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涌泉穴位置涌泉穴在我們的足心，在第二第三腳趾縫與足跟連線的上1/3處。涌泉穴如何取穴首先來(lái)說(shuō)，我們找到第二第三的腳趾縫，到足跟之間，我們把它上1/3的位置，就是涌泉穴，也可以讓病人把腳蜷縮，有一個(gè)人字縫，在人字縫的頭位置，就是涌泉穴。涌泉穴的功效涌泉穴第一個(gè)功用就是醒神開(kāi)竅，對(duì)神志病有調(diào)整作用，它可以用于溺水的搶救，再有，涌泉穴局部治療，可以用于治療足底的冷痛，可以擴(kuò)張末梢的小血管，改善體內(nèi)的末梢循環(huán)。涌泉穴最適合的理療方法第一我們可以采用足浴的方法，我們采用熱水，或者是含有一些藥液的溫水，每日浸泡我們的腳，大概每天浸泡十分鐘到15分鐘，溫度、水溫一般來(lái)說(shuō)是40度就可以了。另外，我們也可以采用按摩的方式，以及艾灸的方法，對(duì)著涌泉穴進(jìn)行回旋灸，也可以采用按摩的手段，我們可以采用點(diǎn)按以及揉法，或者是擦法，沿著腎經(jīng)的走形，去擦熱足心的方法去治療，可以采用針刺的手段。涌泉穴理療的頻率及最佳時(shí)間采用保健的方法去治療的話，建議可以每日進(jìn)行，每日的泡腳，或者是每日的擦搓涌泉穴，以局部皮膚微微發(fā)紅，病人感到舒適，這樣的話就可以了。涌泉穴的禁忌禁忌暴力手法，不管是用按摩還是刮痧的方法，都禁忌暴力地沖擊，對(duì)于糖尿病的病人，都要格外的小心，要嚴(yán)格控制艾灸的距離，艾灸的時(shí)間以及嚴(yán)格控制泡腳的時(shí)間和溫度，一般來(lái)說(shuō)，泡腳的水不高于37度，泡5-10分鐘即可。

足三里穴位置足三里在我們的小腿的外側(cè)，在犢鼻穴下三寸，犢鼻穴與解溪穴的連線上，脛骨前脊外一橫指。足三里穴如何取穴髕骨的下緣，這有一個(gè)凹陷，我們用患者的四個(gè)指，把它放在髕骨下緣，在小指的位置上，就是犢鼻穴，犢鼻穴脛骨的前脊，外一橫指的位置，就是足三里穴。足三里穴的功效足三里可以有效的改善胃腸的功能，可以對(duì)循環(huán)系統(tǒng)起到很好的作用，可以對(duì)于高血壓病有很好的改善，改善我們的循環(huán)狀態(tài)，對(duì)于脾胃疾病，像糖尿病有很好的改善，可以補(bǔ)虛，治療局部的病癥。足三里穴最適合的理療方法常用的就是針刺，取到足三里，用1.5寸的針在這個(gè)位置直刺，直刺大概0.8-1寸左右，取得局部的脹感，或者是針感沿著小腿向足趾進(jìn)行放散，也可以采用艾灸的方法進(jìn)行治療，用溫針灸的方法也可以，用艾條灸的方法，也可以采用回旋灸，或者是溫和灸，也可以在這個(gè)地方進(jìn)行瘢痕灸，把艾絨固定在這個(gè)位置上，之后點(diǎn)燃艾絨，進(jìn)行局部的化膿灸，可以進(jìn)行按摩的治療，可以采用回旋的揉法，也可以采用點(diǎn)按的按摩方式，另外，我們也可以采用刮痧的方法，可以沿著脛骨面緣嵴的地方，采用直刮的方式來(lái)進(jìn)行刮痧。足三里穴理療的頻率及最佳時(shí)間足三里穴使用的頻率，根據(jù)病癥來(lái)決定，它可以長(zhǎng)期的來(lái)使用，如果說(shuō)病人正好處于發(fā)病期，我們針刺的時(shí)候，可以一天治療一次或者是兩次，如果說(shuō)病癥緩解了，我們說(shuō)一周治療1-2次均可，作為補(bǔ)血，作為普通的自我保健的艾灸來(lái)說(shuō)，可以每天都用，每天治療一次，每次艾灸10到15分鐘。足三里穴的禁忌足三里穴這個(gè)地方，因?yàn)橛泻芏嗟拿l(fā)，在艾灸的時(shí)候，一定要注意，不能夠燙傷，要剔除毛發(fā)，再有，就是足三里穴，按摩的時(shí)候，要采用輕柔的手段，防止暴力按壓之后，局部肌肉，肌腱的損傷。

