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乳腺增生實(shí)際是可以吃豆制品的，豆制品作為一種植物蛋白，實(shí)際營(yíng)養(yǎng)也是非常豐富的。大家都知道豆制品也是像豆腐，還有一些相關(guān)的豆制品，實(shí)際還都是口味也很鮮美，而且富含營(yíng)養(yǎng)，并沒(méi)有任何證據(jù)表明，豆制品中大豆的植物蛋白，可以會(huì)增加乳腺增生轉(zhuǎn)化為乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。所以可以放心的食用豆制品，豆?jié){，豆腐，豆腐腦等。但是凡事有度，即便是特別的愛(ài)吃，也不建議過(guò)度的攝入，還是非常的提倡均衡飲食，而且食物的種類(lèi)攝入要多樣化，盡可能的多吃高蛋白，低脂肪，低糖，富含維生素，富含礦物質(zhì)的多種飲食，這樣才會(huì)達(dá)到既營(yíng)養(yǎng)全面，又能夠達(dá)到低脂，低糖，控制好自身的體重，才是最健康的一個(gè)飲食習(xí)慣。

乳腺增生或者是說(shuō)有乳腺結(jié)節(jié)，實(shí)際是可以喝咖啡的，并沒(méi)有任何證據(jù)表明喝咖啡會(huì)增加乳腺增生的程度，或者是說(shuō)增加長(zhǎng)乳腺結(jié)節(jié)的概率，或者是說(shuō)引起乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)的增加，當(dāng)然凡事有度，過(guò)猶不及。如果每天喝太多的咖啡，喝三杯以上的咖啡，可能雖然對(duì)乳腺?zèng)]有直接的影響，但是可能會(huì)引起其他的情況，比如說(shuō)過(guò)多咖啡因的攝入，可能會(huì)造成心動(dòng)過(guò)速，或者是說(shuō)過(guò)度興奮、影響睡眠造成了精神衰弱，或者是說(shuō)對(duì)咖啡長(zhǎng)期大量應(yīng)用的話(huà)，可能也會(huì)有依賴(lài)性，肯定也會(huì)對(duì)健康造成不利的影響。所以喝咖啡適度地喝可以改善心情、振作精神都是非常好的，但是千萬(wàn)不能過(guò)度，過(guò)度的話(huà)不一定會(huì)造成對(duì)乳腺健康的影響，可能會(huì)影響身體的其他方面。

乳腺增生出現(xiàn)明顯增生性的結(jié)節(jié)，而且結(jié)節(jié)增長(zhǎng)比較快，比如三個(gè)月復(fù)診以后結(jié)節(jié)已經(jīng)增長(zhǎng)三毫米或者五毫米，結(jié)節(jié)已經(jīng)比較大，超過(guò)一點(diǎn)五公分需要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，或者進(jìn)行手術(shù)的切除。乳腺增生結(jié)節(jié)的切除比較簡(jiǎn)單，很多醫(yī)院通過(guò)微創(chuàng)手術(shù)可以將其很好地切除。但乳腺增生性結(jié)節(jié)不能通過(guò)手術(shù)切除達(dá)到治愈的目標(biāo)，因?yàn)槿橄僭錾越Y(jié)節(jié)是整體乳腺腺體、導(dǎo)管的普遍變化，臨床有的結(jié)節(jié)切除后還可能會(huì)進(jìn)一步增生、腫大，因此乳腺結(jié)節(jié)手術(shù)一定要慎重，要到正規(guī)的醫(yī)院去就診，咨詢(xún)正規(guī)的專(zhuān)業(yè)醫(yī)生來(lái)決定是不是要手術(shù)。乳腺增生是乳腺的良性病變，但隨著病情的加重，很多患者會(huì)出現(xiàn)增生性的結(jié)節(jié)，結(jié)節(jié)大多數(shù)是良性，發(fā)生惡變的可能性基本為零，但結(jié)節(jié)會(huì)給患者帶來(lái)很大的困擾，尤其是對(duì)于增生性結(jié)節(jié)增長(zhǎng)比較快，或者體積比較大，一般是大于一公分或者大于一點(diǎn)五公分的結(jié)節(jié)臨床比較關(guān)注。

乳腺增生熱敷可能有一定的效果，熱敷可緩解局部疼痛不適，日常需注意保持良好的心態(tài)，不要輕易發(fā)怒，不要過(guò)度的緊張、焦慮、抑郁等不良的情緒，勞逸結(jié)合，飲食上需要多吃富含維生素、高優(yōu)質(zhì)蛋白、新鮮的水果蔬菜食物，少吃辛辣刺激、腌制、脂肪類(lèi)、含激素的不健康食物，營(yíng)養(yǎng)均衡，控制攝入種類(lèi)與總量，注意控制飲食，保持體重，肥胖者需減肥。癥狀較明顯時(shí)可服用中醫(yī)中藥改善癥狀，也可以應(yīng)用激素類(lèi)，碘制劑及其他對(duì)癥治療的西藥輔助治療，服藥期間注意副反應(yīng)，及時(shí)調(diào)整用量。對(duì)于乳腺增生患者來(lái)說(shuō)，大部分可自愈，一般惡變可能性較小，無(wú)需手術(shù)治療，當(dāng)腫瘤不能排除惡性病變時(shí)，需通過(guò)穿刺檢查或手術(shù)切除活檢，明確診斷。

個(gè)別乳腺增生患者會(huì)有乳腺的腫塊感。乳腺增生中生理性的增生比較常見(jiàn)，單純的乳腺增生一般代表的是一種乳腺的良性增生，可能跟月經(jīng)前或者是個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系。單純的乳腺增生主要的表現(xiàn)是乳房脹痛，同時(shí)個(gè)別人會(huì)有乳腺的腫塊感，患者在月經(jīng)前，比如生理期增生感覺(jué)比較重的時(shí)候，即脹痛感比較重的時(shí)候，摸上去乳房會(huì)有一種像鵝卵石面一樣的凹凸不平的顆粒感，稱(chēng)為乳腺腫塊，或者乳腺增生的一種顆粒感。乳腺增生的腫塊一般是雙側(cè)對(duì)稱(chēng)的，如果患者的乳房里出現(xiàn)不對(duì)稱(chēng)的腫塊，在局部摸上去會(huì)比較明顯，而且合并一些壓痛或者是腫脹感的時(shí)候，需要多去關(guān)注，患者在每個(gè)月的月經(jīng)后3到7天，需要定期的做自我查體，如果持續(xù)存在或者是腫塊的感覺(jué)逐漸變大，或者是局部的壓痛感持續(xù)存在，就需要去就醫(yī)。