什么是肩井穴
發(fā)布時間：2018-11-1561635次播放
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脖子兩側疼揪痧怎么揪
首先要調整體位，然后夾揪皮膚反復的夾揪，需要做好前期準備，選擇穴位和護理。如果患者出現(xiàn)咽痛，或者感冒發(fā)燒以后，整個頸部感覺到不舒服，可以用簡單的揪痧的方法?；颊卟捎米?，也可以讓躺著或者趴著、仰臥或俯臥，可以在手上稍微蘸點水，用食指和中指夾住位置，然后進行揪，蘸著水以后，起到潤滑作用，也減輕的疼痛，或者用潤膚油。容易咳嗽或者有痰地方，也可以進行揪痧，或者咽痛，也可以進行揪痧，兩側咽痛，也可以揪，包括頸部，主要的方法就是食指和中指的指尖關節(jié)揪，揪的時候是要根據(jù)患者的耐痛能力選擇力度，敏感的不要揪的力量太大。揪痧以后喝溫開水，能夠改善身體的內熱，加快循環(huán)，排出體內的邪毒之氣。盡量放松，如果過于緊張的患者，臥位可能更安全。
照海穴
照海穴位置在我們的足內側，在內踝尖的前下的凹陷。照海穴如何取穴首先摸到我們的內踝，內踝是圓圓的骨頭，內踝尖的前下方凹線處，就是照海穴。照海穴的功效照海跟其它穴位相配，比如說照海跟列缺相配起來，它可以用于慢性的咽喉炎，比如說像咽喉的干燥，日間輕夜間重這樣的一些病癥，它有滋腎水，益腎陰的作用，它對月經(jīng)的疾病，以及生殖系統(tǒng)疾病有一個良好的調整作用，它對于痛經(jīng)，小便頻數(shù)，它有治療的功效，可以對失眠起到一定的輔助治療作用，照海配申脈，它可以緩解失眠，它對局部的病癥，比如說像下肢的內踝的扭傷，局部的腫痛，它都有起到很好的治療的功用。照海穴最適合的理療方法通常來說是采用針灸的方法，一般來說是用一寸的針進行針刺，進針大概是0.2-0.5寸左右，也可以采用艾灸的方法，采用溫和灸，以及回旋灸的操作術式，點燃艾條，艾條距皮膚的距離大概是5-10公分，然后我們點燃艾條，對準穴位進行熏灸，以局部的皮膚紅潤以及熱力滲透為度，也可以采用按摩的手段，以拇指的指腹，按住穴位進行回轉旋繞的揉法，也可以采用按法去治療。照海穴理療的頻率及最佳時間可以采用時間比較長一些的頻率，因為它需要滋腎陰，它用于慢性的疾病，癥狀重的病人，我們每天大概治療一次，癥狀改善之后，頻率可以逐漸的拉長，一周治療1-2次都可以。照海穴的禁忌陰虛火旺的癥型，它是禁忌去用灸法的，它深部就是關節(jié)，因此，無論我們針刺，或者是我們推拿，都不能夠過深或過重，照海穴本身，它刺激量比較大，因此，像經(jīng)期以及孕期的婦女，一般來說要慎用此穴。
足三里穴
足三里穴位置足三里在我們的小腿的外側，在犢鼻穴下三寸，犢鼻穴與解溪穴的連線上，脛骨前脊外一橫指。足三里穴如何取穴髕骨的下緣，這有一個凹陷，我們用患者的四個指，把它放在髕骨下緣，在小指的位置上，就是犢鼻穴，犢鼻穴脛骨的前脊，外一橫指的位置，就是足三里穴。足三里穴的功效足三里可以有效的改善胃腸的功能，可以對循環(huán)系統(tǒng)起到很好的作用，可以對于高血壓病有很好的改善，改善我們的循環(huán)狀態(tài)，對于脾胃疾病，像糖尿病有很好的改善，可以補虛，治療局部的病癥。