聽宮穴的保健方法及注意事項
發(fā)布時間：2018-11-0155084次播放
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關(guān)元穴
關(guān)元穴的位置關(guān)元穴是任脈的穴位，關(guān)元穴的位置，在腹部正中線上，在臍下三寸的位置。關(guān)元穴有很多的名稱，它又叫丹田，又叫大中極。關(guān)元穴取穴從臍到恥骨聯(lián)合是五寸，把它分成五份，關(guān)元穴在臍下三寸的位置上，這就是關(guān)元穴。關(guān)元穴的功用關(guān)元穴，可以治療非常多的跟腎相關(guān)的疾病。首先，可以治療婦科疾病，可以治療痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、不孕、以及帶下的疾病。另外，關(guān)元穴可以用于治療男科的疾病。用于治療遺精、陽痿、早泄這樣的疾病。再有，關(guān)元穴可以用來治療泌尿系統(tǒng)的疾病?？梢灾委熌蝾l、尿急、尿等待。甚至比如說，男性的前列腺增生的病癥。另外，關(guān)元穴可以治療局部的消化系統(tǒng)，下消化道的疾病。比如像腹瀉、便秘，尤其是像五更瀉，以及小腹寒涼，都是關(guān)元穴的主治。另外，關(guān)元也是一個補虛的要穴。身體的雷弱、乏力，都可以用關(guān)元穴來治療。關(guān)元穴理療的方式：一般來說針灸、按摩用的比較多，也可以用艾灸來治療。取到關(guān)元穴，一般來說，用一寸半的針直刺進針，得氣后行提插捻轉(zhuǎn)，等待局部出現(xiàn)酸麻脹重的針感，這就是關(guān)元穴的針刺。另外，關(guān)元穴可以使用艾灸的方法?？梢宰鰷蒯樉模部梢宰霭芯模部梢宰霭瑮l灸，也可以做隔姜灸，或者是隔父子柄灸，均可以在關(guān)元穴進行實施。比如采用艾條灸的時候，一般來說灸15分鐘左右，讓局部產(chǎn)生溫?zé)?，這種溫?zé)岱派⒅辽俑沟纳畈繛橐?。另外，關(guān)元穴也可以用按摩的方法。采用振腹的方法，也就是以我們的手心，敷到關(guān)元穴上，用前臂帶動小臂進行低頻的震蕩，震蕩的頻率要達到每分鐘300-400次。以少腹溫?zé)釣槎?，這就是它按摩的方法。關(guān)元穴理療的頻率及最佳時間關(guān)元穴，一般來說是用來補虛治用。如果病人氣血虛的比較厲害，建議病人每日進行治療。關(guān)元穴，如果是自我保健的灸法，建議病人小劑量長期的去使用。關(guān)元穴振腹的療法，建議病人病重的時候每日治療一次。病情輕的時候，每周大概治療兩次到三次即可。關(guān)元穴的禁忌關(guān)元穴是位于下腹，因此孕婦既不能針也不能灸。再有，就是關(guān)元穴的深部有膀胱，因此關(guān)元穴不能夠在膀胱充盈的時候進行針刺，一般來說，排空膀胱之后才能夠進行針刺。
臟腑點穴是什么
臟腑點穴屬于中醫(yī)療法，也就是施治者通過雙手或“指功”作用于患者的經(jīng)絡(luò)穴位來實施治療的，重點部位在腹部，也可以用于治療身體四肢，腰背疼痛一系列的疾病，達到恢復(fù)身體臟腑的功能。運用臟腑點穴對于患者來說既不用針又不用藥，效果很好，自然很受歡迎。
中指有什么穴位
中指主要有兩個穴位，第1個穴位就是中沖穴，第2個穴位就是肺心穴。這兩個穴位也會有不同的癥狀，當(dāng)出現(xiàn)比較疼痛的情況，那么就表明這兩個穴位方面所對應(yīng)的身體也會出現(xiàn)一定的疾病，第1個穴位它能夠治療中暑和消化不良等的情況，肺心穴治療神經(jīng)性引發(fā)的疼痛。
上臂粗是什么經(jīng)絡(luò)堵了
上臂粗應(yīng)該是三焦經(jīng)不通導(dǎo)致的，手臂兩側(cè)的三焦經(jīng)一共有46個穴位，想要瘦上臂，可以對這些穴位進行按摩；也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┍『刹瑁蛘卟扇∷幬餃胤?、三線放松等方法舒筋通絡(luò)，讓手臂盡快瘦下來。
