孕26周孕婦可以多坐嗎
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妊娠26周正處于妊娠中期,此時子宮已經(jīng)變大,容易給孕婦的日常帶來一定不便,如感到無力、疲累,并且想坐下來休息。在這種情況下是可以坐下來適當休息的,也可以多坐一會兒,以免身體勞累影響胎兒發(fā)育。坐下后建議孕婦定時調(diào)整姿勢,保持身體的動態(tài),避免久坐不動,否則容易壓迫盆腔,引起腹部和腰部的不適,嚴重時可能影響胎兒在子宮里的狀態(tài)。所以此時的孕婦可以多坐,但需及時更換姿勢。
妊娠期間應(yīng)注意飲食均衡,保證體內(nèi)攝入充分的營養(yǎng),可適當食用新鮮的水果和蔬菜,避免過度勞累和長期熬夜。
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