足三里穴最適合的理療方法常用的就是針刺，取到足三里，用1.5寸的針在這個位置直刺，直刺大概0.8-1寸左右，取得局部的脹感，或者是針感沿著小腿向足趾進行放散，也可以采用艾灸的方法進行治療，用溫針灸的方法也可以，用艾條灸的方法，也可以采用回旋灸，或者是溫和灸，也可以在這個地方進行瘢痕灸，把艾絨固定在這個位置上，之后點燃艾絨，進行局部的化膿灸，可以進行按摩的治療，可以采用回旋的揉法，也可以采用點按的按摩方式，另外，我們也可以采用刮痧的方法，可以沿著脛骨面緣嵴的地方，采用直刮的方式來進行刮痧。足三里穴理療的頻率及最佳時間足三里穴使用的頻率，根據(jù)病癥來決定，它可以長期的來使用，如果說病人正好處于發(fā)病期，我們針刺的時候，可以一天治療一次或者是兩次，如果說病癥緩解了，我們說一周治療1-2次均可，作為補血，作為普通的自我保健的艾灸來說，可以每天都用，每天治療一次，每次艾灸10到15分鐘。足三里穴的禁忌足三里穴這個地方，因為有很多的毛發(fā)，在艾灸的時候，一定要注意，不能夠燙傷，要剔除毛發(fā)，再有，就是足三里穴，按摩的時候，要采用輕柔的手段，防止暴力按壓之后，局部肌肉，肌腱的損傷。
太淵穴
太淵穴位置太淵穴，位于腕掌橫紋的位置上。它是橈骨莖突與舟狀突之間，拇長展肌腱與尺側腕屈肌腱的凹陷中取穴。太淵穴的取穴怎么去取太淵穴，太淵穴在腕部腕橫紋的橈側端，在動脈搏動的位置上取穴。就是我們經(jīng)常說的寸口脈的位置，這就是太淵穴。太淵穴的功效太淵穴，它是我們手太陰肺經(jīng)的原穴，它對肺系疾病有很好的治療的功效。它可以治療咳嗽、氣喘、胸悶。同時它也可以治療局部的病癥，比如說像腕關節(jié)的疼痛，橈骨莖突狹窄性的腱鞘炎。再有，它可以用于治療無脈癥。同時，太淵穴可以疏風解表、化痰止咳。太淵穴對于改善肺的通氣、增加呼吸的深度，都有很好的功效。太淵穴常用的理療方法推拿：一般來說，太淵穴這個地方，如果是腱鞘炎的情況下，可以在太淵穴這個位置采用揉法，也可以采用摩法去改善局部的血循環(huán)，活血化瘀，改善局部的疼痛。艾灸：另外，也可以采用艾條的溫和灸。一般來說，我們點燃艾條之后，距太淵5-10公分的位置，采用回旋灸以及溫和灸的方式去治療。那么對于胸部的脹悶以及腕管局部的疼痛，可以起到很好的治療作用。針刺：再有，可以用針刺的方法。一般來說，我們采用一寸的針沿著動脈壁去針刺，可以很好的緩解咳嗽，特別是痰多，這樣的咳嗽可以很好的化痰，理氣止咳。太淵穴理療的頻率和時間：看病癥的病情程度。如果病癥是重的，比如像腱鞘炎，腱鞘的疼痛需要每天去治療一次。甚至我們用艾灸的方法，可以一天兩次去采用溫和灸以及回旋灸的治療方式。如果說用推拿按摩的方式，不建議過頻，用這種溫和的手法去治療，每日一次就夠了。癥狀緩解之后，一般來說一周治1-2次。對于咳嗽的治療，一般來說，出現(xiàn)癥狀的時候，我們采用太淵穴去治療。太淵穴的禁忌首先來說，在艾灸的時候，禁忌做化膿灸。因為這個位置靠近關節(jié)和大血管，因此要禁忌采用化膿灸的方式。再有，按摩的時候不要用力過大。局部它有腕部的動脈、靜脈，而且還有很多的肌腱，不要用力過猛造成局部的損傷。在針刺的時候，針刺的角度以及針刺的方向是非常重要的，不能夠對準橈動脈進行針刺，以免把橈動脈刺破，出現(xiàn)大出血的現(xiàn)象。