水分穴的位置水分穴位于我們?nèi)梭w的中腹部的位置，它在肚臍上一寸的位置。水分穴如何取穴肚臍到胸劍聯(lián)合的距離是八寸，取一半是四寸，再取一半是兩寸，然后再取一半，臍上一寸的位置，就是水分穴。水分穴的功效水分穴可以治療很多跟水相關(guān)的疾病，可以用于治療腹瀉，浮腫，水腫，腹脹，腹痛，腸鳴以及繞臍腹痛等病癥。還可以治療泄瀉，胃疼，胃下垂等。水分穴最適合的理療方法可以采用針灸，按摩，艾灸等方法。針灸時(shí)，用一寸半的毫針，與皮膚成垂直角度進(jìn)針，以病人感到酸麻為度。艾灸時(shí)，通常用艾條灸，也可以溫針灸，艾條灸時(shí)，艾條離皮膚距離5-10公分，時(shí)長(zhǎng)5-10分鐘。按摩時(shí)，一般采用局部按摩法，也可以用揉法。水分穴理療的頻率及最佳時(shí)間只要有癥狀，都可以進(jìn)行水分穴理療。癥狀重的話，一日一次，癥狀輕，一周2-3次。水分穴的禁忌孕婦是不可以進(jìn)針針灸的，普通人針灸的時(shí)候也不可以暴力針刺。按摩的時(shí)候，不能用力過(guò)大暴力按摩，否則病人會(huì)出現(xiàn)惡心的感覺(jué)。

內(nèi)關(guān)穴有寧心安神和理氣止痛的作用與好處。內(nèi)關(guān)穴主要能夠治療冠心病、心律不齊，引起的心慌胸悶、胸痛這些心臟疾病。還能夠治療胃痛、惡心、嘔吐、呃逆等胃病，用于治療中風(fēng)、上肢的麻木、無(wú)力等癥狀。經(jīng)常用針灸的辦法，或者是按摩的辦法治療疾病。內(nèi)關(guān)穴又善于治療胸痛、脅痛、胃痛、心痛、結(jié)胸、反胃、胸脘滿悶、脅下支滿、腹中結(jié)塊，以及瘧疾等。情志失和、氣機(jī)阻滯而致肺氣上逆，胃氣上逆以及氣滯經(jīng)絡(luò)，氣滯血瘀等疾病也屬于內(nèi)關(guān)穴的主治范圍。

按摩百會(huì)穴能夠治療一百多種疾病，治療失眠，扎百會(huì)穴能夠醫(yī)治人體的陽(yáng)氣上亢，比如說(shuō)肝陽(yáng)或者是陰虛火旺，肝陽(yáng)上亢等引起的頭疼，失眠，耳鳴，還有頭暈等。很多病人害怕針灸，或者比較膽小情況下，都先扎一針百會(huì)。沒(méi)有明顯的疼痛感，扎了以后就能安靜鎮(zhèn)定下來(lái)，然后才能進(jìn)行其他的治療。在睡不著覺(jué)的情況下，可以點(diǎn)壓按摩百會(huì)穴，能夠很快的入睡。定位就是用兩個(gè)耳尖的連線，就是把兩個(gè)耳朵對(duì)折起來(lái)，最高的地方叫耳尖。然后兩個(gè)連線在一起，跟人體的正中線交匯的點(diǎn)，就是百會(huì)穴。還有一種定位方法，就是用前后發(fā)際來(lái)進(jìn)行定位，中醫(yī)認(rèn)為從前發(fā)際到后發(fā)際是十二寸，然后連線，找到中點(diǎn)就是六寸的地方，然后向前一寸，就是離前發(fā)際線五寸的地方。在正中線上，所以這是百會(huì)的點(diǎn)。從作用來(lái)說(shuō)，百會(huì)有兩種大的方面，一個(gè)是朝后的方向來(lái)扎，就是逆著督脈，督脈是從人體的尾巴骨上來(lái)，往上走的這樣一個(gè)穴位。當(dāng)百會(huì)逆著它扎，就是針尖向后扎過(guò)去的方法。