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怎樣緩解焦慮癥癥狀

發(fā)布時(shí)間:2018-11-1956137次播放

視頻內(nèi)容:

焦慮癥發(fā)作需要在專業(yè)醫(yī)生幫助下才能達(dá)到治療。放松呼吸,也是一種緩解焦慮的辦法。但是一定要在專業(yè)醫(yī)生幫助下去做這些事情。因?yàn)樽约嚎赡懿徽莆找I(lǐng),相反越做越急,越急越達(dá)不到效果,自己自信心將會越來越低。焦慮癥也不是不治之癥,希望患者對自己發(fā)生的焦慮,不要太過于緊張擔(dān)心。
每個(gè)人都有焦慮的出現(xiàn),焦慮其實(shí)就是著急、心急,但是焦慮癥發(fā)生時(shí),就相對比較少。
焦慮的發(fā)生分為兩種,第一種是慢性焦慮,也稱廣泛性焦慮。第二種較為嚴(yán)重,其形式可表現(xiàn)為驚恐發(fā)作。大多常見就是廣泛性焦慮,會莫名其妙的覺得自己突然感覺心慌、氣短、胸悶、呼吸困難,會表現(xiàn)頭疼、頭暈、眩暈,植物神經(jīng)出汗等,自己會特別害怕、特別恐懼。通過同事的幫忙,或者120的幫忙以后治好,他又總在擔(dān)心自己以后會不會發(fā)生,他總是想希望通過自己的努力解決問題。

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腦白質(zhì)變性嚴(yán)重程度主要取決于它發(fā)生的時(shí)間是否很長,發(fā)生的病因以及病變的程度,發(fā)生的時(shí)間越長病變程度越重,產(chǎn)生的癥狀也就越嚴(yán)重。但是多數(shù)腦白質(zhì)變性是不可逆的,都會產(chǎn)生或多或少的癥狀,經(jīng)過時(shí)間的積累后,可以出現(xiàn)精神行為的異常,比如焦慮抑郁狀態(tài)、情緒情感的異常,會出現(xiàn)執(zhí)行能力的下降,以前可以承任這樣工作,現(xiàn)在不能承擔(dān)了,注意力的下降等。與老年性癡呆、阿爾茨海默病不同的是,它不會早期就出現(xiàn)明顯的記憶力下降,在中后期還是會出現(xiàn)認(rèn)知功能的損害,表現(xiàn)為遠(yuǎn)近記憶力的下降,還有一些非常少見的因素,可以導(dǎo)致腦白質(zhì)變性,最常見的因素就是動脈粥樣硬化性的因素,而導(dǎo)致的腦白質(zhì)變性,也就是腦小血管病的一種表現(xiàn),我們都知道腦小血管病最常見的因素,六大病因之一就是動脈粥樣硬化,隨著年齡的增加血壓控制不好,血糖、血脂的增高,都會引發(fā)腦小血管病,從而導(dǎo)致腦白質(zhì)變性。少見因素當(dāng)中有一些遺傳性的因素,比如神經(jīng)元核內(nèi)包涵體病,是一種遺傳性疾病,目前已經(jīng)將基因進(jìn)行定位,再有就是一些白質(zhì)腦病,這些和遺傳因素相關(guān)的白質(zhì)腦病通常發(fā)病比較早,甚至在兒童期、成年早期就發(fā)病,出現(xiàn)智力的下降、運(yùn)動、情感等功能的異常,同時(shí)還可能合并周圍神經(jīng)的損害,所以腦白質(zhì)變性還是應(yīng)該受到重視的,要積極的進(jìn)行血壓的控制,危險(xiǎn)因素的篩查。
語音時(shí)長 02:16