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隱白穴
隱白穴位置在我們距離大拇指的直角0.1寸的位置，在赤白交際處。隱白穴如何取穴隱白穴在大腳趾的內側，距離橫豎都是0.1寸的位置上，這就是隱白穴。隱白穴的功效它可以調月經(jīng)病，它對于崩漏，對于月經(jīng)過多，以及帶下癥，有很好的治療的作用，它對我們的神志疾病，有很好的調整作用，它可以治療癲狂、多夢、失眠，這樣的病癥，它可以解痙，可以緩急止痛，可以用于中風的昏迷的急性的救治，用于治療急癥。隱白穴最適合的理療方法對于失血過多，對于脾氣虛弱的病癥，我們更多的是采用灸法，會用艾條灸在隱白穴處，進行回旋灸，灸的時間大概是10-15分鐘，以局部皮膚微微發(fā)紅及熱力滲透為度，對于失眠多夢的時候，往往采用針刺的方法，在隱白穴中直刺，或者是微微的斜刺，刺入0.1-0.2寸為宜，對于月經(jīng)疾病，在月經(jīng)前一周開始去治療，施以艾灸的方法去治療，對于急性的神昏譫語神志病，可以采用隱白穴的放血。隱白穴理療的頻率及最佳時間對于失眠、多夢以及噩夢連天的病癥，去治療的時候，我們可以每日治療一次，配合其它的腧穴一起來使用，如果癥狀改善之后，一星期1-2次的使用率。隱白穴的禁忌糖尿病的病人要特別禁忌，因為這個地方末梢循環(huán)很差，它容易出現(xiàn)糖尿病足，孕婦以及有習慣性流產(chǎn)史的孕婦，要慎用此穴。
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胃不舒服按摩哪個位置
胃不舒服，可以通過按揉一些穴位來緩解。常選的穴位有中脘和下脘穴，它們分別是脾和胃，跟任脈交匯在一起的穴，所以按摩它們兩個，有健脾和胃的作用，促進胃氣的下降、通降。另外可以按氣海穴，氣海有行氣、降氣、補氣的效果，通過補益脾胃的虛損，增加胃氣的通降，達到緩解的腹脹。也可以在小腿上找足三里穴，還有是胃的合穴和下合穴，是專門治療脾胃疾病的很好的一個穴位。如果會有一些胃的疼痛，也不妨找到膝關節(jié)上面的郄穴，是有止疼的作用。
上臂粗是什么經(jīng)絡堵了
對于上臂粗的人來說，很多的時候，是需要注意自身的經(jīng)絡問題的，因為在很多的時候，經(jīng)絡阻塞是會造成這類的問題的，一般上臂粗是由于肩部經(jīng)絡阻塞所造成的，這類的問題是會引起自身的不適，嚴重的情況還會造成肩部僵硬，難以活動的情況發(fā)生，所以就需要注意，選擇強度適中，比較合適的方式來進行，這樣是比較科學，合理的。
商陽穴怎么按摩
為了有效達到養(yǎng)生保健效果，不少人都會選擇按摩穴位的方式，不過在按摩時，每一個不同的穴位都有著一定的區(qū)別，如果想要按摩商陽穴，首先就應該沿著肌肉按摩，另外也應該用中指去按摩，把按摩的時間控制在2分鐘到5分鐘之內，除此之外也需要了解一些禁忌事項。
準確的肩貞穴位置在哪兒
