高血脂人胖嗎
發(fā)布時(shí)間：2018-07-0660377次播放
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醫(yī)學(xué)上來說，并不是所有胖人都會(huì)得高脂血癥，很多瘦的人也得高脂血癥。如果你代謝結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了問題，不管胖人瘦人都有可能會(huì)得高脂血癥。隨著年齡增加，人體代謝結(jié)構(gòu)可能會(huì)越來越慢，所以高脂血癥往往就多見于年齡比較大的老年人，包括他也可能是個(gè)綜合征。
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降甘油三酯的食物有哪些
有助于降低甘油三酯的食物如下：第一，全谷類的食品，主要包括全麥面包，全谷物等。第二，魚、豆類、新鮮蔬菜，主要的代表食物有沙丁魚、胡蘿卜、玉米、豆類和豆制品、大蒜等。第三，還有幾種有降脂作用的果蔬，如生山楂、獼猴桃、大蒜、海帶、蘋果。另外，為了幫助降低甘油三酯，盡量要少吃，過于精細(xì)的食物，要以粗糧和全谷物食物為主，副食要以魚、豆類、新鮮蔬菜、水果為主。因?yàn)檫@些食物，富含大量的不飽和脂肪酸，可幫助降低血脂。
血脂與血壓有關(guān)系嗎
血壓和血脂是有一定關(guān)系的，它們都是屬于我們一種代謝性的指標(biāo)。血脂分為甘油三酯和膽固醇，膽固醇里面就是對身體危害最大的是低密度脂蛋白膽固醇，如果說你血脂比較高，而且長期得不到有效的控制，那么這種膽固醇會(huì)通過一系列的氧化應(yīng)激反應(yīng)，會(huì)形成小而密的被氧化的膽固醇，然后容易進(jìn)入動(dòng)脈的血管壁、動(dòng)脈血管的內(nèi)膜里面，從而在內(nèi)膜底下沉積下來形成動(dòng)脈粥樣硬化性斑塊，最終形成斑塊。形成斑塊之后，如果說是你長期還是得不到有效控制的話，斑塊會(huì)越來越多，就會(huì)使動(dòng)脈的彈性越來越差，從而就是導(dǎo)致血壓的升高，所以說它們都是相互影響的。
血脂高可以吃雞蛋嗎
臨床上高脂血癥患者可以每天進(jìn)食一個(gè)雞蛋，雞蛋具有較高的營養(yǎng)價(jià)值，含有優(yōu)質(zhì)蛋白利于人體的消化吸收，其中的蛋黃含有較豐富的膽固醇，可以滿足機(jī)體的營養(yǎng)元素的需求。高脂血癥患者進(jìn)食雞蛋量不宜過多，否則也會(huì)因?yàn)槟懝檀嫉臄z入過多而引起高膽固醇血癥。臨床上高脂血癥一般是指膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，高密度脂蛋白發(fā)生了紊亂，臨床上多見于膽固醇或者甘油三酯升高，可單向升高，也可混合性升高，集中高密度脂蛋白是一個(gè)優(yōu)質(zhì)蛋白，它可以攜帶動(dòng)脈壁上的膽固醇到肝臟進(jìn)行代謝，延緩動(dòng)脈粥樣硬化的形成。而低密度脂蛋白膽固醇，把肝臟內(nèi)的膽固醇攜帶到動(dòng)脈壁，造成動(dòng)脈粥樣硬化。臨床上高密度脂蛋白膽固醇為好的膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇為壞的膽固醇。高脂血癥患者要通過健康的飲食習(xí)慣，比如清淡飲食，避免進(jìn)食高油脂、高熱量的食物，以避免加重血脂代謝異常。如果高脂血癥患者合并高血壓、高血糖，有出現(xiàn)心腦就疾病意外的風(fēng)險(xiǎn)，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，必要時(shí)給予相關(guān)的調(diào)脂藥物治療。
血脂高尿酸高可以吃香蕉嗎