2021-07-09

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怎樣疏導(dǎo)孩子考前焦慮
家長可通過給孩子積極暗示、帶孩子戶外放松、聆聽孩子真實(shí)心聲等方式來疏導(dǎo)孩子考前焦慮。具體分析如下:
如何緩解高考前焦慮癥
緩解高考前焦慮癥的關(guān)鍵在于端正態(tài)度,不宜給自己施加過大壓力,正確面對高考。同時(shí)要學(xué)會科學(xué)正確用腦,保證充沛精力。要每天適當(dāng)鍛煉身體,像慢跑、打籃球等。
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抗焦慮藥有什么副作用
抗焦慮藥服用后可能會出現(xiàn)胃腸不舒服、頭暈、過敏等??菇箲]藥物的副作用有幾點(diǎn):一、服用的最初幾天甚至兩周內(nèi),病人可能會輕微的身體不舒服,比如胃腸不舒服,頭暈等。二、明顯個(gè)體差異,有的病人吃的藥量很小也會很難受,甚至過敏。三、心因性原因,有藥不好的心理暗示,導(dǎo)致患者服用任何抗焦慮藥物都會難受,即使1/8的羅拉安定也會難受,比如,藥物導(dǎo)致胃腸不舒服,患者吃藥后就會胃疼,此時(shí),若把藥物換成安慰劑,患者服用后也會胃疼。說明患者的自我暗示性高,患者知道原因后,再吃藥,不舒服的感覺會減輕很多。所以,針對不同情況要具體分析。
得了焦慮癥怎么辦
得了焦慮癥可以采取的措施有尋求專業(yè)幫助、學(xué)習(xí)和實(shí)踐放松技巧、健康的生活方式、避免過度刺激和應(yīng)對壓力、建立支持系統(tǒng)等,若是患有焦慮癥,建議患者及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。
哪些人不能吃艾司唑侖片
艾司唑侖片是一種用于治療焦慮和失眠的藥物,其主要成分為艾司唑侖。對于過敏或超敏反應(yīng)者、呼吸系統(tǒng)問題患者、嚴(yán)重肝臟問題患者、肌無力患者、孕婦和哺乳期婦女等不建議服用。具體分析如下:
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2018-09-30

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如果在臨床上發(fā)現(xiàn)自己總是過度緊張、焦慮、恐懼,或者發(fā)現(xiàn)自己有很多的軀體癥狀,不舒服,但是到醫(yī)院各個(gè)科經(jīng)過各種檢查,都沒有發(fā)現(xiàn)異常,要懷疑自己是不是得了焦慮癥。如果有這樣的懷疑,可以做一些自評,最常見的是SDS、SAS自評量表。SDS是抑郁的自評量表,SAS是焦慮的自評量表。首先先做自評,在自評量表中,如果發(fā)現(xiàn)有這樣的傾向,可以到醫(yī)院,醫(yī)生會給一些量表的測試,比如漢密爾頓的焦慮測試和漢密爾頓抑郁量表測試,包括90項(xiàng)癥狀清單測試,功能腦電圖的測試看有沒有神經(jīng)遞質(zhì)的減少,影像測試,包括心理CT,心理的測試。
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2018-09-30

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軀體化焦慮癥指的是有很多的軀體癥狀。在綜合醫(yī)院里,各個(gè)科都能看到這樣的病人,有的病人因?yàn)轭^疼、頭暈到神經(jīng)科來看病,有的人因?yàn)槲柑?、胃脹、腹瀉、打嗝等等到消化科去看病,有的人因?yàn)樾募碌叫难苋タ床?。有的人今天到這個(gè)科,明天到那個(gè)科,到處去看,但經(jīng)過各種檢查都沒有發(fā)現(xiàn)異常,但他的精神上表現(xiàn)并不突出,他沒有特別突出的緊張、焦慮、恐懼,而只是軀體上的癥狀,而這些軀體癥狀又查不出器質(zhì)性原因,叫軀體化的焦慮癥。
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2018-09-30