肩貞穴的取穴位置在哪里，肩貞穴是手太陽小腸經(jīng)的穴位，手太陽小腸經(jīng)又被稱為肩脈，就是因為手太陽小腸經(jīng)的循行部位在肩背部，肩貞穴的取穴位置是在肩臂內收時，肩背后部肩臂內收時，腋后橫紋頭上一寸，也就是大拇哥一拇指的距離，橫取一拇指的距離，肩貞穴臨床能夠治療肩關節(jié)疾病，比如說肩周炎，比如說長期伏案工作之后的肩肘不舒服，它和肩髃、肩髎相配合，經(jīng)常被稱為肩三針。手太陽小腸經(jīng)又被稱為肩脈，就是因為手太陽小腸經(jīng)的經(jīng)絡經(jīng)常循行于肩背部，所以肩背部的疾患經(jīng)常采用手太陽小腸經(jīng)的穴位進行治療，其中肩貞就是臨床常用的一個穴位，臨床上如果你碰到朋友出現(xiàn)肩周關節(jié)痛的時候，按壓這個穴位也能夠有效地幫助她緩解疼痛。
風池穴疼痛是怎么回事
當風池穴出現(xiàn)疼痛癥狀時，預示著身體出現(xiàn)了某些病變，比如經(jīng)常低頭的人可能出現(xiàn)了頸椎病、枕大神經(jīng)炎；經(jīng)常吹冷風，導致風寒入體，也會誘發(fā)這種癥狀出現(xiàn)。另外腦血管痙攣、睡眠不足，也是導致風池穴疼痛的原因。
足三里穴位怎么找
足三里穴位位于外膝眼下3寸部位，一般由外膝眼向下量四橫指就可以找到。而通過針灸或者其它方法刺激足三里穴，可以起到調理脾胃的作用，同時可以補中益氣，改善氣血虛弱等病癥，而且也能通經(jīng)活絡，提高免疫力。
太陽穴脹痛怎么辦
在當代社會很多人由于長期的工作壓力，大量的工作讓人焦頭爛額，過度的使用大腦，就會產(chǎn)生太陽穴脹痛的現(xiàn)象，出現(xiàn)這類情況，可以適當?shù)姆潘?，或者按摩一下就好，但是應該注意手法，也應該注意?guī)律性，一旦出現(xiàn)嚴重情況，對于身體也有非常大的危害。
如何找列缺穴
兩個虎口交叉，放直搭在橈骨莖突上，食指的盡頭就是列缺穴的位置。列缺是四大總穴之一，“頭項尋列缺”。列缺在手腕部，橈骨莖突的凸起之處。列缺實際上底部有一個骨裂的地方，按壓穴位的時候，可以看到有一個凹下去的小裂口，這個位置就叫列缺。
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什么是膻中穴
膻中穴是人體的全身之氣聚集地，位于胸部正中央。男性是兩個乳頭連線前面正中線交匯的位置；女性，第四肋間隙，鎖骨正中線下第四肋間隙處，正中線交點。人體全身之氣就聚集在此，是人之氣會，心包募穴，任脈的生氣之海。氣虛或呼吸不暢，按檀中穴來進行補益人體的宗氣。人體不高興、抑郁，按壓膻中穴，讓人高興、輕松。
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肩井穴的作用與好處
肩井穴可以緩解頸肩部疼痛麻木、治療乳腺增生。肩井穴在肩部局部，位于后椎脖子低頭的最高點，大椎穴和肩峰端連線的中點。大體是從乳頭直上和脖子后面這兩條線的交界位置。肩井穴的作用和好處主要分為兩大類：第一大方面是局部作用，它可以用于緩解頸肩部局部的疼痛麻木，比如常見的頸椎病、落枕、后背部的疼痛以及肩膀的疼痛和肩膀的屈伸不利等。第二大方面，從氣血的滲透和聯(lián)系的角度來講，肩井穴和胸部尤其是與乳房關系特別密切。所以臨床也可以用肩井穴調理治療像乳腺增生而出現(xiàn)的疼痛，以及化膿性的乳腺炎，局部的紅腫疼痛等等。肩井穴還有一個比較重要的作用是用于產(chǎn)后乳汁的缺少，在產(chǎn)后女性如果乳汁缺少，按揉或者針刺肩井穴，能夠有效的促進乳汁的分泌。肩井穴位還對女性的豐胸有一定的調理作用。