中脘在肚臍上幾指
中脘穴在肚臍上面，約4寸左右，屬于一個比較重要的穴位，倘若跟一些諸如關(guān)元穴、天樞穴以及血海穴這些穴位搭配就可以達到減肥的功效；倘若跟合谷穴、解溪穴以及足三里穴這些穴位搭配，就可以達到祛除患者體內(nèi)的濕氣的目的。
太溪穴的功效是什么
太溪穴有滋腎養(yǎng)陰，補精填髓的功效。太溪穴是腎經(jīng)的原穴，因此有人說太溪穴是人體自帶的六味地黃丸，這種說法雖然夸張，但是有一定道理。太溪穴在足部內(nèi)踝，內(nèi)踝尖和跟腱之間的凹陷，可以盤腿坐著，左手按壓右內(nèi)踝的太溪，右手按揉左內(nèi)踝的太溪。太溪穴因為是腎經(jīng)的原穴，它能夠滋腎養(yǎng)陰，補精填髓。所以對一些腎虛產(chǎn)生的腰膝酸軟、耳鳴、跟腳乏力，包括尿頻、尿急、夜尿失禁等腎虛疾患都有一定的治療效果。
風(fēng)池穴疼痛是怎么回事
當(dāng)風(fēng)池穴出現(xiàn)疼痛癥狀時，預(yù)示著身體出現(xiàn)了某些病變，比如經(jīng)常低頭的人可能出現(xiàn)了頸椎病、枕大神經(jīng)炎；經(jīng)常吹冷風(fēng)，導(dǎo)致風(fēng)寒入體，也會誘發(fā)這種癥狀出現(xiàn)。另外腦血管痙攣、睡眠不足，也是導(dǎo)致風(fēng)池穴疼痛的原因。
內(nèi)關(guān)穴位置在哪里
內(nèi)關(guān)穴是手厥陰心包經(jīng)的常用腧穴之一，出自于《靈樞·經(jīng)脈》，位于前臂掌側(cè)。當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。為說明確切位置，可以攥拳頭，攥完拳頭之后，在內(nèi)關(guān)穴上有兩根筋。實際上，內(nèi)關(guān)穴就在兩根筋中間的位置。內(nèi)關(guān)穴可以按摩、揉按，內(nèi)關(guān)穴主要用于心血管、神志及消化系統(tǒng)疾患，如心悸、心痛、驚悸、胃痛；循環(huán)系統(tǒng)疾病，如風(fēng)濕性心臟病、心絞痛、心肌炎；消化系統(tǒng)疾病，如胃炎、胃痙攣、腸炎等。
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太陽穴的作用與好處
太陽穴作用與好處是止痛醒腦、振奮精神、解除疲勞、明目。應(yīng)用廣泛，好處是能醒腦、提神和明目。頭疼、頭暈，眼睛干澀、不適、眼睛流淚，有黑眼圈可以按摩太陽穴緩解癥狀。堅持每天按摩對頭痛、頭暈、眼睛不舒服、眼睛疲勞、大的疲勞有緩解作用。長時間連續(xù)用腦后，太陽穴常會出現(xiàn)重壓或脹痛感覺，是大腦疲勞的信號；施以按摩效果會非常顯著。給大腦以良性刺激，解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦。
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內(nèi)關(guān)的準確位置
內(nèi)關(guān)穴是手厥陰心包經(jīng)的常用腧穴之一，出自于《靈樞·經(jīng)脈》，位于前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。在找內(nèi)關(guān)穴的準確位置時，可以在攥拳頭之后，內(nèi)關(guān)穴上會出現(xiàn)兩根筋。內(nèi)關(guān)穴就在兩根筋中間的位置。內(nèi)關(guān)穴可以按摩、揉按。主要用于心血管、神志及消化系統(tǒng)疾患，如心痛、心悸；心痛、驚悸、胃痛；循環(huán)系統(tǒng)疾病，如風(fēng)濕性心臟病、心絞痛、心肌炎；消化系統(tǒng)疾病，如胃炎、胃痙攣、腸炎等。
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上星穴的位置
