怎樣預(yù)防偏頭痛

發(fā)布時間：2018-12-1460429次播放

視頻內(nèi)容：

第一，如果對氣候、氣壓影響比較敏感的人，這個時候要特別注意。因為氣溫、氣壓的變化可以誘發(fā)偏頭痛，所以要注意避免風寒，注意保暖，不要淋雨，防止發(fā)生偏頭痛。
第二，注意休息，睡眠不好的人容易引起偏頭痛，所以最好要保持規(guī)律性的作息時間。還要注意勞逸結(jié)合，不要過度的勞累或者是疲倦。
第三，生活習慣，保持規(guī)律性的生活習慣對于偏頭痛非常重要。
第四，藥物，有些藥物為血管擴張劑的藥物，它可以導(dǎo)致血管擴張，從而可能誘發(fā)偏頭痛。
第五，對室外光線比較敏感的人也要注意避免。
第六，對一些食物敏感，如咖啡、巧克力、紅酒或者是奶制品敏感的人也要特別注意。酒精有些人可能沒有問題，但有些人在一定劑量下也可能誘發(fā)偏頭痛。以上這些方面都應(yīng)該引起重視。

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