怎樣預防高脂血癥

發(fā)布時間：2018-11-1562442次播放

視頻內(nèi)容：

預防高脂血癥需要注意飲食，少吃高熱量、高脂肪食物；也需要注意運動，消耗多余脂肪和熱量；同時可以根據(jù)機體狀況通過按摩、針灸、艾炙等預防治療。
1、飲食方面。少吃高熱量、高脂肪的食品。當人體吃了過多的肉類食品、高糖食品、高脂食品，最后都可以通過三羧酸循環(huán)的形式儲存在血液當中。因此減少這類食品的攝入可以減少脂質(zhì)的沉積；另外，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，要葷素搭配；晚上或者在勞動強度不大情況之下，要減少有助于脂質(zhì)沉積食物的攝入。
2、運動方面。人體吃的食物都要通過一定的形式分解、代謝，其中運動是增加機體消耗的一個重要環(huán)節(jié)，因此適當做簡單的運動，可以把多余的脂肪、熱量進行消耗。如果方便，可以用公式進行熱量的計算。
3、根據(jù)機體的狀況進行預防和治療。預防可以通過按摩、針灸穴位。對于個人和家庭來講，最簡便、最有效方法就是穴位按摩和自我的艾灸保健。艾灸保健是自古以來古人健康長壽的一個藥法之一。

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高脂血癥導致腦血栓吃什么能緩解

高脂血癥是腦血栓的重要風險因素之一，高脂血癥會引起動脈粥樣硬化，而動脈粥樣硬化加劇會導致粥樣斑塊形成，斑塊增大會引起腦血管狹窄，而斑塊破裂則容易并發(fā)血栓，致使患者罹患腦血栓，對健康的危害極大，因此控制血脂防治疾病進展很重要。長期用藥和日常飲食控制都是不可忽視的！首先，藥物方面，西藥可以吃他汀類的，比如辛伐他汀，可以抑制膽固醇的合成，降低低密度脂蛋白及甘油三酯水平。中藥可以選擇同仁堂消栓通絡片，可以抵制血小板聚集、降低毛細血管通透性，防止新血栓的形成，同時該藥為純中藥方劑，安全性高，不良反應少，是治療腦血栓的常用中成藥?；颊吲笥褢卺t(yī)生的指導下用藥，不要擅自選擇。其次，除藥物治療外，患者也要在日常生活中注意戒煙戒酒，清淡飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，多鍛煉，控制血壓血脂血糖等指標的升高，預防腦血栓的復發(fā)。

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2023-02-07

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高脂血癥的預防措施有哪些

高脂血癥的預防措施有哪些呢，大家都對高脂血癥這么一種疾病不陌生吧，它在我們生活中十分常見，最近幾年以來，高血脂是一種比較頻發(fā)的疾病，高血脂是不好控制的，而且還會有耐藥性，所以我們需要提前在生活中做好預防工作，下面就讓我們一起來看看，在生活中應該得到哪些方面呢!

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高脂血癥的好發(fā)人群有哪些

高脂血癥的好發(fā)人群之一就是有不良飲食習慣的人，如喜歡吃高脂肪和高熱量食物的人。除此以外，不喜歡運動的人及精神壓力大的人也易患上高脂血癥。

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中醫(yī)如何治療高脂血癥

高脂血癥屬于中醫(yī)上血濁范疇，可以辨證應用中藥方劑治療，也可以通過食療方法緩解，艾灸療法也可以緩解病情。

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高脂血癥的危害是什么

身體里面有一種重要的物質(zhì)是血脂，它的功能作用是非常大的，如果出現(xiàn)高脂血癥危害性就非常大，容易引發(fā)動脈粥樣硬化，冠心病，糖尿病，胰腺疾病，腦梗，還會并發(fā)脂肪肝，對腎臟造成危害。

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高脂血癥是什么

高脂血癥常被稱為高血脂，醫(yī)學上又稱為血脂異常，通常是指血漿中的甘油三酯和膽固醇升高，也包括低密度脂蛋白膽固醇升高和高密度脂蛋白膽固醇降低，其可見于不同的年齡及性別的人群，隨著年齡增加，患病率逐漸升高，發(fā)病的高峰在50~69歲。50歲以前男性高于女性，50歲以后，女性隨著絕經(jīng)雌激素水平的變化，它的發(fā)病率高于男性，某些家族性高脂血癥還可以見于嬰幼兒。高脂血癥一般多無典型的癥狀，一般在體檢或者有并發(fā)癥的時候才能發(fā)現(xiàn)。飲酒、吸煙、超重、肥胖及糖尿病的患者，易發(fā)高脂血癥，經(jīng)過生活方式的改變及藥物的治療，預后是非常良好的。

