǎn)生脹感或者有竄麻感為度。另外，也可以用手指去彈撥小海穴，一般來(lái)說(shuō)，用拇指或者是食指以及中指的指腹，可以來(lái)回的進(jìn)行小海穴的彈撥。也可以在小海穴的這個(gè)位置上，進(jìn)行環(huán)轉(zhuǎn)的揉法，都是可以的。一般來(lái)說(shuō)，我們說(shuō)彈撥3-5下即可。環(huán)轉(zhuǎn)的按摩，一般來(lái)說(shuō)，按摩半分鐘到一分鐘。再有，也可以采用艾灸的方式。可以用艾條點(diǎn)燃之后，圍著小海穴的位置進(jìn)行回旋灸，也可以進(jìn)行溫和灸，起到溫經(jīng)散寒，活血通絡(luò)的作用。一般來(lái)說(shuō)，灸5-10分鐘，以局部皮膚發(fā)紅，熱力滲透為度。小海穴治療的頻次：是根據(jù)病情的病癥，如果說(shuō)局部的疼痛比較重，建議每日均可治療。像對(duì)于神志病的調(diào)整是需要長(zhǎng)期的，逐漸的進(jìn)行。小海穴的禁忌首先來(lái)說(shuō)，小海穴下邊是尺神經(jīng)，因此禁忌過(guò)度的治療。像過(guò)度的彈撥，以及過(guò)重的針刺手法，都能夠造成尺神經(jīng)的損傷，而造成小拇指以及無(wú)名指這一側(cè)的麻木。因此，禁忌用重的手法。再有，小海穴的刺激量是非常大的，像嬰幼兒，像孕婦，以及體質(zhì)虛弱的人，要慎用腧穴。

疏通經(jīng)絡(luò)的方法多久做一次，要根據(jù)疾病的程度，病人正氣的旺衰，病人邪氣的旺衰，癥狀的嚴(yán)重程度來(lái)決定。一般一天一次，或者兩天一次就已經(jīng)足夠了。經(jīng)絡(luò)疏通主要是針對(duì)經(jīng)絡(luò)的氣血運(yùn)行不暢，采用疏通經(jīng)絡(luò)的辦法。疏通經(jīng)絡(luò)的手段，包括用藥物治療，比如補(bǔ)陽(yáng)還五湯、桃紅四物湯。還可以采取熏蒸的辦法，比如中藥的藥浴，或者中藥蒸汽的熏蒸的辦法。另外可以用針灸、推拿、按摩、導(dǎo)引、氣功等，都是疏通經(jīng)絡(luò)的方法。

內(nèi)關(guān)穴有寧心安神和理氣止痛的作用與好處。內(nèi)關(guān)穴主要能夠治療冠心病、心律不齊，引起的心慌胸悶、胸痛這些心臟疾病。還能夠治療胃痛、惡心、嘔吐、呃逆等胃病，用于治療中風(fēng)、上肢的麻木、無(wú)力等癥狀。經(jīng)常用針灸的辦法，或者是按摩的辦法治療疾病。內(nèi)關(guān)穴又善于治療胸痛、脅痛、胃痛、心痛、結(jié)胸、反胃、胸脘滿悶、脅下支滿、腹中結(jié)塊，以及瘧疾等。情志失和、氣機(jī)阻滯而致肺氣上逆，胃氣上逆以及氣滯經(jīng)絡(luò)，氣滯血瘀等疾病也屬于內(nèi)關(guān)穴的主治范圍。

關(guān)元穴的準(zhǔn)確位置在肚臍下三寸的位置。關(guān)元穴的準(zhǔn)確位置在任脈上，任脈在人體的前正中線。從肚臍沿著中線一直向下推，直到推不動(dòng)的位置就是遇到了恥骨聯(lián)合。從肚臍到恥骨聯(lián)合一共是五寸的長(zhǎng)度，關(guān)元是在三寸的位置，肚臍下三寸，也就是3/5的位置。這是關(guān)元穴最精確的定位。有時(shí)為了簡(jiǎn)便，也用四指并攏的三寸去量取關(guān)元穴。關(guān)元穴在肚臍下三寸，是很好找的一個(gè)穴位，穴是小腹部非常常用的一個(gè)穴。關(guān)元是關(guān)于元?dú)獾?，可以補(bǔ)益人體的元?dú)?。所以關(guān)元穴除了有治療作用以外，如它可以治療小腹部的婦科問(wèn)題，泌尿生殖系統(tǒng)的問(wèn)題，男科的問(wèn)題，還有消化道的問(wèn)題。除此之外，健康人也一樣可以用，可以通過(guò)關(guān)元穴來(lái)達(dá)到強(qiáng)身健體的目的，補(bǔ)益元?dú)?，所以有人管關(guān)元穴叫做強(qiáng)壯要穴。健康人可以經(jīng)常刺激關(guān)元穴，比如在關(guān)元穴上做灸法，可以達(dá)到強(qiáng)身健體、延年益壽的作用。

大椎穴在人體的后頸部。屬于督脈，督脈是一個(gè)陽(yáng)脈，就是總管一身的陽(yáng)氣，督脈是諸陽(yáng)之會(huì)，而大椎穴又是陽(yáng)中之陽(yáng)的一個(gè)穴位。大椎穴在第七頸椎棘突下凹陷的地方。取穴的時(shí)候，低頭可以摸到頸后部有一個(gè)最高點(diǎn)，最高點(diǎn)下凹陷的地方就是大椎穴。在生活當(dāng)中，往往能夠看到有一些人后脖子這鼓一個(gè)大包，其實(shí)那是氣血運(yùn)行不通，瘀滯的一種狀況。地方如果要是有了大包，會(huì)影響很多經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行，比如膀胱經(jīng)，還有小腸經(jīng)、三焦經(jīng)，其實(shí)都是通過(guò)地方。地方堵了會(huì)影響腦部的供血，會(huì)出現(xiàn)頭沉，有時(shí)候會(huì)有一種昏睡不醒的狀態(tài)。