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膝蓋后面的疼痛有很多種原因也是常見的臨床現(xiàn)象。這個(gè)地方的解剖結(jié)構(gòu)也比較密集，比如后面也有半月板，也有交叉韌帶，也有比如半腱肌、半膜肌這種肌腱，當(dāng)然還有關(guān)節(jié)囊，關(guān)于囊也會(huì)出現(xiàn)囊腫。所以每一個(gè)部位都可能產(chǎn)生疼痛，如果受傷或者是年紀(jì)大了之后，半月板發(fā)生勞損，半月板發(fā)生囊性變，半月板發(fā)生有點(diǎn)縱裂，這樣半月板本身也會(huì)疼痛，膝關(guān)節(jié)的交叉韌帶，因?yàn)楸热邕\(yùn)動(dòng)量比較大，雖然年輕的時(shí)候并沒有真正的交叉韌帶的損傷，但是在隨著老化的過程中交叉韌帶也會(huì)有些松弛。另外一個(gè)很常見的就是腘窩的囊腫，腘窩的囊腫一般來自于局部的肌腱，這地方也有肌腱叫半腱肌，半膜肌或者是股二頭肌，這種肌腱本身也會(huì)出囊腫，囊腫相對(duì)比較輕微，疼痛也不太重，還有就是膝關(guān)節(jié)后面關(guān)節(jié)囊，關(guān)節(jié)囊疝出了，也就是關(guān)節(jié)囊正常是一種平展或者稍微有點(diǎn)褶皺能利于關(guān)節(jié)的伸縮。但是如果關(guān)節(jié)囊局部比較薄弱，從關(guān)節(jié)囊內(nèi)部向外鼓起個(gè)包，這個(gè)包里還有關(guān)節(jié)液，所以這種囊腫相對(duì)更難治療一些，也更疼一些，這樣囊腫更疼，有的時(shí)候大了是需要手術(shù)的，所以膝關(guān)節(jié)膝蓋后面疼痛是有可能有好多因素。當(dāng)然還有其他的因素，比如腰椎管狹窄或椎動(dòng)脈突出，也會(huì)造成局部，當(dāng)然疼痛可能包含有小腿或者大腿后方的疼痛，總之腿部后面疼痛有很多種原因要區(qū)別對(duì)待，要到醫(yī)院里讓醫(yī)生判斷和治療。

膝蓋扭傷即醫(yī)學(xué)上說的膝關(guān)節(jié)扭傷，多由劇烈運(yùn)動(dòng)或負(fù)重持重時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)，或不慎跌倒、牽拉和過度扭轉(zhuǎn)等原因，牽拉或肌肉猛烈而不協(xié)調(diào)的收縮等間接暴力，使關(guān)節(jié)突然發(fā)生超出生理范圍的活動(dòng)時(shí)，引起肌肉、肌腱、韌帶、筋膜、關(guān)節(jié)囊等組織產(chǎn)生撕裂、斷裂或移位等。如果膝蓋經(jīng)常扭傷，需要高度重視，扭傷后在沒有完全恢復(fù)的時(shí)間參加劇烈的運(yùn)動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致膝蓋經(jīng)常扭傷，另外，不小心拉扯、扭轉(zhuǎn)以及姿勢(shì)不當(dāng)很可能會(huì)導(dǎo)致膝蓋經(jīng)常扭傷，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)不穩(wěn)，出現(xiàn)習(xí)慣性扭傷。這種情況下患者如長(zhǎng)時(shí)間行走、負(fù)重或參加運(yùn)動(dòng)，就有很大可能性出現(xiàn)再次扭傷，嚴(yán)重者會(huì)損傷關(guān)節(jié)內(nèi)韌帶、半月板、甚至出現(xiàn)骨折及關(guān)節(jié)脫位，造成嚴(yán)重不良后果。故膝蓋扭傷后需注意保護(hù)，避免勞累受涼，根據(jù)傷情佩戴護(hù)膝、以支具或石膏固定，待完全康復(fù)后方可再次進(jìn)行負(fù)重及體育活動(dòng)。