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2020-03-16

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高脂血癥是什么引起的

一般是由于脂肪攝入過多，脂蛋白合成及代謝過程異常均可以導致血脂異常。其實高脂血癥的發(fā)病原因?qū)嶋H上是非常復雜的，到現(xiàn)在可以說也沒有完全說清楚。但總體來說，按照發(fā)病的原因，高脂血癥可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。原發(fā)性的高脂血癥多與基因突變有關(guān)，具有明顯的遺傳傾向，因此具有家族的積聚性。相當數(shù)量的人群原發(fā)性高脂血癥的原因他并不明確，可能是由于基因突變與環(huán)境因素相互作用所引起的。相關(guān)的環(huán)境因素，有不良的飲食習慣，體力活動不足、肥胖、吸煙、酗酒以及年齡的增加。對于繼發(fā)性的血脂異常，主要指的是一些繼發(fā)于全身系統(tǒng)疾病而引起的。比方說糖尿病、甲狀腺功能減退、庫欣綜合征、肝腎疾病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、骨髓瘤等等這些疾病可以伴發(fā)高脂血癥。另外還有一些患者長期服用一些噻嗪類的利尿劑、β受體阻滯劑以及糖皮質(zhì)激素等，這些也會促進脂肪的分解，引起血漿中的膽固醇和甘油三酯的升高。

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2020-03-16

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高脂血癥能治療嗎

絕大部分高脂血癥都是可以治療。如果在生活方式改變的基礎(chǔ)上，患者血脂仍沒有達標，則需積極地應用降脂藥物。汀目前是降脂藥類最有效的藥物，可降低LDL-C，升高HDL-C。另外，汀也是治療冠心病非常有效的藥物。一、患者要避免應用對血脂有影響的藥物，尤其是老年患者，可能合并許多種其藥物，盡量避免對血脂有影響的藥物。此外，患者要積極的干預可能引起高脂血癥的其余疾病。二、要積極讓患者進行生活方式的干預。飲食的控制，保證食物的多樣性，盡量控制膽固醇，或飽和脂肪酸含量比較高的食物的攝入，如動物內(nèi)臟等等。關(guān)于雞蛋的問題，高脂血癥的患者每天吃一個雞蛋，蛋黃不需要丟棄，因為總的膽固醇的攝入的量指南要求可小于300毫克，而一個蛋黃一般小于200毫克。所以最新的指南目前也推薦高脂血癥的患者，食用雞蛋時不需要丟棄蛋黃。

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2020-02-27

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高脂血癥吃什么好

高脂血癥患者可以多喝水，多吃蔬菜和水果，如木耳、洋蔥、芹菜、菜花等?；几咧Y后，控制飲食十分必要。根據(jù)患者血脂程度、分型及性別、年齡和勞動強度等制定食譜，中老年人可以到老年病科，由專家制定個體化食譜。高血脂患者在飲食方面重點是控制食物攝入量，盡量避免油類食物，以清淡飲食為主，但不宜長期吃素，要嚴格限制脂肪高膽固醇高的食品，如豬腦、豬肝等動物內(nèi)臟、油炸食品及糖類。同時高脂血癥患者不僅要控制飲食，還要控制總體飲食攝入量，并且積極地參加適當運動。

2020-01-09 55631次播放

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高脂血癥是怎么回事

臨床上高脂血癥主要分為高甘油三酯血癥和高膽固醇血癥，有一些病人是混合性高脂血癥。隨著當前大眾生活改善，高脂血癥發(fā)病率已經(jīng)越來越高。常常有一類人平時吃得比較油膩，運動比較少，身體比較肥胖，他們往往容易獲得高脂血癥。因此這類病人，一定要進行嚴格飲食控制，控制飲食中脂肪攝入量，適當增加運動量能夠改善血脂。還有一部分并不是很胖，吃的也不多，但是血脂特別高病人可能是家族性遺傳性高脂血癥，由于基因有問題而導致血脂非常高。

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高脂血癥不能吃什么

高脂血癥相信大家并不會覺得陌生，這是在生活中很多見，同時也有極大危害的疾病。如果出現(xiàn)此類疾病的癥狀，那么飲食方面就要重視起來，減少糖類和甜食、控制脂肪和膽固醇等，是需要注意起來的。