臨床上高脂血癥高尿酸血癥患者可以適量的進(jìn)食香蕉，橡膠的主要營養(yǎng)成分為碳水化合物、三次纖維、微量元素以及礦物質(zhì)，含有的脂肪量較少，所以高脂血癥的患者可以進(jìn)食香蕉，相交為低嘌呤類的食物，對患者尿酸影響較小，所以高尿酸血癥的患者也可以適量的進(jìn)食香蕉。高脂血癥和高尿酸血癥的患者飲食上需要注意低脂低嘌呤類的食物，進(jìn)食，避免進(jìn)食油炸食品以及含嘌呤成本較高的食物，比如避免進(jìn)食、海鮮、啤酒以及動(dòng)物內(nèi)臟、牛肉、羊肉、糖果類的飲料，否則會(huì)引起尿酸的升高，血脂的異常不利于患者病情的控制。
血脂高和高血脂一樣嗎
血脂高和高血脂是一樣的。在臨床上高脂血癥分為以膽固醇升高為主，還是以甘油三酯升高為主無論是哪一種，首先都需要控制飲食減少高熱量食物的攝入，可以有效的控制血脂很多人都是因?yàn)楸╋嫳┦?，身體肥胖，所以這樣的患者一定要減少食物的攝入減少食物攝入可以降低血脂，同時(shí)可以達(dá)到減肥的目的。還要多運(yùn)動(dòng)，一般指導(dǎo)患者多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，只有堅(jiān)持大量的有氧運(yùn)動(dòng)。才能促進(jìn)脂肪的代謝與分解，可以有效降低血脂。可以多進(jìn)行游泳、慢跑、騎自行車、快步走等。必要時(shí)還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療如果以甘油三酯升高為主，可以選擇貝特類降血脂的藥物，比如非諾貝特如果以膽固醇升高為主，可以選擇他汀類降血脂的藥物。比如辛伐他汀、瑞舒伐他汀、阿托法他汀等同時(shí)還可以配合中藥降血脂治療一些中藥活血化瘀、降血脂的作用也比較明顯。
孕婦為什么會(huì)血脂偏高
孕婦孕期出現(xiàn)血脂偏高是因?yàn)轱嬍沉吭黾雍瓦\(yùn)動(dòng)量的減少，導(dǎo)致孕婦體內(nèi)脂肪的沉積，所以表現(xiàn)在血液檢測上血脂升高。血脂輕度的升高是可以接受的，只要嚴(yán)格控制體重增長，就能避免血脂繼續(xù)增高而影響胎兒發(fā)育和導(dǎo)致巨大兒的可能。由于在孕期孕婦和胎兒的身體都會(huì)有比非孕期更多的消耗，有更多的營養(yǎng)需求，所以孕婦會(huì)通過增加飲食量積極補(bǔ)充營養(yǎng)，同時(shí)孕婦隨月份增加，胎兒生長逐漸增大，身體重量也會(huì)大大增加，身體負(fù)荷變重，運(yùn)動(dòng)會(huì)相對受限。一般孕期總體重在10kg至12kg范圍內(nèi)，孕中晚期體重增加保持在每周0.3到0.5kg即可，定期檢測體重、血糖和血脂，確保身體狀態(tài)良好和胎兒的正常發(fā)育。如果發(fā)現(xiàn)血脂偏高，可以通過多吃雜糧、瘦肉和綠色的新鮮蔬菜，少吃肥肉，均衡飲食，結(jié)合合理運(yùn)動(dòng)，保持一個(gè)好的心態(tài)，就可以讓血脂降下來或保持平穩(wěn)。
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高血脂的癥狀有哪些
通常情況下大多數(shù)高脂血癥患者沒有任何癥狀，往往就是在查體當(dāng)中才發(fā)現(xiàn)血脂升高的，所以也叫寂靜的緩慢發(fā)生發(fā)展的疾病。有部分患者是有特殊的臨床表現(xiàn)，最常見的就是黃色瘤。另外早發(fā)性角膜炎也是高脂血癥的一個(gè)體征，另外最常見的就是動(dòng)脈粥樣硬化，這個(gè)別的高脂血癥患者可能會(huì)有一些不典型的癥狀，比如頭暈、神疲乏力、失眠健忘、胸悶心悸等，這個(gè)對大多數(shù)患者來講并不是非常常見，一部分的甘油三酯非常升高的患者可能會(huì)導(dǎo)致急性的胰腺炎，這也是非常常見的一種甘油三酯升高的原因，膽固醇升高的患者，它導(dǎo)致急性胰腺炎的機(jī)會(huì)是比較小的。
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高血脂吃什么好