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驚恐障礙簡稱驚恐癥,是以反復(fù)出現(xiàn)顯著的心悸、出汗、震顫等自主神經(jīng)癥狀,伴以強(qiáng)烈的瀕死感或失控感,害怕產(chǎn)生不幸后果的驚恐發(fā)作為特征的一種急性焦慮障礙。有些病人突然感到憋氣、心口疼、有瀕死感,但急診心電圖檢查正常,服硝酸甘油也無明顯緩解,這就需要考慮驚恐障礙的可能。若給病人口服羅拉再輔以深呼吸則有好轉(zhuǎn)。驚恐障礙的病人表現(xiàn)為大汗淋漓、手腳哆嗦、胸口疼、瀕死感。還有一種急性焦慮發(fā)作,癥狀較驚恐障礙稍輕,但是也十分焦慮、情緒崩潰,這都是急性焦慮的表現(xiàn)。
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血清素下降與焦慮癥并沒有直接因果關(guān)系。焦慮癥有外因和內(nèi)因,外因是事件、壓力,而內(nèi)因是性格,有些人多思多慮、追求完美,其負(fù)性思維給自己內(nèi)在壓力,容易產(chǎn)生焦慮。焦慮癥在治療的時(shí)候會用一些藥物提高血清素,可以起一定緩解作用,但是不能反過來認(rèn)為焦慮癥是因?yàn)檠逅叵陆狄稹?/div>
焦慮癥能吃黛力新嗎
黛力新是有抗抑郁作用和抗精神病作用的一個(gè)復(fù)方制劑。有些病人屬于心身疾病,可以用黛力新減輕病人的情緒癥狀,但是相對使用較少。因?yàn)榻鼛啄臧l(fā)現(xiàn)黛力新會產(chǎn)生依賴性,所以更推薦使用更安全的抗抑郁劑來治療焦慮癥。
語音時(shí)長 01:27

2018-09-21

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02:11
怎么用中醫(yī)的辦法自我調(diào)理
中醫(yī)有很多的辦法,可以治療焦慮癥。除正規(guī)在醫(yī)院進(jìn)行藥物治療之外,還有一些小辦法讓患者在家里,也可以緩解焦慮的癥狀。第一,穴位的按摩。因?yàn)椴徽撌悄姆N證型的焦慮癥患者,或多或少都會存在氣機(jī)郁滯的情況?;颊呖梢酝ㄟ^對一些穴位進(jìn)行按摩,來緩解氣機(jī)郁滯的情況?;颊呖梢酝ㄟ^按摩合谷穴以及內(nèi)關(guān)穴這兩個(gè)穴位,來緩解焦慮的癥狀。大概每個(gè)穴位,每天可以按摩五分鐘左右,這樣,能夠有助于患者調(diào)節(jié)心神,調(diào)節(jié)氣機(jī),能夠較好的緩解患者焦慮的癥狀。第二,花草茶。患者可以采用玫瑰花以及白梅花,來進(jìn)行自我調(diào)理。這兩種花都具有一定的疏肝理氣的作用,患者可以在平時(shí)的生活中,多飲用一些。這樣,也能夠幫助患者安神理氣,緩解患者焦慮的癥狀。
01:57
什么是男性更年期焦慮癥
男性更年期焦慮癥是更年期男性在生活中出現(xiàn)一些應(yīng)激刺激或者是壓力,導(dǎo)致出現(xiàn)難以調(diào)節(jié)的焦慮、擔(dān)心、緊張以及害怕的情況引發(fā)的焦慮癥。男性更年期焦慮癥涉及到兩個(gè)概念,其一是男性更年期,其二是焦慮癥。男性更年期指的是男性從中年步入老年的一個(gè)過渡階段。男性更年期可能會發(fā)生在男性50多歲到60歲之間。處于這一階段的男性,體內(nèi)激素以及內(nèi)環(huán)境會發(fā)生一系列的變化,并且會導(dǎo)致男性出現(xiàn)一些癥狀,比如疲乏、失眠以及情緒煩躁。但是,處于更年期的男性,其情緒煩躁的程度,遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到焦慮癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)。但是,如果在這個(gè)時(shí)期,這些男性在生活或者是工作當(dāng)中,出現(xiàn)了一些應(yīng)激刺激或者是壓力,就很容易導(dǎo)致這些男性出現(xiàn)焦慮癥。這其實(shí)跟男性更年期所出現(xiàn)的癥狀,是兩種病。如果,處于更年期的男性,出現(xiàn)這種自己難以調(diào)節(jié)的焦慮、擔(dān)心、緊張以及害怕的情況,建議應(yīng)該及早到醫(yī)院就診。