2019-02-27 64716次瀏覽

高脂血癥中醫(yī)如何調(diào)理

可以通過針刺、艾灸、中藥來調(diào)理高脂血癥。高脂血癥調(diào)理方法包括很多層面，從中醫(yī)針灸層面來講有兩條，在自功能提高以后，加強血脂的分解、加強血脂的利用、減少血脂。比如用針刺的方法，針刺足三里、針刺豐隆、針刺內(nèi)關(guān)、針刺膈俞等可以減少血液當中血脂的沉積、加強血脂的代謝、加快血脂的分解、減少血脂的吸收，同時還可以加強胃腸蠕動增加排出，加快脂質(zhì)相關(guān)代謝產(chǎn)物的排除。近幾十年來艾灸的方法對降血脂也取得很好的效果，用艾灸灸治某些穴位以后，比如足三里、神闕等，血脂大幅度的減少。血管硬化指數(shù)大幅度地減低，特別重要的意義在于與血脂相關(guān)的因素，血糖因素、血壓因素、血黏度因素大為減低，最后取得了很好的臨床療效。針灸治療、艾灸治療也是降血脂的重要環(huán)節(jié)，中藥治療要辨證施治，要根據(jù)個體情況進行降血脂，也能夠取得很好的降血脂的療效。降血脂要從多個環(huán)節(jié)入手，從飲食、運動入手以外，也可以從針灸、中藥入手，多層面多靶點的解決高脂血癥的問題，實際上就是提高患者的生活質(zhì)量，減少心腦血管疾病的發(fā)生和其他相關(guān)疾病的發(fā)生和發(fā)展，能夠提高生活質(zhì)量、延長壽命。

語音時長 03:27

2018-11-16

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高脂血癥的中醫(yī)調(diào)理方法

高脂血癥調(diào)理方法包括很多層面，從中醫(yī)針灸層面來講，可以在自我功能提高以后，加強血脂的分解、加強血脂的利用。總之降血脂要從多個環(huán)節(jié)入手，從飲食、運動入手以外，也可以從針灸、中藥入手，多層面多靶點的解決高脂血癥的問題。比如用針刺方法，針刺足三里、豐隆、內(nèi)關(guān)、膈俞等可以減少血液當中血脂的沉積、加強血脂的代謝、加快血脂的分解、減少血脂的吸收，同時還可以加強胃腸蠕動增加排出，加快脂質(zhì)相關(guān)代謝產(chǎn)物的排除，效果很好。近幾十年來艾灸方法對降血脂也有很好的效果，用艾灸灸治足三里、神闕等，血脂會大幅度減少。血管硬化指數(shù)大幅度地減低，血糖因素、血壓因素、血黏度因素也大為減低。中藥對降脂血治療也有效果。需要辨證施治，根據(jù)個體情況來降血脂。

2018-11-15 61602次播放

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高血脂是怎么引起的

高血脂是指血里的脂肪增高，一般情況下，高血脂的原因主要包括以下三點：第一，引起高血脂發(fā)生的原因，包括飲食因素，比如攝入過多。也就是患者食用過多含有高脂肪的食物，即含油量高以及油炸過的食物，比如植物中的核桃、芝麻、花生或者是油炸食品、肥肉、動物內(nèi)臟、奶油制品等；第二，引起高血脂發(fā)生的原因，也包括運動因素，比如消耗過少。因為患者的一些不良生活習慣，不喜運動，攝入的脂肪無法及時消耗，就會儲存在人體，長此以往，就可能導致疾病發(fā)生；第三，引起高血脂發(fā)生的原因，包括遺傳因素，決定脂肪代謝的能力，攝入過多超出人體能夠代謝的能力，多余的脂肪不能夠被消耗，或者是變成人體需要的脂肪，就會沉積在血管，能夠引起患者冠心病的發(fā)生。

2018-08-30 55636次播放

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高血脂的癥狀

其實大多數(shù)患有高血脂的病人，都沒有明顯的癥狀。因為高脂血癥本身，并不會直接造成患者臨床癥狀的出現(xiàn)。但是，高脂血癥引起的一些臨床危害，其實都是屬于它的癥狀。主要可以包括以下幾點：第一，高血脂可以引起患者冠心病的出現(xiàn)，能夠?qū)е滦慕g痛、高血壓的發(fā)生，患者就可能會出現(xiàn)頭暈的癥狀；第二，還有一些病人，會因為血液粘稠度的增高，主訴自己經(jīng)常會出現(xiàn)頭暈、頭發(fā)沉、腦子不清醒以及智力下降等情況；第三，一般來說，高血脂這種疾病，能夠引發(fā)血管內(nèi)皮細胞損傷的發(fā)生，能夠使得患者血管壁的通透性增高，可以導致腎小球硬化的情況發(fā)生，能夠危害人體腎功能的正常工作；第四，除此之外，高血脂這種疾病，能夠引起急性胰腺炎的出現(xiàn)，可以造成患者上腹痛的情況發(fā)生。

2018-08-30 51540次播放