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腰酸背痛四肢無(wú)力可能是進(jìn)行過量體育鍛煉或過度勞累等生理因素所致，也可能是低鉀血癥、骨質(zhì)疏松、上呼吸道感染等引起的。1.生理因素：如果患者進(jìn)行劇烈的體育鍛煉，或近期進(jìn)行重體力勞動(dòng)，機(jī)體會(huì)出現(xiàn)勞累，可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體乳酸堆積過多。從而人體會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛、四肢無(wú)力等表現(xiàn)。2.低鉀血癥：低鉀血癥是由于鉀丟失過多或鉀生成不足引起的?；颊邥?huì)出現(xiàn)全身肌無(wú)力、肌肉酸痛、四肢麻木等表現(xiàn)。所以患者會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛、四肢無(wú)力的癥狀。3.骨質(zhì)疏松：骨質(zhì)疏松可能是維生素D缺乏、雌激素水平下降、骨代謝調(diào)節(jié)異常等導(dǎo)致的?；颊邥?huì)出現(xiàn)腰背酸痛、骨頭疼痛、乏力等表現(xiàn)，從而患者會(huì)表現(xiàn)為腰酸背痛、四肢乏力。4.低鈣血癥：低鈣血癥患者會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)代謝異常，肌肉痙攣。患者會(huì)出現(xiàn)腰背酸痛、四肢乏力等表現(xiàn)。5.上呼吸道感染：上呼吸道感染是鼻病毒或呼吸道合胞病毒感染或溶血性鏈球菌、肺炎鏈球菌感染所致?；颊邥?huì)出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等表現(xiàn)，部分患者還會(huì)有全身乏力、機(jī)體酸痛、頭痛等表現(xiàn)。所以患者會(huì)有腰酸背痛、四肢乏力的表現(xiàn)。建議患者出現(xiàn)腰酸背痛、四肢乏力等表現(xiàn)時(shí)，需要及時(shí)就醫(yī)檢查病因，要針對(duì)病因進(jìn)行治療。

骨質(zhì)疏松是由于骨量減少、骨的細(xì)微結(jié)構(gòu)破壞導(dǎo)致骨的脆性增加，容易誘發(fā)骨折的一種全身性骨骼病，有原發(fā)性、繼發(fā)性和特發(fā)性三類。大多數(shù)原因是由于原發(fā)性疾病所致，包括性激素水平下降、年齡增長(zhǎng)、營(yíng)養(yǎng)失調(diào)、運(yùn)動(dòng)不足、過量吸煙及飲酒、低體重或者髖部骨折家族史等等。破骨活動(dòng)相對(duì)成骨細(xì)胞活動(dòng)強(qiáng)，骨重建處于負(fù)平衡是骨質(zhì)疏松發(fā)病的基本病理環(huán)節(jié)。在女性絕經(jīng)后，體內(nèi)的激素水平逐漸下降，可以引起鈣調(diào)節(jié)激素的活動(dòng)產(chǎn)生分泌異常，正常的調(diào)節(jié)機(jī)制發(fā)生紊亂，過多的骨重建單位被激活，導(dǎo)致破骨細(xì)胞活性強(qiáng)于成骨細(xì)胞。人進(jìn)入老年以后，整體的機(jī)能狀態(tài)趨向降低，消化吸收功能下降，運(yùn)動(dòng)量不足，引起鈣攝入不足，為了維持血鈣平衡，甲狀旁腺激素會(huì)使骨骼中的鈣進(jìn)入血液循環(huán)，從而導(dǎo)致骨質(zhì)丟失。

骨密度低可采用補(bǔ)給的方法治療，常使用的原料如下：１．鈣劑：如鈣吸收正常，每日給一克到一點(diǎn)五克即可。各種鈣劑中，碳酸鈣使用得比較普遍。２．維生素D及其活性產(chǎn)物：過去認(rèn)為老年性骨質(zhì)疏松病人常伴有維生素D不足，因此主張多給維生素D，實(shí)際上除了合并有骨軟化、腸鈣吸收障礙及維生素D代謝產(chǎn)物生成減少者，一般無(wú)需補(bǔ)充大量維生素D，確有上述三種情況者，可同時(shí)給予維生素D。３．降鈣素：降鈣素可減少骨質(zhì)吸收，降低血循環(huán)中的鈣，增加骨質(zhì)中的鈣含量，降鈣素由于可降低血鈣，所以在用降鈣素時(shí)應(yīng)補(bǔ)足鈣量，起到治療骨質(zhì)疏松的作用。４．磷酸鹽類：磷酸鹽類治療骨質(zhì)疏松近年來(lái)得到發(fā)展，磷酸鹽可促進(jìn)骨形成，抑制骨細(xì)胞的破壞，可以長(zhǎng)期應(yīng)用。５．多不飽和脂肪酸：脂肪酸影響人類的骨代謝，通過不同的作用機(jī)制對(duì)成骨細(xì)胞和破骨細(xì)胞起調(diào)節(jié)作用，強(qiáng)化脂肪酸有利于提高骨密度。

充足的鈣劑和維生素D的攝入對(duì)于骨骼正常生長(zhǎng)發(fā)育，以及正常鈣磷代謝，肌肉維持都有非常有益的影響。鈣劑從食物中和補(bǔ)鈣可以得到，維生素D在食物中的含量較少，它主要見于多脂的魚類，比如金槍魚、沙丁魚或蛋黃等。維生素D缺乏在我國(guó)比較普遍，只要在上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)，裸露出顏面部、雙手和上臂，曬15分鐘左右，就會(huì)得到充足的鈣吸收。我國(guó)老年人戶外活動(dòng)較少，維生素D缺乏。維生素D缺乏在兒童期會(huì)引起佝僂病，對(duì)于成人會(huì)引起骨軟化癥。對(duì)于老年人會(huì)引發(fā)骨質(zhì)疏松，另外還會(huì)增加跌倒風(fēng)險(xiǎn)。所以大家要多擁抱太陽(yáng)，多進(jìn)行戶外活動(dòng)。不要老抹防曬霜、打傘，會(huì)影響維生素D吸收，對(duì)骨的健康不利。