對于高脂血癥的人群要求就是清淡飲食，對于高脂血癥患者，不能高脂飲食。實(shí)際上對于白糖、紅糖、糖制的甜食也是有嚴(yán)格限制的，因?yàn)楹妓衔镙^多的像這些土豆、山藥進(jìn)入體內(nèi)之后，淀粉也會(huì)轉(zhuǎn)變成脂肪。所以高脂血癥的患者也應(yīng)該低糖飲食，那么富含飽和脂肪酸的動(dòng)物油、奶油、黃油最好不用，用植物油來代替，干果中含的脂肪也是相當(dāng)多的，盡量不吃或者是減少食用，盡量不吃像膽固醇高的動(dòng)物內(nèi)臟、骨髓、魚子、貝類、烏賊等等。高脂血癥患者鼓勵(lì)多吃粗糧、雜糧，可以補(bǔ)充豆制品來彌補(bǔ)蛋白攝入的不足，另外各種青菜都對血脂是有好處的，尤其像苦瓜、大蒜、辣椒等等，有些藥食同源的中草藥，比如說生山楂、決明子、荷葉等等，同時(shí)也有降脂的作用。
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高血脂吃什么藥好
高血脂吃的藥，和高血脂類型有關(guān)。包括降膽固醇的藥物、降甘油三酯的藥物、既降膽固醇又降甘油三酯的藥物、提高高密度脂蛋白的藥物。如果是單純的高膽固醇血癥，以他汀類藥物為主，還可以用膽固醇吸收抑制劑，或其他降膽固醇藥物，都能夠降低膽固醇。如果是甘油三酯升高，需要用貝特類藥物，還可以使用煙酸類藥物。如果是混合性高脂血癥，需要使用提高高密度脂蛋白藥物。
血脂高尿酸高是怎么回事
血脂高尿酸高是生活中，常見的癥狀，導(dǎo)致這種現(xiàn)象出現(xiàn)的原因很多，比較常見的就是不良的飲食習(xí)慣，這就是遺傳，除此之外，如果身體患了某些疾病，也有可能會(huì)導(dǎo)致血脂高尿酸高的情況。
血脂高的癥狀有哪些
生活中很多人被各種各樣的疾病困擾，而在疾病出現(xiàn)時(shí)會(huì)有一些癥狀，了解了以后，可以起到很好的預(yù)防與治療作用。血脂高初期一般沒有啥癥狀表現(xiàn)，等發(fā)展到一定的程度，就會(huì)出現(xiàn)乏力、頭暈、失眠、記性差等情況。
血脂高吃什么藥
要知道如果血脂高的話，那么發(fā)生心血管疾病的幾率非常大，為了自己的健康也為了以后更好的生活，就需要積極正確的治療。他汀類藥物、貝特類藥物、煙酸類、樹脂類等藥物，在治療時(shí)會(huì)有一定功效，可以因情況進(jìn)行合理選擇。
血脂稠怎么辦
人上了年紀(jì)，身體各項(xiàng)機(jī)能會(huì)下降，就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的疾病，其中血脂稠也是非常常見的，它現(xiàn)在危害著越來越多人，而合理改善生活會(huì)對治療有一定幫助，通過飲食、生活、心理三方面考慮，疾病癥狀會(huì)得到控制并且消失。
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血脂高吃什么好
首先就是藥物，甘油三酯高建議吃些貝特類的藥物。如果膽固醇高，建議吃一些他汀類藥物。第二個(gè)是飲食方面要低鹽低脂飲食，每天每人的油脂攝入量小于25克。同時(shí)高脂血癥患者還應(yīng)積極的運(yùn)動(dòng)，這樣血脂才能在逐漸的調(diào)到正常范圍。
清淡才是高血脂者應(yīng)該遵循的飲食原則
除了少數(shù)先天性的以外，我們?nèi)粘Ｉ钪幸姷降拇蠖鄶?shù)高血脂者，都是后天形成的血脂代謝紊亂。剛開始的時(shí)候，如果不做檢查，可能你根本不知道自己血脂異常。然而隨著癥狀越來越嚴(yán)重，有町能出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎嚴(yán)重危害安全的疾病。所以，對于血脂異常，大家可不能掉以輕心。我相信大家應(yīng)該也知道，“清淡”才是高血脂者應(yīng)該遵循的飲食原則。食物中油脂含量過高，對高血脂一定是雪上加霜。
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- 1 高血脂、高血脂怎么辦
- 2 有高血脂嚴(yán)重嗎
- 3 什么是高血脂
- 4 高血脂是如何形成的
- 5 什么是高血脂？
- 6 高血脂怎么引起的
- 7 高血脂是怎么引起的
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