上星穴位于頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上1寸，是人體督脈上的一個穴位。上星穴是臨床上非常常用的一個穴位，主要用于治療頭面部的疾病。上星穴在左右額肌交界處，有額動、靜脈分支、顳淺動、靜脈分支，還有額神經(jīng)分支。頭痛、頭暈、眼睛干澀不適，以及鼻炎、鼻竇炎引起鼻塞不通的時候，上星穴治療效果非常好。在醫(yī)院主要是用針灸或者是按摩的方法治療；患者也可自行對穴位進行按摩也可起到一定的緩解作用。
痛經(jīng)按合谷有用嗎
按摩合谷穴對痛經(jīng)有著比較好的療效。合谷的位置在我們的手上，有一個簡便的取法，就是手掌虎口位置和大拇指中間關(guān)節(jié)的橫紋對在一起，然后大拇指的指尖所在的位置就是合谷穴。我們稍微用點力會有很明顯的酸脹感。這就是合谷穴。那么合谷穴是手陽明大腸經(jīng)的穴位。中醫(yī)講，陽明經(jīng)是多氣多血的，也就是氣血很豐盛的。那按揉合谷穴可以使氣血豐盛起來，還可以有很好的運行氣血的作用，所以就會有比較好的止痛效果。有的人專門把合谷穴叫做止痛藥。就是它對各種疼痛都可以起到很好的療效。比如牙痛，比如整個上肢的疼痛，包括痛經(jīng)。因為痛經(jīng)，月經(jīng)的問題跟體內(nèi)的氣血有著密切的關(guān)系。合谷穴是多氣多血的一個穴位，所以對止痛有非常好的療效。
艾灸天樞穴可不可以治療便秘
天樞穴主要是針對虛癥的便秘，比如脾腎的不足，脾虛通過天樞穴，可以溫煦腹部，溫陽，可以增加胃腸的蠕動來治療虛癥的便秘，而對一些肺胃實熱的便秘，不適合灸天樞穴來治療便秘。天樞穴在腹部，它屬于足陽明胃經(jīng)。天樞穴是一個很好取的穴位，先找到肚臍，肚臍旁開兩寸就是天樞穴。其實便秘是一個很復(fù)雜的病，便秘診斷起來很容易，排便困難就是便秘。但是便秘的分型很復(fù)雜，有實癥，有虛癥，還有氣滯。實癥有實火，有肝的肝氣郁結(jié)的實癥，還包括虛癥，包括脾虛、腎虛都會引起便秘。
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什么情況下不能直接灸
面部、乳房等部位容易留下瘢痕，不能直接灸；患者有嚴重的基礎(chǔ)疾病不能直接灸；孕期腰骶部等敏感部位不能直接灸；天氣劇烈變化時不能直接灸；身體極端狀況不能直接灸等等。不能直接灸情況包括：一，有部位不能直接灸，直接灸可能會留下瘢痕。面部，暴露部位或者比較敏感的部位，比如女性的乳房、會陰部不適宜直接灸；另外在關(guān)節(jié)周圍，尤其是在腕關(guān)節(jié)直接灸，容易形成瘢痕，使局部關(guān)節(jié)的活動受限。二，患者患有比較嚴重的基礎(chǔ)疾病，身體的愈合能力非常差，這時候通常不施以直接灸。三，在孕期腰骶部這樣的腹部敏感的部位，通常都不施以強烈的刺激。四，天氣劇烈變化時，比如刮大風(fēng)、下大雨、雷暴時，對人體氣血的影響非常巨大，這時候通常不施以直接灸。五，身體處于一種極端狀況時，如大醉、大渴、大勞、大饑、大飽，也不適合直接灸。
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列缺穴的作用與好處
改善呼吸系統(tǒng)疾病、防治胃病，治療頸項部疾病，如頸部扭傷。列缺穴在腕橫紋上，手臂的橈側(cè)，位于橈骨頸凸的上方，大概一點五寸的位置。列缺穴具有改善呼吸系統(tǒng)疾病的作用，可以治療咳嗽、咳喘以及可以預(yù)防冬季感冒。日?？梢远帱c按、搓揉列缺這個穴位，可以起到防治胃病的作用。列缺屬于四種穴，“腰背委中求，肚腹三里留，頭項尋列缺，面口合谷收”?！邦^項尋列缺穴”指的是頸項部疾病，可以選取列缺穴進行治療。比如急性的頸部扭傷、拉傷，或感受風(fēng)寒后出現(xiàn)的肌肉疼痛，都可以按揉列缺穴進行治療。列缺穴可以配合艾灸，但是由于列缺穴位置比較淺薄，所以做艾灸的時候，距離皮膚不要太近，以防止燙傷。
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