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月經(jīng)后小腹墜脹、疼痛可能與腹部受涼、宮寒、陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎等原因有關(guān)，需要對(duì)癥治療。如果不適較明顯，建議及時(shí)就醫(yī)。1、腹部受涼：如果在月經(jīng)期間沒有做好相應(yīng)保暖措施，可能導(dǎo)致腹部受涼，引起小腹墜脹、疼痛。建議在月經(jīng)期間做好腹部保暖。2、宮寒：是女性因受涼或陽(yáng)虛造成的胞宮寒涼，可能引起月經(jīng)失調(diào)、小腹疼痛，建議遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、桂枝茯苓丸、田七痛經(jīng)膠囊等藥物進(jìn)行改善。3、陰道炎：是與感染、菌群失調(diào)有關(guān)的疾病，可能引起分泌物異常、局部瘙癢、腹痛等癥狀，建議遵醫(yī)囑使用克霉唑陰道片、苦參凝膠、硝酸咪康唑陰道軟膠囊等藥物進(jìn)行改善。4、宮頸炎：是子宮頸發(fā)生的炎癥，可能會(huì)有陰道出血、小腹疼痛等表現(xiàn)，因此月經(jīng)后小腹墜脹、疼痛可能是宮頸炎引起的。建議根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)使用阿奇霉素片、鹽酸多西環(huán)素片、注射用頭孢西丁鈉等藥物緩解不適。5、子宮內(nèi)膜炎：是子宮內(nèi)膜感染病原體而發(fā)生的炎癥，有下腹痛、陰道分泌物增多等表現(xiàn)，建議遵醫(yī)囑使用宮炎平片、婦樂片、注射用頭孢西丁鈉等藥物進(jìn)行改善。平時(shí)需注意保持充足的睡眠時(shí)間，有利于身體放松，以改善相應(yīng)不適。

經(jīng)期第一天輕微的疼痛是正?，F(xiàn)象。女性普遍在月經(jīng)第一天出現(xiàn)肚子疼，但疼痛的程度不一樣，有的僅輕微疼痛，不影響正常的工作學(xué)習(xí)，有的疼痛非常嚴(yán)重，甚至需要臥床。有一點(diǎn)輕微的疼痛無(wú)需恐慌，只要注意不要過于勞累，注意休息，注意保暖，可以適當(dāng)?shù)暮葻崴?，甚至熱敷一下就能夠緩解，?lái)月經(jīng)時(shí)不主張劇烈運(yùn)動(dòng)。如果疼痛非常嚴(yán)重，需要吃止疼藥甚至打止疼針，這種情況一定要到醫(yī)院做檢查。引起痛經(jīng)比較嚴(yán)重的疾病有子宮內(nèi)膜異位，即來(lái)月經(jīng)的子宮內(nèi)膜異位到卵巢、子宮壁或后穹隆等位置，也有可能是子宮腺肌癥，常引起越來(lái)越嚴(yán)重的月經(jīng)疼痛。

痛經(jīng)常用到的穴位，腹部的有氣海、中極。因?yàn)闅夂：椭袠O都是任脈的穴，本身就是在前正中線上，臨近子宮的位置。另外中極這個(gè)穴是肝、脾、腎，三條經(jīng)都匯聚在任脈的位置。所以按摩中極能夠調(diào)整肝，能調(diào)整脾，促進(jìn)氣血的生成和統(tǒng)帥。另外可以按摩四肢，像手上的合谷、腿上的三陰交。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來(lái)講這兩個(gè)穴有促進(jìn)子宮收縮，促進(jìn)經(jīng)血排出的作用。通過合谷和三陰交的按摩，促進(jìn)經(jīng)血的排出，使排出順暢，痛經(jīng)就可以緩解。后背還可以按次髎穴，同時(shí)如果在經(jīng)期，可以把這些穴加上艾灸，對(duì)痛經(jīng)緩解非常有幫助。

如何能徹底治愈痛經(jīng)?女性身體非常的特殊，出現(xiàn)了痛經(jīng)的情況大家非常的擔(dān)心，不知道到底怎么緩解這種疾病，患者要注意讓自己的身體放松，不能盲目的治療痛經(jīng)這種疾病，一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)治療，那么，如何能徹底治愈痛經(jīng)呢?

女性痛經(jīng)，分為原發(fā)性痛經(jīng)和進(jìn)行性加重痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)，是子宮后位導(dǎo)致經(jīng)血流出不暢引起的；進(jìn)行性加重的痛經(jīng)，是子宮肌腺癥導(dǎo)致的。1、原發(fā)性痛經(jīng)，沒有任何原因，沒有任何病理性因素，是子宮后位導(dǎo)致經(jīng)血流出不暢引起的，可以在來(lái)月經(jīng)時(shí)，改變姿勢(shì)，讓子宮恢復(fù)到正常位置，也可以口服益母草等調(diào)經(jīng)的藥物。2、進(jìn)行性加重的痛經(jīng)，做B超檢查時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)子宮呈球形增大，子宮肌層增厚，回聲不均，叫做子宮肌腺癥。要根據(jù)個(gè)人情況治療，如果還未受孕，就要促進(jìn)積極受孕；如果接近圍絕經(jīng)期，可以考慮宮腔內(nèi)放置曼月樂環(huán)。

痛經(jīng)是很多人都有的一種問題，患者會(huì)受到很大的折磨，對(duì)身體健康造成的危害也非常大，痛經(jīng)如果沒有及時(shí)解決，那么就容易引起周期性下腹脹痛，讓皮膚變差，出現(xiàn)子宮異常以及子宮疾病，心情方面受到的影響也是很大的。

痛經(jīng)分為生理性痛經(jīng)和病理性痛經(jīng)，生理性痛經(jīng)可以吃止痛藥或熱敷肚子，熱水泡腳等方法緩解，病理性痛經(jīng)需要去除病因才能緩解。如果病理性痛經(jīng)可能患有盆腔的子宮內(nèi)膜異位癥，比如卵巢的巧克力囊腫，子宮腺肌癥，子宮腺肌瘤等，這些疾病都會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)，而且屬于漸進(jìn)性加強(qiáng)的痛經(jīng)。如果想緩解這種痛經(jīng)的疼痛需要用手術(shù)或者其他方式治療，比如介入治療，注射亮丙瑞林，用曼月樂環(huán)等方法去除病因后可以緩解痛經(jīng)。

痛經(jīng)患者應(yīng)注意日常飲食中的營(yíng)養(yǎng)平衡，如果在經(jīng)期飲食不當(dāng)可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)更加嚴(yán)重。女性痛經(jīng)可以吃的水果有龍眼，具有溫補(bǔ)作用，蘋果可以緩解痛經(jīng)，紅棗可以補(bǔ)血，梨含有的水分較多，可以緩解干燥。另外，香蕉和榴蓮也是痛經(jīng)期間非常適合食用的水果。

有痛經(jīng)癥狀的女性可以在經(jīng)期適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗，桃仁，蘋果，紅糖，牛肉等食物緩解不適；也可以通過食用姜棗紅糖水，山楂桂枝紅糖湯，當(dāng)歸生姜羊肉湯等食療方法緩解痛經(jīng)癥狀。

痛經(jīng)幾乎是每個(gè)女性都會(huì)遇到的問題，而由于山楂能起到活血化瘀的作用，所以部分人想通過吃山楂緩解痛經(jīng)。那么，吃山楂治痛經(jīng)嗎？怎么吃山楂比較好呢？