實(shí)際上并沒有特殊的藥物或食物能明顯加速骨折的愈合及康復(fù)，骨折的愈合速度與骨折是否開放、損傷部位及程度、患者的年齡及身體狀況等都有很大的關(guān)系。合理的飲食、睡眠規(guī)律、營(yíng)養(yǎng)均衡對(duì)骨折及創(chuàng)傷的恢復(fù)有一定的幫助。1、因?yàn)楣堑纳L(zhǎng)需要無機(jī)質(zhì)、有機(jī)質(zhì)，有機(jī)質(zhì)主要是蛋白類的，可以多吃一些瘦肉、魚、雞蛋。無機(jī)質(zhì)主要是鈣的成分，補(bǔ)鈣的食品，多喝牛奶，多吃奶制品、豆制品、海鮮，尤其帶著皮不太硬的蝦皮，多吃點(diǎn)，里邊有些生物鈣對(duì)骨折的愈合很有幫助。2、骨折后需患肢制動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量減少，不建議食用油膩難消化食物，可多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素、利于營(yíng)養(yǎng)吸收及消化，多曬太陽利于維生素D的合成。3、骨折以后可適當(dāng)予以藥物治療，早期疼痛腫脹，予以消炎鎮(zhèn)痛、消腫、活血化瘀藥物治療，后期可予以活血通絡(luò)、改善微循環(huán)、促進(jìn)骨折愈合及適當(dāng)補(bǔ)鈣藥物治療。

膝關(guān)節(jié)后面的筋疼是因?yàn)榧‰炖瓊?、腘窩囊腫、靜脈曲張或神經(jīng)放射痛，病人的腘窩部位產(chǎn)生疼痛，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)伸不直。膝關(guān)節(jié)后面的筋疼常見的原因如下：1、外傷導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)后側(cè)的股二頭肌肌腱、半腱半膜肌腱拉傷，局部腫脹疼痛，此類損傷一般選擇非手術(shù)治療，予以患肢抬高制動(dòng)、避免負(fù)重及運(yùn)動(dòng)、24小時(shí)內(nèi)局部冷敷，在此基礎(chǔ)上使用消炎、消腫、止痛的藥物進(jìn)行治療。2、較大的腘窩囊腫會(huì)壓迫腘窩周圍組織，引起脹痛不適，使患者感覺筋疼，如臨床癥狀明顯，非手術(shù)治療通常無效，只有通過手術(shù)將其切除，并且將膝關(guān)節(jié)后側(cè)的關(guān)節(jié)囊徹底修補(bǔ)，才能緩解局部的壓迫，并且防止復(fù)發(fā)。3、腘窩處靜脈曲張會(huì)引起局部及下肢的疼痛及墜脹感，一般需要采取手術(shù)治療。4、腰椎間盤突出或者坐骨神經(jīng)痛導(dǎo)致的放射痛，可以予以臥床休息，使用消炎、消腫、止痛、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物來治療。非手術(shù)治療無效的患者則建議手術(shù)治療。所以膝關(guān)節(jié)后面的筋疼的原因很多，一旦發(fā)生需到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，及時(shí)治療。

膝蓋用力就痛是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)勞損、膝關(guān)節(jié)外傷、膝關(guān)節(jié)炎、髕骨軟骨癥、過度肥胖有關(guān)系。在臨床工作中，常有病人因膝蓋用力就痛來就診，比較普遍現(xiàn)象，其原因有很多。常見原因如下：1、膝關(guān)節(jié)勞損，長(zhǎng)時(shí)間不恰當(dāng)姿勢(shì)負(fù)重、行走或運(yùn)動(dòng)，膝關(guān)節(jié)周圍肌肉韌帶處于痙攣狀態(tài)，此時(shí)就會(huì)出現(xiàn)用力疼痛現(xiàn)象，需要注意休息、改變行為習(xí)慣。2、膝關(guān)節(jié)外傷，運(yùn)動(dòng)或車禍等直接或間接暴力導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷，致膝關(guān)節(jié)肌腱、韌帶損傷、半月板損傷、骨折及脫位等，會(huì)引起膝蓋用力時(shí)的疼痛，需及時(shí)到醫(yī)院就診，明確病情，予以手術(shù)或非手術(shù)治療。3、膝關(guān)節(jié)炎，滑膜炎、滑囊炎、骨性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、化膿性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等等，均可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)用力疼痛，需到醫(yī)院就診行相關(guān)檢查明確診斷，予以針對(duì)性治療。4、髕骨軟骨癥、脛骨結(jié)節(jié)骨骺炎，受涼及運(yùn)動(dòng)容易誘發(fā)疼痛，用力時(shí)嚴(yán)重，需要關(guān)節(jié)制動(dòng)、予以消炎鎮(zhèn)痛治療。5、過度肥胖，也會(huì)造成膝關(guān)節(jié)的疼痛，需控制飲食、適度功能鍛煉。所有引起關(guān)節(jié)疼痛情況均可選擇合理的物理、康復(fù)、職業(yè)訓(xùn)練、心理等治療，有助于疾病的恢復(fù)。